Attachments_kuzmina-violetta@yandex.ru_ / Добсон Родителям и молодоженам

дочери и будет готов своевременно отвечать на их вопросы? Ради чего я пожертвую своими непосредственными впечатле­ ниями и ощущениями от каждого из этих дней?

Мир может решать эти вопросы по-своему. Однако что ка­ сается меня и моей жены, то мы рады малейшей возможности участвовать в формировании этих двух маленьких существ, которых Господь доверил нам на время, bio меня беспокоит судьба нации, называющей эту задачу неблагодарной, не при­ носящей вознаграждения и удовлетворения, утомительной и скучной.

Последняя фраза подводит нас к третьему и последнему мифу, который необходимо рассмотреть.

3. Многие люди считают, что большинство матерей, имеющих ма­ леньких детей, могут работать полный рабочий день. И у них еще хватит энергии выполнять свои семейные обязанности, может быть, даже лучше, чем если бы они оставались дома.

Количество энергии, которую человек может тратить в течение двадцати четырех часов, ограниченно. Когда он ее израсходовал в од­ ном деле, в его распоряжении ресурсов не остается для другого. Как может обычная женщина вставать рано утром и готовить всем еду. устраивать семейные дела на весь день, затем работать с 9 до 17 ча­ сов, полчаса добираться домой и после этого находить в себе силы за­ ниматься домашней работой до полуночи? Конечно, она может при­ готовить еду и справиться с основными делами по хозяйству. Но мало женщин обладают сверхсилой, необходимой для того, чтобы после окончания рабочего дня иметь возможность удовлетворить эмоцио­ нальные запросы своих детей, заняться их обучением, воспитанием и приучением к порядку, помочь им в формировании правильной само­ оценки, дать им представление об истинных жизненных ценностях и. кроме всего прочего, поддерживать нормальные супружеские отно­ шения. Пожалуй, она смогла бы справляться с этими задачами в те­ чение недели, может быть, одного месяца, максимум трех. Но воз­ можно ли так жить годами? Я не могу в это поверить. Зато я наблю­ дал, как эти измученные женщины постепенно становятся раздражи­ тельными, ворчливыми, неудовлетворенными, создавая благоприят­ ные условия для конфликтов в семье. Я полагаю, что именно эти при­ чины более, чем все другие вместе взятые, способствуют распаду многих семей.

Возможны, конечно, такие жизненные обстоятельства, при кото­ рых женщине-матери необходимо найти службу вне дома с занято-

391

стью на полный рабочий день. В этих случаях окружающие должны проявить терпимость и понимание к невысказанным личным потреб­ ностям женщины. Однако решение мамы пойти работать приведет к серьезным последствиям для семьи, особенно для маленьких детей. Поэтому такое решение должно приниматься с ясным осознанием ре­ альности, а не в угоду социальным мифам. Советую родителям ни­ когда не покушаться на достоинство самого благородного занятия во вселенной - воспитания маленьких существ, особенно в тот период, когда они легче поддаются любым влияниям и воздействиям.

В заключение я хочу поделиться с вами содержанием записки, присланной мне одним десятилетним мальчиком. Он написал: «Доро­ гой доктор Добсон, у меня работают и мама, и папа, и мне хотелось бы знать, а что нам, детям, делать? Брайан».

Предоставляю американским родителям возможность ответить на вопрос Брайана. В конце концов, только они могут дать на него ис­ черпывающий и удовлетворительный ответ.

Надеюсь, что следующий сюжет будет интересен читателям этой книги.

«Дорогой доктор Добсон!

Посылаю вам статью, которая появилась в газете «Вашин­ гтон пост». Автор статьи Мэри Фэй Бургуэн - мать, занятая на работе полный рабочий день. Она выражает свой взгляд на проблему. Много лет назад Господь научил меня тому, что эта женщина постигает теперь тяжким путем. Надеюсь, что эта статья заслуживает вашего внимания.

Радиослушательница».

Р А Б О Т А Ю Щ И Е М А Т Е Р И - С В Е Р Х М А М У Л И И Л И Т Р У Т Н И ?

Мне иногда кажется, что мой родной город Вашингтон стал убе­ жищем для усталых женщин или, точнее говоря, измученных рабо­ тающих матерей. В течение нескольких месяцев я нахожусь в числе тех женщин, которые поднимаются на рассвете, чтобы успеть при­ нять душ, высушить и уложить волосы, приготовить завтрак, загру­ зить стиральную машину, включить се и заглянуть в утреннюю га­ зету, чтобы убедиться, что до девяти часов утра еше не наступит ко­ нец света. И это при условии, что не придется в последнюю минуту искать пропавшие туфли, тетради с домашними заданиями или на­ глядные пособия для занятий в школе. В 8 часов 40 минут три мои дочери должны быть в школе, а я - на пути в «настоящий мир».

392

Работа у меня интересная. Я тружусь на Капитолийском холме* в качестве журналиста, слежу за законодательным процессом, орга­ низую интервью в журнале, и это очаровательно. Однако большую часть времени я чувствую себя так, словно одной ногой наступила на кожуру банана, а вторая скользит по льду.

Балансирование между замужеством, материнством и професси­ ональной карьерой стало классической женской проблемой. Для тех, кому удается тащить все это на себе одновременно, жизнь становится первоклассным действом. Но, судя по моему собственному опыту и по разговорам с другими женщинами, такая жизнь часто превраща­ ется в постоянный источник болезней, раздражения и гнева.

Когда-то мое поколение испытывало на себе давление другого ро­ да. Восемнадцать лет назад, будучи выпускницей колледжа, я роман­ тизировала представление о замужестве и семейной жизни. Мы боль­ ше говорили о свадьбах, чем о выпускных экзаменах. Вскоре после окончания учебы началась гонка. Одна за другой мои школьные под­ руги в атласных свадебных платьях, сияющие, как звезды на небе, оказывались перед алтарем, украшенном цветами, и произносили слова обета - обещания вечного блаженства. Мы были поколением, которое выбирало партнеров только своего цвета кожи, никогда, даже в своих мыслях не выходившим за границы, в которых нас воспитали. Мы знали, что медовый месяц надо проводить на Бермудских остро­ вах, а в доме колониального стиля должно быть четыре спальни.

Впервые я заинтересовалась феминистскими идеями во время ав­ тобусной поездки из Филадельфии в Вашингтон. Тогда в моих взгля­ дах произошел сдвиг. Я была поглощена чтением книги Бетти Фрайден «Мистика женственности». От нее нельзя было оторваться, пока не прочтешь до конца. В ней говорилось, что счастливая героиня-до­ мохозяйка - это миф. Что миллионам женщин с университетским об­ разованием просто пытались «мыть мозги», заставляя их поверить в то, что единственной их целью в жизни должна стать не профессио­ нальная карьера, а поиски хорошего мужа, рождение и воспитание ребенка. Бесчисленное множество женщин, неспособных приблизить­ ся к такому идеалу, впали в депрессию. Они принялись пить и глотать таблетки, чтобы принести облегчение своей страдающей душе.

По мерс приближения к Вашингтону за окном автобуса замаячи­ ли пригородные районы, застроенные двухэтажными домами с клоч­ ками зелени без единого дерева. Я представила, что за фасадами этих домов обитают несчастные женщины, всю жизнь проходившие в до­ машних халатах, бормоча про себя: «И это все?»

* На Капитолийском холме расположено здание Конгресса С Ш А .

393

Времена изменились, и я стала другой. Теперь я езжу в город на метро. Вокруг я вижу женщин, лица которых мрачны. Они носят мрачные костюмы, демонстрирующие их успех в делах. И я, все боль­ ше осознавая свое внутреннее неприятие некоторых сторон феминист­ ского движения, сама бормочу: «И это освобождение?»

В последние годы все больше и больше женщин пополняло ряды работающих. Каждый год в их армию вливалось примерно миллион женщин. Результаты исследований показывают, что со времени окон­ чания Второй мировой войны число работающих женщин-матерей увеличилось больше чем в десять раз. Большинство дискуссий по по­ воду возможностей профессиональной карьеры для женщин вращает­ ся вокруг перспектив их индивидуального роста и самореализации. Однако большинство женщин работают из-за нужды в деньгах.

Тем не менее женщины моего поколения часто идеализируют профессиональную работу, как средство разрешения всех проблем: сомнений относительно своей роли в жизни, синдрома «супермамоч­ ки», тоски и уныния из-за опустевшего семейного гнезда.

Место счастливой героини-домохозяйки теперь заняла женщина, добившаяся делового успеха. Она поднимается по служебной лестни­ це без особых усилий, не повредив даже лак на ногтях. Она прекрасно выглядит весь день, щеголяя в безупречно сшитых платьях и костю­ мах, возвращается домой с прекрасно сохранившейся прической к обожающему ее мужу и двум прекрасно воспитанным и ухоженным детям.

Очевидная и печальная правда состоит в том, что огромное боль­ шинство женщин стало уяснять то, что мужчины знали всегда, а именно: в жизни имеется множество профессий, которые заводят че­ ловека в тупик. Выполнение большинства видов работ рано или поз­ дно становится скучным и однообразным. Начальство, коллеги и кли­ енты могут проявлять излишнюю требовательность, вызывать раз­ дражение, становиться крайне неприятными в общении. В шикарной конторе так же легко почувствовать себя обойденной, несчастной изза упущенных возможностей продвижения по службе, как и на кухне в окружении визжащих малышей, которым еще рано идти в школу.

Матери, не ориентированные на профессиональную карьеру, сталкиваются еще с одной реальной проблемой. Речь идет о детях. В некоторых кругах считается неприличным обсуждать негативные стороны женского движения и его воздействие на семейную жизнь. Отдельные эксперты убеждают нас в том мнении, что дети работаю­ щих матерей чаще оказываются замкнутыми, одинокими, менее ухо­ женными. Это всего лишь миф. Я, как и многие женщины, приняла на веру и считала истиной в конечной инстанции феминистские за-

394

явления о том, что стоит лишь женщине получить свободу рсализовывать свои профессиональные интересы, как она тут же станет более независимой и интересной личностью, будет больше любить своего мужа и детей.

Но статьи, написанные в духе «Все это вы можете сделать сами», упускают один важный фактор - энергетический. Недавно кто-то за­ метил: «Материнство высасывает из женщины энергию». Примерно то же самое происходит во время напряженной работы, когда стрем­ ление добиться продвижения по службе становится способом сущест­ вования.

У замужества также свои требования. Для него необходимы внут­ ренние силы и заинтересованность в сохранении отношений на таком уровне, который не приводил бы к накапливанию напряжения в семье. Следовательно, энергию - физическую и эмоциональную - че­ ловек может расходовать не больше, чем у него ее имеется. А ее ко­ личество не зависит от жизненных условий и требований.

Так же, как в свое время Бетти Фрайзен устала читать об энер­ гичных, счастливых домохозяйках, так и меня утомили бесконечные статьи в журналах о женщинах, преуспевающих во всем, всегда ди­ намичных, умело совмещающих роли матери, жены и деловой жен­ щины. В общем, чудо-женщины! В обоих случаях приводятся истории из жизни, в которых кое-что опускается, но на первый план выпячи­ ваются радужные стороны. В результате такие истории не имеют ни­ чего общего с реальностью.

Рассказы, которые я слышу от самих женщин во время разговоров в электричке, заботы, которыми они делятся за чашкой кофе, распо­ ряжения, которые матери потихоньку отдают по телефону своим де­ тям, мужьям, приходящим няням, учителям, - все это рисует без прикрас унылую картину: больные дети, которых отправляют в шко­ лу или оставляют одних дома; няньки, которые, вместо того чтобы заниматься с детьми, проводят бесконечные часы перед телевизором; заспанные дети, которых будят в шесть утра, чтобы к семи часам от­ править в центры по уходу за детьми; все увеличивающееся число де­ тей с ключами на шее, чтобы они сами могли попасть в дом. В основ­ ном это дети восьми-девяти лет, которые после школы остаются без присмотра в доме до тех пор, пока их родители не вернутся с работы. Сюда следует добавит ь и бесконечные смещения и перемены планов, как провести школьные каникулы, праздничные дни, лыжные про­ гулки, не говоря уже о многих других реалиях, на которые хотели бы закрыть глаза активисты и пропагандисты движений за права жен­ щин.

У меня возникают подозрения, что именно по этим причинам фе-

395

Глава 23 ДЕПРЕССИЯ У ЖЕНЩИН

У кого чаще встречается депрессия: у женщин или у мужчин?

У мужчин депрессия возникает чаще в связи с какими-то кризис­ ными ситуациями, к примеру из-за конкретных проблем, таких, как неудача в делах, болезнь... Мне кажется, что они реже испытывают смутное, почти не поддающееся объяснению чувство неуверенности в себе, которое так часто появляется у женщин. Порой бывает вполне достаточно пасмурной погоды, чтобы привести женщину, подвержен­ ную депрессии, к ухудшению эмоционального и физического состоя­ ния, называемого хандрой.

Какие источники раздражения вызывают у женщин депрессию?

Я опросил более десяти тысяч женщин, которым было предложено ответить на ряд вопросов под общим заголовком «Источники депрес­ сии у женщин». Первой в списке стояла проблема низкой самооцен­ ки. Более 50 процентов участниц опроса отмстили эту причину как самую распространенную по сравнению со всеми остальными источ­ никами депрессии, а 80 процентов опрошенных поместили ее в число пяти самых главных причин. Этот результат находится в полном со­ гласии с моими собственными наблюдениями и предположениями. Даже те молодые женщины, у которых по всем видимым признакам

397

нормальное и счастливое замужество, терзаются глубочайшими со­ мнениями в своих силах, оставляющими глубочайшие следы в их психике. Все это обнаруживается в первые же пять минут консульта­ ции. Ощущение неадекватности тем требованиям, которые ставит пе­ ред ними жизнь, отсутствие уверенности в себе стали компонентами образа жизни для миллионов американских женщин.

Моя жена почти три месяца пребывала в состоянии тяжелой депрессии. Какое лекарственное лечение или терапевтическое воздействие вы могли бы ей поре­ комендовать?

Направьте жену к терапевту и к специалисту по нервным болез­ ням как можно скорее. Затяжная депрессия может иметь серьезные последствия психологического характера. Обычно она хорошо подда­ стся лечению. Лекарственные препараты чаще всего не устраняют первоначальную причину, которая вызвала депрессию. Поэтому об­ ратите внимание на фактор самооценки как на возможную причину болезни жены, а также уговорите ее обратиться к психологу или пси­ хиатру.

После каждого праздника я чувствую себя подавлен­ ной. Причины я не знаю. Дни праздников проходят в нашей семье чудесно. Почему же меня охватывает тоска после таких радостных событий?

Думаю, что вам будет полезно познакомиться с природой эмоци­ ональных ритмов у человека. Условия, которые создают особую при­ поднятость у людей, на следующем этапе могут вызвать подавленное (по сравнению с нормой) состояние. Например, несколько лет назад мы с женой купили новый дом. Нам пришлось ждать несколько лет, прежде чем остановить свой выбор. Мы пришли в состояние сильного радостного возбуждения, когда были закончены формальности и пра­ во владения, наконец, перешло к нам. Приподнятое настроение со­ хранялось несколько дней, в течение которых я делился своими пе­ реживаниями и впечатлениями с Ширли. Мы были на верху блажен­ ства. Но такое восторженное состояние не могло продолжаться беско­ нечно. Эмоции не могут держаться на максимальном уровне слишком долго. Очевидно, что состояние наших умов тоже должно было опу-

398

ститься ниже уровня «океана восторгов». Как и следовало ожидать, через три дня мы оба почувствовали смутные симптомы легкой де­ прессии. Дом уже не казался таким чудесным, и вообще мы не уви­ дели никаких особых причин для радости. Однако мы предвидели на­ ступление такого спада настроения, поэтому смогли понять суть на­ ступавшего изменения в нашем состоянии и спокойно воспринять это временное колебание в настроении, когда оно произошло.

Поэтому на депрессию надо смотреть как на событие в некоторой степени предсказуемое. Скорее всего оно может наступать, как это бывает у вас, вслед за праздником, с которым было связано много хлопот, или после рождения ребенка, а также после повышения по службе и даже отпуска, во время которого вы хорошо отдохнули. Причины этого явления по своей природе носят отчасти физический характер. В приподнятом настроении организм теряет большее коли­ чество энергии, так как всем его системам приходится действовать в усиленном режиме. Неизбежным следствием такой полосы активно­ сти становится усталость и истощение сил, которые могут принести вместе с собой и состояние подавленности. Все происходит в соответ­ ствии с психологическими законами, и вы можете оказаться зависи­ мыми от них.

Наша семья живет в том состоянии, которые вы на­ зываете «повседневной паникой». У меня трое детей, которым нет еще шести лет, и я никогда не успеваю все делать вовремя. Можно ли хоть немного замед­ лить темп жизни, если учитывать, что заботы о детях отнимают у меня каждую минуту дня, а иног­ да и ночи?

Возможно, для выхода из этой ситуации вам будет полезно про­ анализировать вопрос о том, как вы распоряжаетесь своими деньгами. У большинства американцев имеется «список приоритетов», в кото­ ром в определенном порядке располагаются вещи, которые они соби­ раются покупать, когда для этой цели у них накопится достаточное количество денег. Убежден, что в подобном списке приоритетов дол­ жна появиться строка о помощи хозяйке дома по уходу за маленьки­ ми детьми. Без этой помощи женщина приговорена изо дня в день в одиночку выполнять все обязанности по дому. В течение нескольких лет у нее не будет возможности избавиться от бесконечной заботы о грязных пеленках, сопливых носах и немытой посуде. Если хотя бы

399

время от времени она сможет нанимать себе помощницу, то это по­ зволит ей намного продуктивнее справляться со своими матерински­ ми обязанностями. Это представляется мне более важным условием семейного счастья, нежели, например, покупка новых занавесок или электропилы для папы.

Но может ли семья со средним достатком позволить себе расходы по оплате уборки дома и услуг приходящей няни для детей? Это мож­ но сделать, если вместо профессиональных работников приглашать разбирающихся в домашнем хозяйстве учеников старших классов. Советую позвонить в учебную часть ближайшей средней школы. Скажите, что вам требуется обязательная и ответственная ученица старших классов, чтобы сделать уборку в доме. Не сообщайте раньше времени, что вам нужен работник, занятый на постоянной основе. Когда в первый раз придет девочка, о которой вы договорились, по­ смотрите, как она себя ведет и как справляется со своими обязанно­ стями. Если она хорошо все делает, предложите ей приходить каж­ дую неделю. Если она медлительна и необязательна, поблагодарите за то, что она пришла, а на следующей неделе позвоните и попросите прислать вам другую ученицу. Девочки в старших классах средней школы уже способны добросовестно трудиться, поэтому рано или поз­ дно вы найдете такую, которая будет выполнять порученную работу не хуже взрослых.

Предлагаю еще несколько дополнительных советов, которые, воз­ можно, помогут вам выдержать давление, вызванное обстоятельства­ ми жизни.

1. Приберегайте немного времени для себя. Выбирайте время, чтобы сходить за покупками. Хотя бы раз в неделю выйдите на прогулку или покатайтесь на лодке, или просто истратьте пару часов на себя. В дополнение к этому муж и жена раз в одну-две недели должны встречаться вне дома.

2. Не пытайтесь перебороть ситуацию, которую вы не можете из­ менить. Концентрируйте внимание и силы и на хороших мо­ ментах, которые бывают у вас в жизни. Мужчины и женщины должны осознавать, что разногласия могут стать очень плохой привычкой, которая будет дорого стоить, так как украдет у них радость совместной жизни.

3.Не занимайтесь разрешением серьезных проблем на ночь гля­ дя. Вечером все проблемы кажутся гораздо сложнее, чем они есть в действительности. На решения, которые принимаются при этом, в большей мере влияют эмоции, чем разум.

4.Попробуйте составлять список неотложных дел предстоящего

400