Тема №2.

Методологические основы процесса становления спортивного мастерства.

Лекция№4

Диалектические аспекты спортивной педагогики

Многолетний процесс становления спортивного мастерства (ПССМ) от новичка до мастера спорта международного класса чрезвычайно сложен и многогранен. Количество научных изысканий в этой области постоянно возрастает. В связи с этим возникла необходимость проанализировать в общем виде ПССМ с позиции материалистической диалектики, исходя из одного из ее основных законов - закона единства и борьбы противоположностей. Он выражает самые основные, фундаментальные связи и отношения между сторонами, элементами, свойствами в предметах, или между предметами, а также основную движущую силу развития любой материи.

Процесс становления спортивного мастерства рассматривается, как процесс развития системы "организм-среда". Ведущим в ней является организм, так как живому присуще свойство самодвижения, саморегуляции, что невозможно без адаптации. Под, которой понимается выражение единства внутреннего (организм) и внешнего (среда) с присущими ему противоречивыми моментами (Петленко В.,1979). В узком смысле слова истолкование адаптации сводится к анализу фактов уравновешивания в процессе взаимодействия организма со средой в его индивидуальной жизни (онтогенезе). В результате приспособления живые организмы приобретают морфологические физиологические признаки, обеспечивающие их дальнейшее существование в новых условиях среды( Шварц В. П., 1967), (Шмальгаузен И.И., 1983).

Установлено, что адаптационные возможности организма спортсмена, с возрастом ёмкость адаптационного резерва уменьшается (Верхошанский Ю. В.,1977), (Друзь В., 1977). С философской точки зрения, данный процесс наглядно отражает закон отрицания отрицания. Особенно адаптационные возможности ограничены на этапе высшего спортивного мастерства, когда системы энергообеспечения (сердечно-сосудистая и дыхательная) уже достигли своих пределов развития. С возрастом также снижается и текущий адаптационный резерв (ТАР), а это, в свою очередь, приводит к снижению и компенсаторных механизмов адаптации - динамичных, срочно возникающих физиологических средств аварийного обеспечения организма в экстремальных условиях и постепенно затухающих по мере развития адаптационного процесса (Верхашанский Ю. В.,1985). Это весьма важный фактор, который необходимо постоянно учитывать при планировании и организации тренировочного процесса.

ПССМ начинается с этапа первоначального обучения, в этот момент времени происходит приспособление организма к новым условиям его функционирования. При этом процесс обучения уже сам по себе создает условия для развития юного организма. Процесс на этом этапе идет, как говорится, "не по дням, а по часам" не только в силу явных противоречий между неумением выполнять тот или иной двигательный акт и требованиями к специфическому проявлению физических качеств в движении, но и в силу избыточности внутренней среды юного организма, когда процент этой среды на единицу веса значительно больший, чем у взрослого человека (Друзь В., 1977). Тренировочная нагрузка на начальных этапах ПССМ должна быть направлена на развитие биохимических молекулярных основ выносливости, на развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Это связано прежде всего с увеличением возможностей дыхательного ресинтеза основного источника энергии - аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ). К тому же, во время отдыха после физических нагрузок энергообеспечение репарационных синтезов осуществляется дыхательным фосфорилированием. Если возможности его будут велики, то восстановительный период будет протекать быстрее и эффективнее, а это открывает возможности для применения других упражнений в большем объеме и с большей интенсивностью Матылянская Р. Б., 1969),, (Яковлев Н. Н.,1983).

Таким образом, на начальных этапах ПССМ основная задача заключается в наибольшем повышении аэробной производительности организма. Превалирующим здесь должно быть применение средств общефизической подготовки (ОФП) при незначительном объеме средств специальной подготовки (ССП). Интенсивность всех средств умеренная. Однако выполнение упражнений (как ОФП, так и ССП должно происходить с высокой скоростью движений, так как в этом случае восстановление юного организма протекает быстрее, чем при выполнении напряженных упражнений Волков В. М.(48). При этом повышается способность дифференцировать раздражители и ускоряется процесс образования необходимых центрально-нервных механизмов управления двигательным актом ( Филин В., Фомин Н.А.,1980), что должно способствовать и более эффективному процессу первоначального обучения двигательным действиям.

На процесс обучения двигательным действиям в том или ином виде спорта следует обратить особое внимание. Многолетние наблюдения и исследования, проведенные (Дворкиным Л.С., 1982), показали, что индивидуальные биомеханические особенности выполнения соревновательных упражнений, выявленные в подростковый период, как правило, сохраняются и в более старшем возрасте.

По-видимому, на начальном этапе наряду с групповым методом обучения большое внимание следует уделять и индивидуальному методу, тем самым максимально используя генетически заданные и развитые в процессе жизни морфофункциональные возможности организма. В связи с этим обучение технике спортивных движений необходимо проводить, исходя прежде всего не из количественной оценки биомеханических параметров движения, а исходя из требований к рациональной технике. Количественная сторона меняется в процессе эволюции, а требования к рациональной технике всегда одни и те же от новичка до мастера международного класса. Количественная сторона оценки двигательного акта как основной критерий и как непременный атрибут тренировочного процесса должна вводиться на более поздних этапах процесса становления двигательного навыка и опять же применительно к конкретному индивиду. На начальных этапах ПССМ средства ОФП и ССП должны выполняться с высокой скоростью движения не только из-за более быстрого восстановления юного организма, как показывают результаты экспериментальных (Волков В.М., 1977), но в силу особенностей аэробного и анаэробного ресинтеза АТФ. При использовании вначале большого объема средств ОФП, аэробная работоспособность организма повышается, однако параметры, связанные с анаэробным ресинтезом АТФ (содержание креатинфосфата, активность креатинфосфокиназы и ферментов гликолиза), или не изменяются или увеличиваются в ничтожной степени. Под влиянием тренировки скоростными упражнениями, наоборот, более значительно повышаются возможности анаэробного ресинтеза АТФ при одновременном увеличении возможностей ее аэробного ресинтеза, хотя и в несколько меньшей степени, чем при работе на выносливость. Наконец, при тренировке силовыми нагрузками почти одинаково увеличиваются возможности и аэробного и анаэробного ресинтеза АТФ, но несколько в меньшей степени, чем под влиянием тренировки скоростными упражнениями (Яковлев Н.Н.,1983). Это указывает на то, что тренировочный процесс юных спортсменов, особенно после первоначального этапа обучения, должен иметь ярко выраженную скоростно-силовую направленность при использовании как средств ОФП, так и ССП. Это подтверждается и экспериментальными данными (Абсалямов Т.М.,1983), (Филин В.,1980).

Таким образом, на начальных этапах ПССМ должно вестись одновременное развитие как аэробной, так и анаэробной работоспособности организма при преимущественной направленности на повышение уровня дыхательного фосфорилирования. Специалисты, занимающиеся проблемами юношеского спорта, также указывают, что развитие физических качеств спортсменов на всех этапах многолетней тренировки должно вестись одновременно с преимущественным развитием отдельных качеств в возрастные периоды, наиболее благоприятные для этого ( Филин В.,1970), ( Шварц В.П.,1967).

В процессе повышения функциональных возможностей организма в тренировочный процесс все больше вводятся средства специальной подготовки с более высокой интенсивностью. Доля средств ОФП также повышается, хотя по отношению к общему объему нагрузки она уменьшается. Интенсивность этих средств также увеличивается. Этого требует и соблюдение закона диалектики, исходя из которого необходимо постоянно создавать противоречия между организмом и средой, в которой он функционирует, или, по-другому, создавать неравновесность между ними.

По-видимому, ранняя специализация, т.е. функционирование юного организма в более жестких условиях среды приводит и к более ранним адаптационным перестройкам, вызывая более существенные морфофункциональные сдвиги в организме, при которых создается более мощный адаптационный резерв с точки зрения его разрешающей способности. Он, в свою очередь, позволяет увеличивать объем и интенсивность ССП и ОФП, использование которых позволяет вывести системы организма вновь на новый, более высокий функциональный уровень, обладающий и более разрешающим адаптационным резервом и т.д.

Вопросы на семинарских занятиях

1. Охарактеризовать процесс развития системы "организм-среда»

2. Охарактеризовать направление развития системы "организм-среда» на начальных этапах процесса становления спортивного мастерства.

3. Охарактеризовать соотношение средств О.Ф.П к С.С.П. на начальных этапах процесса становления спортивного мастерства.

Литература к лекции.

Абсалямов Т.М., Тимакова Т.С Научное обеспечение подготовки пловцов: Педагогические и медико-биологические исследования. - М.: ФиС, 1983. - 65 с.

Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. - М.: ФиС, 1985. - 176 с.

Волков В.М. Восстановительные процессы в спорте. - М.: ФиС, 1977. - 56 с.

Друзь В.А. Моделирование процесса спортивной тренировки. - Киев: "Здоров Я", 1976. - 39 с.

Мотылянская Р.Е. Выносливость у юных спортсменов. - М.: ФиС, 1969. - 170 с.

Мотылянская Р.Е. Выносливость у юных спортсменов. - М.: ФиС, 1969. - 170 с.

Филин В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов. - М.: ФиС, 1974. - 232 с.

Шварц С.С. Противоречия между индивидуальным и филогенетическим развитием - движущая сила эволюции: Диалектические противоречия в природе. - М.: Изд-во МГУ, 1967. Шмальгаузен И.И. Факторы эволюции. - М.: Наука, 1983. - 145 с.