1. Индивид здоровье чел-а.

Валеология – наука об индивидуальном здоровье – здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов.

Измерение физического состояния:

атропометрические методы – рост, масса тела, объект грудной клетки, живота, плеча и т.д. – соматометрические показатели.

Физиометрические показатели – сила кистей, становой силы, жизненная емкость легких и др.

Для выявления адаптационных возможностей – нагрузочные пробы – с приседаниями, отжиманием от пола, подъем на ступеньки, подтягивание, велоэргометрия.

Для оценки психического состояния здоровья – специальные тесты, используемые в псифизиологии или обследование врачом-психиатором.

Социальное благополучие не имеет нормативов, завит от запросов и возможностей.

2. Нормы водопотребления.

Через пункты водоснабжения (ПВС), является местом добычи, очистки, хранения, распределения воды. «Руководство по полевому водоснабжению войск» Приказ ГК сухопутными войсками №54 от 06.08.1984

Осуществление систематического контроля за соблюдением количественных и качественных норм от момента добычи до потребления.

1. систематически изучать качество водоисточников.

2. заключение о пригодности и методах улучшения качества.

3. следить за количественными нормами.

4. участвовать в выборе водоисточника

5. проводить экспертизу водопроводных сетей,

6. зоны санитарной охраны.

7. медконтроль за персоналом.

8. санитарное благоустройство и контроль режима эксплуатации.

9. если снабжение городское, то держать связь с местными органами здравоохранения.

10. участвовать в паспортизации водоисточников.

Руководство по полевому водоснабжению войск: Приказ Главнокомандующего Сухопутными войсками №54 от 6 августа 1984 г.

Суточные нормы воды потребления личным составом на 1 человека: при умеренной погоде-10л, при жаркой -15л.

3. Открытые источники ИИ. Защита.

Открытые - источники излучения, при использовании которых возможно попадание РВ во внешнюю среду и ее загрязнение.

Относят РВ в порошкообразном, растворенном или газообразном состоянии, применяемые после разгерметизации упаковки.

Объекты, работающие только с закрытыми ИИ, могут размещаться внутри жилых кварталов без установления санитарно-защитных зон при условии наличия необходимых защитных ограждений.

Лучевые нагрузки населения.

1-ая составляющая – естественный фон (происхождение: внешнее гелеогенное, то есть гамма излучение от солнца) и терригенное (от твердых пород). Содержание радионуклидов является следствием их накопления в магматических породах, в гранитах (три родоначальника: Уран, Торий, Актиний и продукты их распада). Они по трофическим сетям, атмосферному воздуху, с водой мигрируют в биосфере и обязательно попадают в организм человека, создавая постоянный гамма-фон от 4 до 20 микрорентген в час.

В год человек получает примерно 50-150 миллибэр.

2-ая составляющая – усиленный техническими причинами естественный фон: современные стройматериалы (песок, щебень, бетон, глина), сжигание топлива (особенно твердого), добыча руд, использование минеральных удобрений, полеты на авиалайнерах, АЭС, проведение ядерных испытаний, приборы с радиоизотопами, искусственные (ненуклидные) - телевизор.

3-ая составляющая – медицинское рентгенологическое излучение (лучевая трубка), нагрузка 200-400 миллибэр в год.

Действие ИИ на человека. Стохастические и нестохастические эффекты.

Первичные механизмы: явление радиоактивности самопроизвольно, спонтанно, распространение квантов свободно прямолинейно, проникают на разную глубину (геометрия полета) – мишень-биомолекула всегда случайна, так как энергия одного кванта сопоставима энергией связи атома в молекуле, электрона в ядре.

Первая стадия – чисто физическая передача энергии – мишень либо приобретает заряд, либо переходит в возбужденное состояние.

Мгновенно начинается вторая стадия физико-химических изменений: перераспределение избыточной энергии в атомах, молекулах, в результате чего в клетке появляются продукты-радиотоксины оксидной, хеноидной природы, супероксиданион, синксетный кислород, гидрорадикал с высоким окислительным потенциалом (чем больше кислорода, тем больше окислителей образуется в клетке). Чаще всего первичная мишень – вода, но могут быть и другие молекулы.

Третья стадия биохимических изменений, нарушается структура любых молекул – характер поражения зависит от структуры, в которой находится молекула. Начало процесса может быть и в митохондриях, и в лизосомах, и в мембранах. Если первичный процесс развивается в структурах, ответственных за наследственность, то вероятность попадания кванта в такие структуры настолько же меньше, насколько больше других клеточных структур, но если попадание произошло, то реализация нарушения маловероятна.

Непосредственные: острая лучевая болезнь, хроническая лучевая болезнь, лучевой дерматит, лучевая катаракта (только возникает)

Отдаленные: нестохастические, стохастические

Отдал. нестох.

склероз внутренних органов

сокращение продолжительности жизни

Нестохастические - чем больше доза, тем сильнее ответная реакция

100 Бэр = 1 Зв – порог для острой лучевой болезни (в 5% случаев – легкая степень, тошнота, рвота), чем раньше проявляются симптомы, тем больше полученная доза.

200 Бэр = 2 Зв – порог для катаракты.

300 Бэр = 3 Зв – порог для лучевого дерматита, лучевого ожога.

ОЛБ – 3 Зв – средняя тяжесть, 5 Зв – тяжелая степень (лучевой нефроз), 10 Зв – летальная доза.

стохаст. : рак, лейкемия, генетические нарушения

Зависимость для стохастических реакций:

нет пороговой дозы (1 кванта мало, но может индуцировать)

чем больше доза, тем вероятнее эффект

с увеличением дозы сила ответной реакции не возрастает

нет дозы, которая в 100% случаев вызывала бы стохастический эффект