Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Формирование состояния готовности к соревновательной деятельности у квалифицированных шорттрековиков
.pdf
71
Х
показатели составляют для мужчин 123,6 усл. ед. и для женщин –
127,3 усл. ед.
Таким образом, в результате антропометрических обследований
установлено, что шорттрековики как мужчины, так и женщины, обладают пропорциональным телосложением с умеренно выраженной
мышечной массой, средними значениями весо-ростового индекса и
ниже среднего показателями длины и массы тела.
2.3.2. Функциональная характеристика
высококвалифицированных шорттрековиков
При анализе полученных данных установлено, что мужчины
значительно превосходят женщин в функциональных показателях
(табл. 7).
Жизненная емкость легких косвенно зависит от антропометрических показателей (обхвата грудной клетки), а также от силы дыхательной мускулатуры. У мужчин показатели ЖЕЛ составляют
5667,5 ± 640,8 мл, у женщин на 2692,5 мл меньше, различия достоверны при уровне значимости 0,01. Причем, у мужчин истинные
показатели больше расчетных (ДЖЕЛ) на 735 мл, а у женщин
меньше на 75 мл.
При оценке возрастных особенностей адаптации к физическим
нагрузкам наилучшим критерием кардиореспираторных возможностей спортсменов служит максимальная аэробная мощность. Анализ
научно-методической литературы показал, что 89 % вариаций МПК
определяется возрастом, ростом, массой тела, величиной жизненной
емкости легких [Bergh, 1978; Rusko, 1978; Schroter, 1984].
Таблица 7
Функциональные показатели высококвалифицированных шорттре-
ковиков
Значения показателей (
Показатели
ЖЕЛ, мл 5667,5±640,8 2975±677,9
Должная ЖЕЛ, мл 4932,5±651,5 3050±861,5
PWC170, кгм\мин 1605,8±226,1 1101,8±165,1
PWC170\кг, кгм\мин\кг 22,1±2,4 19,2±2,3
МПК, мл\мин 4577,2±470,7 3483±354,5
МПК, мл\мин\кг 63,33±5,7 61,23±5,3
мужчины,
n=16
±σ)
женщины,
n=7
72
Окончание таблицы 7
Проба Штанге, с 80,5±17 62±23,7
Проба Генчи, с 34,5±13 41±13,3
Динамометрия правой кисти, кг 54,8±7,4 30±7,7
Динамометрия левой кисти, кг 52,5±5 28±6,1
Динамометрия становая, кг 137,2±20,5 85,8±9,7
У мужчин показатель работоспособности на уровне анаэробного порога в среднем составил 1606 ± 226 кгм/мин или 22,1 ± 2,4
кгм\мин\кг. Это согласуется с данными мужчин-фигуристов
[Карпман, 2005]. У мужчин шорттрековиков показатели PWC 170
равны в среднем 4577 ± 471 мл/мин, относительное МПК составляет 63,3 ± 5,7 мл/мин/кг. Показатели МПК шорттрековиков аналогичны данным конькобежцев-спринтеров [Баканов, 2005]. Данные
МПК на единицу массы тела не имеют существенных отличий от
показателей конькобежцев-многоборцев и превышают показатели
спринтеров [Баканов, 2005].
Оценка функциональных возможностей кардиореспираторной
системы женщин-шорттрековиков показала следующее: мощность
работы на уровне анаэробного порога у них в среднем равна 1101 ±
165,1 кгм/мин. Показатели значительно уступают показателям
спортсменок, занимающихся циклическими видами спорта скоростно-силовой направленности [Карпман, 2005], что в большей
степени соответствуют данным бегуний на средние дистанции
(1046 ± 73 кгм/мин) и несколько выше, чем у женщин-фигуристок
(932 ± 191 кгм/мин). Относительные показатели работоспособности у женщин-шорттрековиков практически равны данным представительниц легкой атлетики и фигурного катания. При этом, расчетный максимум потребления кислорода, характеризующий
функциональные возможности кардиореспираторной системы
конькобежцев [Золотарская, 1991], у женщин-шорттрековиков составил в среднем 3483 ± 354 мл/мин, относительное МПК - 61,2 ±
5,3 мл/мин/кг, что сравнимо с данными конькобежцевмногоборцев-мужчин и превышает данные мужчин-спринтеров
[Баканов, 2005].
Женщины уступают мужчинам и по показателям задержки дыхания на вдохе. При этом мужчины способны задерживать дыхание
в пробе Штанге на 80,5 ± 17с, что значительно превышает показатели женщин-шорттрековиков. У шорттрековиков-мужчин выявле-
73
ны также более высокие показатели выносливости к гипоксическим состояниям по данным пробы Генчи.
Наиболее информативными характеристиками среди специальных физических качеств являются показатели становой силы [Золотарская, 1991]. Характерно, что у шорттрековиков они значительные – 137,2 ± 20,5 кг, что по данным автора соответствует оценке
«хорошо» для конькобежцев-многоборцев, но уступает данным Чон
Дал Хена [Чон Дал Хен, 1992].
2.4. Взаимосвязь показателей общей и специальной физической
подготовленности, морфологических и функциональных
характеристик высококвалифицированных шорттрековиков
со спортивным результатом
2.4.1. Взаимосвязь показателей общей физической подготовленности спортсменов с результатами выступления в соревнованиях
Для выявления взаимосвязей изучаемых показателей общей и
специальной физической подготовленности, а также морфологических и функциональных показателей с результатами в беге на отдельные дистанции в соответствующих сезонах подготовки нами
был проведен корреляционный анализ.
Данные исследования взаимосвязей показателей между общей
физической подготовленностью и соревновательных результатов у
мужчин представлена на рисунках 24, 26 и 28. Так, результаты бега
на 500 и 1000 м не имеют достоверных взаимосвязей с прыжковыми
тестами. Ни один из результатов не имеет высокой тесноты взаимосвязи с показателем частоты движений руками за 10 секунд. Однако
результаты соревнований на дистанциях 500, 1000, 3000 м и в эстафетном беге достоверно взаимосвязаны с показателями гибкости
(наклон вперед). Также установлена взаимосвязь с показателями теста «поднимание ног из исходного положения лежа на спине» за 30
с, который характеризует скоростно-силовые способности спортсмена. Результаты прыжковых тестов имеют отрицательную взаимосвязь с показателями бега на дистанции 1500 и 3000 м, чего не отмечено на дистанциях 500 и 1000 м. Показатели вертикальной
устойчивости у мужчин, имеющих лучшие соревновательные ре-
74
Велогонка
ОГК при
Должный
туловища за
м
Показатели
специальной
физ
и-
Показатели
общей физич
е-
Морфофункциональные
зультаты, достаточно низкие (соответственно, коэффициент корреляции положителен).
Выявлена также тесная взаимосвязь между показателями челночного бега 3×10м и результатами бега на 1000 и 3000 м. Характерно, что у мужчин не установлено достоверных связей между показателями бега и спортивными результатами в беге на всех дистанциях.
У женщин на дистанции 500 м спортивный результат тесно взаимосвязан с показателями прыжковых тестов (прыжок в длину с места спиной вперед, десятерной прыжок, прыжки в шаге 100 м).
Установлена отрицательная взаимосвязь с показателем частоты
движений руками за 10 с. При этом наиболее высокая частота движений свойственна испытуемым, имеющим самые высокие индивидуальные результаты в беге на 500 м (рис. 25).
Наклон
Велогонка
200 м с/х
r=0,93
вперед
r=-0,80
Сгибание и
разгибание
30 с
ской подготовленности
500 м с/х
r=0,83
вес тела
r=-0,90
500
показатели
Бег на
коньках 1
круг
r=0,84
ческой подготовленности
Бег на
коньках 3
круга
r=0,87
Бег на
коньках 6
кругов
r=0,81
выдохе
r=-0,92
Рис. 24. Взаимосвязь показателей общей и специальной физической подготов-
ленности, морфофункциональных показателей с результатами выступления
на дистанции 500 м у высококвалифицированных шорттрековиков (мужчины)
ОГК в
покое
r=-0,80
75
Велого
н-
r
=0,88
Велого
н-
r
=0,87
Бег на
Бег на
Прыжок
Прыжок
Десятерной
Прыжки в
r
=0,88
Результаты бега на дистанции 1000 и 1500 м у женщин взаимосвязаны с показателями тестов частоты движений руками за 10 с, а
также удержания позы Ромберга. Причем, как свидетельствуют результаты исследований, женщинам, имеющим лучшие спортивные
результаты, не свойственна высокая вертикальная устойчивость
(рис. 27, 29).
Прыжки в
шаге 100 м,
кол-во
прыжков
r=0,77
шаге 100
подготовленности
м, с
Частота
движений
руками за
10с
r=--0,78
ка 500 м
с/х
ка 200 м
с/х
Показатели общей физической
Показатели специальной фи-
зической подготовленности
коньках 1
круг
r=0,95
коньках 3
круга
r=0,90
Морфо-функциональные пока-
ЖЕЛ
r=-0,75
500
затели
Плече-
вая дуга
м
прыжок
r=-0,64
с места
r=-0,65
спиной
вперед
r=-0,69
r=0,75
Рис. 25. Взаимосвязь показателей общей и специальной физической подготов-
ленности, морфофункциональных показателей с результатами выступления
на дистанции 500 м у высококвалифицированных шорттрековиков
(женщины)
76
Окружность
Кроме того, испытуемые, имеющие высокие результаты в беге
на 1000 м, быстрее справляются с тестом «прыжки в шаге 100 м» (r
= 0,68), а спортсменки, показывающие лучшие результаты на дистанции 1500 м, имеют высокую степень развития подвижности в
суставах (r = - 0,71).
Наклон впе-
ред
Сгибанаие и
разгибание
туловища за
30 с
r=-0,90
Челночный
бег 3×10 м
r=-0,80
Велогонка
500 м с/х
r=0,98
r=-0,80
Велогонка
200 м с/х
r=0,89
Показатели общей физической
подготовленности
1000
м
Должный
вес тела
r=-0,83
Морфо-функциональные
показатели
Окружность
грудной
клетки (пау-
за)
r=-0,77
грудной
клетки (вы-
дох)
r=-0,93
Рис. 26. Взаимосвязь показателей общей и специальной физической подготов-
ленности, морфофункциональных показателей с результатами выступления
на дистанции 1000 м у высококвалифицированных шорттрековиков
(мужчины)
Изучение взаимосвязей показателей эстафетного бега и тех же
Длина верх-
ней конеч-
ности
r=-0,68
показателей специальной физической подготовленности у женщин
77
выявило аналогичную тенденцию, которая наблюдается у мужчин.
Также установлена высокая взаимосвязь с показателями тестов на
определение частоты движений руками за 10 с, прыжка в длину с
места спиной вперед, «прыжков в шаге 100 м» (время выполнения
теста и количество прыжков), но вместе с тем, имеются существенные взаимосвязи с показателями тестов в беге на 60 и 100 м, чего в
предыдущих случаях не наблюдалось.
Проба Ромб-
ерга
Велогонка
500 м с/х
r=0,78
Показатели общей физической
r=0,66
подготовленности
Прыжки в
шаге 100 м, с
r=0,68
Бег на конь-
ках 1 круг
r=0,98
Показатели специальной
физической подготовленно-
сти
Бег на конь-
ках 3 круга
r=0,99
Рис. 27. Взаимосвязь показателей общей и специальной физической подготов-
ленности, морфофункциональных показателей с результатами выступления
на дистанции 1000 м у высококвалифицированных шорттрековиков
1000 м
Бег на конь-
ках 6 кругов
r=0,97
(женщины)
Морфо-
функциональные по-
казатели
Плечевая ду-
r=-0,72
Частота дви-
жений рука-
ми за 10 с
r=-0,86
га
78
Велогонка
Велогонка
r
=0,84
r
=0,91
r
=0,86
Плечевая
Показатели специальной
Показатели общей физической
Морфо
-
r=-
0,89
r
=0,78
Показатели общей физ
и-
ческой подготовленн
о-
Морфо
-
функциональные
3-ой прыжок
r=-0,80
показатели
ОГК
r=-0,73
1500 м
Сгибанаие и
разгибание туло-
вища за 30 с
Рис. 28. Взаимосвязь показателей общей и специальной физической подготов-
ленности, морфофункциональных показателей с результатами выступления
на дистанции 1500 м у высококвалифицированных шорттрековиков
(мужчины)
Наклон
вперед
200 м с/х
r=-0,71
r=0,78
Проба
Ромберга
r=0,83
Прыжки в
шаге, кол-во
Частота
500 м с/х
r=0,84
Бег на
коньках 1
круг
подготовленности
1500 м
функциональные
движений
руками за
10 с
r=-0,66
ЗД (вдох)
r=-0,69
показатели
физической подготовленно-
Бег на
коньках 3
круга
сти
Бег на
коньках 6
кругов
дуга
r=0,88
ЖЕЛ
r=-0,64
Рис. 29. Взаимосвязь показателей общей и специальной физической подготов-
ленности, морфофункциональных показателей с результатами выступления
на дистанции 1500 м у высококвалифицированных шорттрековиков
(женщины)
79
Показатели бега на дистанцию 3000 м у женщин не имеют достоверных взаимосвязей с результатами тестов, оценивающих общефизическую подготовленность.
В частности, выявление взаимосвязей показателей общей физической подготовленности и лучших результатов соревновательного
сезона показало, что показатели бега на всех соревновательных дистанциях как у мужчин, так и у женщин, имеют достоверные взаимосвязи с результатами ограниченного числа тестов (значение коэффициентов корреляции не ниже 0,65).
2.4.2. Взаимосвязь показателей специальной физической
подготовленности спортсменов с результатами выступления
в соревнованиях
При анализе взаимосвязей показателей специальной физической подготовленности и технических соревновательных результатов у мужчин установлено, что показатели взаимосвязаны следующим образом:
– результаты бега на дистанциях 500 и 1500 м тесно коррелируют с показателями тестов в беге на коньках на 1, 3 и 6 кругов
(рис. 24 и 28);
– результаты бега на дистанции 1000 и 3000 м имеют низкую взаимосвязь с результатами тестов специальной физической
подготовленности, что можно объяснить наличием и влиянием фактора тактической борьбы на соответствующих дистанциях в результат пробегания соревновательных дистанций (рис. 26).
Использование в подготовке конькобежцев в качестве средства
тренировки езды на велосипеде общеизвестно. В подготовке шорттрековиков данное средство также имело место. Взаимосвязь показателей велоезды на треке на дистанциях 200 и 500 м с соревновательными результатами на всех дистанциях, как у мужчин, так и у
женщин, имеет высокий уровень корреляции. Причем, у мужчин на
дистанциях 1000 и 3000 м отмечена высокий уровень взаимосвязи
только с показателями велоезды на обеих дистанциях, при этом отсутствуют достоверные связи с показателями тестов в беге на коньках. Это, вероятно, обусловлено сходством отдельных элементов
соревновательной деятельности в велосипедном и конькобежном
спорте.
80
Показатели пробегания специфических тестов у женщин имели
высокую величину достоверной взаимосвязи с соревновательными
результатами практически на всех дистанциях. Так, результаты бега
на дистанции 500 м тесно взаимосвязаны с результатами тестов
пробегания контрольных отрезков на коньках 1 круг (r = 0,95), 2
круга (r = 0,88), 3 круга (r = 0,90), 4 круга (r = 0,88), 5 кругов (r =
0,92) (рис. 25). Примечательно, что самый высокий уровень взаимосвязи выявлен между показателями соревновательной спринтерской
дистанции с тестом бега на коньках 1 круг, между тем, взаимосвязь
соревновательных результатов с результатом теста 6 кругов низкая.
На наш взгляд, это связано со значительным использованием анаэробных алактатных возможностей спортсменок при пробегании дистанции 500 м.
Показатели бега на коньках на спринтерской дистанции 1000 м
достоверно, с высоким уровнем значимости взаимосвязаны с тестом
бега контрольных отрезков на коньках 1 круг (r = 0,98), 2 круга (r =
0,99), 3 круга (r = 0,99), 4 круга (r = 0,99), 5 кругов (r = 0,98), 6 кругов (r = 0,97) (рис. 27).
Значение взаимосвязи соревновательных результатов и показателей тестов бега контрольных отрезков на коньках на дистанции
1500 м также имеют достоверно высокие значения: 1 круг (r = 0,84),
2 круга (r = 0,90), 3 круга (r = 0,89), 4 круга (r = 0,91), 5 кругов (r =
0,87), 6 кругов (r = 0,86). Данный факт свидетельствует о надежности и информативности выбранных тестов для прогноза соревновательных результатов на данных дистанциях. Показатели бега на дистанцию 3000 м у женщин не имеют достоверных взаимосвязей с
результатами тестов, оценивающих СФП (рис. 29).
2.4.3. Взаимосвязь морфофункциональных характеристик
спортсменов с соревновательными результатами
При анализе взаимосвязи показателей морфологических признаков у девушек установлено, что высокий уровень взаимосвязи
соревновательных результатов отмечен с показателями плечевой
дуги (от r = 0,75 на дистанции 500 м до r = 0,91 на дистанции 3000
м), жизненной емкости легких (от r = - 0,75 на 500 м до r = - 0,71 на
3000 м). При этом значения показателя окружности бедра имеют от-
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]