Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Формирование состояния готовности к соревновательной деятельности у квалифицированных шорттрековиков
.pdf
121
ми времени выполнения теста прыжки в шаге на 100м, велоезды на
500 м с ходу и результатами на дистанции 1500 м.
В начале соревновательного периода подготовки результаты
корреляционного анализа показали следующее. Средний уровень
взаимосвязи выявлен только между показателями времени выполнения теста «прыжки в шаге 100 м» и результатами бега на дистанции 1000 м, на 1 и 3 круга (r = - 0,53; r = 0,53;
r = 0,54). Кроме того, взаимосвязь высокого уровня выявлена между
показателями велоезды 200 м с результатами бега на дистанции 500
(r = 0,83) и 1000 м (r = 0,78). Показатели специальной подготовленности в беге на 1 и 3 круга взаимосвязаны на среднем уровне с данными велоезды на 200 м (r = 0,65 и r = 0,59) и 500 м (r = 0,56 и r =
0,57). Результаты пробегания 1 и 3 кругов имеют тесные взаимосвязи с показателями бега на дистанциях 500, 1000, 1500 метров, а бега
на дистанции 1500 м только с показателями бега на коньках 6 кругов.
В целом характер и уровень взаимосвязей изучаемых показателей у юношей в подготовительном и начале соревновательного периода является свидетельством того, что в динамике нарастает теснота связи показателей общей и специальной физической подготовленности от втягивающего к базовому специально подготовительному мезоциклу, а затем снижается к соревновательному.
В соревновательном периоде кроме показателей специальной
физической подготовленности нами были получены технические
результаты бега участников эксперимента на различных дистанциях
в соревнованиях различного ранга.
У юношей контрольной группы (приложение 5) результаты
пробегания 1, 3 и 6 кругов во всех мезоциклах подготовки связаны с
прыжковыми и беговыми тестами. На показатели соревновательной
деятельности влияют результаты пробегания 1, 3 и 6 кругов.
Результаты корреляционного анализа показателей общей и специальной физической подготовленности у девушек эксперимен-
тальной группы (приложение 5) выявили, что во втягивающем общеподготовительном мезоцикле зарегестрированы достоверные
взаимосвязи показателей прыжка в длину с места и бега на коньках
1 круга (r = - 0,66), бега 60 м и 3 и 6 кругов (r = 0,57 и
r = 0,58). Также коррелируют на среднем уровне с показателями бега на коньках на 1, 3 и 6 кругов показатели теста прыжки в шаге 100
122
м (время выполнения, количество прыжков), прыжка спиной вперед, а также временем велоезды на 200 и 500 м.
В базовом общеподготовительном мезоцикле результаты большинства тестов общефизической подготовленности имеют взаимосвязь среднего уровня с показателями тестов в беге на коньках. Исключением являются результаты тройного прыжка и велоезды на
дистанции 500 м, так же, как и в предыдущем мезоцикле, они тесно
взаимосвязаны с показателями специальной подготовленности.
В базовом специально-подготовительном мезоцикле теснота
взаимосвязи отдельных показателей общей и специальной подготовленности несколько снижается (прыжки в длину с места, десятерной прыжок, бег на 60 м, количество прыжков в тесте «прыжки
в шаге 100 м», прыжок спиной вперед), а с рядом других - увеличивается или остается на том же уровне (тройной прыжок, время выполнения теста «прыжок в шаге 100 м», велоезда на 200 и 500 м).
Это может быть следствием постепенного изменения направленности тренировочной работы, ее объема и интенсивности в динамике
годичного цикла, а также – кумулятивного накопления степени тренированности спортсменок, принимавших участие в эксперименте.
В контрольно-подготовительном мезоцикле взаимосвязи претерпевают изменения в сравнении с предыдущим мезоциклом. Выявлены достоверные взаимосвязи результатов прыжка в длину с места, бега на 60 м, прыжка спиной вперед, велоезды на 200 и 500 м с
результатами тестов специальной подготовленности.
В данный тренировочный период меняются акценты в специальной подготовке на использование взрывной силы в реализации
соревновательного упражнения. При этом наблюдается низкая взаимосвязь между количеством прыжков в прыжках в шаге на 100 м,
результатами тройного и десятерного прыжков и тестами специальной подготовленности. В этом же мезоцикле у девушек в большинстве случаев отмечается высокий уровень взаимосвязи показателей
технического результата на соревновательных дистанциях, чего не
наблюдалось у юношей.
В первом соревновательном мезоцикле у девушек наблюдается
аналогичная тенденция во взаимосвязях изучаемых показателей,
выявленная в контрольно-подготовительном мезоцикле, в показателях общей физической подготовленности, которые являются критериями готовности шорттрековиков к соревновательной деятельно-
123
сти. Вместе с тем, данная тенденция практически аналогична взаимосвязям показателей тестов общей и специальной подготовленности, что подтверждает прогностичность предложенных нами критериев.
У девушек контрольной группы (приложение 5) выявлена аналогичная структура взаимосвязей, как и у юношей контрольной
группы. Во втягивающем, базовом, контрольно-подготовительном
мезоциклах и соревновательном периоде результаты пробегания 1, 3
и 6 кругов, а также соревновательных дистанций взаимосвязаны с
результатами беговых и прыжковых тестов. На результаты соревновательных дистанций влияет пробегание 1, 3 и 6 кругов.
Итак, мы проследили динамику взаимосвязей изучаемых показателей общей и специальной физической подготовленности у квалифицированных шорттрековиков – юношей и девушек. При этом
установлено, что непостоянство высокой тесноты связей: достоверные корреляционные связи присутствуют далеко не всегда, а только
в отдельные периоды (мезоциклы) подготовки годичного цикла, как
у юношей, так и девушек. Это мы связываем с изменением направленности тренировочных воздействий в различные периоды годичного цикла подготовки шорттрековиков. В определенных мезоциклах уровень и теснота связи отдельных показателей общей и специальной физической подготовленности становится значимой, в других - показатели снижаются до недостоверной величины. Однако
все показатели, выделенные нами как критерии готовности, в определенные периоды подготовки имеют достоверные взаимосвязи высокого или среднего уровня с показателями специальной подготовленности или соревновательными результатами.
Таким образом, данные наших исследований позволяют утверждать, что значимый вклад в структуру результатов бега у юношей
вносят показатели скоростно-силовой подготовленности, а у девушек – силовой и скоростно-силовой подготовленности.
При этом с помощью разработанных нами пятиуровневых шкал
оценки соответствующих показателей, была проведена оценка показателей общей и специальной физической подготовленности каждого участника эксперимента и вычислена индивидуальная сумма
баллов по каждому показателю.
Сумма баллов, отражающая состояние общей физической подготовленности, была признана фактором А, сумма баллов, характе-
124
ризующая состояние специальной физической подготовленности,
была признана фактором В, после чего был проведен двухфакторный дисперсионный анализ, в котором определялось влияние факторов А и В на показатели технических соревновательных результатов в наиболее значимых стартах спортивного сезона. По наличию
или отсутствию достоверного превышения критических значений Fкритерия Фишера мы судили о достоверности прогнозирования результатов соревновательной деятельности и, соответственно, о возможности оценки готовности к соревновательной деятельности
шорттрековиков, принимавших участие в формирующем педагогическом эксперименте (табл. 22, 23).
Таблица 22
Влияние фактора общей (А) и специальной (В) физической подго-
товленности на результаты выступления в соревнованиях у юно-
шей экспериментальной группы
Источник ва-
риации SS df MS
Столбцы
Столбцы
Погрешность
Итого
Столбцы
Столбцы
Погрешность
Итого
Столбцы
Столбцы
Погрешность
Итого
4,777 5 0,955 1,497 0,334 5,050
15,87 1 15,87 24,875 0,004 6,608
3,19 5 0,638
23,837 11
134,224 5 26,845
47,601 1 47,601
41,844 5 8,369
223,669 11
108,62 5 21,724
177,87 1 177,87
39,18 5 7,836
325,67 11
500 м
1000 м
1500 м
F факти-
ческое P-значение
3,208 0,113 5,050
5,688 0,063 6,608
2,772 0,144 5,050
22,699 0,005 6,608
F крити-
ческое
125
Таблица 23
Влияние фактора общей (А) и специальной (В) физической подго-
товленности на результаты выступления в соревнованиях у деву-
шек экспериментальной группы
Источник
вариации SS df MS
Выборка 13,07 2 6,53 230,56 0,000002 5,14
Столбцы 3,63 1 3,63 128,12 0,000028 5,99
Взаимодействие
Внутри
Итого
Выборка
Столбцы 4,941 1 4,941 0,680 0,441 5,987
Взаимодействие
Внутри 43,575 6 7,2625
Итого
Выборка
Столбцы
Взаимодействие
Внутри
Итого 215,72 11
0,49 2 0,24 8,56 0,017 5,14
0,17 6 0,03
17,35 11
1000 м
61,407 2 30,703 4,228 0,072 5,143
83,727 2 41,863 5,764 0,040 5,143
193,65 11
1500 м
51,53 2 25,77 3,58 0,095 5,143
27 1 27 3,75 0,101 5,987
93,965 2 46,983 6,52 0,031 5,143
43,22 6 7,203
500 м
F факти-
ческое P-значение
F крити-
ческое
Дисперсионный анализ совместного влияния факторов общей и
специальной физической подготовленности на результаты соревновательной деятельности квалифицированных шорттрековиковюношей показал, что названные факторы А и В достоверно при высоком уровне значимости влияют на результат на дистанции 500 и
1500 м. При этом не выявлено совместного влияния показателей
двух видов физической подготовленности на результаты на дистанции 1000 м.
Результаты дисперсионного анализа свидетельствуют о существенном сопряженном влиянии факторов общей и специальной физической подготовленности у девушек на занятое место на всех дистанциях многоборья, которые классифицированны у шорттрековиков данного возраста (500, 1000 и 1500 м). Характерно, что во всех
126
трех случаях показатели достоверности превышают 5-ти процентный уровень.
По-видимому, технические результаты выполнения соревновательных упражнений у девушек в большей мере взаимосвязаны с их
общей физической подготовленностью. В то время как у юношей
взаимосвязь общей и специальной подготовленности проявляются
через воздействие других факторов, в значительной степени меняя
характер и уровень связей. Другой причиной данной тенденции может быть отсутствие прямолинейности графика функций общей физической и специальной физической подготовленности в годичном
цикле подготовки, что отмечалось нами в предварительных исследованиях.
Результаты последующей проведенной нами статистической
обработки полученных в педагогическом эксперименте цифровых
материалов могут быть интерпретированы следующим образом. Если провести оценку общей физической и специальной физической
подготовленности квалифицированных шорттрековиков по предлагаемым нами критериям, используя при этом разработанные шкалы
дифференцированной оценки определенных показателей, то можно
с достаточной степенью достоверности прогнозировать успешность
выступлений спортсменов в конкретном спортивном сезоне.
Таким образом, проведенными исследованиями установлено,
что информативными критериями готовности квалифицированных
шорттрековиков к соревновательной деятельности являются показатели тестов, максимально приближенных к соревновательным
упражнениям – бег на коньках на 1, 3 и 6 кругов. Однако в большей
мере они дают объективную информацию о готовности девушек. По
отношению к готовности юношей информация, получаемая с помощью данных тестов, верна для дистанций 500 и 1500 м.
127
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
При определении показателей физической подготовленности,
морфофункциональных показателей и их взаимосвязи с результатами выступления в соревнованиях у высококвалифицированных
шорттрековиков установлено, что наибольшим количеством взаимосвязей с результатами соревновательной деятельности высококвалифицированных шорттрековиков обладают показатели, характеризующие скоростно-силовую подготовленность спортсменов
(«прыжки в шаге 100 м», велоезда 200 и 500 м с хода) и непосредственно бег на коньках (на 1, 3 и 6 кругов). Это обстоятельство ориентировало нас на разработку модельных характеристик общей и
специальной скоростно-силовой подготовленности. Данные показатели могут быть признаны критериями готовности к соревновательной деятельности квалифицированных шорттрековиков.
Проведенное исследование позволило установить, что объем и
содержание тренировочной нагрузки, представленной в программе
подготовки высококвалифицированных шорттрековиков в ДЮСШ
и ШВСМ не соответствует специфике соревновательной деятельности. Нами разработана программа, позволяющая согласовать характер и объем тренировочной и соревновательной нагрузки. В течение
годичного цикла базовый микроцикл определялся высокими объемами кроссового бега и езды на велосипеде, в базовом специальновтягивающем мезоцикле сохранялся высокий объем силовых
упражнений с отягощениями различного веса, легкоатлетического
спринтерского и легкоатлетического бега, а также происходит
включение бега на коньках. С началом специальноподготовительного мезоцикла снижался объем средств общефизической подготовки и значительно увеличивался объем специализированных нагрузок, максимальный объем часов бега на коньках
низкой интенсивности. При переходе к соревновательному периоду
снижался объем специализированных нагрузок, возрастала их интенсивность (бег на коньках средней и высокой интенсивности).
Для экспериментального обоснования предложенной тренировочной программы и критериев готовности к соревновательной деятельности нами проведен формирующий педагогический эксперимент.
128
В течение года у спортсменов экспериментальной группы
произошли достоверные изменения по абсолютным и относительным значениям МПК (р<0,05), показателям работоспособности
(р<0,05) и результатам гипоксических тестов (р<0,05). В общей и
специальной подготовленности у спортсменов экспериментальной
группы наибольшие изменения произошли в результатах тестов
«прыжки в шаге 100 м» (время выполнения и количество шагов), а
также велоезде на 500 м с хода, прыжке с места спиной вперед, десятерном и тройном прыжках с места.
Прирост результата специальных тестов – беге на коньках на
1, 3 и 6 кругов – составил 2,1–2,4 %. Наибольшие приросты результата у спортсменок экспериментальной группы произошли в тесте
«прыжки в шаге 100 м» (время выполнения) и прыжке с места
назад.
При окончании формирующего педагогического эксперимента
показатели общей и специальной подготовленности спортсменов
экспериментальной группы приблизились к модельным показателям
высококвалифицированных спортсменов, у спортсменов контрольной группы произошли недостоверные изменения.
Таким образом, наиболее рациональное распределение средств
общей и специальной подготовки в четырехлетнем тренировочном
цикле позволило в значительной степени повысить двигательный
потенциал испытуемых экспериментальной группы, выйти на более
высокий уровень состояния готовности и успешно реализовать их в
высокий спортивный результат.
129
БИБЛИОГРАФИЧЕСКТЙ СПИСОК
1. Абрамова, Г. Ф. Сравнительная характеристика пропорции тела
высококвалифицированных конькобежцев /Г. Ф. Абрамова // Матер. II
Всес.симп. 18–20 ноября 1980 г. – Т.1. – Винница, 1981. – С. 39–42.
2. Аграненко, B. C. Сердечно–сосудистая система многоборцев / B.
C. Аграненко, Г. М. Панов, М. З. Залесский // Конькобежный спорт: ежегодник. – М.: Физкультура и спорт, 1977. – Вып. 2. – С.56–61.
3. Алабин, В. Г. Многолетняя тренировка юных спортсменов :
учеб. пособие / В. Г. Алабин, А. В. Алабин, В. П. Бизин. – Харьков: Основа, 1993. – 243 с.
4. Александрова, Г. В. Диагностика состояния готовности и отбор
квалифицированных метателей молота для участия в соревнованиях / Г.
В. Александрова, Д. В. Колодий, А. А. Шехтель // Отбор и подготовка
квалифицированных спортсменов к ответственным соревнованиям : сб.
научн. тр. – Л., 1975. – С.41–64.
5. Альшевский, И. И. Анализ соревновательной деятельности
конькобежцев в подготовительном периоде тренировки / И. И. Альшевский, Н. Н. Анисимов // Научное обоснование физического воспитания,
спортивной тренировки и подготовки кадров по физической культуре и
спорту : матер. IV науч. сессии АФВиС Республики Беларусь по итогам
науч.-исслед. работы за 1998 год и 53-й студ. науч. конф. – Минск, 2000.
– С. 38–39.
6. Андрейченко, А. В. К вопросу об определении оптимальной готовности к соревнованиям / А. В. Андрейченко // Физическая культура,
спорт и здоровье населения Дальнего Востока : матер. регион. науч.практ. конф. молодых ученых. – Хабаровск, 1997. – С. 3–5.
7. Андрианова, Г. Н. Тестирование физической подготовленности
юных конькобежцев / Г. Н. Андрианова, Г. К. Подарь // Конькобежный
спорт : сб. ст. – М.: Физкультура и спорт, 1976. – Вып. 2. – С. 26–29.
8. Андрюнин, М. А. Тестирование в лабораторных условиях, имитирующих соревновательную деятельность / М. А. Андрюнин // Конькобежный спорт : ежегодник. – М: Физкультура и спорт, 1992. – С. 49–53.
9. Анисимов, Н. Н. Методические аспекты планирования и управления развитием тренированности юных конькобежцев / Н. Н. Анисимов,
И. И. Альшевский // Научное обоснование физического воспитания,
спортивной тренировки и подготовки кадров по физической культуре и
спорту : матер. IV науч. сессии АФВиС Республики Беларусь по итогам
науч.-исслед. работы за 1998 год и 53-й студ. науч. конф. – Минск, 2000.
– С. 39–40.
130
10. Астранд, П. О. Факторы, обусловливающие выносливость
спортсмена / П. О. Астранд // Наука в олимпийском спорте : сб.научн.тр.
– СПб., 1994. – Т. 1. – С. 43–47.
11. Аулик, И. В. Как определить тренированность спортсмена / И.
В. Аулик. – М.: Физкультура и спорт, 1987. – 87с.
12. Базин, А. Н. Количественный системный анализ различных режимов интенсивной мышечной нагрузки / А. Н. Базин, А. П. Сорокин, К.
В. Судаков // Успехи физиологических наук : сб. тез. научн.–практ. конф.
– 1978. – Т.9. – С. 136–148.
13. Баландин, В. И. Диагностика и прогноз функциональной готовности спортсменов / В. И. Баландин // Вестник спортивной медицины
России. – 1995. – № 3–4. – С. 85.
14. Бег на коньках на короткой дорожке (шорт–трек). Организация
тренировочного процесса и соревнований : метод. рек. для слушателей
Высшей школы тренеров, факультетов усовершенствования, повышения
квалификации и студентов ГЦОЛИФКа. – М., 1987. – 46 с.
15. Безденежных, А. И. Исследование срочных тренировочных эффектов специальных упражнений конькобежцев и их взаимодействие в
процессе тренировки : автореф. дис… канд. пед. наук / А. И. Безденежных. – М., 1975. – 32 с.
16. Безденежных, А. И. Бег на коньках на короткой дорожке
(шорт–трек) : организация тренировочного процесса и соревнований :
метод. реком. для слушателей ВШТ, ФПК и ст-тов ГЦОЛИФКа / А. И.
Безденежных, Б. А. Стенин, С. Ф. Степанов. – М., 1987. – 24 с.
17. Безродная, Н. С. Взаимосвязь показателей готовности и результатов соревновательной деятельности акробатов высокой квалификации /
Н. С. Безродная, Н. Н. Пилюк // Актуальные вопросы физической культуры и спорта : тр. НИИ пробл. физ. культуры и спорта КубГАФК. –
Краснодар, 1999. – Т. 2. – С. 69–74.
18. Белкин, Г. А. Индивидуализация тренировочных нагрузок
конькобежцев на основе критериев тренированности : автореф.
дис…канд. пед. наук / Г. А. Белкин. – Малаховка, 1986. – 16 с.
19. Белоцерковский, З. Б. Эргометрические и кардиологические
критерии физической работоспособности у спортсменов / З. Б. Белоцерковский. – М.: Советский спорт, 2005. – 312 с.
20. Бисембаева, Д. У. Готовность к соревнованиям по педагогическим и психологическим показателям высококвалифицированных плов-
цов : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Д. У. Бисембаева. – М., 1990. – 22 с.
21. Благуш, П. К. Теории тестирования двигательных способностей
/ П. К. Благуш; пер. с чеш. – М.: Физкультура и спорт, 1982. – 165 с.
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]