Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Формирование состояния готовности к соревновательной деятельности у квалифицированных шорттрековиков
.pdf
111
Х
Х
Таблица 20
Показатели общей и специальной физической подготовленно-
сти квалифицированных шорттрековиков (девушек) в конце фор-
мирующего педагогического эксперимента
Девушки ЭГ Девушки КГ
Тестовые задания
Прыжок в длину с места,
см
Тройной прыжок в длину
с места, см
Десятерной прыжок в
длину с места, м
Прыжок в длину с места
спиной вперед, см
Прыжки в шаге 100 м,
кол-во шагов
Прыжки в шаге 100 м,
время выполнения, с
Бег 60 м, с 8,7±0,2 0,2 (2,3%) 8,8±0,2 0,2 (2,3%)
Велоезда с хода 200 м, с 15,8±0,8 1,6 (9,6%) 17,1±1,2 0,8 (4,6%)
Велоезда с хода 500 м, с 45,2±2,5 6,1 (12,6%) 49,1±2,9 3,5 (6,9%)
Бег на коньках 1 круг, с 9,9±0,5 0,8 (7,8%) 10,3±0,7 0,3 (2,9%)
Бег на коньках 3 круга, с 30,8±0,6 2,5 (7,8%) 32,9±0,7 1,2 (3,6%)
Бег на коньках 6 кругов, с
±σ
216,7±6,9 17,4 (8,4%) 203,5±9,2 7,4 (3,7%)
658,8±16,
5
23,0±1,7 1,92 (8,6%) 21,6±1,3 0,7 (3,3%)
133,4±5,3
43,1±2,2
22,5±1,8
62,4±1,2 4,9 (7,6%) 66,3±1,9 2,8 (4,1%)
Т, абс. и %
37,3 (5,8%)
17,9
(14,4%)
4,3
(9,5%)
4,7
(18,9%)
±σ
628,6±21,
4
124,6±6,1
46,7±2,8
25,6±1,3
У юношей экспериментальной группы наибольшие изменения зафиксированы в результатах теста «прыжки в шаге» 100 м (время выполнения и количество шагов) – 24,0 и 11,2 %, соответственно, а также
в велоезде на 500 м с ходу (8,5 %), прыжке с места спиной вперед (7,4
%), десятерном и тройном прыжках с места (6,8 и 6,3 %). Прирост результата специальных тестов – бег на коньках на 1, 3 и 6 кругов – составил 2,1–2,4 %.
У юношей контрольной группы наибольший прирост выявлен в
тесте «прыжки в шаге 100 м» (время выполнения и количество шагов)
и составил 9,1 и 5,3 %. Прирост в остальных тестах составил от 1,0 до
4,9 %, в специальных тестах - от 1,0 до 2,0 %.
Наибольшие приросты результата у девушек экспериментальной
группы произошли так же, как и у юношей, в тесте «прыжки в шаге
100 м» (время выполнения) – на 18,9 %. Высокие темпы прироста выявлены в прыжке с места назад (14,4 %).
Т, абс. и
%
9,2 (1,5%)
6,2
(5,1%)
1,4
(3,0%)
1,8
(6,8%)
112
По окончании формирующего педагогического эксперимента показатели общей и специальной подготовленности спортсменов экспериментальной группы приблизились к модельным показателям высококвалифицированных спортсменов, у испытуемых контрольной
группы изменения недостоверны.
30
юноши ЭГ юноши КГ
25
20
%
24
15
10
5
0
20
18
16
14
12
10
11,2
2,4
Тройной прыжок в
5,8
6,8
длину с места, см
1,5
6,3
3,6
1,7
места, см
Прыжок в длину с
%
8,4
8
6
3,7
4
2
0
2,5
Десятерной прыжок в
8,6
3,3
длину с места, м
7,4
2,9
Прыжок в длину с места
14,4
5,1
5,3
спиной вперед, см
Прыжки в шаге 100 м,
9,5
9,1
6
5,6
2,3
Бег 60 м, с
кол-во шагов
время выполнения, с
Прыжки в шаге 100 м,
18,9
9,6
6,8
3
2,3
2,3
8,5
2,8
4,6
4,9
2,9
2,4
1
2
Бег на коньках 1 круг, с
Бег на коньках 3 круга, с
3,6
2,1
Велоезда с хода 200 м, с
Велоезда с хода 500 м, с
девушки ЭГ девушки КГ
12,6
7,8 7,8
6,9
7,6
2,2
4,1
1,5
Бег на коньках 6 кругов,
с
Бег 60 м, с
см
с места, см
Прыжок в длину с места,
Тройной прыжок в длину
длину с места, м
Десятерной прыжок в
спиной вперед, см
Прыжок в длину с места
кол-во шагов
Прыжки в шаге 100 м,
время выполнения, с
Прыжки в шаге 100 м,
Велоезда с хода 200 м, с
Велоезда с хода 500 м, с
Бег на коньках 1 круг, с
Бег на коньках 3 круга, с
Бег на коньках 6 кругов, с
Рис. 42. Относительный прирост результатов в тестовых упражнениях в
экспериментальной и контрольной группах за период формирующего
педагогического эксперимента
113
В прыжковых тестах результаты у испытуемых обеих групп
были меньше модельных показателей (рис. 43):
прыжок в длину
100
90
прыжки в шаге 100 м,
кол-во шагов
80
70
60
50
тройной прыжок
прыжки в шаге 100 м,
с
прыжки в шаге 100 м,
кол-во шагов
прыжки в шаге 100 м, с
10-ой прыжок
десятерной прыжок
прыжок спиной вперед
ЭГ КГ модель
а
прыжок в длину
100
90
80
70
60
50
тройной прыжок
10-ой прыжок
десятерной прыжок
прыжок спиной вперед
б
Рис. 43. Сопоставление результатов прыжковых тестов экспериментальной
и контрольной групп с модельными показателями
а – юноши, б – девушки
– в прыжке в длину у юношей и девушек в эксперимен-
тальной группы на 3,0 и 5,0 %, контрольной – на 7,6 и 10,8 % соответственно;
114
б
– в тройном прыжке на 13,8 и 2,3 % и 18,6 и 6,7 % соответ-
ственно;
– в десятерном прыжке на 3,0 и 3,7 % и 14,4 и 9,6 % соот-
ветственно;
– в прыжке с места спиной вперед на 1,7 и 8,6 % и 12,4 и
14,7 % соответственно;
– в прыжках в шаге на 100 м время выполнения на 6,0 и
15,4 % и 25,7 и 31,3 % соответственно. Количество шагов у юношей
экспериментальной группы на 6,0 % меньше модельных значений, в
контрольной группе – на 16,0 %. У девушек аналогичные показатели ниже модельных на 5,1 и 13,9 % соответственно.
бег 60 м
105
100
95
частота движений
ногами
90
85
бег 100 м
частота движений
руками
частота движений
ногами
80
челночный бег 3х10
ЭГ КГ модель
а
бег 60 м
110
100
90
80
70
бег 100 м
м
частота движений
руками
челночный бег 3х10
м
Рис. 44. Сопоставление результатов беговых тестов юношей и девушек
экспериментальной и контрольной групп с модельными показателями
а – юноши, б – девушки
115
Проведенное сравнение показателей беговых тестов, выполняемых юношами и девушками шорттрековиками экспериментальной
и контрольной групп, позволило выявить, что (рис. 44):
– модельные показатели в беге на 60 м превышают полученные значения у юношей экспериментальной группы на 1,6 %,
контрольной – на 2,1 %. У девушек экспериментальной группы результат в данном тесте больше модельных значений на 1,8 %, контрольной – меньше на 3,7 %;
– в беге на 100 м у юношей экспериментальной группы на
2,4 %, контрольной – больше на 4,2 %, у девушек – на 4,2 и 0,8 %
соответственно;
– в «челночном беге» 3×10 м у юношей экспериментальной группы на 1,9 %, контрольной – на 2,3 %, у девушек – на 4,1 и
6,5 % соответственно;
– в тесте, определяющем частоту движений руками, у
юношей экспериментальной группы на 1,6 %, контрольной – на 2,4
%, у девушек – на 18,3 и 21,2 % соответственно. При изучении частоты движений ногами у юношей экспериментальной и контрольной групп результаты не отличаются от модельных, у девушек – на
0,8 и 1,4 % соответственно.
При исследовании скоростно-силовых способностей мышц туловища и подвижности в позвоночном столбе и тазобедренных суставах выявлено, что:
– в тесте поднимание ног из и.п. лежа на спине за 30 с (количество раз) у юношей экспериментальной группы результат ниже
модельных показателей на 1,3 %, контрольной – на 4,5 %, у девушек
– на 1,8 и 5,3 % соответственно;
– сгибание туловища из и.п. лежа на спине за 30 с (количество раз) у юношей экспериментальной группы результат ниже модельных показателей на 3,3 %, контрольной – на 6,0 %, у девушек
экспериментальной группы – выше на 3,5, контрольной – на 0,2 %
соответственно;
– при выполнении наклона вперед у юношей экспериментальной группы результат ниже модельных показателей на 12,1 %,
контрольной – на 22,4 %, у девушек – на 1,1 и 8,5 % соответственно.
В тесте велоезда на 200 и 500 м с ходу у юношей экспериментальной группы результат ниже модельных показателей на 0,7 и 2,8
%, контрольной – на 3,0 и 11,0 %. У девушек экспериментальной
116
группы в данном тесте результат ниже модельных показателей на
5,0 и 0,6 %, контрольной – на 13,6 и 9,3 %.
Время пробегания на коньках одного круга юношами экспериментальной группы отличается от модельных результатов на 0,2 %,
контрольной – на
4,5 %. У девушек экспериментальной группы выявлено отличие от
модельных показателей на 0,8 %, контрольной – на 4,9 % (рис. 45).
1 круг
100
98
96
94
92
90
3 круга6 кругов
ЭГ КГ модель
а
1 круг
100
95
90
85
80
3 круга6 кругов
б
Рис. 45. Сопоставление результатов пробегания 1, 3 и 6 гругов юношами и
девушками экспериментальной и контрольной групп с модельными
показателями
а – юноши, б – девушки
117
При пробегании дистанции 3 круга у юношей экспериментальной группы результат отличался от модельных показателей на 1,0
%, контрольной – на 6,3 %, у девушек – на 4,5 и 11,8 %, соответственно.
На дистанции 6 кругов юноши экспериментальной группы показали результат на 1,4 % меньше модельных значений, контрольной – на 4,6 %, у девушек соответственно на 3,1 и 9,6 %.
Таким образом, выявлено, что спортсмены экспериментальной
группы по большинству показателей приблизились к модельным
характеристикам, которые являются критериями готовности к соревновательной деятельности шорттрековиков.
В течение формирующего педагогического эксперимента выявлены положительные изменения результатов выступления в соревнованиях у спортсменов обеих групп (табл. 21, рис. 46).
Результат пробегания дистанции 500 м у юношей экспериментальной группы улучшился на 2,33 с (5,2 %) и составил 43,76 ± 1,23
с, контрольной – на 1,23 с (2,7 %) и 45,49 ± 1,34 с; у девушек экспериментальной группы он улучшился на 2,7 с (5,5 %) и 47,92 ± 0,81 с,
контрольной – на 2,66 с (5,3 %) и 48,64 ± 1,39 с соответственно.
Таблица 21
Результаты выступления спортсменов экспериментальной и кон-
трольной групп на отдельных дистанциях в конце формирующего
педагогического эксперимента
Дистанция, м
ЭГ КГ ЭГ КГ
500 43,76±1,23 45,49±1,34 47,92±0,81 48,64±1,39
1000 90,98±2,12 94,30±3,58 100,35±3,74 101,26±3,80
1500 142,73±5,84 151,55±14,22 157,18±9,81 169,94±8,91
3000 304,47±8,31 319,09±15,50 339,18±9,82 349,70±18,38
Юноши Девушки
10
118
500 м 1000 м 1500 м 3000 м
%
9
8
7
6
5,2
5
4
3
2
1
0
4,5
2,7
2,8
ЭГ КГ ЭГ КГ
2,7
0,7
1,6
0,9
5,5
2,7
8,7
7,5
6,3
5,3
1,9
0,2
юноши девушки
Рис. 46. Относительный прирост результатов пробегания различных
соревновательных дистанций спортсменами экспериментальной (ЭГ) и
контрольной (КГ) групп
Результат пробегания дистанции 1000 м у юношей экспериментальной группы улучшился на 2,44 с (2,7 %) и составил 90,98 ± 2,12
с, контрольной – 0,64 с (0,7 %) и 94,30 ± 3,58 с; у девушек – на 2,79 с
(2,7 %) и 100,35 ± 3,74 с, 1,95 с (1,9 %) и 101,26±3,80 с соответственно.
Результат пробегания дистанции 1500 м у юношей экспериментальной группы улучшился на 6,51 с (4,5 %) и составил 142,73 ±
5,84 с, контрольной – ухудшился на 1,43 с (- 0,9 %) и составил
151,55 ± 14,22 с. У девушек экспериментальной группы результат на
дистанции 1500 м улучшился на 12,19 с (7,5 %) и составил 157,18 ±
9,81 с, контрольной – на 0,31 с (0,2 %) и 169,94 ± 8,91 с соответственно.
Результат пробегания дистанции 3000 м у юношей экспериментальной группы улучшился на 8,56 с (2,8 %) и составил 304,47 ±
8,31 с, контрольной – ухудшился на 5,17 с (1,6 %) и составил 319,09
± 15,50 с. У девушек экспериментальной группы результат на дистанции 3000 м улучшился н 30,72 с (8,7 %) и составил 339,18 ± 9,82
с, в контрольной – на 23,01 с (6,3 %) и 349,70 ± 18,38 с, соответственно.
Таким образом, результаты выступления в соревнованиях на
всех дистанциях у спортсменов экспериментальной и контрольной
119
групп в конце формирующего педагогического эксперимента достоверно отличаются. Наибольший прирост произошел у девушек экспериментальной группы на дистанциях 500, 1500 и 3000 м, у девушек контрольной группы – на дистанции 3000 м
Для выявления взаимосвязей показателей общей и специальной
физической подготовленности, сформированной в ходе педагогического эксперимента у спортсменов-шорттрековиков обеих групп
был проведен корреляционный анализ между исследуемыми показателями.
Установлено, что у юношей экспериментальной группы (при-
ложение 5) во втягивающем мезоцикле показатели общей физической подготовленности в основном не имели достоверной взаимосвязи с дальнейшими результатами выступления в соревнованиях.
Исключение составили показатели бега на 60 м (r = 0,54),
прыжка с места спиной вперед (r = - 0,56), велоезды с ходу на 200 м
(r = 0,69). Показатели специальной физической подготовленности в
тесте бег на коньках на 1 и 3 круга были тесно взаимосвязаны на
высоком уровне (r = 0,98), при этом оба эти показателя не имели
связи с показателями бега на 6 кругов, что, по-видимому, вызвано
тем, что скоростная выносливость у спортсменов в этот период
находится в стадии формирования. Это, отчасти, подтверждает тот
факт, что все указанные взаимосвязи относятся к результату бега на
1 круг, при этом имеется достоверная отрицательная взаимосвязь
между показателями бега на 60 м и бега на 6 кругов (r = - 0,57).
В базовом общеподготовительном мезоцикле положение несколько меняется – появляется достоверная средняя взаимосвязь
изучаемых признаков общей физической подготовленности с результатами выступления в соревнованиях - отрицательная взаимосвязь результатов прыжка в длину с места и бега на 1 круг (r = 0,58), десятерного прыжка и бега на 3 и 6 кругов (r = - 0,53;
r = - 0,64), прыжков спиной вперед и бега на 1 и 3 круга (r = - 0,56; r
= - 0,67), что свидетельствует о том, что чем больше результат
прыжка, тем быстрее спортсмены преодолевают тестовую дистанцию на коньках.
Выявлено также, что более высокие результаты спортсменов в
беге на 60 м сопровождаются более высокими результатами в беге
на коньках на 1 и 3 круга (r = 0,62; r = 0,54).
120
Лучшие по времени результаты выполнения прыжков в шаге
100 м взаимосвязаны с лучшим временем пробегания 3 и 6 кругов (r
= 0,68; r = 0,71). Также положительную взаимосвязь среднего уровня выявлены между показателями времени велоезды с ходу на 200 м
и бега на 1, 3 и 6 кругов (r = 0,72; r = 0,59; r = 0,67). При этом показатель времени велоезды на дистанции 500 м достоверных связей с
результатами специальных тестов не имеет.
В базовом специально-подготовительном мезоцикле не отмечено достоверных взаимосвязей результатов прыжков в длину с места,
тройного и десятерного прыжков, бега на 60 м с показателями тестов специальной подготовленности. В то же время выявлена отрицательная взаимосвязь результатов прыжка спиной вперед и бега на
коньках на 1, 3 и 6 кругов (r = - 0,57; r = - 0,62; r = - 0,64). Результаты теста прыжки в шаге 100 м только по показателю времени выполнения взаимосвязаны со временем пробегания 1 и 3 круга (r =
0,74; r = 0,70).
Показатели велоезды на 200 и 500 м имеют средний уровень
взаимосвязи с показателями бега на 1 и 3 круга. При этом, так же,
как в предыдущих мезоциклах подготовки, не отмечено взаимосвязи
между результатами тестов специальной подготовленности с результатами пробегания на коньках 1, 3 и 6 кругов.
В контрольно-подготовительном мезоцикле выявлены достоверные взаимосвязи показателей общей и специальной физической
подготовленности, которые отмечались лишь между результатами
теста прыжки в шаге на 100 м (время выполнения), велоезды на 200
и 500 м и временем бега на коньках 1 и 3 круга (взаимосвязь среднего уровня). При этом высокий уровень взаимосвязи отмечен между
временем выполнения прыжков в шаге 100 м и бегом на 6 кругов.
Достоверно взаимосвязанными в контрольно-подготовительном
мезоцикле оказываются результаты бега на коньках 1 и 3 круга (r =
0,98), 3 и 6 кругов (r = 0,59).
Если рассматривать взаимосвязи показателей общей физической подготовленности и технических результатов соревнований
юношей в этот период подготовки, то наблюдается следующее: достоверная корреляция среднего уровня имеется между показателями
велоезды на 200 и 500м и результатами бега на дистанции 500 м и
1000 м. Взаимосвязи высокого уровня отмечены между показателя-
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]