Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Теория и организация адаптивной физической культуры. Учебник
.pdf
Таблица 1
Эмоциональная
и речевая сфера
Прислушивается,
улыбается, произносит
недифференцированные звуки,
с окружающими,
Взаимодействие
когнитивная сфера
Кратковременное слуховое
и зрительное сосредото-
чение, обонятельное
–
громко кричит
Слушает голос, улыбается,
зрительное и слуховое
сосредоточение
Начинает гулить, улыбается
при виде взрослого, активно
двигает ручками и ножками,
узнавание матери
Фиксирует взгляд, повора-
чивает на звук голову, пре-
кращает сосать при зритель-
ном сосредоточении
Поддерживает социальный
контакт, слушает музыку,
улыбается, узнает знакомые
при его появлении возникает
«комплекс оживления»
«Комплекс оживления»: испуг,
смех, гулит
ситуации
Тянется и захватывает
игрушку, дифференцирует
Протяжно гулит, начало
«слоговой» речи, испуг,
смех, эмоциональная
дифференцировка
мать, узнает «привычные»
ситуации
Отличает чужих, зрительное
сосредоточение поперемен-
но на разных предметах,
манипуляционная игра
Удерживает вложенный
предмет всей кистью
Движения Тонкие движения
Спонтанно открывает
руки, тянется к игрушке,
совершает «игровые»
движения руками
Хватает и удерживает
всей кистью предмет
Ощупывает, хватает
и удерживает предмет
в каждой руке, подносит
соску ко рту
Двигательная активность и развитие основных движений у детей от 0 до 12 мес жизни
Лёжа на животе,
поднимает подбородок
мес
Возраст,
1
Лёжа на животе,
поднимает голову
Лёжа на животе,
поднимается
2
на предплечья,
держит голову
Выполняет полный
объем движений
головой, повороты
3
4
со спины на бок
Полный объем
движений головой,
повороты со спины
на бок
5
311
Эмоциональная
Продолжение табл. 1
и речевая сфера
Издает многосложные звуки.
Разнообразные эмоции,
подкрепленные мимикой
с окружающими,
Взаимодействие
когнитивная сфера
Предпочитает мать,
выражает неудовольствие.
Понимает жесты взрослых,
Хватает и удерживает
всей кистью, выполняет
симметричные движения
Экспрессия – лепет.
Импрессия – понимание слов
«дай», «где».
Сложные дифференцированные
узнает знакомые лица,
голоса, тянется к общению
со взрослыми.
Ощущение дискомфорта
на мокрое
Начало предметного мышле-
ния, попытки пить из чашки,
отвлекается во время еды.
Усложнение игры – рвет,
руками, перекладывает
предмет из одной руки
в другую
Пинцетный захват
и хлопанье в ладоши
эмоции
Слоговая речь, лепет.
Адекватные реакции
на настроение взрослых
вкладывает предметы,
ищет контакты со взрослыми
Повтор игровых ситуаций по
подражанию, узнает свое имя.
Начало становления навыков
опрятности, активное
общение со взрослыми
Хлопает в ладоши,
пинцетный захват
312
Движения Тонкие движения
Полный объем
движений головой,
повороты со спины
мес
Возраст,
на живот, попытки
сидеть
6
Сидит, попытки пол-
зать «по-пластунски»,
стоит с опорой
Сидит, присаживается,
7
ползает,
стоит с опорой
8
Окончание табл. 1
Эмоциональная
и речевая сфера
Подражает звукам, говорит
«мама», «папа», «лепетные»
слова. Понимает простые
с окружающими,
Взаимодействие
когнитивная сфера
Играет со взрослым, машет
на прощание, Знает свое
имя и имена окружающих,
Хлопает в ладоши,
четкий пинцетный захват
инструкции. Эмоциональный
контакт, разные эмоции
и их понимание
«Лепетные» слова, повтор
интонаций, действия
по просьбе, избирательные
адекватные ситуации эмоции
«высаживание» на горшок
без сопротивления
Понимание имен близких,
эмоционально-речевой
контакт со взрослым, сосре-
доточение во время еды,
Хлопает в ладоши,
четкий пинцетный захват
Говорит отдельные слова.
Избирательные, адекватные
спокойное высаживание на
горшок, самостоятельная игра
понимает словесные инструк-
ситуации эмоции
ции, пьет из чашки, просьба
Адекватные ситуационные
эмоции. Понимает обращенную
к нему речь. Произносит
2–6 значимых коротких слова
еды при голоде, угасание
«зависимости от матери»
Идет на зов, выполняет
просьбы (дай, принеси).
Узнает изображения
в книгах. Ест самостоятельно.
Сформировано привыкание
к определенным людям
Отпускает предмет
по команде, знает
значение слова «нельзя»,
листает книги, начинает
рисовать штрихи и точки
Движения Тонкие движения
Становится, подтяги-
ваясь руками, приса-
живается, попытки
мес
Возраст,
9
самостоятельно
стоять, активно
ползает
Начало пристеночной
и самостоятельной
ходьбы
10
Стоит, пытается ходить Щипцовый захват Узнает игрушки по рисунку,
11
Самостоятельно ходит,
приседает
12
313
В работе И.Н. Минка и Г.А. Решетневой (2003) показано, что
у детей с нарушениями мышечного тонуса (особенно с гипотонией) целесообразно активное комплексное использование всех
приемов массажа с самого раннего возраста, в том числе до 3-х
месяцев, в отличие от имеющихся в литературе рекомендаций по
применению у детей приемов растирания, разминания начинают
только с 3-месячного возраста (Ковалев В.Д., 1996; Красикова И.С., 1996; Фотина Л.А., Норбеков М.С., 1999; Васичкин В.Н., Васичкина Л.Н., 2000).
Физические упражнения. Пассивные упражнения для туловища и конечностей – это упражнения, выполняемые с помощью
методиста или родителя без активного участия самого ребенка.
К данной группе упражнений можно отнести упражнения на растягивание, в том числе диагональное перекрещивание конечностей (пассивная миорелаксация), рекомендуемые детям с мышечным гипертонусом. Пассивные упражнения детям с гипотонией
мышц целесообразно применять с 2-недельного возраста, когда
у детей полностью отсутствует сопротивление со стороны мышечного тонуса. Это дает возможность ранней активизации всех сегментов конечностей, становления нервно-мышечных связей.
При проведении пассивной миорелаксации (для детей
с мышечным гипертонусом), сущность методики которой заключается в приложении к телу ребенка усилия достаточной длительности и интенсивности, следует выполнять следующие правила:
– необходимо придать ребенку положение, благоприятное
проведению пассивных движений в заданном направлении и обеспечивающее фиксацию частей тела;
– пассивное растягивание должно выполняться без чрезмерных усилий;
– пассивное растягивание прекращается в момент появления
сопротивления дальнейшему растяжению;
– упражнения выполняются в медленном темпе с постепенным увеличением амплитуды движения;
– время растяжения одной мышечной группы не должно
превышать одной-двух минут, в течение одного занятия пассивной миорелаксации может подвергаться не более 5–6 мышечных
групп.
Рефлекторные упражнения, основанные на использовании
безусловных врожденных рефлексов (рефлекс Бабинского, Галанта, хватательный, ходьбы, ползания и др.). К примеру, в положении лежа на животе или на спине ребенок ритмично отталкивается ногами от приставленной к подошве ладони (рефлекс
314
ползания). Ориентируясь на прикладную направленность рефлекторных движений, появляется возможность полноценной тренировки нервно-мышечного аппарата ребенка, что способствует
ускоренному переходу к активным двигательным действиям
(ползанию, подползанию, ходьбе), стимулированию нервнопсихического развития ребенка.
Для формирования правильной реакции опоры, навыков
ходьбы рекомендуются соответствующие упражнения, выполняемые из исходного положения стоя с поддержкой методиста
и родителей (Страковская В.Л., 1991, 1997, 1999). Эти упражнения полезны детям как с гипер-, так и гипотонусом мышц. При
этих упражнениях целесообразно, чтобы стопы касались грубой
ткани (жесткого, махрового полотенца, массажного коврика).
Для стимуляции хватательного рефлекса целесообразно вкладывать в ладонь малыша пальцы своих рук, игрушки и, обхватив
их детскими пальчиками, осуществлять совместные манипуляции. Этот прием эффективен для детей с мышечной гипотонией.
У гипертоников тонус мышц-сгибателей пальцев рук часто не
позволяет вложить палец в ладонь, поэтому необходимо чередование физических упражнений с приемами массажа, холистического пальсинга и других средств, направленных на достижение
мышечного расслабления.
Дыхательные упражнения выполняются в комплексе с другими упражнениями. При проведении динамических дыхательных упражнений целесообразно осуществлять легкое надавливание на грудную клетку, подстраиваясь под ритм дыхания ребенка.
Включение в комплекс дыхательных упражнений рекомендуется
с 3–4-недельного возраста.
Примеры упражнений. Ребенок лежит на спине: а) выполнить
надавливающие движения на грудную клетку спереди и сбоку,
обходя грудину (3–4 раза); б) развести ручки в стороны и скрестить на груди, попеременно располагая сверху то одну, то другую (3–4 раза); в) вдох, на выдохе чуть постукивать пальцами по
крыльям носа (3–4 раза).
Упражнения в висе осуществляются из исходного положения
вис с фиксацией за обе руки, ноги; за одну руку, ногу; за одноименные (правые или левые) руку и ногу. Выполняется серия
движений: покачивания вперед-назад, в стороны, кружение; перенос массы тела с одной конечности на другую (рис. 37–41).
У детей с повышенным мышечным тонусом упражнения в висе
можно выполнять с недельного возраста (по 2–4 движения, увеличивая ежедневно на одно движение).
315
Детям с мышечной гипотонией рекомендуется использование
висов с 3,5 мес при условии самостоятельного удержания головы
в вертикальном положении.
Рис. 37. Вис за руки Рис. 38. Вис за ноги Рис. 39. Вис за руку
Рис. 40. Вис за ногу Рис. 41. Покачивания из стороны в сторону
Упражнения с физиороллом (мячом эллиптической формы).
Для детей первой половины года жизни мячи должны быть диаметром 25–35 см, а второй половины – 45 см.
Наиболее распространенными являются упражнения: покачивания на мяче вперед-назад, в стороны, вибрационные движения,
подпрыгивания сидя верхом, ходьба за мячом (рис. 42–47).
Упражнения с постановкой верхних и нижних конечностей
на опору пригодны для любых нарушений мышечного тонуса
и могут быть рекомендованы детям обеих групп.
316
Рис. 42. Покачивания вперед-назад Рис. 43. Покачивания
с постановкой ног на опору вперед-назад
Рис. 44. Покачивания лежа Рис. 45. Покачивания из стороны
на боку в сторону лежа с разведенными
ногами
Рис. 46. Покачивания сидя на мяче Рис. 47. Ходьба за мячом
317
Для гипертоников целесообразно применение цветов холодного спектра, для гипотоников – теплых тонов.
Для детей с пониженным мышечным тонусом вибрационные движения на мяче (сидя, лежа) предпочтительно выполнять
в быстром темпе, с максимальной амплитудой, прерывисто.
Упражнения с прокатыванием на мяче вперед-назад (лежа на
спине, животе, боку) следует выполнять так, чтобы верхняя и нижняя половина туловища на мгновение отрывалась от опоры (зависала), создавая условия преодоления силы тяжести звеньев
и стимулирования напряженных основных мышечных групп.
Упражнения с отягощениями. В качестве отягощений рекомендуется использовать мешочки с песком и рюкзачки, которые
наполняются мешочками с песком.
Мешочки с песком фиксируются на предплечьях и голенях.
Ориентировочно с 3–4 мес вес утяжелителей для рук – 100–
110 г, для ног – 150–170 г.
С утяжелителями выполняется ходьба на руках (рис. 48)
и ногах (рис. 49).
Рис. 48. Ходьба на руках Рис. 49. Ходьба на ногах
Для укрепления мышечного корсета туловища, развития силовой выносливости используются утяжелители для корпуса – рюкзачки. Упражнения с рюкзачками выполняются в горизонтальном
положении (рис. 50, 51).
Целесообразно использование утяжелителей во время активного бодрствования ребенка, поощряя любые попытки самостоятельной двигательной активности (рис. 52).
318
Рис. 50. Удержание корпуса на весу Рис. 51. Удержание корпуса на весу
(рюкзачок с грузом за спиной) (лежа на боку)
Рис. 52. Стимуляция самостоятельной двигательной активности
Криотерапия – включение дозированных местных холодовых
воздействий с целью нормализации тонуса скелетной мускулатуры (рекомендуется только для детей, имеющих низкий мышечный тонус). С этой целью используются ледовые аппликации
с экспозицией 1–2 мин. При этом лед помещается в целлофановый
пакет и прикладывается к крупным мышечным группам – живота,
ягодиц, бедер. Систематическое использование криотерапии
позволяет повышать общую резистентность детского организма,
так как является мощным фактором закаливания.
Следует подчеркнуть, что реабилитационные мероприятия
желательно проводить на фоне специально подбираемой психотерапевтической музыки, обеспечивающей состояние психоэмоционального комфорта матери и ребенка.
Упражнения для коррекции речи включают: массаж головы,
биологически активных точек, ушных раковин; упражнения для
мимической мускулатуры и артикуляционного аппарата.
Эффективным средством адаптивного физического воспитания детей 1-го года жизни являются упражнения в воде, которые
319
целесообразно начинать через 2–3 нед после рождения и выполнять сразу в большой ванне, при температуре воды 36–37ºC.
Упражнения, а также способы оказания ребенку помощи и страховки приведены в ряде публикаций (Малютина В.П., 1973;
Фирсов З.П., 1980; Лосева М.Н., 2001 и др.).
15.2.2. Занятия по адаптивному физическому воспитанию
дошкольников и школьников
Содержание занятий по адаптивному физическому воспитанию детей дошкольного и школьного возраста представлено во
многих учебниках и пособиях. Оно регламентировано программами по адаптивному физическому воспитанию (физической
культуре – по старой терминологии), многие из которых многократно пересматривались и корректировались.
В настоящее время наиболее актуальной проблемой адаптивного физического воспитания является акцент на формирование
жизненной компетентности детей и профессионально необходимых умений и навыков. Работа по формированию перечня компонентов содержания жизненной компетентности еще не завершена.
Поэтому здесь обращается внимание на наиболее важные для
жизни умения и навыки, которые должны быть под пристальным
вниманием педагогов и учителей.
Первая группа таких умений и навыков позволяет человеку
перемещаться в пространстве. Это – ходьба, бег, лазанье и переползание, перекатывание, прыжки на одной ноге, с одной на другую, на двух ногах (в том числе через скакалку) и др.
Вторая группа умений и навыков дает возможность правильно
ориентироваться во времени. Это – умения определять временны´е интервалы различной продолжительности между сигналами,
адресованными к различным сенсорным системам, разной интенсивности; умения дифференцировать временны´е сигналы, следующие последовательно один за другим, через заданные промежутки времени и др.
Третья группа умений и навыков – пространственно-временна´я
ориентировка – определение времени заданных пространственных перемещений (поступательных, вращательных, комбинированных); времени выполнения заданного количества обычных
шагов, циклов бега, выполняемых с различной скоростью, прыжков, вращений вокруг вертикальной оси, заданного количества
кувырков; заданного количества шагов с одновременными поворотами вокруг вертикальной оси и др.
320
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]