Добавил:

ivanov666 Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.

Вуз:

Башкирский Государственный Аграрный Университет

Предмет:

[НЕСОРТИРОВАННОЕ]

Файл:

Физическая подготовка студента учебного заведения сферы физической культуры. Монография

.pdf

Скачиваний:

Добавлен:

07.09.2026

Размер:

2 Мб

Скачать

☆

<<< < Предыдущая 12 / 172 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 > Следующая >>>

в рамках реализации аудиторных практических учебных дисциплин и систематического самосовершенствования.

Теоретическая значимость работы состоит в следующем:

– определена целесообразность проведения комплексного мониторинга за состоянием организма студента как объективного основания для целенаправленного развивающего на него воздействия, обеспечивающего положительную динамику функционального состояния обучаемого;

– получены и структурированы знания о месте и роли физической подготовки студента учебного заведения сферы физической культуры в системе его многолетнего обучения, о характере взаимосвязи этого вида подготовки и функционального состояния организма;

– получены новые знания, обосновывающие целесообразность непрерывной физической подготовки на основе принципа непрерывности и положений теории непрерывного образования;

– дано представление о сущности дефиниции «профессиональное здоровье» студента учебного заведения сферы физической культуры;

– расширены представления о возможностях формирования у студента устойчивой потребности в целенаправленном самосовершенствовании с целью формирования собственной физической подготовленности;

– дано представление о целенаправленной непрерывной физической подготовке студента учебного заведения сферы физической культуры, моделирующей его постоянное внимание в будущей педагогической деятельности к кондиционному состоянию систем и функций организма, обусловленного спецификой профессиональной деятельности;

– основные положения теории непрерывной физической подготовки, другие систематизированные материалы внедрены в лекционные курсы спортивно-педагогических дисциплин факультета физической культуры;

– теоретически обосновано и разработано программно-методическое обеспечение непрерывной физической подготовки студента учебного заведения сферы физической культуры в период его обучения.

Практическая значимость исследования определяется тем, что содержащиеся в нём положения и выводы создают реальные предпосылки для научного практико-методического обеспечения процесса

непрерывной физической подготовки студента учебного заведения сферы физической культуры в период его обучения. Разработанная авторская методика внедрена в работу кафедры теории и методики преподавания спортивных дисциплин Северо-Кавказского федерального университета и реализуется в учебном процессе. Методические и организационные идеи непрерывной физической подготовки легли в основу активизации процессов телесно-двигательного самосовершенствования студентов не только экспериментальной группы, но и студентов других курсов как результат нашей активной внедренческой деятельности. Методические материалы по непрерывной физической подготовке будущих бакалавров в области физической культуры представлены для внедрения в деятельность Ставропольского краевого института повышения квалификации работников образования. Материалы исследования могут быть применены для осуществления целенаправленного процесса физической подготовки как студентов высших учебных заведений сферы физической культуры, так и средних специальных учебных заведений. Разработанная методика может применяться полностью или фрагментарно в учебном процессе подготовки специалистов различного профиля с целью формирования оптимального состояния физической подготовленности как одного из условий обеспечения эффективной учебной деятельности.

Достоверность и надёжность полученных результатов и выводов обеспечивается методологической обоснованностью исходных теоретических положений, применением совокупности методов, адекватных объекту, предмету и задачам исследования; положительными результатами педагогического экспериментирования, использованием репрезентативного объёма выборки и статистической значимостью экспериментальных данных, сочетанием количественного и качественного анализов.

Научное исследование проводилось на базе кафедры теории и методики преподавания спортивных дисциплин Северо-Кавказского федерального университета на протяжении 2011–2014 годов в 4 этапа. На организационном этапе (2011 г.) выполнен теоретический анализ научной литературы по теме исследования, определены базовые векторы исследования, сформулированы цель, задачи и гипотеза исследования, обозначена теоретическая основа исследования. На этапе теоретического осмысления (2012 г.) уточнён применяемый

понятийный аппарат, теоретически изучена целесообразность организации непрерывной физической подготовки студента учебного заведения сферы физической культуры и гипотетически представлены способы её организации, выделены этапы этого процесса, определены критерии оценки его успешности, создан план пилотажного педагогического эксперимента, разработана программа экспериментальной работы. На этапе педагогического экспериментирования (2012–2014 г.) была выполнена экспериментальная часть научного исследования. На аналитическом этапе (2014 г.) осуществлена обработка результатов педагогического экспериментирования, сформулированы выводы, оформлен текст монографии.

Основные теоретические и практические положения исследования отражены в программе «Непрерывная физическая подготовка», внедрённой в учебную деятельность факультетов физической культуры Северо-Кавказского федерального, Карачаево-Черкесского и Кабардино-Балкарского государственных университетов.

Структура и объём монографии. Монография состоит из вве- дения, трёх глав, выводов, научно-практических рекомендаций, заключения, списка литературы и приложений. Список литературы содержит 202 наименования, из которых 10 на иностранном языке, основной объём монографии – 161 страница машинописного текста, иллюстрированного 27 таблицами и 12 рисунками.

ГЛАВА 1

.&/&0#'1245 *%6*7*,125'79%#:725,9/25

'.#!<5.&/&0#'1*=519)>79!<5

,5'&'7#?#590#A:*=5%#47#)>:*'7&

1.1.5%BCDFBGD5HICGKBLCDNOCLPL5QLQSLTCBT5

LUPDCBWFD5QSIXYCSD5[5\YUBLX5L]I^YCBT5[5[IWY

Функциональное состояние организма человека определяет суть его здоровья. В соответствии с воззрениями Всемирной организации здравоохранения под здоровьем человека понимается его физическое, психическое и социальное благополучие, что включает в себя и отсутствие болезней [139]. Данное определение достаточно лаконично и ёмко раскрывает суть этого понятия. Существуют и другие дефиниции «здоровья», которых насчитывается более двухсот [141]. Такое разнообразие определений связано с множеством факторов, определяющих бытие человека: исторические, географические, политические, экономические, социальные и др. К социальным факторам относят условия жизни, особенности учебной или трудовой деятельности, человеческие коммуникации, социальный статус индивида, сопутствующие психофизические нагрузки, а также множество других, существенно отличающихся друг от друга, имеющих, как правило, личностно ориентированный характер. Этим определяется то обстоятельство, что сущность понятия здоровья носит универсальный характер, и часто далеко не всегда и не в полной мере отражает суть здоровья конкретного человека. Видимо, это определяет то обстоятельство, что в научной литературе имеется не только значительное количество различных толкований понятия здоровья, но и вводятся в оборот более узконаправленные дефиниции, которые отражают сущность здоровья применительно к определённой группе людей, объединённых по какому-либо признаку. Примером может быть понятие «профессиональное здоровье», которое представляется как необходимый и достаточный уровень общей и специальной функциональной подготовленности организма человека,

обеспечивающий эффективность трудовой деятельности, полное восстановление систем и функций организма к последующему социально активному рабочему дню, а также способствующий профессиональному долголетию индивида [100]. Приведённое определение даёт основание полагать, что сущность понятия профессионального здоровья для представителей различных профессий в обобщённом представлении будет разным, с акцентом на специфику трудовой или учебной деятельности.

В нашем случае под профессиональным здоровьем студента учебного заведения сферы физической культуры понимается состояние общей и специальной функциональной развитости организма студента, в том числе физической подготовленности, обеспечивающее эффективность учебной интеллектуальной и телесно-двигательной деятельности, а также проявляемую способность к полному восстановлению систем и функций организма к последующим учебным занятиям, в целом ко дню, наполненному жизненной активностью. Благоприятное состояние профессионального здоровья студента напрямую связано с адекватным состоянием систем и функций организма, его физической подготовленностью. При этом важно, чтобы динамика функционального состояния организма в период обучения носила постоянно положительный характер.

Процесс физической подготовки студента на протяжении всех лет учебной деятельности в вузе должен, видимо, носить специально направленный характер в соответствии с особенностями преподаваемых спортивно-педагогических дисциплин, в частности с постоянно растущей технической сложностью изучаемых упражнений, предусмотренных программами учебного плана. Причём, процесс физической подготовки, в соответствии с постоянно осуществляемым учебным процессом, вероятно, должен также носить постоянно действующий характер, а по организационной и содержательной сути представлять собой непрерывный характер в системе многолетнего обучения.

Процесс непрерывной, системно осуществляемой физической подготовки студента в период обучения в вузе предполагает создание в сознании обучающегося образа-модели построения, развития и совершенствования своего профессионального здоровья не только на период обучения в вузе, но и на протяжении будущей педагогической

деятельности. Такой подход, применительно к будущим педагогам, направлен на формирование уже в период обучения в вузе профессиональной компетентности, которая, с одной стороны, определяет их конкурентоспособность в современном обществе [17, 180, 193], а с другой – способствует обеспечению функциональной готовности их организма к осуществлению эффективной педагогической деятельности, и что особо важно – творческое долголетие преподавателя. Полагаем, что состояние функциональной подготовленности организма студента должно повышаться в течение всех лет обучения в вузе с его пиком на последнем году обучения. Это определяется постоянно возрастающими программными требованиями по овладению техникой изучаемых упражнений и ростом телесно-двигательной, а в общем – учебной нагрузки. Функциональные характеристики достигнутого пика нам представляются как своеобразные векторы, ориентиры для начинающего и действующего педагога с безусловно логичной поправкой на биологический возраст работника.

В ходе нашего исследования был проведён анализ функционального состояния организма студентов 4 курса факультета физической культуры Северо-Кавказского федерального университета на основе индивидуальных карточек планового медицинского контроля в краевом центре лечебной физической культуры и спортивной медицины. Такого рода контроль проводится, как правило, два раза в год, по одному в каждом семестре. Целью нашего анализа было определение тенденций изменения функционального состояния организма студента в период обучения в вузе. Обработке и анализу подверглась следующая совокупность характеристик, установленная диспансерными требованиями: масса тела, жизненная ёмкость лёгких (ЖЕЛ), частота сердечных сокращений после нагрузки в 20 приседаний с определением различия от исходного показателя, становая тяга и динамометрия кисти. В соответствии с приведённой ранее авторской декларацией, характер функциональных показателей состояния здоровья студента должен повышаться от курса обучения к курсу в соответствии с обеспечением запросов реализации учебных программ и с естественными возрастными изменениями, а также с предположением о том, что нагрузка в процессе учебных занятий, особенно практических по характеру, должна способствовать функциональному развитию организма. Здесь уместно отметить то, на наш взгляд, важное обстоя-

тельство, что процесс овладения техникой физического упражнения, безусловно, способствует положительному изменению физической подготовленности студента. Но такому изменению, и такому состоянию, которое минимально может обеспечивать структуру техники изучаемых упражнений физическим компонентом. Организм обучаемого в этом случае ощущает постоянный своеобразный «голод» в проявлении необходимых физических способностей. А это, в свою очередь, влечёт как неустойчивость формируемой структуры техники изучаемых упражнений под влиянием сбивающих факторов, так и необоснованно длительное время овладения упражнением.

Осуществлённое нами исследование особенностей динамики функционального состояния организма студента своими результатами даёт основание заострить внимание на проблеме профессионального здоровья обучающихся, основываясь на ряде характеристик деятельного состояния организма. Представляется целесообразным рассмотреть особенности динамики таких характеристик, официально, на диспансерном уровне отражающих состояние профессионального здоровья студента.

Так, средний показатель массы тела студента, за четырёхлетний период обучения увеличился на 9,8 кг (рис. 1.1).

62,67

65,79

1 2 3 4 5 6 7 8

66,43

Диспансерные обследования

68,72

68,97

69,93

72,47

Рис. 1.1. Средние значения массы тела студента за период обучения

Отметим, что этот показатель косвенно отражает в среднем существенное превышение допустимых изменений весо-ростовых соотношений организма молодого человека студенческого возраста.

Показатель ЖЕЛ является интегральным показателем состояния ряда жизнеобеспечивающих систем организма, в том числе и мышечной. В нашем случае средний показатель ЖЕЛ организма за период

обучения в вузе уменьшился на 0,31 литра (рис. 1.2) при одновременном увеличении массы тела. Этот факт позволяет говорить о том, что мышцы, масса которых заметно возрастает на фоне увеличения массы тела, не могут обладать необходимой функциональной активностью, поскольку не получают по показателям ЖЕЛ достаточного количества кислорода для эффективных обменных процессов. Отрицательная динамика средних показателей ЖЕЛ у студентов за период обучения не даёт оснований говорить о положительных изменениях в состоянии систем и функций организма обучающихся и в целом о состоянии их профессионального, «учебного» здоровья.

Рис. 1.2 Средние значения ЖЕЛ студента за период обучения

Показатели ЖЕЛ свидетельствуют о состоянии выносливости организма и, особенно, к специфическим нагрузкам, связанным с практическими занятиями по спортивно-педагогическим дисциплинам. Выносливость, в свою очередь, основывается на состоянии сердечно-сосудистой системы, одним из показателей состояния которой является изменение частоты сердечных сокращений (ЧСС) после стандартной нагрузки. В нашем случае такой нагрузкой являлись 20 приседаний. За период обучения этот показатель увеличился в среднем на 7, 44 уд/мин (рис. 1.3). Известно, что учащение сердечного ритма является физиологически обоснованной реакцией организма на нагрузку и определяется повышением скорости метаболических процессов, особенно в мышечных тканях, что требует незамедлительной доставки к ним кислорода и активного выведения из них шлаков. Эффективность этого процесса достигается путём временной активности кроволимфообращения за счёт повышения артериального давления и ЧСС. Однако чем незначительнее повышение ЧСС после

нагрузки, тем, вероятно, выше уровень физической подготовленности организма и тем слаженнее работа его функциональных систем. В этой связи определённая нами отрицательная динамика этого показателя является важным, но тревожным сигналом, свидетельствующем о снижении приспособительных возможностей организма на протяжении времени обучения в вузе.

Рис. 1.3 Средние значения учащения ЧСС после 20 приседаний

Специфика учебной деятельности будущих бакалавров физической культуры отличается повышенной двигательной активностью, связанной с овладением техникой физических упражнений, предусмотренных программами спортивно-педагогических дисциплин учебного плана. Успешность учебно-тренировочной деятельности, безусловно, зависит от физической подготовленности обучающихся. Известно, что олицетворением такой подготовленности являются проявляемые физические способности. Для оценки динамики функциональной подготовленности студентов нами применялись результаты стандартного тестирования силовой подготовленности – становая тяга. При выборе этого теста мы учитывали его высокую информативность, надёжность и валидность [51]. Упражнение «становая тяга» является одним из важных составляющих в силовых видах спорта (тяжёлая атлетика, атлетическая гимнастика, пауэрлифтинг, бодибилдинг, армрестлинг и др.). Именно в двигательных действиях человека, соответствующих развивающему, тренировочному упражнению «становая тяга», участвуют более 75 % мышечных тканей организма. Это обстоятельство позволяет считать становую тягу тестом и показателем комплексного характера, отражающего состояние силовой подготовленности студента спортивного вуза. Исследование

результатов, продемонстрированных в испытаниях последовательно на протяжении 4 лет, показало, что средние показатели становой тяги студентов в ходе обучения уменьшились на 4,2 кг (рис. 1.4). Отрицательная динамика показателей основополагающей физической способности – силы [50, 158, 188] у будущих бакалавров физической культуры свидетельствует о явно выраженной тенденции снижения физической подготовленности обучаемых ко времени завершения обучения. Такое положение усугубляется тем обстоятельством, что сенситивный период студенческого возраста способствует росту силовых показателей организма молодого человека.

Рис. 1.4 Средние значения показателей становой

тяги студента за период обучения

В определённой степени подтверждением отмеченного являются показатели другого силового тестирования – динамометрии кистей обеих рук. Результаты такого тестирования также достаточно информативны для студентов – как для юношей, так и для девушек – по той причине, что сила сжатия кисти интегрально характеризует силовую подготовленность мышц рук, плечевого пояса [94].

Средние показатели суммарной динамометрии кистей обеих рук за период обучения увеличились явно несущественно, всего на 2,6 кг (рис. 1.5). Выявленная нами положительная тенденция в отмеченном виде тестирования в количественном отношении незначительна, что мы склонны относить в большей степени к антропометрическим изменениям организма занимающихся и к увеличению их мышечной массы, а также в определённой степени к специфике учебной телесно-двигательной деятельности.

<<< < Предыдущая 12 / 172 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 > Следующая >>>

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]