Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Профилактика зависимого поведения обучающихся. Методическое пособие
.pdf
действию информационной среды и позволяющих предупредить угрозы
формирования зависимости среди обучающихся.
Стратегия первичной профилактики компьютерной и игровой зависимости среди обучающихся предусматривает последовательность специальных профилактических мероприятий, которые способны обеспечить
необходимую психологическую поддержку и направлены на формирование личностных ресурсов, обеспечивающих развитие у обучающихся жизненного стиля с доминированием здорового образа жизни, действенной установки на грамотное и ответственное умение пользоваться мультимедийными средствами, а также на ресурсы семьи.
Модель профилактики компьютерной зависимости включает в себя
следующие методы работы:
информационный (обеспечение обучающихся необходимой инфор-
мацией по проблемам зависимостей от компьютерных и азартных игр);
метод поведенческих навыков (анализ и проигрывание конкретных
жизненных ситуаций, способствующих расширению знаний путем обсуждения и анализа проблем, связанных с компьютерной зависимостью);
конструктивно-позитивный (организация и проведение тренингов и
игр, направленных на повышение психологической устойчивости, снятие
эмоционального напряжения, снижение уровня тревожности, повышение
уверенности в себе и уровня самооценки, развитие коммуникативных навыков и навыков эффективного группового взаимодействия).
Определены следующие направления первичной профилактики:
– проведение исследований по своевременному выявлению наличия у
обучающихся признаков игровой и компьютерной зависимости с использованием надежного психодиагностического инструментария, включающего не одну методику, а комплекс, который позволит выявить не только наличие фактора компьютерной или интернет-зависимости, но и определить
причины ее возникновения;
– психологическое просвещение родителей о признаках игровой и
компьютерной зависимости и характерных особенностях психических состояний у детей, подверженных данной зависимости;
– психологическое просвещение педагогов о причинах возникновения
зависимого поведения у обучающихся и особенностях педагогических мер
по его профилактике;
– размещение на информационных стендах, сайтах учреждений образования сведений о негативных последствиях игровой и компьютерной зависимости;
– использование коррекционно-развивающих программ, учебных программ факультативных занятий, направленных на развитие навыков конструктивного общения в группе, безопасного поведения, повышение эмоциональной устойчивости и самооценки обучающихся, развитие мотивации на совместную конструктивную деятельность;
91
– реализация мероприятий по формированию здорового образа жизни
среди молодежи в части профилактики игровой и компьютерной зависимости с акцентом на альтернативные оздоровительные формы досуга;
– целенаправленное сотрудничество с общественными организациями, заинтересованными в осуществлении мероприятий по профилактике
компьютерной и игровой зависимости.
Говорить о полном предупреждении развития компьютерной и игровой зависимости среди обучающихся на сегодняшний день преждевременно. Именно поэтому стратегическим приоритетом первичной профилактики следует рассматривать создание системы позитивной профилактики,
которая ориентируется на защищающий от возникновения проблем потенциал психологического здоровья, поддержку обучающегося и помощь в
самореализации его собственного жизненного предназначения.
Предлагаемая коррекционно-развивающая программа носит практический характер и направлена на профилактику компьютерной и игровой
зависимости среди обучающихся учреждений профессионального образования. Реализация программы позволит снизить влияние факторов риска,
имеющих место в информационном пространстве, на личность, будет способствовать формированию положительного образа «Я», ценностного отношения к жизни и здоровью и, соответственно, успешной социализации в
обществе.
Сущность процесса психолого-педагогической коррекции заключается в том, чтобы личность с той или иной степенью компьютерной зависимости осознала возможность удовлетворения актуальных для нее социальных потребностей (например, потребности в аффиляции и принятии, уважении) в реальной действительности, а не в виртуальном мире.
Цели программы: стимуляция внутренних резервов личности; формирование и развитие у обучающихся личностных качеств, способных
противостоять компьютерной зависимости и негативному воздействию
информационной среды.
Задачи коррекционной программы:
1) создание условий, способствующих снятию эмоционального напряжения, установлению контакта и доверительных отношений между
обучающимися;
2) формирование и развитие волевых качеств личности обучающегося, навыков самоорганизации досуга;
3) поддержка развития позитивной самооценки, уверенности в себе;
4) формирование жизненных установок, необходимых для противостояния компьютерной зависимости, нацеленных на здоровьесберегающее
поведение;
5) формирование и развитие навыков эффективного общения и группового взаимодействия.
92
Категория участников, принцип отбора участников: обучающиеся
учреждений профессионального образования. Формирование группы осуществляется на основе диагностического обследования, по результатам которого у обучающихся выявляют признаки компьютерной зависимости:
склонность к непринятию себя, замкнутость, «уход» в виртуальную действительность, заниженная самооценка, эмоциональные нарушения, неуверенность в себе, трудности в межличностном взаимодействии и социальной адаптации и др.
Форма работы: групповая.
Периодичность встреч и продолжительность занятий. Занятия по
коррекционно-развивающей программе проводят 1 раз в неделю, продолжительность занятия – 2 академических часа (90 мин).
Программа рассчитана на 14 академических часов.
Применяемые методы и технологии коррекционно-развивающей
работы. Программа представлена в форме тренинговых занятий с исполь-
зованием следующих методов и технологий: подвижных и ролевых игр,
словесных ассоциаций и рефлексивных регуляций; арттерапии, методов
убеждения, самопостановки вопросов и ответов на них, внушения, анализа
ситуаций; методов проецирования и прогнозирования; релаксационных
техник и др.
Особенность проведения коррекционно-развивающих занятий.
Коррекционно-развивающая программа составлена с учетом индивидуально-возрастных особенностей и уровня развития обучающихся учреждений
профессионального образования; состоит из серии специально организованных занятий и направлена на оказание психологической помощи обучающимся с признаками компьютерной и игровой зависимости. Занятия
включают в себя комплекс упражнений и игр, направленных на коррекцию
эмоциональных нарушений, трудностей в межличностном общении, формирование позитивного образа «Я» и адекватной самооценки, развитие коммуникативных навыков обучающихся и их успешную адаптацию в социуме.
Ожидаемые результаты. Практическая значимость. В ходе реализации коррекционно-развивающей программы предполагаются снижение
уровня компьютерной и/или игровой зависимости у обучающихся, стабилизация их эмоционального состояния и позитивной самооценки, повышение уверенности во взаимодействии с окружающими, удовлетворение социальных потребностей в уважении и принятии, возможность самореализации и успешной социализации в обществе.
Коррекционно-развивающая программа включает в себя четыре
блока:
1) диагностический;
2) установочный;
3) коррекционно-развивающий;
4) блок оценки эффективности коррекционных воздействий.
93
ДИАГНОСТИЧЕСКИЙ БЛОК
Цели: углубленная диагностика особенностей развития личности; выяв-
ление у обучающегося признаков компьютерной и/или игровой зависимости;
формирование программы коррекционно-развивающей деятельности.
Деятельность педагога-психолога учреждения образования по профилактике компьютерной и игровой зависимости среди обучающихся предполагает выявление наличия и степени выраженности признаков компьютерной зависимости. Для этого необходимо использовать надежный психодиагностический инструментарий, включающий не одну методику, а их
комплекс, который позволит выявить наличие фактора компьютерной или
игровой зависимости и определить причины ее возникновения.
Диагностика возможности возникновения компьютерной и игровой
зависимости среди обучающихся включает в себя следующие параметры:
– диагностика наличия акцентуаций характера личности обучающегося (методика Леонгард – Шмишека);
– определение самооценки (методика Спилбергера – Ханина);
– исследование детско-родительских взаимоотношений (анализ семейных взаимоотношений Эйдемиллера);
– опросники и тесты по определению компьютерной, игровой и интернетзависимостей (тест Такера, тест на интернет-зависимость Кулакова);
– тесты на определение аддикции у несовершеннолетнего (тест на интернет-аддикцию Никитиной и Егорова);
– наблюдение и психопрофилактические беседы.
На основе результатов диагностики обучающихся создается коррекционно-развивающая программа, направленная на уменьшение психологической зависимости подростков от компьютера.
УСТАНОВОЧНЫЙ БЛОК
Цели: создание атмосферы доверия и желания взаимодействовать;
снятие тревожности; повышение уверенности в себе; формирование желания сотрудничать с педагогом-психологом по изменению себя и своего поведения; получение дополнительной информации об участниках тренинга,
особенностях взаимодействия.
Задачи:
– представление участников группы друг другу;
– обсуждение и принятие правил групповой работы в тренинге;
– создание атмосферы доверия и взаимопомощи;
– знакомство участников программы с целями и задачами коррекции;
– выявление ожиданий обучающихся от посещения занятий.
На данном этапе делают акцент на подготовку обучающихся к основной работе по мобилизации внутренних ресурсов на преодоление компьютерной и игровой зависимости. Важно запустить процесс самораскрытия,
94
дать обучающимся установку на взаимопонимание и сотрудничество. Устанавливаются позитивные контакты между членами группы и педагогомпсихологом, формируется серьезное, уважительное отношение к правилам
групповой работы, к ритуалу окончания занятия.
ЗАНЯТИЕ 1
Знакомство. Установление доверительных отношений
Цели: знакомство участников группы друг с другом и педагогом-
психологом; принятие правил групповой работы; снятие эмоционального
напряжения; создание атмосферы доверия и взаимопомощи.
Приветственное слово педагога-психолога (10 мин).
Педагог-психолог приветствует участников тренинга и говорит о том,
что занятие будет проходить в необычной форме: не как урок, а как тренинг по выполнению различных упражнений.
Кроме того, на первом занятии педагог-психолог совместно с членами
группы вырабатывает правила работы группы, которые все участники неукоснительно соблюдают. Они могут иметь следующее содержание:
1) доверительный стиль общения в ходе тренинга. Рассказывая другим
о себе, мы надеемся на взаимность;
2) искренность в общении с другими членами группы. Если не будет
искренности, мы не сможем общаться;
3) конфиденциальность. Никто не может говорить за пределами группы о том, что в ней происходит. Каждый должен быть уверен в том, что
его личные откровения остаются в группе;
4) группа оказывает поддержку каждому (возможность выслушать,
поддержать добрым словом);
5) активная работа. Каждый принимает участие во всех упражнениях
и обсуждениях;
6) правило «стоп». Любой участник группы может в случае необходимости пропустить свою очередь участия в работе группы, если это психологически тяжело для него;
7) обязательное присутствие. Работая в группе, участники должны посещать каждое занятие. Допускаются пропуски только по очень уважительным причинам.
Представление участников занятий друг другу.
Упражнение 1. «Знакомство» (10 мин)
Цели: самопознание; развитие ассоциативного мышления.
В начале работы группы каждый участник оформляет карточкувизитку, где указывает свое имя для тренинга. При этом он вправе взять
себе любое имя: свое настоящее, игровое, имя литературного персонажа
и т. д. В дальнейшем на всем протяжении тренинга участники обращаются
друг к другу по этим именам.
95
Педагог-психолог дает время для того, чтобы все участники сделали
свои визитки, прикрепили их к одежде и подготовились к представлению.
Рефлексия.
Упражнение 2. «Представление» (20 мин)
Цели: снятие эмоционального напряжения; развитие умения предста-
вить себя и войти в первичный контакт с окружающими.
Участникам дается следующее пояснение: в представлении вы должны постараться отразить свою индивидуальность так, чтобы все остальные
участники сразу вас запомнили. Например: «Я высокий, сильный и уверенный в себе человек. Внешность у меня обыкновенная, зато волосы красивого цвета и слегка вьются, что является предметом легкой зависти для
многих. Но главное, на что хочу обратить ваше внимание, – со мной в любой компании интересно и весело, знаете, как правило, я играю роль тамады» или «Возраст у меня средний, внешность неброская, способности и
возможности обыкновенные. Единственное, в чем я разбираюсь лучше
других и чему готова посвящать все свое время, – это вкусно готовить и
угощать. Обещаю всем яблочный пирог к чаю».
Рефлексия.
Упражнение 3. «Нарисуй свое имя» (20 мин)
Цель: представление имени как установка на самораскрытие и само-
познание.
На листах А4 участники рисуют свое имя. Каждый делает это посвоему: можно написать имя, можно нарисовать какой-то близкий человеку образ. Затем участники занятия называют свое имя и демонстрируют
рисунок, поясняя его.
Рефлексия.
Упражнение 4. «Найди пару» (10 мин)
Цели: психологическое раскрепощение; формирование установки на
взаимопонимание.
Каждому участнику при помощи булавки прикрепляют на спину лист
бумаги. На листе имя сказочного героя или литературного персонажа,
имеющего свою пару. Например: Крокодил Гена и Чебурашка, Ильф и
Петров и т. д.
Каждый участник должен отыскать свою «вторую половину», опрашивая группу. При этом запрещается задавать прямой вопрос типа: «Что у
меня написано на листе?». Отвечать на вопросы можно только словами
«да» и «нет». Участники расходятся по комнате и беседуют друг с другом.
Рефлексия.
Упражнение 5. «Интервью» (20 мин)
Цели: развитие умения слушать партнера; сокращение коммуника-
тивной дистанции между участниками тренинга.
96
Участники разбиваются на пары и в течение 15 мин беседуют со своим партнером, пытаясь узнать о нем как можно больше. Затем каждый готовит краткое представление своего собеседника. Главная задача – подчеркнуть его индивидуальность, непохожесть на других. По истечении
времени участники по очереди представляют друг друга.
Рефлексия.
Подведение итогов. Ритуал прощания.
КОРРЕКЦИОННО-РАЗВИВАЮЩИЙ БЛОК
ЗАНЯТИЕ 2
Я среди людей и люди вокруг меня
Цели: развитие умения самоанализа, навыков принятия себя; осозна-
ние положительного образа «Я»; установление доверительных отношений
между участниками тренинга.
Приветствие. Обсуждение впечатлений от прошлого занятия.
Упражнение 1. «Разминка» (10 мин)
Цели: снятие эмоционального напряжения; настрой на совместную
деятельность.
Участники тренинга становятся в круг. Педагог-психолог бросает мяч
по кругу и называет имя участника. Участник под данным именем ловит
мяч, называет следующее имя и бросает мяч участнику под этим именем.
Рефлексия.
Упражнение 2. «Комиссионный магазин» (30 мин)
Цели: формирование навыков самоанализа, самопознания и самокри-
тики; выявление значимых личностных качеств для совместной работы.
Участникам предлагается поиграть в комиссионный магазин. Товары,
которые принимает продавец, – это человеческие качества. Например, доброта, глупость, открытость.
Участники записывают на карточку черты своего характера, как положительные, так и отрицательные. Затем предлагается совершить торг, в
котором каждый из участников может избавиться от какого-то ненужного
качества или его части и приобрести что-либо необходимое. Например,
кому-то не хватает для эффективной жизни красноречия и он может предложить за него какую-то часть своего спокойствия и уравновешенности.
По окончании задания подводят итоги и обсуждают впечатления.
Рефлексия.
Упражнение 3. «Без маски» (20 мин)
Цель: снятие напряжения и раскрепощение участников тренинга;
формирование навыков самораскрытия для анализа образа «Я».
Каждому участнику дают карточку с написанной фразой, не имеющей
окончания. Без предварительной подготовки он должен завершить фразу.
97
Высказывание должно быть искренним. Если остальные члены группы почувствуют фальшь, участнику придется брать еще одну карточку.
Примерное содержание карточек:
«Особенно мне нравится, когда люди, окружающие меня...»;
«Чего мне иногда по-настоящему хочется, так это...»;
«Иногда люди не понимают меня, потому что я...»;
«Верю, что я...»;
«Мне бывает стыдно, когда я...»;
«Особенно меня раздражает, что я...» и т. д.
Рефлексия.
Упражнение 4. «Образ “Я”» (15 мин)
Цель: соединение вербального и невербального компонентов вырази-
тельности оценки участником самого себя.
Каждому участнику предлагается произнести слово «Я» с только ему
присущими интонацией, мимикой, жестами. Нужно сделать это так, чтобы
одним словом как можно полнее выразить восприятие своего «Я», свою
индивидуальность и свое место в мире.
Рефлексия.
Упражнение 5. «Комплименты» (5 мин)
Цель: углубление знаний друг о друге через раскрытие качеств каж-
дого участника тренинга.
Группа делится на две подгруппы. Участники тренинга садятся друг
напротив друга и говорят друг другу комплименты. Например, первый
участник говорит другому: «Я люблю тебя за то, что ты добрый человек».
Второй ему отвечает: «Да, я действительно добрый, но я еще жизнерадостный человек». Затем второй говорит первому комплимент. Таким образом,
необходимо встретиться с каждым членом группы и сделать ему комплимент.
Рефлексия.
Упражнение 6. «Зеркало» (10 мин)
Цели: осознание «языка» собственного тела и телодвижений; разви-
тие эмпатии и рефлексии.
Участники делятся на пары и встают лицом друг к другу. Один – ведущий, другой – ведомый.
Ведущий начинает делать медленные движения руками, ногами, туловищем под музыку. Ведомый отражает движения партнера, как зеркальный
образ. Через 5 мин участники меняются ролями.
По окончании упражнения участники тренинга делятся своими ощущениями.
Рефлексия.
Ритуал прощания.
98
ЗАНЯТИЕ 3
Положительный образ «Я»
Цели: развитие навыков принятия себя, осознания положительного
образа «Я»; развитие сплоченности коррекционной группы.
Упражнение 1. «Ассоциации» (10 мин)
Цели: развитие ассоциативной памяти; психологическое раскрепоще-
ние в целях создания благоприятного климата в группе.
Участникам предлагается вспомнить личностное качество, начинающееся на ту же букву, что и его тренинговое имя. Например, «Ольга –
обаятельная», «Владимир – вольный» и т. д. Затем каждый участник произносит свое имя, прибавляя к нему придуманное качество. Причем каждый следующий участник повторяет все то, что говорили до него.
Рефлексия.
Упражнение 2. «Брачное объявление» (30 мин)
Цель: формирование навыков самовыражения (резюмирование).
Для реализации цели занятия предлагается использовать упражнение
«Брачное объявление».
Каждому участнику предлагается выполнить необычное упражнение –
составить текст брачного объявления на сайт «Знакомства».
Участники группы вместе определяют, какова цель этого упражнения
(заслушиваются выступления обучающихся, формулируются цели). Определяется структура такого объявления:
физические данные (возраст, рост, вес);
общие сведения (знак зодиака, привычки);
социальный статус (образование, материальное положение, работа);
личностная характеристика (качества личности, черты характера,
отношение к себе, к людям, увлечения);
ожидание в выборе партнера.
Работать над текстом объявления нужно индивидуально. После выполнения задания ведущий собирает объявления и зачитывает их по очереди. Задача участников группы – отгадать, кому принадлежит брачное
объявление.
После упражнения проводится обсуждение, насколько содержание
объявлений соответствовало образу участников.
Рефлексия.
Упражнение 3. «Коллаж “Я”» (30 мин)
Цели: развитие навыков осознания положительного образа «Я»; фор-
мирование адекватной самооценки (раскрытие потенциальных возможностей, психологическое состояние, личностные переживания).
Для реализации цели занятия предполагается использование проективной методики «Коллаж».
99
Участникам предлагается вырезать из журналов различные фигуры, а
затем оформить их в композицию. С элементами можно делать все, что
угодно, можно дополнить работу надписями, комментариями, закрасить и
декорировать пустоты.
Материалом для коллажа могут служить глянцевые журналы, разнообразные изображения, фотографии, природные материалы, предметы, изготовленные или преобразованные его создателями.
Анализ коллажа: расположение элементов на листе относительно других элементов, размер элементов, обоснование выбора того или иного элемента, элементы пристраиваются друг к другу, дополняют общую идею
коллажа, прослеживается общий сюжет. В созданных образах отражается
внутреннее «Я» участника.
Обсуждение коллажа строится по следующей схеме:
– каждому участнику предоставляется возможность выйти и рассказать остальным о своем коллаже;
– рекомендуется сосредоточиться на таких вопросах:
1. Какие чувства он испытывал, создавая его?
2. Какие чувства он испытывал, когда на его произведение смотрели
другие?
3. Что он почувствовал, когда видел другие коллажи и сравнивал их
со своим?
4. Всегда ли совпадали его представления об авторе коллажа с тем,
кем он оказывался на самом деле?
5. Что нового узнал о себе?
6. Что нового узнал о других?
Рефлексия.
Упражнение 4. «Я такой, какой есть» (10 мин)
Цель: способствовать выработке у участников более объективной са-
мооценки.
Для реализации цели занятия предлагается использовать проективный
тест «Я такой, какой есть» и нарисовать самого себя. Участники рисуют
себя так, чтобы никто не видел. После этого рисунки собирают и перемешивают. Между участниками производится обмен впечатлениями по каждому рисунку.
Рефлексия.
Упражнение 5. «Мешочки обратной связи» (10 мин)
Цели: формирование позитивного мировосприятия; подкрепление по-
ложительного отношения участников друг к другу.
Педагог-психолог предлагает всем высказать свои пожелания, написав
их на картонных мешочках с названием «Позитив» и «Негатив»: все свои
тревоги, недовольство, сомнения написать на мешочке «Негатив», а свои
мечты, комплименты, положительные чувства и настроения – на мешочке
«Позитив». Потом мешочек «Негатив» торжественно под аплодисменты
уничтожается, а мешочек «Позитив» водружается на видное место для
100
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]