Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Основы психологии. Часть 1. Учебное пособие
.pdf
Совпадение ответа («+») с ключом оценивается баллом. Количество баллов, набранных испытуемым по каждой шкале –
суммируются баллы по строке А и Б, – дает представление о
выраженности у него тенденции к проявлению соответствующих форм поведения в конфликтных ситуациях.
Самооценка уровня тревожности
(
методика Ч.Д. Спилбергера (США),
адаптирована Ю.Л. Ханиным)
Тревожность – один из основных параметров индивидуальных различий и не является изначально негативной чертой.
Определенный уровень тревожности – естественная и обязательная особенность активной личности. При этом существует
оптимальный индивидуальный уровень «полезной тревоги».
Данный тест – надежный способ самооценки уровня тревожности на момент тестирования. Тест может применяться
для лиц в возрасте от 16 лет. Шкала самооценки раздельно оценивает уровень реактивной тревожности (РТ, высказывания
с 1 по 20) и уровень личностной тревожности (ЛТ, высказывания с 21 по 40).
РТ – способность отвечать на воздействия извне наступает
под влиянием внешнего воздействия как результат эмоционального потрясения; как состояние характеризует напряжение, беспокойство, нервозность. Очень высокая РТ вызывает нарушение
внимания, иногда нарушение тонкой координации.
ЛТ – стабильное свойство, устойчивая характерологическая
склонность личности воспринимать большой круг ситуаций как
угрожающие и реагировать на них состоянием тревоги. Очень
высокая ЛТ прямо коррелирует с эмоциональными и невротиче-
131
скими срывами, наличием невротического конфликта, психосоматическими заболеваниями.
Инструкция: составьте таблицу из чисел от 1 до 40, распо-
ложив их в четыре столбца по 10 чисел в каждом. Дайте ответ в
баллах по шкале I на вопросы 1–20 и по шкале II – 21–40. Баллы
записывайте рядом с номером соответствующего утверждения.
Над ответами не задумывайтесь, поскольку нет правильных
или неправильных ответов.
1 – нет, это не так;
I
2 – пожалуй, так;
(1–20)
3 – верно;
4 – совершенно верно
Стимульный материал
1.
Я спокоен.
Мне ничто не угрожает.
2.
3. Я нахожусь в напряжении.
4.
Я испытываю сожаление.
5. Я чувствую себя спокойно.
6.
Я расстроен.
7. Меня волнуют возможные неудачи.
Я чувствую себя отдохнувшим.
8.
9. Я встревожен.
10.
Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения.
11.
Я уверен в себе.
12. Я нервничаю.
Я не нахожу себе места.
13.
14. Я взвинчен.
15.
Я не чувствую скованности, напряжения.
(21–40)
1 – почти никогда;
II
2 – иногда;
3 – часто;
4 – почти всегда
132
16. Я доволен.
17.
Я озабочен.
Я слишком возбужден и мне не по себе.
18.
19. Мне радостно.
20.
Мне приятно.
21. Я испытываю удовольствие.
22.
Я очень быстро устаю.
23. Я легко могу заплакать.
Я хотел бы быть таким же счастливым, как другие.
24.
25.
Нередко я проигрываю из-за того, что недостаточно
быстро принимаю решение.
26.
Обычно я чувствую себя бодрым.
27. Я спокоен, хладнокровен и собран.
Ожидаемые трудности обычно очень тревожат меня.
28.
29. Я слишком переживаю из-за пустяков.
30.
Я вполне счастлив.
31. Я принимаю все слишком близко к сердцу.
32.
Мне не хватает уверенности в себе.
Обычно я чувствую себя в безопасности.
33.
34. Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудно-
стей.
35. У меня бывает хандра.
36.
Я доволен.
37. Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня.
Я так сильно переживаю свои разочарования, что по-
38.
том долго не могу о них забыть.
39.
Я уравновешенный человек.
40.
Меня охватывает сильное беспокойство, когда я ду-
маю о своих делах и заботах.
133
Ключ и обработка результатов
Показатель РТ подсчитывается по формуле:
РТ = А – В + 35,
где А – сумма баллов по пунктам 3, 4, 6, 7, 9, 12, 13, 14, 17, 18;
В – сумма баллов по пунктам 1, 2, 5, 8, 10, 11, 15, 16, 19, 20.
Показатель ЛТ подсчитывается по формуле:
ЛТ = А – В + 35,
где А – сумма баллов по пунктам 22, 23, 24, 25, 28, 29, 31, 32, 34,
35, 37, 38, 40; В – сумма баллов по пунктам 21, 26, 27, 30,
33, 36, 39.
Оценка результатов:
до 30 баллов – низкая тревожность,
31–45 –
46 и более баллов – высокая тревожность.
Требуют особого внимания значительные отклонения от
умеренной тревожности.
Высокая тревожность предполагает склонность к появлению состояния тревоги у человека в ситуациях оценки его компетентности. В данном случае целесообразно снизить субъективную значимость ситуации и задач, перенести акцент на осмысление деятельности и формирование чувства уверенности в
успехе.
Низкая тревожность требует повышения внимания к мо-
тивам деятельности и чувству ответственности. Иногда очень
низкая тревожность является результатом активного вытеснения
личностью высокой тревожности с целью показать себя в «лучшем свете».
умеренная тревожность,
134
Для оценки динамики состояния тревожности в целях саморегуляции в ходе психокоррекционной деятельности (например, до и после курса аутотренинга) можно использовать первую
часть шкалы (высказывания 1–20), ее сокращенный вариант, на
заполнение которого уходит 10–15 секунд.
Самооценка уровня тревожности
(сокращенный вариант)
Инструкция: прочитайте внимательно каждое из приведен-
ных ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру
справа в зависимости от того, как вы чувствуете себя в данный
момент.
Над ответами долго не задумывайтесь, поскольку нет правильных или неправильных ответов.
1 – Нет, это не так.
2 – Пожалуй, так.
Верно.
3 –
4 – Совершенно верно.
1.
Я чувствую себя свободно 1, 2, 3, 4
2. Я нервничаю 1, 2, 3, 4
3. Я не чувствую скованности 1, 2, 3, 4
4. Я доволен 1, 2, 3, 4
5. Я озабочен 1, 2, 3, 4
135
Оценка результатов
Показатель РТ высчитывают здесь по формуле:
РТ = Z – G + 15,
где Z – сумма вычеркнутых цифр по пунктам 2, 5; – сумма по
пунктам 1, 3, 4.
Величина показателя меняется от 5 до 20.
136
Учебное издание
Скибицкий Эдуард Григорьевич
Скибицкая Ирина Юрьевна
Шудра Марина Георгиевна
ОСНОВЫ
ПСИХОЛОГИИ
Часть I
Санитарно-эпидемиологическое заключение
№ 54.НС.05.953.П.006252.06.06 от 26.06.2006 г.
Подписано к печати 22.11.2013. Формат 60×84 1/16 д.л.
Гарнитура Таймс. Бумага офсетная. Ризография.
Объем 7,95 уч.-изд.л.; 8,75 п.л. Тираж 151 экз. Заказ №
Новосибирский государственный
архитектурно-строительный университет (Сибстрин)
630008, Новосибирск, ул. Ленинградская, 113
Учебное пособие
Темплан 2013 г.
Редактор Н.Б. Литвинова
Отпечатано мастерской оперативной полиграфии
НГАСУ (Сибстрин)
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]