Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Общие основы теории физической культуры и спорта. Часть 3. Учебное пособие
.pdf
Общая физическая подготовка - это процесс воспитания
физических качеств и формирования жизненно
необходимых двигательных умений и навыков,
направленных на всестороннее и гармоничное физическое
развитие человека.
Специальная физическая подготовка - это процесс
воспитания физических качеств и формирования
двигательных умений и навыков, отвечающих специфике
избранного вида спорта или трудовой деятельности.
Понятия «физическая подготовка» и «физическое
воспитание» не идентичны. Физическая подготовка не
обязательно сопровождается приобретением специальных
знаний и формированием потребностей - это первое
отличие от понятия «физическое воспитание». Другое
отличие заключается в том, что «физическое воспитание»
является педагогическим процессом, а «физическая
подготовка» может осуществляться и в различных формах
самостоятельных занятий.
Наряду с понятием «физическая подготовка»
существует понятие «физическая подготовленность».
Следует различать содержание, отражаемое в этих
понятиях. Если физическая подготовка - это процесс, то
физическая подготовленность представляет собой
результат физической подготовки, как правило, имеющий
количественное выражение (в метрах, секундах,
килограммах, баллах и т.д.).
Физическое развитие принято понимать как процесс и
результат изменения морфологических и функциональных
показателей развития организма человека, достигнутый
под влиянием наследственности, окружающей среды и
уровня двигательной активности.
11
Для оценки физического развития используют три
группы показателей:
1. Показатели телосложения - такие как рост, масса
тела, осанка, размеры и формы отдельных частей тела,
степень развития мускулатуры, величина жироотложений
и др. Они характеризуют морфологию человека.
2. Показатели развития физических качеств
(выносливости, гибкости, силы и др.), характеризующие
функции опорно-двигательного аппарата.
3. Показатели функционирования сердечно-
сосудистой, дыхательной, нервной систем, органов
пищеварения, выделения, механизмов терморегуляции,
иммунитета и др.
Примерно до 25 лет, в норме, наблюдается рост
большинства морфологических показателей и
совершенствование функций организма. В возрасте 45-50
лет физическое развитие стабилизируется. В дальнейшем
функциональная деятельность организма постепенно
ослабевает. Могут уменьшаться формы и размеры, такие
как длина тела, мышечная масса, ухудшается осанка.
Физическое развитие человека зависит от многих
факторов, определяющими среди них являются:
наследственность, окружающая среда и двигательная
активность.
Физическое совершенство - исторически обусловленный
идеал физического развития и физической
подготовленности человека, оптимально соответствующий
требованиям жизни. Конкретные признаки и показатели
физического совершенства определяются реальными
запросами и условиями жизни общества на каждом
историческом этапе и поэтому меняются по мере развития
общества.
12
Так, в древности физически совершенным считался
человек, обладающий большой физической силой, так как
важнее всего была борьба за выживание. В настоящее
время идеал заметно изменился, люди стремятся стать
здоровыми, всесторонне физически подготовленными,
причем с хорошо развитыми качествами быстроты и
ловкости.
Спорт - это собственно соревновательная
деятельность, специальная подготовка к ней, а также
межличностные отношения и нормы, присущие этой
деятельности.
Спорт является соревновательной деятельностью, потому
что он зародился в обществе исключительно для развития
человеческих способностей, а также их объективного
сравнения и оценки. Все остальные виды деятельности
(труд, наука, искусство и т.д.), в которых нередко имеются
соревновательные начала, возникли и используются для
производства материальных и духовных ценностей.
Соревновательные начала в них предназначены для
стимулирования производства, искусства и т.д.
Функции спорта:
эвристическая (направлена на обнаружение нового,
которое становится достоянием каждого - рекорды и
достижения мирового уровня);
политическая (укрепление мира, воспитание
патриотизма, привлечение ведущих спортсменов к
общественной жизни);
социализирующая (содействует воспитанию,
образованию и познанию, оздоровлению);
экономическая (обеспечивает финансовыми
средствами развитие спорта внутри страны, а также
13
способствует установлению внешнеэкономических
связей).
Межличностные отношения и нормы в спортивной
деятельности. Спорт живёт по определённым правилам и
нормам. В частности, тщательно разрабатываются
положения о соревнованиях, сами соревнования
осуществляются по установленным и единым для всех
участников правилам. Их нарушение немедленно ведёт к
наказанию. Состав действий соревнующихся строго
унифицирован (вес снаряда, соперника, длина дистанции,
размеры площадок и полей и т.п.). Условия соревнований
обязательны для всех (принцип равенства шансов строго
соблюдается).
Достижение высоких спортивных результатов
невозможно без достаточно отлаженной системы
подготовки спортсмена, осуществляемой в сфере
многообразных контактов, которые складываются между
тренерами, спортсменами и судьями, организаторами,
зрителями.
Физическая культура имеет основные функции. Под
функцией физической культуры можно понимать
объективно присущие ей свойства воздействовать как на
человека, так и на другие сферы общественной жизни.
Принято различать общекультурные и специфические функции
физической культуры.
К общекультурным относятся следующие функции:
духовного воспитания; экономическая; досуга;
познавательная.
К специфическим функциям физической культуры
относятся: функция физического воспитания;
оздоровительная функция; соревновательная функция.
14
Кроме основных функций физической культуры в
её сфере реализуются и другие функции по своему
содержанию находящиеся на стыке общих и
специфических функций: коммуникативная - сфера
общения людей, информационная - носитель информации
о путях физического совершенствования человека,
нормативная - выработка различных критериев, тестов,
норм физической подготовленности и др.
Для удовлетворения многообразных потребностей
человека в процессе трудовой деятельности и в быту
сформировались «отрасли» физической культуры, которые
можно назвать ее формами.
Основные формы физической культуры в обществе:
1. Физическое воспитание. Оно представлено в
сфере обучения и воспитания.
2. Профессионально-прикладная физическая
культура, представленная в сфере обучения и воспитания и
в трудовой деятельности.
3. Производственная физическая культура,
существующая в сфере трудовой деятельности.
4. Оздоровительная физическая культура,
используемая в сфере досуга, быта и медицины.
5. Спорт (досуг и профессиональная спортивная
деятельность).
В высшем учебном заведении обязательная учебная
дисциплина «Физическая культура и спорт»
гуманитарного образовательного цикла и важнейшая
составляющая целостного развития личности,
направленная на достижение психофизической готовности
специалиста, получающего образование, к
профессиональной деятельности.
15
Результатом обучения в области физической
культуры должно быть достижение оптимального уровня
физической подготовленности, создание мотивации к
здоровому образу жизни, приобретение знаний и умений
осуществлять свою собственную физкультурноспортивную деятельность.
Учебные занятия составляют основу физического
воспитания студентов и проводятся в форме:
- теоретических, практических, самостоятельных и
контрольных. Теоретический раздел программы
реализуется на лекциях, практический - на методикопрактических и учебно-тренировочных занятиях,
самостоятельный - самостоятельное изучение и
закрепление пройденного материала. контрольный раздел на контрольных и зачетных занятиях;
- методико-практических и учебно-тренировочных
занятий по выбору студентов;
- индивидуальных и индивидуально-групповых
дополнительных занятий или консультаций;
- самостоятельных занятий по заданию и под
контролем преподавателя.
Внеучебные занятия организуются в форме:
физических упражнений и рекреационных мероприятий в
режиме учебного дня; занятий в спортивных секциях;
самостоятельных занятий физическими упражнениями,
спортом, туризмом; массовых оздоровительных,
физкультурных и спортивных мероприятий (спортивные
соревнования, физкультурные праздники и др.).
Вопросы для самоконтроля:
1. В чем заключаются общекультурные и
специфические функции физической культуры?
16
2. Какова роль физической культуры в
профессиональной подготовке студентов?
3. Каковы основы организации физического
воспитания в вузе?
Глава 2 Физическая культура, спорт и социальная
самозащита
Положение, что физическая культура - область
культуры, связанная с социальным преобразованием тела
человека, его физического состояния, часто
подчеркивается в литературе. В широком понимании,
культура - это сфера разумного господства человека над
силами природы (включая и собственное тело как
специфический природный организм), т.е. деятельность,
а, в конечном счете, и результат ее, направленный на
преобразование природы для выражения своей
человеческой сущности. Культура характеризует
социальную реальность, отличающуюся от природной,
естественной, биологически заданной, но они не
отделимы друг от друга пропастью - культура есть
природное, продолженное и преобразованное
человеческой деятельностью.
Поскольку культура связана с деятельностью
человека по преобразованию окружающей природы и
природы своей собственной, то в нее надо включать не
только результаты деятельности, но и способ этой
деятельности, используемые средства и мотивы ее. Такое
понимание культуры в общефилософском смысле
определяет и трактовку физической культуры.
17
Чтобы войти в мир физической культуры, надо
хоть в какой-то мере овладеть выработанными здесь
культурными ценностями - сделать своим достоянием
знания, умения, навыки, сложившиеся в этой сфере
культуры и научиться практически использовать их, стать
сознательным творцом своего физического совершенства.
Будучи субъективным компонентом культуры личности,
физическая культура человека проявляется в его
отношении к своему телу. Через занятия физическими
упражнениями человек постоянно воспроизводит на
суженной или расширенной основе данный ему от
природы телесно-чувственный мир. Иными словами
физическая культура личности включает в свое
содержание не столько степень развития природной
организации человека, сколько степень развитости
отношения к ней.
Таким образом, специфической особенностью
физической культуры в отличие от других аспектов
культуры является направленность одновременно как на
«физическое» в человеке, так и на социальнопсихологические стороны его организации. Воздействуя на
физическое, телесное комплексом специфических средств
и методов, физическая культура также оказывает влияние
на интеллектуальную, эмоциональную, духовную сферы
личности в силу единства и взаимной обусловленности
функционирования материальных и духовных начал в
человеке.
Но это в свою очередь требует особого внимания
при анализе социальности к самому первому конкретному
факту – телесной организации индивидов. Тем более это
важно для современных условий, когда достаточно четко
18
проявилась роль спорта в процессе развития человека и
формирования личности, в образе жизни.
Социальная установка на спорт может быть
реализована в двух формах: активной, т.е. в форме
физкультурно-спортивной деятельности, самодеятельных
или регламентированных занятий физическими
упражнениями, или пассивной, т.е. ориентированной,
главным образом, на потребление спортивной
информации.
В подтверждение высказанной выше точки зрения
можно привести высказывание известного отечественного
педагога В. В. Гориневского, обращавшего внимание на то,
что если вдуматься в психологию зрителей, то нельзя
прийти к заключению о том, что их привлекает к аренам
интерес к физическому развитию и усовершенствованию.
Ведь здесь большую роль играет мода, потребность в
развлечении и жажда зрелищ, причем наибольший интерес
возбуждают те зрелища, где проявляются азарт и страсти,
т.е. различные состязания с побитием рекордов.
Следует особо подчеркнуть, что спортивная сфера и
как активные занятия физическими упражнениями, и в
форме пассивной созерцательной, зрелищной, является
одним из факторов формирования личности. Проблема,
однако, в том, чтобы четко определить: какова сама
личность, которая формируется в процессе приобщения к
феномену спорта в активной или пассивной форме.
Говоря о личности в спорте, в сфере физической
культуры и спорта, нельзя забывать, что она формируется
только в деятельности. Причем следует иметь в виду, что
здесь важен целостный подход, а не абсолютное внимание
только к одной из сфер деятельности индивида. В связи с
этим важно рассмотрение личности человека в
19
определенной сфере лишь в контексте с его образом
жизни, хотя нередко предпринимаются попытки найти
некий системообразующий фактор особенностей образа
жизни определенного контингента.
Устойчивость комплекса мотивов,
характеризующая как образ жизни человека, так и его
самого с точки зрения ее отношения к себе, обществу, к
выполнению деятельности и результату, рассматривается в
психологии как направленность личности. Именно
направленность личности и определяет в качестве
системообразующего элемента и собственно структуру
личности, ее своеобразие и уровень социальной зрелости, а
тем самым делают реальное поведение более постоянным
и менее зависимым от ситуативных побуждений. Только
на этой базе и можно, на наш взгляд, добиться успехов в
деле формирования системы самообеспечения
индивидуальной социальной защищенности.
Если обратиться к вопросам формирования и
ценности мотиваций общего плана по отношению к сфере
спорта, то можно зафиксировать следующие моменты:
мотивы сохранения и повышения статуса при
занятиях спортом имеют специфическую для конкретной
личности смыслообразующую и побудительную функции,
действенность которых направлена на сохранение
значимого для личности положения в социальной
структуре;
мотивы двигательной активности относятся к
побуждающим, вытекающим из потребности в
двигательной активности, релевантной занятиям
физической культурой.
Среди мотивов двигательной активности
выделяются три главных:
20
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]