Файловый архив студентов. Файловый архив студентов.
1327 вузов, 5493 предметов.
/ Регистрация
FAQ Обратная связь Вопросы и предложения
Добавил:
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Башкирский Государственный Аграрный Университет
Предмет:
[НЕСОРТИРОВАННОЕ]
Файл:

Жизнь в потоке коучинг

.pdf
Скачиваний:
0
Добавлен:
06.09.2026
Размер:
1 Мб
Скачать
☆
Глава 5. СМЕЛОЕ ЗАКЛЮЧЕНИЕ КОНТРАКТОВ 101
задач. Смысл коучинговой сессии иразговора встиле «коучинг» заключается втом, чтобы узнать, как решиться поплыть наглу­бину, кдействительно сложным жизненным обещаниям, арене смелой приверженности.
Прекрасно, если мы учимся этому без принуждения, вызван­ного внешними форс-мажорными обстоятельствами. Как говорил Руми, поэт XIV в.: «Я купил эту лодку недля того, чтобы оставаться вгавани!» Можем ли мы отважиться напутешествие сами, если нас невынудит шторм?
Задайте вопрос: «Что для меня игра, стоящая свеч?»
Уровни с1 по 3 часто используются для сделок ссамим со­бой. Уровень 3 редко предлагает цель, требующую от нас про­никновения вцарство истины, интеграции, любви исострадания, ухода смелководья. Facebook, Twitter иподобные им социальные сети— просто место для болтовни. Чтобы обнаружить иразвить главные обещания иприверженность своей жизни вболее ши­роком смысле, вы должны исследовать свое сердце иглубины внутреннего намерения иискренне спросить себя: «Что для меня игра, стоящая свеч?»
Уровень 4 заключения контракта переводит взаимопонима­ние (раппорт) наследующую ступень, где коуч добавляет теплый интерес кцели клиента, но необязательно инициирует беседу оприверженности иобещании. Во время коуч-сессии этот инте­рес может выражаться спомощью таких вопросов: «Что бы вам
хотелось обсудить наэтой сессии?», «О чем бы вам хотелось поговорить?»
Обратите внимание наконтракт уровня 4: вопрос предпола­гает, что вы будете синтересом слушать. Соответственно ваш собеседник соглашается наобсуждение.
Однако в этой ситуации не предполагается никакой дру­гой приверженности изадач, которые нужно решить во время
102 Жизнь в потоке
разговора. Речь идет олегкой приверженности, пока недостаточ­ной для эффективной коучинговой беседы. Эта приверженность еще неподдерживает смелое намерение.
На уровне 5 контракта вы поднимаетесь выше. Вы начина­ете говорить оконкретных измеримых результатах. Во время коучинговой сессии могут прозвучать вопросы вроде «С каким результатом вы хотите закончить сегодняшнюю сессию?» Те­перь начинают пробуждаться вовлеченность ипотенциальное обещание. Вы начинаете проявлять более глубокую заинтересо­ванность впотенциале беседы.
Уровень 6 вовлекает еще сильнее. «Какой результат нашей сегодняшней сессии будет наилучшим?» Чем более конкретен контракт, тем круче будет трамплин— обещание приверженно­сти действию. Вконтракте необходимо зафиксировать четкую процедуру оценки, чтобы икоуч, иклиент знали, как измерять результат вконце сессии.
На уровне 6 добавляется обещание спомощью тона голоса. Энергия тона голоса, которую вы добавляете, когда озвучиваете контракт, способствует вовлечению изаинтересованности кли­ента. Спомощью тона вашего голоса клиент определяет уровень вашей вовлеченности. Вы показываете, что полностью готовы слушать то, что важно.
Только наэтом уровне вы оба начинаете расширять свое ви­дение, проявляя глубокий интерес кпотенциалу сессии. Давая сильное обещание спомощью тона голоса, вы подбрасываете топливо вогонь разговора.
Что такое уровень 7? На этом уровне вы сосредотачиваетесь непосредственно нарезультатах иговорите тоном, выражающим сильное приверженное намерение. «Что может быть наилуч-
шим результатом нашего разговора? Сегодня унас свами тридцать минут, чтобы поработать вместе!» Получив по-
добное приглашение, клиент начинает проявлять интерес квоз­можностям совместной работы. Вы приглашаете его, интригуя его мастерством. Вы обещаете ему свое время исобственное полное вовлечение навремя вашей встречи.
Глава 5. СМЕЛОЕ ЗАКЛЮЧЕНИЕ КОНТРАКТОВ 103
Обычно коучинговый контракт заключается между двумя сторонами. Мы оцениваем силу контракта спомощью качества запроса коуча навовлечение клиента. Однако нам, коучам, тоже должно быть обещано вовлечение! То, как мы приходим насес­сию, как задаем вопросы ипогружаемся вмир клиента, определяет уровень доверия ипобуждает его реагировать втакой же степени.
Давая обещание иконкретизируя слушание, мы составляем план изаключаем контракт насовместную работу. Мы просим оформальной приверженности ивто же время обещаем свою. Мы предлагаем доверие друг другу. Мы используем дружеский тон, обещая глубокую вовлеченность.
Заключение контрактов
для получения мастерских результатов
Что такое мастерский результат? Прежде всего, это лучший ре­зультат, который был получен врезультате действий, охваты­вающих исодержание, иокружение; действий, затрагивающих структуру (от частичной кполной) и процесс (от неумелого кмастерскому). Это результат, требующий совершения мини­мального количества необходимых шагов. Искусно поставленная цель соответствует по всем логическим уровням проекта виде­нию иценностям, расширяет способности ипомогает осущест­влению действий для достижения результата. Она способствует установлению доверия навсех уровнях. Человек заявляет освоей приверженности ивыказывает ее, достигая результата. Он заяв­ляет идемонстрирует свою эффективность истремление достичь цели. Поток искусного вовлечения дает мастерские результаты.
Развитие намерения обычно требует пристального внимания коуча куровню приверженности клиента. Ваша приверженность, ваше обещание теперь похожи наприлив, подталкивающий его кмощному осознанию глубокой части «бассейна вовлеченности вжизнь».
104 Жизнь в потоке
Коуч, начинающий сконтракта, по меньшей мере, уровня7, может помочь клиенту создать приверженность совсем иным способом. Следующие уровни, 8 и9, могут возникнуть только со временем, по мере того, как входе беседы накапливается инте­рес иготовность ксовместной работе. Это часто означает перио­дическое повторение запроса или запрос опереходе нановый уровень— дальнейшее расширение контракта.
Чтобы задействовать уровни 8 и9, требуется время иусилия. Уровень 8 возникает ввиде готовности пересмотреть контракт входе сессии, когда вы поддерживаете клиента вего попытках постоянно поддерживать уровень приверженности для получе­ния результата.
Уровень 9 принадлежит коучу. Это внутреннее обещание го­товности отслеживать контракт втечение сессии идаже вте­чение нескольких недель после ее окончания, напоминая онем клиенту, когда это необходимо, если он колеблется, что-то за­бывает или отвлекается.
Хорошая коуч-сессия начинается науровне 7 идля коуча, идля клиента. Приверженность на10 из 10 означает полную го­товность получить непросто результаты, амастерские резуль­таты. По мере того, как будут крепнуть отношения между коучем иклиентом, сессии будут начинаться сболее высокого уровня, иконтракты будут становиться все более амбициозными ивдох­новляющими!
Качество коуч-сессии, входе которой заключается контракт, может провести человека через процесс видения кустойчивой приверженности на10 из 10. Цель видения— раскрытие энергии исоздание притягательного контракта, чтобы достичь привер­женности на10 из 10. Таким образом, человек обязательно об­ретет творческое, мощное ивсеобъемлющее видение всех кри­тических этапов ишагов напути кцели. Обычно мы получаем то, очем просим!
Люди вдохновляются, когда ощущают поток творческих идей! Творчество— незагадка и не необычный талант. Это прямое следствие сильной приверженности. Когда вы зажигаете огонь
Глава 5. СМЕЛОЕ ЗАКЛЮЧЕНИЕ КОНТРАКТОВ 105
сильной приверженности, вы зажигаете огонь видения. Люди сначала видят путь итолько потом мысленно вступают нанего. Они визуализируют самые яркие, самые творческие шаги наэтом пути, чтобы понять, как начать, продолжить изакончить путь. Они консолидируют энтузиазм ивнутреннюю решимость для самого трудного предприятия. Поток смелого намерения несет их вперед, ипоток контрактного обещания манит завершить за­дачу. Это значит, что задействована жизненная сила от первого метра до 15000 м по уже известной вам шкале, ипривержен­ность навсех логических уровнях закрепилась вмозге, всердце ипрочно вошла вих жизнь!
Творчество— незагадка ине необычный талант. Это прямое следствие сильной приверженности.
Стоит заметить, что если вы можете использовать привержен­ность на10 из 10, ваша личность меняется. Вы узнаете природу вдохновения, его внедрения иинтеграции вреальные действия. Вы постигаете даже больше. Вы теперь знаете, как зажечь при­верженность икак сней жить!
Вы проходите проверку. Вы начинаете верить, что вас неудер­жать, что ваши обещания имеют смысл, что вам можно доверять! Вы говорите, илюди слушают вас. Вы заявили освоем обещании, чтобы ваши слова имели большое значение. Вы заявили, что отда­дите все силы ивнимание, гарантируете полную вовлеченность. Теперь ивы, иваши клиенты становятся лидерами!
Упражнение наприверженность
Пожалуйста, проделайте небольшое упражнение. Выберите три задачи или цели, требующие сосредоточенности иумения
106 Жизнь в потоке
держать слово. Затем исследуйте их, используя уровни привер­женности, описанные вэтой главе. Выполняйте следующие этапы.
Выясните ваш текущий уровень приверженности ипопро-
буйте подняться наследующий.
Ведите дневник, если увас нет коуча, которому можно
было бы рассказать освоей приверженности. Четко опи­шите вдневнике свою приверженность иобещание.
Постепенно поднимите свою приверженность науровень
выше. Задержитесь нанем ипотренируйтесь заключать контракты более высокого уровня вподдержку макси­мально высокого уровня приверженности.
Выразите словами разницу, почувствуйте, проживите ее.
Наслаждайтесь жизнью с приверженностью высокого уровня.
Глава 6
КАК ЕСЛИ БЫ
ВЫ МОГЛИ
Поток любопытства
Когда душа вдвижении, она нуждается ввидении.
Марсель Пруст
Поток любопытства лежит воснове личностного роста. Спомо-
щью любопытства мы запускаем мощные внутренние процессы, которые естественным образом позволяют нам двигаться своим путем. Когда во время коуч-сессии мы проявляем любопытство из расширенной коуч-позиции, эти беседы могут вести кдей­ствительно устойчивым трансформациям.
Орел
У всех нас есть незабываемые моменты вжизни, которые хра­нятся впамяти ипрокручиваются перед внутренним взором, как видеоклипы, навсегда оставляя след внашей душе. Эти воспоминания невероятно важны для того, чтобы проявлять тепло идружеские отношения друг кдругу напротяжении всей жизни.
Представьте себе туманный рассвет наскалистом берегу Тихого океана, маленький песчаный пляж, окруженный гигант­скими хвойными деревьями. Я третий день водиночку путе­шествую по тихоокеанскому побережью, ивпереди уменя еще несколько дней пути по труднопроходимой местности. Я, Мэ­рилин Аткинсон, просыпаюсь, потягиваюсь исворачиваю свой спальный мешок, чтобы начать новый день.
На берегу залива, где япровела ночь, язаметила пожилого рыбака-индейца, который вытащил из воды свою маленькую рыбацкую лодку иразжег наберегу огонь. До меня донесся за­пах кофе, икогда он увидел, как яподхожу кпляжу, он показал мне чашку имахнул рукой. Не говоря ни слова, старик протянул мне кофе.
Стояло сырое утро. Я сблагодарностью приняла горячую чашку, присела истала потихоньку пить, вто время как он си­дел укостра икурил. Наконец, он поднялся, указал наиндей­скую деревню на другом конце залива исказал: «Мне туда. Подвезти тебя?»
Глава 6. КАК ЕСЛИ БЫ ВЫ МОГЛИ 109
Сообразив, что так яна полдня приближу приятную часть своего путешествия, ясогласилась, имы сели влодку. Отплыв нанесколько миль от залива, он показал нагоры, которые те­перь были хорошо видны. На вершине каждого из семи хол­мов, окружавших залив, сидели семь белоголовых орланов, каждый наголой ветке самого высокого дерева. Они были едва заметны, однако их присутствие явно ощущалось.
Я была поражена: они напоминали семерых горных стра­жей. «Они наблюдают за нами»,— сказал рыбак.
Заметив мой интерес, он предупредил: «Сиди и не ше­велись!» «Смотри»,— сказал он изапустил руку в ящик со свеже пойманной рыбой. Он выбрал большого красного окуня ивзвесил его вруке. Затем старик поднялся во весь рост, вы­соко поднял рыбу ипомахал ближайшему орлу, находившемуся вдвух километрах от нас.
Рыбак трижды размахнулся и подбросил рыбу высоко ввоздух так, что она громко шлепнулась вводу недалеко от лодки. Как только рыба ударилась оводу, орел сорвался со своей ветки. Делая плавные исильные махи крыльями, он стрелой подлетел кнам.
Меня поразила скорость гигантской птицы, двухметро­вый размах ее крыльев ито, как быстро она подлетела прямо клодке. Орел оказался совсем близко, ия отчетливо увидела яркие глаза. Он завис, выпустил когти, как шасси, ишироко раскрыл лапы. Затем скользнул вниз, нырнул исхватил боль­шую красную рыбу, плавающую почти наповерхности воды. Он поднял свою добычу высоко ввоздух ибыстро вернулся наверхушку дерева.
Я немогла вымолвить ни слова. Эта картина жива вмоей памяти: гордый взгляд, блестящие крылья, отточенные движе­ния— незабываемо. Минут через пять пожилой рыбак еще раз тихо повторил, как будто самому себе: «Вот это да».
Прочие слова были лишними, имы молча пересекли за­лив.
110 Жизнь в потоке
Вопросы типа «как если бы» помогают нам создавать живые мыс­ленные образы, когда мы пытаемся эффективно представить себе будущее. Вэтой главе мы познакомим вас свосемью отличными самобытными способами это сделать. Вглавах 6 и7 мы добавим еще несколько типов вопросов, которые помогут вам развить на­вык использования метода «как если бы».
«Как если бы вы могли...»
Поток любопытства— чудесное состояние, освобождающее разум от нерешительности, как яркое весеннее солнце освобождает реку ото льда. Вопросы, вкоторых просят что-либо себе представить, используются во всех культурах для активизации мышления исоздания объемной картины. Они могут быстро связать нас ссамыми дальними уголками нашего разума исердца, позволяя вформе игры создать перспективу. Они бесценны для развития коучинговых вопросов, открывающих поток любопытства.
Вопросы «как если бы» позволяют вашим мысленным орлам отправиться вполет. Задавая эти вопросы из расширенной коуч­позиции, вы учитесь вести действительно трансформационные разговоры. Мы, коучи, настраиваемся наволну такого типа вопро­сов иузнаем, как формировать эффективные открытые вопросы. Мы даем возможность нашим клиентам пойти дальше иохватить время ипространство спомощью множества различных запро­сов, раскрывающих поток. Исследования натему «а что если» или «предположим» могут привести ксамому мощному видению возможностей. Мы начинаем мыслить особенно творчески, на­учившись расправлять крылья разума илететь вперед, как тот орел, исследуя будущее.
Система вопросов «как если бы» включает ряд приемов смещения фокуса внимания навидение, которые вы можете использовать для формулировки сильных вопросов. Когда вы налаживаете взаимопонимание и занимаете расширенную
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]
Помощь Обратная связь Вопросы и предложения Пользовательское соглашение Политика конфиденциальности