Организация урока физической культуры в основной общеобразовательной школе. Учебное пособие

ГЛАВА 2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УРОКА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Одним из первых разработчиков структуры занятий физическими упражнениями был шведский педагог Ялмар Линг (1820–1886) . Им разработана система урока, систематизированы средства (физические упражнения), сформулирован ряд методических положений, следование которым необходимо при организации занятий. Я. Линг сконструировал для занятий гимнастикой специальные снаряды: гимнастическую скамейку, гимнастическое бревно, специальную стенку, получившую впоследствии название шведской. В соответствии с разработанной им схемой, урок школьной гимнастики представлял собой довольно сложное построение, состоящее из 12–18 частей, следовавших в строгом порядке одна за другой [5].

К концу ХIХ века в школьный урок были введены подвижные игры, расширен выбор используемых упражнений, упрощена общая схема урока. Заметный вклад в её разработку внёс французский физиолог Жорж Демени (1850–1917). Его схема урока состояла уже всего из семи частей, которые наполнялись размашистыми движениями, без рывков и статических напряжений, которыми изобиловали уроки шведской гимнастики [20].

Неоценимый вклад в разработку научных основ физкультурного образования внёс замечательный русский учёный Пётр Францевич Лесгафт (1836–1909). Он первым заговорил о необходимости «физического образования», имеющего цели педагогические и образовательные в противоположность «гимнастике» преследующей, прежде всего, цели «развития силы и поддержания здоровья». В своём главном труде «Руководство по физическому образованию детей школьного возраста» (1888) П.Ф. Лесгафт [6] подчёркивал, что физические упражнения должны проводиться ежедневно, по возможности между остальными уроками и «при одинаковых с ними задачах», то есть уроки физической культуры должны решать те же задачи, что и остальные школьные предметы – обеспечение определённого образовательного уровня (общего среднего образования) [16].

В настоящее время в отечественной системе физического воспитания урок физической культуры принято делить на три части:

подготовительную, основную и заключительную. Впервые такая структура урока была рекомендована программой по физическому воспитанию издания 1932 года.

Структура урока – это взаимосвязанное и последовательное расположение во времени всех элементов содержания занятия.

11

Такое понятие структуры справедливо для всех форм организации занятий физическими упражнениями, а не только для урока физической культуры. Указанные части урока являются строго обязательными и располагаются всегда в указанной последовательности. Выделение этих частей не является произвольным, а обусловлено очень важными и объективно существующими физиологическими, психологическими и педагогическими закономерностями. Основными из них являются биологические закономерности функционирования организма, определяющие его работоспособность и психологопедагогические закономерности, определяющие логику развёртывания учебно-воспитательного процесса. В результате реализации такой структуры обеспечивается:

1)строго постепенное и последовательное включение занимающихся в активную познавательную и двигательную деятельность;

2)достижение и поддержание должного уровня работоспособности в процессе основной деятельности;

3)последовательное решение намеченных на данном занятии образовательных, развивающих и воспитательных задач;

4)оптимальное выравнивание функционального состояния организма после нагрузок, обеспечение хорошего послерабочего состояния организма, настройку на успешную последующую деятельность учащихся [7, 18].

Время, отводимое на отдельные части занятия и их конкретное содержание, могут быть весьма изменчивыми, так как зависят от множества факторов: возрастных и половых особенностей занимающихся, конкретных задач занятия, специфики используемых упражнений, уровня подготовленности и особенностей состояния занимающихся, внешних условий работы и др.

Решая частные задачи, каждая из частей урока должна служить наиболее эффективному достижению конечного результата занятия

вцелом, хотя каждая из них отличается своими относительно постоянными и сугубо специфическими чертами.

Подготовительная часть занятия имеет своей целью со-

здание предпосылок для основной учебно-воспитательной работы. При этом типичными задачами подготовительной части являются:

1)начальная организация, ознакомление с намеченным содержанием занятия, создание необходимой психологической установки;

2)постепенная функциональная подготовка организма к предстоящим нагрузкам в основной части занятия;

3) создание благоприятного эмоционального состояния

инастроя.

Восновном эта часть занятия играет вспомогательное значение. В этой части школьного урока могут решаться и относительно

12

самостоятельные задачи, например, закрепление навыков строя, формирование навыков правильной осанки, содействие гармоническому укреплению мышечно-связочного аппарата и др. Однако решение этих задач должно осуществляться не в ущерб основной специфической функции – постепенному введению занимающихся в основную работу.

Средства – разнообразные физические упражнения, техника которых уже хорошо освоена занимающимися или же поддаётся быстрому усвоению: различные построения и перестроения; варианты ходьбы, бега и прыжков, общеразвивающие упражнения выполняемых в рамках постепенно повышающихся, но относительно умеренных нагрузок; хорошо знакомые игры (не связанные с большим напряжением или длительными паузами в деятельности отдельных учеников).

Основная часть занятия выполняет главную функцию, так как именно в ней решаются все основные задачи каждого занятия и физического воспитания в целом.

Специфическими задачами основной части занятий являются:

–приобретение знаний, умений и навыков, предусмотренных планом данного занятия;

–освоение знаний, умений и навыков самостоятельных занятий физическими упражнениями;

–содействие развитию основных физических качеств, которые

должны обеспечить успешное освоение двигательных действий

иразностороннее физическое развитие;

–освоение разнообразных двигательных действий;

–содействие всестороннему воспитанию личности занимающихся;

–содействие повышению уровня спортивных достижений занимающихся;

–закаливание организма, формирование и закрепление правильной осанки;

–совершенствование навыков профессионально-прикладного характера и др.

Перечисленные задачи и определяют особенности построения

ипроведения основной части занятия, которая может иметь относительно простую структуру (когда содержание однородно, например, подвижна игра), а также сложную, состоящую из нескольких подчастей, число которых определяется количеством основных видов деятельности, включённых в занятие (например, упражнения с отягощениями, прыжки в высоту, тренировочный бег и т.п.).

В основной части должен быть обеспечен достаточно высокий уровень физической нагрузки, что достигается путём оптимальной

13

интенсивности и необходимым количеством повторения упражнений. Несоблюдение этих условий делает занятие малоэффективным.

В основную часть могут включаться и упражнения, характерные для вводной и заключительной частей, если необходимо создать ка- кие-либо дополнительные предпосылки для проведения основных упражнений, восстановить временно снизившуюся работоспособность и т.п.

Заключительная часть выполняет функции физиологически оправданного завершения занятия, а также создания предпосылок для нормальной последующей деятельности.

Наиболее характерными задачами этой части занятия являются:

– снижение возбуждения сердечно-сосудистой, дыхательной

инервной систем;

–расслабление напряжённо работавших мышц;

–формирование и укрепление правильной осанки;

–приведение к оптимальному уровню эмоционального состояния занимающихся;

–краткий разбор, подведение итогов занятия;

–ознакомление с содержанием очередного занятия;

–задание на дом.

Средства:

–варианты ходьбы и других естественных движений, направленные на постепенное снижение напряжения функций сердечнососудистой и дыхательной систем;

–упражнения на расслабление и осанку;

–специальные упражнения на внимание;

–танцевальные упражнения и игры относительно спокойного характера;

–дыхательные упражнения;

–упражнения на растяжку.

Заключительную часть занятия физическими упражнениями следует всегда рассматривать и как момент связи с последующими занятиями, между достигнутым уровнем знаний, умений и навыков, развития физических качеств и предстоящей дальнейшей деятельностью в этом направлении [19].

Под содержанием урока часто подразумевается только определенный набор физических упражнений, предлагаемых ученикам. Вместе с тем, кроме них весьма важными для достижения намеченного результата являются и другие, представляющие собой единство четырёх основных элементов содержания занятий.

1.Состав включаемых в занятия физических упражнений.

Их правильный подбор, в соответствии с особенностями конкретных задач занятия и возможностями занимающихся, имеет большое

14

значение. Однако сами по себе упражнения, как бы правильно они не были подобраны, не могут обеспечить решение этих задач. Для этого необходимо обязательное включение в дело других элементов содержания занятия.

2.Содержание деятельности занимающихся по освоению предложенного состава физических упражнений, которая состоит из следующих видов:

–· слушание педагога, наблюдение, восприятие увиденного;

– осмысление показанного и услышанного;

– проектирование собственныхдействий и попытки ихвыполнения;

– организация самоконтроля и самооценки; –·обсуждение возникающих вопросов, саморегуляция эмоцио-

нального состояния.

3.Содержание деятельности педагога, которая складыва-

ется из следующих действий:

–·постановка, разъяснение учебных задач и организация их выполнения;

–· непрерывное наблюдение за деятельностью занимающихся;

– анализ действий занимающихся, оценка и корректировка качества их выполнения;

–·налаживание взаимоотношений между занимающимися, обеспечение делового настроя, необходимого уровня активности, эмоционального состояния учащихся и т.п.

Именно от этих элементов деятельности учащихся и педагога

врешающей степени зависит эффективность включённых в занятие физических упражнений. Следовательно, эти элементы деятельности являются главными составляющими содержания физкультурных занятий.

4.Физиолого-психологические процессы и изменения в со-

стоянии занимающихся, которые непрерывно происходят в их организме под воздействием предыдущих элементов содержания (упражнений, деятельности учащихся и педагога).

Эти процессы и изменения по своей сути и представляют ту основу, благодаря которой достигается решение задач физкультурных занятий. Определённые сдвиги в функционировании различных систем в конечном итоге выражаются в формировании умений и навыков, развитии физических качеств, отражаются на поведении занимающихся и т.п. Все эти процессы и изменения представляют собой внутреннюю, скрытую сторону содержания занятий. Однако именно

вних находит отражение эффективность использованных физических упражнений и плодотворность деятельности педагога и занимающихся. Эти изменения служат важным ориентиром для планирования и организации дальнейшей деятельности [14].

15

Содержание урока планируется учителем. Педагог не может заранее предвидеть все детали рабочих ситуаций и условий, складывающихся в процессе его совместной работы с детьми, поэтому в практике работы различают содержание урока проектируемое и реально сложившееся в процессе его проведения.

Все элементы содержания урока должны быть спроектированы учителем в процессе построения урока. Основой для построения урока являются биологические закономерности функционирования организма, определяющие его работоспособность, и логика развертывания учебно-воспитательного процесса.

Логика учебно-воспитательного процесса требует:

–последовательного включения занимающихся в познавательную деятельность;

–постепенного достижения необходимого уровня физической работоспособности;

–последовательного решения намеченных на данное занятие образовательных, оздоровительных и воспитательных задач;

–обеспечение хорошего послерабочего состояния организма, способствующего успешной последующей деятельности учащихся.

Вопросы и задания для самоконтроля

1.Проследите историю формирования структуры занятий физическими упражнениями.

2.Что такое структура урока? Назовите его части.

3.Раскройте функцию каждой из частей урока физической куль-

туры.

4.Что входит в понятие «содержание урока»?

5.Дайте характеристику видам содержания урока физической культуры.

16

ГЛАВА 3. МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ ОТДЕЛЬНЫХ ЭТАПОВ УРОКА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В ШКОЛЕ

Вводная часть урока. Хорошая организация учащихся – необходимое условие его полноценного проведения. Подготовка школьников к уроку начинается ещё на перемене.

По звонку на урок дети должны быть построены. Учитель даёт указание, где и как строиться и кто из учащихся руководит построением. Всё это он разъясняет на первом уроке, а на последующих добивается выполнения установленного порядка.

Вначале урока лучше всего строиться по длинной стороне зала, на расстоянии 1–2 м от стены спиной к окнам, в шеренгу по росту. В таком строю дети хорошо видят учителя, а учитель – детей. Кроме того, они быстро запоминают свои места.

На первых уроках в первом классе дети строятся под руководством учителя. После того как они научатся самостоятельно размещаться один возле другого, учитель поручает построение самим учащимся (вначале тем, кто лучше усвоил, более активен и пользуется доверием детей, затем – дежурным по классу). После построения, которое начинается ещё до звонка, а заканчивается одновременно со звонком или вскоре после него, дежурный в присутствии учителя подаёт команды «Равняйся!» и «Смирно!». После команды «Смирно!» учитель приветствует детей. Начиная с третьего класса дежурные отдают рапорт учителю. С этого организационного момента должен начинаться каждый урок [14].

Вводная часть урока может начинаться с поворотов, ходьбы, расчёта, со свободных действий учащихся, с заданий и игр. Это зависит от плана урока и состояния детей.

С учениками, пришедшими на урок в несколько возбуждённом состоянии (например, после контрольной работы или очень эмоционального урока), не следует начинать занятие с перестроений, поворотов и обычной ходьбы. В этом случае лучше применить игры или упражнения типа заданий, которые отвлекают учащихся от переживаний, предшествовавших уроку физической культуры, и включает их в занятие физическими упражнениями. Наоборот, если дети пришли на урок спокойными и сосредоточенными, с ними можно сразу изучать новый материал (элементы строя и перестроения).

Вначале урока надо стремиться создать у занимающихся бодрое настроение и подготовить их к лучшему выполнению упражнений.

17

В начале вводной части учитель знакомит школьников с задачами урока. Из перечисленных выше упражнений учитель включает

вурок лишь те, которые необходимы для проведения вводной части

всоответствии с задачами и содержанием урока.

Упражнения подбираются такие, которые в сумме обеспечивали бы разностороннее влияние на организм. Они должны быть достаточно знакомы детям, чтобы не затрачивать много времени на их разучивание.

Общеразвивающие упражнения применяются как средства общей подготовки и как подводящие к тем видам, которые будут изучаться в основной части. Подводящие упражнения обычно проводятся в конце вводной части урока.

Игры во вводной части урока применяются, как правило, организующие, с элементами строя, не вызывающие резкого возбуждения.

Частично вводная часть урока может быть использована для изучения нового материала, состоящего из элементов строя и гимнастических перестроений.

Построение и проведение вводной части урока в известной степени зависит от условий, в каких будут проходить занятия [14,18].

Если уроки проводятся на площадке в прохладную погоду, то перед учителем возникает дополнительная задача – хорошо «разогреть» организм детей. В этом случае увеличивается количество обще-развивающих упражнений, темп выполнения предлагается более быстрый, и времени на вводную часть урока затрачивается несколько больше.

Основная часть урока. Резкой границы между вводной и основной частью урока нет. Упражнения основной части должны быть последовательным продолжением вводной. Само название, хотя и является условным, определяет значение этой части. В ней решаются основные педагогические задачи урока.

В основную часть урока можно включить любой программный материал.

Общеразвивающие упражнения применяются здесь как для достижения умеренного физиологического эффекта, так и для подготовки к другим основным видам упражнений.

Упражнения с предметами и для осанки могут быть включены для решения частной задачи – овладения этими видами движения.

Различные виды ходьбы и бега, прыжков, метаний, упражнения в лазанье, равновесии, висах, акробатические упражнения, переползание вводятся в основную часть урока для решения конкретных педагогических задач, а также с целью значительного физиологического воздействия.

18

На уроках всегда проводятся подвижные игры. Они обычно включаются в основную часть урока. С учащимися 1–2 классов в течение урока чаще всего проводятся две игры, при этом одна обязательно в основной части, а другая может быть в основной или других частях [14]. С учащимися третьих классов, как правило, проводится одна игра (в одной из частей урока). В основной части урока проводятся игры, требующие большой подвижности участников (с бегом, прыжками, метаниями, лазаньем и др.).

Для разностороннего воздействия на учащихся и усвоения ими возможно большего количества движений в основную часть урока включается от двух до четырёх видов физических упражнений. Для учеников первых и вторых классов необходимо большее многообразие и частая смена движений, поэтому в основную часть обычно включают 3–4 вида упражнений. С учениками третьих классов проводится 2–3 вида упражнений, так как от них требуется уже более точное выполнение движений, и они затрачивают больше времени на разучивание и освоение.

Большое значение имеет правильное расположение практического материала внутри основной части.

В начале основной части изучается новый материал и упражнения, требующие наибольшего внимания и точности выполнения (например, упражнения в равновесии предшествуют знакомым играм). Упражнения, связанные со значительной нагрузкой на организм, проводятся после упражнений с меньшей нагрузкой. Тем самым осуществляется принцип постепенного нарастания нагрузки. Например, если в основную часть урока включено метание в цель и игра с бегом, то в начале проводится метание, а потом игра [14].

Совершенствование пройденного материала проводится после изучения нового. Если новый материал не включается в основную часть урока, то совершенствование пройденного начинается с менее знакомых упражнений. Например, при совершенствовании умений в лазанье по гимнастической стенке способом, с которым учащиеся были ознакомлены на предыдущих 2–3 уроках, и в прыжках в высоту способом «согнув ноги», с которыми учащиеся знакомы значительно раньше, в начале проводятся упражнения в лазанье, а потом прыжки. Для совершенствования двигательных навыков и воспитания волевых качеств в основной части урока практикуется усложнение условий выполнения упражнений. Упражнения, которые быстро и сильно повышают эмоциональное состояние детей (прежде всего, игры), проводятся в конце основной части урока. Это делается для того, чтобы повышенное эмоциональное состояние учащихся, вызванное играми, не отразилось на выполнении технически трудных и точных движений [9, 14].

19

На уроках физической культуры регулярно учитывается степень усвоения учащимися пройденного материала. По большинству видов физических упражнений это делается в основной части урока. При этом в начале осуществляется подготовка к выполнению упражнений, а затем проводится учёт знаний, умений и навыков.

Заключительная часть урока. Правильно проведённая основная часть урока вызывает у детей некоторое нервное возбуждение, повышение частоты пульса и учащение дыхания.

Чтобы создать благоприятные условия для перехода учащихся к другому виду деятельности, организм школьников необходимо привести в более спокойное состояние. Снижение нагрузки, начавшееся в конце основной части, должно завершиться с окончанием урока. Постепенный переход к относительно спокойному состоянию достигается путём применения простых построений, ходьбы, ритмических и глубоких дыхательных упражнений, спокойных игр. В конце урока учащиеся выстраиваются, учитель подводит итоги, указывает на положительные стороны и недостатки, делает замечания отдельным учащимся и повторяет задание на дом. Заканчивается урок организованным уходом учеников из зала (с площадки).

Вопросы и задания для самоконтроля

1.Опишите организацию (деятельность педагога и учеников)

вподготовительной части урока физической культуры.

2.Какие упражнения входят в подготовительную часть урока? Как осуществляется подбор упражнений?

3.Как распределяется учебный материал в основной части урока физической культуры?

4.Как правильно закончить урок физической культуры?

20