Конкурентология конкурентоспособность и самоактуализация личности. Практикум

Приложение 7

Тест-опросник самоменеджмента (автор — Р. В. Овчарова)1

Методика направлена на диагностику способности к управлению временем и саморуководству.

Инструкция. Прочитайте предложенные утверждения и отметьтете ответы,которые в наибольшей степени соответствуют вашей организации рабочего времени.

Текст опросника

1 См.: Киршева Н. В., Рябчикова Н. В. Психология личности: Тесты. Опросники.

Методики. — М., 2015. — 236 с.

81

Приложение 8

Тест-опросник самооценки способностей к планированию и управлению жизненными целями

(авторы — Й. Кноблаух, В. Хольгер, адаптация Н. В. Буравцовой)1

Первоначальный вариант, методики направлен на отношение к времени; впоследствии она была адаптирована на диагностику способностей к планированию и управлению жизненными целями.

Инструкция. Вам предлагается девять утверждений, которые помогут прояснить ваше отношение к планированию и управлению жизненными целями. Не задумываясь, поставьте отметку в той ячейке, которая соответствует вашему сегодняшнему состоянию.

Текст опросника

1.Я знаю,чего хочу достичь; у меня есть четкая цель, на которую я ориентируюсь.

2.Я знаю,как достичь поставленной цели и умею расставлять четкие приоритеты.

3.Я всегда чувствую себя уравновешенным и умею справляться с ситуациями, мешающими реализации поставленной цели.

1Кноблаух Й., Хольгер В. Управление временем / пер. с нем. Д. В. Ковале-

вой.— М.: Омега-Л, 2006.— 144 с.

83

4.Я составляю планы на день,на неделю, на месяц,пользуюсь ими и постоянно их улучшаю.

5.Я владею определенной системой планирования времени и рационально использую ее при составлении планов.

6.Нарушения и отклонения от планов я всегда держу под контролем и в случае отклонения от намеченного нахожу ресурсы для наверстывания упущенного.

7.Я знаю, как совершенствовать свои умения управлять жизненными целями.

8.Я знаю свои сильные и слабые стороны и знаю,какое мое качество — самая сильная сторона моей личности.

9.Если бы мне сегодня пришлось подводить итог моей жизни,я мог бы сказать,что полностью ею доволен.

Обработка и интерпретация результатов

Опросник направлен на диагностику трех групп способностей:

I. Способности к целеполаганию (утверждения 1–3); II. Способности к планированию и коррекции намечен-

ных планов (утверждения 4–6);

III. Способности к жизненному самоуправлению (утверждения 7–9).

84

Приложение 9

Тест-опросник «Цель-Средство-Результат» (Ц-С-Р) (автор — А. А. Карманов)1

Данный опросник рассчитан на исследование особенностей структуры деятельности.

Инструкция. В опроснике содержится несколько десятков утверждений, касающихся вашего характера, поведения. К опроснику приложен бланк ответов. Номер на бланке ответа соответствуетномеру утверждения.Прочтите каждое утверждение и решите, верно оно или нет. Если вы решили, что утверждение верно, поставьте плюс на бланке ответов рядом с номером, соответствующим номеру утверждения. Если утверждение по отношению к вам неверно, поставьте минус. Если утверждение в разные периоды вашей жизни бывает верно или неверно, выбирайте решение так, как это правильно в настоящее время. Если вы затрудняетесь однозначно ответитьна какой-либо вопрос,то можете не ставить никакой знак. Но учтите, что если пропустите пять и более утверждений,то результат будет признан недостоверным.

1 Малкина-Пых И. Г. Психосоматика: Справочник практического психолога.— М.: Эксмо, 2005.— С. 126–131.

86

Бланк ответов для теста «Ц-С-Р»

Обработка и интерпретация результатов

ВосноветестаЦ-С-Рзаложенапарадигма,согласнокото- рой любую деятельность можно рассматривать как состоящую из трех компонент:

87

•в начале деятельности человек вырабатывает ее цель, т. е. начинает представлять картину желаемого будущего,то состояние, в которое он хочет привести ситуацию и себя;

•далее в ход вступают средства, т. е. те ресурсы, который человек готов использовать для достижения цели;

•итогом деятельности является актуализация результата — понимания достигнутого.

Ключ для обработки результатов теста Ц-С-Р:

Промежуточные показатели:

Цсовп: ∑совп. по шкале «Цель» (ответ «+» на 5 утв. — совпадение по шкале «Цель»),

Цнесовп: ∑несовп.по шкале «Цель» (ответ «+» на 8 утв.— несовпад. по шкале «Цель»),

Ссовп: количество совпадений по шкале «Средство», Снесовп:количествонесовпаденийпошкале«Средство», Рсовп: количество совпадений по шкале «Результат», Рнесовп:количествонесовпаденийпошкале«Результат», Лсовп: количество совпадений по шкале «Ложь», Лнесовп: количество несовпадений по шкале «Ложь».

Окончательные баллы:

Шкала «Цель»: Ц = Цсовп – Цнесовп

Шкала «Средство»: С = Ссовп – Снесовп Шкала «Результат»: Р = Рсовп – Рнесовп

Шкала «Ложь»: Л = Лсовп –Лнесовп Результаты диагностики недостоверны в случае пяти

и более пропущенных утверждений и если результаты по шкале лжи больше 0.

88

Интерпретация теста Ц-С-Р

ЦЕЛЬ

89