Конкурентология конкурентоспособность и самоактуализация личности. Практикум

Приложение 16

Тренинг развития харизматичности и лидерских качеств (автор-составитель — Н. В. Буравцова)1

Цели тренинга: ориентируясь на факторы, определяющие феномен харизмы,помочь участникам проявить,выработать и развить харизматические задатки и лидерские качества.

Задачи тренинга:

•развитие навыков конструктивного целеполагания, принятия решений и мотивации на их реализацию;

•формирование и развитие у участников представлений о себе как о харизматической личности;

•развитие и совершенствование ораторского мастер-

ства;

•развитие эмоциональной и интонационной выразительности и артистизма;

•овладение конструктивными приемами внушения, заражения, формирования импульса к подражанию;

•формирование яркой личностной индивидуальности, уникальности и самобытности и способности к их проявлению в различных ситуациях;

•моделирование роли и формирование имиджа харизматического лидера.

Продолжительность: 12–15 занятий по 4–5 часов каж-

дое (с перерывами на 15-20 минут).

Количество участников: 12–18 человек.

Структура тренинговых занятий

Каждое занятие состоит из трех частей:

1. Разминка. Включает в себя упражнения, способствующие активизации участников группы, созданию в группе атмосферы доверия и открытости.Ведущийтренинга может пользоваться предложенными вариантами или подбирать упражнения самостоятельно в зависимости отособенностей

1 Дмитриева Н. В., Буравцова Н. В., Платонов М. Ю. Технологии развития харизмы.— СПб.: СПбГИПСР, 2015.— С. 52–84.

122

конкретной группы. Как правило, после разминки проводится небольшое обсуждение.

2.Основная (рабочая) часть. Включает в себя упражнения, игры, задания, помогающие понять и усвоить главную тему занятия (в основной части представлены упражнения пассивного характера, которые перемежаются с подвижными играми — и те, и другие обязательно заканчиваются итоговым обсуждением и рефлексией).

3.Подведение итогов занятия (рефлексия). Предполагает высказывания участников о своем актуальном состоянии, чувствах, настроении; осмысление проделанной работы.

Первое занятие отличается от остальных.На нем принимаются правила работы, происходит процедура знакомства участников и ведущего.

Программа тренинга развития харизматичности и лидерских качеств

Раздел 1. Навыки целеполагания и мотивации

Занятие 1.1

1. Разминка «Высокая стена»

Цель: объединение участников в значимой совместной деятельности, актуализация инициативы и лидерских качеств участников.

Для выполнения данного упражнения необходимо натянуть веревку посреди комнаты так, чтобы через нее невозможно было перешагнуть.

Ведущий тренинга озвучивает участникам следующую инструкцию:«Всевы—жителиодногогорода.Васизвестили о том, что надвигается лавина, которая никого не оставит в живых. Единственный путь спасения — перебраться через высокую стену (через веревку). Обязательное условие — выжить должны все участники. Как вы это сделаете — зависиттолько от вас».

123

К веревке прикасаться не разрешается, перебираться под ней «на ту сторону» тоже. Наиболее активных участников в процессе выполнения задания ведущий может объявить «ранеными», чтобы усложнить задачу и дать другим возможности для проявления инициативы.

Итоговоеобсуждение.Каким образомдействовали участники? Справились ли с заданием? Что мешало выполнять задание? Что помогло его выполнить?

2. Групповая дискуссия «Роль целеполагания в жизни человека»

Цель: актуализация у участников тренинга осознания важности целеполагания для достижения жизненного успеха.

Ведущий предлагает участникам обсудить следующие моменты:

•как они понимают понятие «целеполагание»;

•каким образом люди формулируют конкретные насущные и глобальные жизненные цели;

•каковарольконструктивногоцелеполаганиявслучае наличия конкретных трудностей или задач и в случае, когда речь идет о жизненном пути человека;

•в чем заключается специфика целеполагания известных исторических личностей, каковы наиболее значимые факторы.

Итоговое обсуждение. Что нового узнали в результате дискуссии? Что чувствовали, о чем думали участники?

3. «Формулирование личной цели»

Цель: формирование у участников тренинга навыков формулирования и планирования личных целей.

Ведущий проводит данное упражнение в соответствии с описаннымнижеалгоритмом.Участникитренингаработают индивидуально,делая необходимые записи в блокнотах.

Алгоритм формулирования личной цели:

1. Необходимо определить для себя какую-либо личную цель (например: овладеть навыками убедительного

124

выступления; достичь следующего уровня в изучении иностранного языка и т. п.).

2.Ответитьна вопросы: когда,где,как и по отношению

ккому я хочу вести себя как человек,достигший поставленной цели?

3.Что я буду чувствовать, когда достигну своей цели? Важно представить и описать ощущения как можно

более подробно: визуальные (краски, образы, картины, свет), аудиальные (голоса, звуки, шумы), тактильные (особые ощущения в отдельных частях тела, приятную тяжесть или легкость и т. п.), обонятельные (природные запахи, запахи города, запахи духов и т. п.), вкусовые (вкусы, ароматы и привкусы).

4.Каковы детали представляемых чувственных восприятий?

Выявить такие детали можно с помощью ассоциаций во время непродолжительной релаксации.Можно обратиться к ощущениям из прошлого опыта участников.

5.Определить «якорное» ощущение, которое можно использовать для индивидуальных ментальных тренировок достижения цели.

В качестве такого «якоря» может выступать определенный звук, цвет, запах или кодовое слово, связанное с ощущением.

6.Определить вещественный «якорь», связанный с напоминанием о достижении формулируемой цели.

В качестве такого якоря может быть значимая для человека личная вещь (дорогой блокнот, наручные часы, авторучка,личный талисман и т. п.).

7.Актуализировать представления, связанные с формулированием и состоянием достижения данной цели; проверить, что они действительно вызывают чувство удовлетворения; запомнить эти ощущения и использовать их в последующих индивидуальных ментальных тренировках достижения цели.

Итоговое обсуждение. Что чувствовали, о чем думали участники, выполняя поставленное задание? Что мешало и что помогло справиться с ним?

125

3. «Линия времени»

Цель: актуализировать у участников осознание понимания времени и его эффекта для активной организации личных и профессиональных целей.

Участникам предлагается нарисовать в своих блокнотах векторную линию времени, начальной точкой которой является настоящее. Далее ведущий предлагает им совершить «шаг в будущее» и с помощью мысленного объединения с целью заранее его пережить.

Важно донести до участников, что это будущее является измененным,так как представляет собой такой его вариант,

вкотором они уже достигли своей цели и могут воспользоваться преимуществами этого.

Участникам предлагается:

•осознать мысли и переживания, возникающие у них

всостоянии «измененного будущего»;

•проанализировать возможные отрицательные последствия;

•подготовиться ктаким последствиям или найти пути их предотвращения;

•произвести «проверку на экологичность»;

•запомнить свои мысли и ощущения.

Время индивидуальной работы — 10–15 минут. Итоговое обсуждение. Что чувствовали, о чем думали

участники, выполняя поставленное перед ними задание? Что мешало и что помогло справиться с заданием? Как это задание повлияло на сформулированные ими цели?

4. Мозговой штурм «Проблемная ситуация»

Цель: определить основные проблемы участников тренинга, актуализировать спектр путей их разрешения.

Ведущий предлагает участникам высказаться относительно существующих у них проблем и трудностей поведенческого или личностного характера. После определения «проблемного багажа» осуществляется классификация выявленных проблем и трудностей и переход к анализу возможных путей их разрешения.

126

Ведущий озвучиваетучастникамтотфакт,что преодоление проблем всегда происходит в рамках следующих основных стратегий:

•стратегия избегания—поведенческая стратегия,при которой человек старается избежать контакта с окружающей его действительностью, уйти от решения проблем;

•стратегия поиска социальной поддержки — активная поведенческая стратегия, при которой человек с целью разрешения имеющихся у него трудностей обращается за помощью и поддержкой к окружающим;

•стратегия разрешения проблем—наиболее активная поведенческая стратегия, при которой человек старается использовать все имеющиеся у него личностные ресурсы для поиска возможных способов эффективного разрешения возникших у него проблем или трудностей.

В ходе проведения мозгового штурма важно сформировать у участников понимание того,что:

1) имеющиеся у них проблемы и трудности не уникальны — с похожими трудностями сталкивались и другие участники;

2) какой бы ни была проблема или трудность, всегда есть несколько путей и стратегий ее разрешения;

3) эффективно использование всех трех поведенческих стратегий в зависимости от ситуации, в которой оказался данный человек.

Итоговое обсуждение. Что нового узнали в результате выполнения задания? Что чувствовали, о чем думали участники? Что нового узнали о своих жизненных ситуациях?

5. «Достижение цели путем разрешения проблемы»

Цель:формированиенавыковэффективнойоценкипроблемной ситуации идостижения поставленных целей путем разрешения имеющихся проблем.

Ведущий предлагает участникам спонтанно называть имеющиеся у них проблемы, фиксировать их на большом листе бумаги и выделять из названных проблем те, которые им важно разрешить в первую очередь.

127

Далее работа участников осуществляется в малых группах в соответствии со следующим алгоритмом:

1. Первичная оценка проблемы.

Первичная оценка представляет собой определение следующих показателей:

а) представляет ли данная проблема определенную угрозу жизни, престижу, самооценке, материальному положению человека и т. п.;

б) выступает ли как вызов собственным возможностям человека или возможностям окружающих его людей;

в) вызываетлинезначительноеизменениепривычного образа жизни. От первичной оценки зависит, какую стратегию изберет человек в процессе преодоления проблемы.

2. Выбор стратегии разрешения проблемы. Участникам предлагается определить, что целесообраз-

нее сделать, чтобы преодолеть озвученные ими трудности и проблемы.

3. Вторичная оценка проблемы.

Вторичная оценка представляет собой ответ на вопрос: каким образом, с помощью каких ресурсов проблема может быть преодолена?

4. Уточнение целеполагания.

Этотэтап направлен на актуализацию постановки цели с учетом выбранной стратегии разрешения имеющейся трудности или проблемы.

Продолжительность работы в малых группах — 15–20минут­ .Послезавершенияработыкаждаягруппапред- ставляетприсутствующим свою стратегию разрешения проблемы и достижения цели.

Итоговое обсуждение. Что нового узнали в ходе выполнения упражнения? Что чувствовали,о чемдумали участники? Как изменилось их отношение к возникающим в реальной жизни проблемам и трудностям?

Подведение итогов занятия (рефлексия): участникам предлагается по очереди высказаться о своем актуальном состоянии, о чувствах, впечатлениях и настроении; проанализировать и оценить работу, проделанную ими на тренинговом занятии, актуализировать полученные ими знания и навыки.

128

Занятие 1.2

1. Разминка «Оригинальное решение»

Цель: снятие эмоционального напряжения, актуализация навыков принятия решения.

Ведущий предлагает участникам разбиться на команды по 3–4 человека. Задание каждой команде — разработать алгоритмпринятияоригинальногорешенияпоповодузадания, предложенного ведущим.

Примерные задания для участников:

•как напоить лошадь, если имеется кран и четыре листа бумаги;

•как сбросить с 10-метровой высоты сырое яйцо,если имеется только катушка ниток и коробок спичек и т. п.

Время работы в командах — 5–7 минут.

Затем команды представляют свои решения всем участникам тренинга.

Итоговое обсуждение. Что чувствовали, о чем думали участники, выполняя предложенное задание? Какое решение можно считать наиболее оригинальным?

2. «Модель принятия решения»

Цель:актуализацияуучастниковпутейдостиженияжизненных целей и формирование конструктивных навыков их достижения.

Ведущий знакомит участников с пошаговой моделью принятия решения:

129

Далее участникам предлагается снова разделиться на команды по 3–4 человека, озвучить несколько существующих или возможных проблем, препятствующих достижению поставленных целей, и разрешить их в соответствии с пошаговой моделью принятия решения.

Время работы в группах — 15–20 минут. Затем команды представляют свои модели принятия решений всем участникам тренинга.

Итоговое обсуждение. Что чувствовали, о чем думали участники, выполняя предложенное задание? Как пошаговая модель принятия решения способствует формированию навыков целеполагания?

3. Групповая дискуссия «Мотивация как основа успешной деятельности»

Цель: способствование осознанию важности мотивации для достижения успеха.

Ведущий предлагает участникам обсудить следующие моменты:

•как они понимают понятие «мотивация»;

•каким образом люди мотивируют себя и других на реализацию поставленных целей;

•можно ли считать мотивацию генерированием ресурсов и сил,которые необходимо затратитьдлядостижения цели, и если да, каким образом возможно осуществлять такую генерацию (в отношении самих себя и в отношении других людей);

•что понимается под негативной и позитивной мотивацией, каковы их преимущества и недостатки;

•каковы особенности самомотивации и мотивации другихлюдей,ккоторымприбегалиизвестныеисторические личности,характеристика наиболее значимых факторов.

Итоговое обсуждение. Что чувствовали, о чем думали участники в процессе обсуждения? Что нового узнали в результате дискуссии?

130