Конкурентология конкурентоспособность и самоактуализация личности. Практикум
.pdf1)у него еще не закончился испытательный срок;
2)он допустил несколько ошибок в работе;
3)он муж одной из наших сотрудниц,а я против семейственности в организации.
Время работы в группах — 7–10 минут.
Итоговое обсуждение. Что чувствовали и о чем думали участники в ходе выполнения упражнения? Что мешало, а что помогло им справиться с этим заданием? Что нового они узнали,чему научились?
5.«Самопродвижение»
Цель: формирование у участников навыков самопродвижения как приема психологического воздействия и как одного из базовых качеств харизматической личности.
Ведущий рассказывает участникам, что самопродвижение представляет собой открытое предъявление человеком различных свидетельств своей компетентности и квалифицированности, чтобы быть оцененным по достоинству и благодаряэтомуполучитьпреимуществаприназначениина должность в процессе отбора кандидатов на конкурс, грант, стажировку и т.д.
Ведущий знакомит участников с основными техниками самопродвижения, к которым относятся:
•реальная демонстрация своих возможностей;
•предъявление сертификатов, дипломов, официальных отзывов, патентов, печатных работ, опытных образцов
ит.д.;
•демонстрация графиков, расчетов, схем, моделей;
•раскрытие своих личных (профессиональных и жизненных) целей в контексте их соответствия целям самопродвижения;
•формулирование своих запросов и условий.
Для последующей работы участники разбиваются на команды по 3–4 человека.
Ведущий озвучивает задание: «Представьте себе,что все вы — претенденты на годовую поездку в Англию с целью профессиональной стажировки. Экспертная комиссия (в лице участников и ведущего тренинга) выберет только
151
одну команду — ту, которая с наибольшей убедительностью докажет, что именно она сможет получить от стажировки максимальную пользу как для себя, так и для организации, которая спонсируетданную поездку».
Задача каждой команды, используя известные им техники цивилизованного влияния и убеждения, доказать, что именно они — наиболее достойные кандидаты для поездки на стажировку.
На подготовку задания участникам выделяется 30–40 минут, после чего команды представляют всем присутствующим аргументы и доказательства в контексте их соответствия целям самопродвижения.
Итоговое обсуждение. Какие стратегии психологического влияния использовали участники в процессе работы над заданием? Что мешало, а что помогло им справиться с этим заданием? Что они чувствовали и о чем думали в ходе его выполнения? Что нового участники узнали, чему научились? Как можно применять полученные знания и умения в повседневной жизни?
Подведение итогов занятия (рефлексия): участникам предлагается по очереди высказаться о своем актуальном состоянии, о чувствах, впечатлениях и настроении; проанализировать и оценить работу, проделанную ими на тренинговом занятии, актуализировать полученные ими знания и навыки.
Раздел 5. Развитие личной индивидуальности и харизматичности
Занятие 5.1
1. Разминка «Обмен идеями»
Цель: снятие эмоционального напряжения у участников занятия, создание благоприятных условий для свободного обмена идеями.
Ведущий предлагает участникам несколько оригинальных заданий (можно воспользоваться примерами, приведенными в разминке «Оригинальное решение», см. занятие 1.2). Участники должны кратко записать свои идеи на
152
карточках и положить их на отдельный стол, чтобы другие могли познакомиться с ними.После ознакомления с карточками проводится групповое обсуждение идей.
Итоговое обсуждение. Трудно ли было придумать решение? Что предпринимали участники? Что мешало и что помогло выполнять задание? Какая идея была признана самой оригинальной и почему?
2. «Визитная карточка»
Цель: актуализация у участников осознания личностной индивидуальности и развитие навыков самопредъявления.
Ведущий предлагает участникам кратко рассказать о себе (о своих индивидуальных особенностях, уникальном жизненном опыте, увлечениях и т. п.), причем рассказ обязательно должен сопровождаться рисунком в виде символа, герба, слогана, девиза, в котором каждому участнику необходимо отразить свое жизненное кредо.
Готовыерисункиучастникиприкрепляютсебенаодежду и комментируют изображение всем присутствующим.
Итоговое обсуждение. Что чувствовали и о чем думали участники, выполняя упражнение? Что мешало и что помогло его выполнить? Что нового узнали о себе самих и об окружающих?
3. «Креативный помощник»
Цель: способствование осознанию своих креативных ресурсов и путей их развития.
Ведущий предлагает участникам индивидуальную работу в соответствии со следующим алгоритмом:
1.Представить тебе ту часть своей личности (субличность), которая «отвечает» за наличие и проявление творческих ресурсов,личностной креативности.
2.Подробно описать, как выглядит эта часть личности; на что или на кого она похожа.
3.Мысленно представить себе, что эта субличность находится рядом с вами, и обратиться к ней со следующими вопросами:
153
•какие качества «она» считает самыми важными для вас в деле развития личностной индивидуальности?
•какими путями можно развивать данные качества?
•каким образом данные качества могут проявляться
вреальной жизни и как они могут изменить вашу жизнь в желаемом русле?
•как «она» может помочь развитию вашей харизматичности?
4. Мысленно поблагодарите эту субличность за все, что она делает для вас, и представьте ее в образе Помощника, всегда готового прийти к вам на помощь в трудную минуту. Усильте все ощущения, связанные с образом вашего Креативного помощника.
5. Проанализируйте все ваши ощущения и запомните их. Используйте их в ходе самостоятельных ментальных тренингов.
Итоговое обсуждение. Что чувствовали, о чем думали участники, выполняя предложенное задание? Что мешало и что помогло его выполнить? Изменились ли их представления о собственной креативности и путях ее развития? Как можно использовать полученные навыки в повседневной жизни?
4. Групповая дискуссия «Сила харизмы»
Цель: способствование осознанию участниками силы воздействия харизматической личности и актуализации их собственных харизматических личностных качеств.
Исходяизужеимеющихсяуучастниковпредставленийо личностной харизматичности,ведущий предлагаетим обсудить следующие вопросы:
•какими личностными качествами обладает харизматическая личность;
•в чем особенности ее целеполагания и мотивации;
•как проявляется сила воздействия носителя харизмы на окружающих;
•какие стратегии и приемы использует харизматическая личность во взаимодействии с окружающими (на примерах известных исторических личностей);
154
• какими приемами и стратегиями владеют участники тренинга, где, как и с какой целью они могут применять их.
Итоговое обсуждение. Что чувствовали, о чем думали участникивпроцессеобсуждения?Чтоновоговыяснилидля себя в результате дискуссии?
5. «Пентаграмма харизматичности»
Цель:актуализацияличностнойхаризматичностиучастников тренинга.
Ведущий предлагает участникам актуализировать свои наиболее яркие и значимые харизматические характеристики. Это могут быть личностные качества, навыки и умения, ресурсы и способности, особенности поведения или внешности, уникальный жизненных опыт и т. п.
Все выявленные участниками характеристики они должны объединить в пять групп, дать этим группам название и разместить на следующей пентаграмме:
Время индивидуальной работы участников —
15–20 минут.
Готовые пентаграммы участники представляют всем присутствующим.
Итоговое обсуждение. Что чувствовали и о чем думали участники,выполняяданноеупражнение?Скакимитрудностями столкнулись? Что помогло его выполнить? Что нового узнали участники о себе и окружающих?
155
Подведение итогов занятия (рефлексия): участникам предлагается по очереди высказаться о своем актуальном состоянии, о чувствах, впечатлениях и настроении; проанализировать и оценить работу, проделанную ими на тренинговом занятии, актуализировать полученные ими знания и навыки.
Занятие 5.2
1. Разминка «Я — это Я»
Цель: снятие эмоционального напряжения участников занятия, актуализация их ощущения собственной индивидуальности и неповторимости.
Ведущий предлагает участникам по кругу продолжить фразу «Я уникален, потому что…». Участники озвучивают свои неповторимые качества и характеристики.
Итоговое обсуждение. Что чувствовали, о чем думали участники, выполняя предложенное задание? Что мешало и что помогло его выполнить?
2. «Усилитель харизмы»
Цель: развитие у участников навыков использования своих психоэнергетических ресурсов.
Ведущий предлагает участникам выбрать любой имеющийся у них предмет и сформулировать по отношению к нему короткое и оригинальное высказывание.
Например:
•эта книга может стать хорошей предпосылкой для интересной беседы!
•моя шляпка — это пропуск в мир моды и дизайна!
ит. п.
Важно, чтобы в тот момент, когда участники произносят эти высказывания,они максимально использовали свою внутреннюю психическую энергию, проявляющуюся в позе, жестах, мимике, голосовых особенностях и т. п., с целью формирования максимальной значимости и важности своего высказывания.
156
Итоговое обсуждение. Что чувствовали, о чем думали участники, выполняя предложенное задание? Что мешало и что помогло его выполнить? Какие умения и навыки они использовали для выполнения этого задания? Изменилось ли отношение участников к тем предметам,по поводу которых были представлены оригинальные высказывания?
3. «Координатор перемен»
Цель: актуализация харизматических характеристик участников и возможных путей их развития.
Ведущий предлагает участникам следующую инструкцию: «Вообразите себе, что ваша личность представляет собой постоянно работающую фабрику. На этой фабрике есть отдел, где установлен «координатор перемен» — мощный компьютер, который принимает и анализирует всю информацию, поступающую из окружающего пространства. Если поступающая информация в чем-то не согласуется с имеющимся набором возможностей поведения, мышления, эмоционального реагирования, умений и навыков и т. п., загорается некая сигнальная лампочка. Ваш «координатор» настроен на высокий уровень развития личной харизматичности. Постарайтесь определить, в каких «цехах и отделах» горит сигнальная лампочка. Что вы можете сделать, чтобы ваша «фабрика» работала в оптимально эффективном режиме?».
Время индивидуальной работы участников — 10–15 минут, затем — обсуждение.
Итоговое обсуждение. Что чувствовали, о чем думали участники, выполняя предложенное задание? Расширилось ли их представление о своих личностных характеристиках? Изменилось ли отношение участников к себе и окружающим?
4. «Верховный Совет»
Цель: актуализация личностной харизматичности участников тренинга, закрепление навыков использования психоэнергетических ресурсов, отработка формируемых на тренинге навыков.
157
Участникам предлагается представить себе ситуацию, где все они — яркие индивидуальные личности, носители выраженных харизматических качеств.
Ведущий озвучивает следующую инструкцию: «Все вы— правители из разных земель, наделенные властью, обладающие почетом и уважением. Вы приглашены для участия в Верховном Совете по очень важному вопросу: наша планета получила приглашение вступить в Межгалактический союз. Трудность заключается втом,что для вхождения в этотсоюз необходимо, чтобы жители нашей планеты создали значительный финансовый резерв, для чего им потребуется бесплатно работать в течение 6 месяцев. Ваша задача — предложить собственный план вхождения планеты Земля в Межгалактическое содружество и убедить остальных членов Совета в его выгодах и преимуществах. Все жители планеты Земля верят в вас и ваши возможности!».
Время индивидуальной подготовки участников — 20–30 минут. Затем начинается «заседание Совета», длительность которого — 40–60 минут. Работа будет более эффективной, если для заседания будет организовано пространство в виде круглого стола.
Ведущему тренинга необходимо фиксировать ряд важных моментов:
•как участники используют приемы ораторского мастерства;
•насколько эффективны применяемые ими техники психологического влияния на окружающих;
•какие приемы используют участники для придания своим выступлениям большей убедительности;
•чей план отличается оптимальным целеполаганием
ипозитивной мотивацией;
•предпринимаются ли участниками попытки создания единого плана, или их предложения носят разрозненный характер и т. п.;
•как проявляются психоэнергетические ресурсы участников тренинга.
Если участникам не удается достичь единого мнения, ведущийберетнасебямиссиюВерховногоСоветникаипри-
158
нимает итоговое решение на основе своих наблюдений за ходом выполнения работы.
Итоговое обсуждение: Что чувствовали, о чем думали участники, выполняя предложенное задание? Удалось ли убедить других в целесообразности использования индивидуальных планов или были реализованы попытки создания единого плана? Какие харизматические качества личности использовалиучастники?Расширилосьлиихпредставление о своих личностных характеристиках? Изменилось ли отношение участников к себе и окружающим?
5. «Завершение работы»
В данном упражнении целесообразно использовать ассоциации, сложившиеся у участников в ходе выполнения предыдущего упражнения. Упражнение эффективнее проводить «за круглым столом».
Ведущий говорит: «Уважаемые члены Совета! Работа Совета подходит к концу. Каждый из вас показал себя достойным его членом, проявив при этом свои лучшие личностные качества, продемонстрировал эффективные умения и навыки. Сейчас вам представляется возможность поблагодаритьвсех,кто участвовал в его работе,и высказать им ваши пожелания».
Участники получают возможность, оставаясь в образе харизматических правителей, произнести прощальные слова и пожелания всем присутствующим на тренинге.
Подведение итогов тренинга (итоговая рефлексия):
участникам предлагается по очереди высказаться о своем актуальном состоянии, о чувствах, впечатлениях и настроении; проанализировать и оценить работу,проделанную ими в ходетренинга,актуализировать полученные ими знания и навыки.
Ведущий просит их ответить на следующие вопросы: О чем они узнали, участвуя в тренинге? Чему научились? Стали ли по-другому к себе относиться? Как именно изменилось это отношение? Как они могут использовать полученные умения и навыки в своей реальной жизни? Каким образом могут развивать их в дальнейшем?
159
Приложение 17
Самоактуализационный тест (САТ)
(автор — Э. Шостром, в адаптации Ю. Е. Алешиной, Л. Я. Гозмана, М. В. Загика, М. В. Кроз)1
Данный тест направлен на исследование параметров самоактуализации личности.
Инструкция. Вам предлагается тест-опросник, каждый пункт которого содержит два высказывания, обозначенные буквами «а» и «б». Внимательно прочитайте каждую пару и пометьте на бланке напротив номера соответствующего вопроса то из них,которое в большей степени соответствует Вашей точке зрения.
Текст опросника
1.а. Я верю в себя только тогда, когда чувствую, что могу справиться со всеми стоящими передо мной задачами.
б. Я верю в себя даже тогда, когда чувствую, что не могу справиться со всеми стоящими передо мной задачами.
2.а. Я часто внутренне смущаюсь, когда мне говорят комплименты.
б.Я редко внутренне смущаюсь,когда мне говорят комплименты.
3.а.Мне кажется,что человек может прожить свою жизнь так, как ему хочется.
б. Мне кажется, что у человека мало шансов прожить свою жизньтак, как ему хочется.
4.а. Я всегда чувствую в себе силы для преодоления жизненных невзгод.
б.Я далеко не всегда чувствую в себе силы для преодоления жизненных невзгод.
5.а. Я чувствую угрызения совести, когда сержусь на тех, кого люблю.
б. Я не чувствую угрызений совести, когда сержусь на тех, кого люблю.
1 Фетискин Н.П.,Козлов В.В.,Мануйлов Г.М.Социально-психологическая диагностика развития личности и малых групп / Самоактуализационный тест
(САТ).— М., 2002.— C. 426–433.
160