• Не забывайте о позиции ожидания. Проверьте все фи­ зические движения, которые облегчают возвращение в позицию ожидания, но при этом научитесь атаковать и защищаться из любой позиции, в которой вы оказались или можете оказаться.

КОНТРАТАКА

•Контратака — это тонкое искусство, относительно безопасное для использующего ее и достаточно разру­ шительное для противника.

Атака силой причиняет мало вреда, если противник дви­ гается в том же направлении, что и сила. Его движение вместе с движением, наносящим удар, гасит его мощь.

• У двух равных соперников преимущество будет за тем, кто контратакует, потому что тот, кто начинает, не может не раскрыть своих секретов раньше, чем тот, кто остается в позиции ожидания.

Любое действие автоматически делает приглашение к атаке или открывает зону для удара.

• Вместо выполнения ложной атаки, изменения завязки боя, захвата руки в ловушку или других приемов можно ис­ пользовать приглашение, чтобы спровоцировать против­ ника на атаку. Затем можно будет парировать, блокиро­ вать или уйти от его атаки и ответить контратакой. Если противник использует ту же тактику, то результатом бу­ дет двойной удар, первый из которых делает приглаше-

322

ние, а второй удар идет в противника, когда тот пытается контратаковать. Приглашение может также выполняться путем специального открытия какой-то области во время пребывания в защите.

323

• Чтобы контратаковать, вы должны сначала уйти от уда­ ра, а затем успеть поразить противника в тот момент, когда он, в результате промаха, находится в неустойчи­ вом положении. Вы должны действовать инстинктивно и мгновенно. Этого можно достичь только многократ­ ным и упорным повторением.

Научившись контратаковать на инстинктивном уров­ не, вы можете направить все свое внимание на более

широкий план боя.

• В боксе, уходя от прямого переднего удара противника, первую часть контратаки можно делать тремя путями:

1. Заставить противника промахнуться, скользнув под него, нырнув или уклонившись в сторону.

2.Вы можете изменить направление ударов, уводя их в сторону, тем самым заставляя противника промахи­ ваться и терять силу.

3.Вы можете блокировать удар той частью ваше­ го тела, которая сможет противостоять этому

удару. Помните, однако, что лишь немногие блоки рекомендуются в данном случае. Гораздо лучше для вас и утомительнее для противника, если он не может попасть в вас.

•Любого активного человека можно научить идти вперед с ударом и возвращаться своевременно и быстро, так как эти движения могут быть более или менее механически­ ми, и требуется лишь выбрать момент, когда запустить этот «механизм». С контратакой все по-другому: «лидер» выбирает время, а также ту часть своей защиты, которую он невольно открывает противнику. Боец, который кон­ тратакует, находится в положении человека, начинающе­ го гонку по команде противника «марш».

•Предпочтительнее финтом заставить противника сделать удар, нежели ждать, когда он сделает это сам.

324

•Контратака — это защитное действие, наложенное на ата­ ку противника таким образом, что мы получаем выигрыш цикла «время — движение».

•Контратаки — это простые комбинации самых элемен­ тарных защитных и атакующих движений.

325

#Уход от удара противника при помощи каких-либо за­ щитных средств.

#Проведение соответствующих контрударов.

Модели:

8. Передний свинг левой или 8. 0пережение противника ле­

•Работая над контрударами, сначала отработайте технику выполнения, а затем подключайте скорость.

•После контратаки продолжайте атаковать противника, пока он не будет побежден или не перейдет к обороне.

326

•Контратака — это не защитное действие, а метод исполь­ зования нападения противника для успешного заверше­ ния вашей собственной атаки. Контратака — это высшая форма нападения, требующая знания открытых мест, ко­ торые появятся в результате данной атаки противника.

•Контратака требует величайшего искусства, самого совершенного планирования и очень тонкого выполне­ ния всех боевых приемов.

Она использует все приемы: блокирования, закрывания, парирования, скольжения, уклоны, раскачивания, нырки, оттягивания в сторону, финты, выведения и переносы веса тела. Она содержит все стадии захватов и ударов руками и ногами. Кроме мастерского владения приемами, кон­ тратака требует точного расчета времени, безошибочной реакции и хладнокровной, рассчитанной позиции. Это означает тщательное обдумывание, уверенное использо­ вание и полный контроль. Контратака — это высшее ис­ кусство боя, искусство мастера.

•Существует множество контрударов, которые можно при­ менить на каждый удар. Но для каждого конкретного слу­ чая существует единственный контрудар, наиболее эффек­ тивный в данной ситуации. Действие должно быть мгно­ венным. А там, где есть широкий выбор действий, мгно­ венное действие затруднительно, если не невозможно, до тех пор, пока правильное действие не будет заранее обус­ ловлено. Обуславливание, вытекающее из полного зна­ ния, становится краеугольным камнем контратаки.

•Обуславливание — это процесс, в котором определенные стимулы вызывают определенную реакцию.

Повторяемые стимулы формируют модель действия в не­ рвной системе. Как только эта модель установлена, про­ стое присутствие нужных стимулов вызовет соответству­ ющую реакцию. Эта реакция будет мгновенной и почти

327

бессознательной, что необходимо для эффективных кон­ трударов. Обусловленная реакция должна быть результа­ том интенсивной тренировки заготовленных моделей дей­ ствий в ответ на каждый удар.

•Такие действия должны отрабатываться часами, днями, неделями, всегда в ответ на определенный удар. В ко­ нечном итоге сам удар автоматически вызовет соответ­ ствующий контрудар.

•Бой всегда надо вести «головой», а не руками и нога­ ми. Во время реального боя нужно думать вовсе не о том, как бить самому, а о слабых местах противника и об открывающихся возможностях для атаки. Поеди­ нок никогда не поднимется до уровня настоящего ис­ кусства, пока исполнение приемов не станет автома­ тическим и кора головного мозга будет освобождена для того, чтобы думать и сопоставлять, планировать и решать. Высшие нервные центры всегда должны удер­ живать управление и действовать в тех случаях, когда это необходимо. Это подобно нажатию кнопки, чтобы запустить или остановить машину.

•В отношении контрударов следует понять три фактора:

1.Удар противника.

2.Метод избежания этого удара.

3.Сам контрудар или захват.

•1. Удар противника важен потому, что он определяет сторону тела, открытую для атаки. Удар правой ру­ ной открывает правую сторону тела, в то время как прямой удар сторожевой рукой открывает почти всю верхнюю часть корпуса.

2.Чтобы избежать ударов, надо решить, будет ли контра­ така выполняться одной или двумя руками. Блокирова­ ние, закрывание, остановка, парирование оставляют

328

свободными одну руку, которой можно контратаковать. Такие маневры, как скольжения, отшагивания в сторо­ ну, нырки, уклоны, раскачивания, финты, уходы и пе­ реносы позволяют атаковать обеими руками.

3. Контрудар зависит от метода, выбранного противни­ ком для защиты, а также от самого этого удара.

Первое: пусть противник начнет атаку и выйдет из сбалансированной стойки.

Второе: гармонично подстройтесь к нему и соберитесь в единый функциональный механизм.

Третье: сконцентрируйте всю свою мощь на атаку его слабого места.

• Контрудар правой ведущей рукой против правого пря­

мого удара противника.

После блокировки или остановки:

1. Перехватите удар противника левой рукой, отсту­ пая вправо, затем нанесите быстрый прямой удар пра­ вой ему в подбородок.

После парирования:

1.Парируйте наружу и бейте хук правой рукой в сол­ нечное сплетение.

2.Парируйте наружу и бейте хук правой в подбородок.

3.Парируйте наружу и покажите хук правой рукой в подбородок.

4.Парируйте внутрь и бейте прямой удар правой рукой в подбородок.

5.Парируйте внутрь и бейте хук правой рукой в солнеч­ ное сплетение.

6.Парируйте внутрь и покажите хук правой рукой в солнечное сплетение.

329

После скольжения:

1.Скользните наружу и бейте хук правой в подбородок

2.Скользните наружу и бейте хук правой рукой в сол­ нечное сплетение.

3.Скользните наружу и направьте правый апперкот в солнечное сплетение.

4.Скользните наружу и направьте прямой удар правой рукой в подбородок.

После отшага в сторону;

1.Шагните наружу и бейте хук правой в подбородок.

2.Шагните наружу и бейте резкий правый апперкот в подбородок.

3.Шагните наружу и бейте хук правой рукой в солнеч­ ное сплетение.

4.Шагните наружу и бейте прямой удар правой рукой в подбородок.

•Контрудар левой сторожевой рукой против переднего прямого правой противника.

После парирования:

1.Парируйте внутрь левой рукой, затем бейте левой в подбородок.

2.Парируйте накрест правой рукой внутрь и бейте пря­ мой левой в корпус.

После скольжения:

1.Скользните внутрь и бейте хук левой в корпус.

2.Скользните внутрь и бейте прямой левой в корпус.

3.Скользните внутрь и бейте прямой удар левой рукой

вподбородок.

4.Скользните внутрь и бейте перекрестный левый хук

вподбородок.

330

5. Скользните внутрь и нанесите прямой удар левой ру­ кой в солнечное сплетение.

После отшага в сторону:

1.Шагните наружу и бейте левый перекрестный удар в подбородок.

2.Шагните наружу и бейте левой в корпус.

3.Шагните внутрь и бейте апперкот левой рукой в под­ бородок.

4.Шагните внутрь и покажите хук левой в подбородок.

5.Шагните внутрь и бейте апперкот левой рукой в сол­ нечное сплетение.

•Контрудар правой ведущей рукой против заднего пря­ мого удара противника левой рукой.

После парирования:

1.Перекрестное парирование левой рукой внутрь и хук правой в подбородок.

2.Перекрестное парирование левой рукой внутрь и хук правой в живот.

После скольжения:

1. Скользните внутрь и бейте хук правой рукой в солнеч­ ное сплетение.

2.Скользните внутрь и бейте хук правой в подбородок.

3.Скользните внутрь и бейте накрест правой в подбо­ родок или в корпус.

После отшага в сторону:

1.Шагните внутрь и бейте прямой правой в подбородок.

•Контрудар левой сторожевой против заднего прямого удара левой.

После парирования:

1. Парируйте правой внутрь и ударьте левым прямым в

331

подбородок или в корпус.

2.Парируйте правой внутрь и бейте хук левой в подбо­ родок или в корпус.

3.Парируйте правой внутрь и бейте левый апперкот в солнечное сплетение или в подбородок.

4.Парируйте правой наружу и бейте левый хук в солнеч­ ное сплетение или в подбородок.

5.Парируйте правой наружу и бейте левый апперкот в подбородок или в солнечное сплетение.

После скольжения:

1. Скольжение наружу и хук левой рукой в подбородок или в корпус.

2.Скольжение наружу и апперкот левой рукой в подбо­ родок или в корпус.

3.Скольжение наружу и прямой левой в лицо или корпус.

4.Скольжение внутрь и хук снизу в солнечное сплетение.

После отшага в сторону:

1.Шагните наружу и бейте хук левой рукой в подборо­ док или корпус.

2.Шагните наружу и бейте апперкот левой рукой в сол­ нечное сплетение.

•Парирование внутрь и тычок правой рукой — это пря­ мой резкий удар, рассчитанный так, чтобы воспользо­ ваться открытой левой стороной противника после вы­ полнения им удара. Это базовый контрудар, сознатель­ но или бессознательно используемый каждым бойцом Его применяют в тех случаях, когда необходимо избе­ жать удара противника и одновременно ошеломить и «ужалить» его. Используют его также для создания от­ крытых мест для других контрударов. Лучше всего при­ менять его против медленных и длинных ударов.

332

• Парирование наружу и тычок правой — это удар, при­ меняемый после того, как удар противника скользнул над вашим правым плечом.

Это безопасный путь для того, чтобы ускользнуть от пря­ мого правой, и в то же время самому достать противни­ ка. Его лучше использовать против длиннорукого про­ тивника, так как этот прием добавляет длину вашей пра­ вой руке. Чем дальше противник зашагивает внутрь со своим прямым ударом, тем более сильный контрудар он получит. Его следует использовать в комбинации с тыч­ ками из внутренней позиции.

• Парирование внутрь и хук правой в корпус — это оше­ ломляющий, болезненный удар, используемый, чтобы за­ медлить противника. Его довольно опасно выполнять, так как он держит тело в пределах досягаемости левой руки противника. Как только ваша правая рука и плечо опустятся, правая сторона тела становится для него ми­ шенью. Поэтому прием следует использовать внезапно. Успех его полностью будет зависеть от скорости и степе­ ни заблуждения противника.

•Парирование наружу и правый хук используют, чтобы опу­ стить сторожевую руку противника, замедлить его дви­ жения и создать открытые места для ударов левой рукой. Это легко, безопасно и эффективно. Прием часто закан­ чивается скорее апперкотом, чем хуком.

•Блок внутрь и хук влево — сначала выполняется блок, затем удар. Его следует применять против медленных уда­ ров или против бойца, который держит правую ведущую руку слишком далеко от плеча. Это мощный удар, требу­ ющий большего опыта и точного расчета, чем другие кон­ трудары. Он требует блокирования правого переднего уда­ ра изнутри, затем переноса веса тела на другую ногу и завершения хуком левой рукой в подбородок. Его не реко-

333