- •Путь Дракона
- •Введение
- •Рекомендации по изучению данного раздела
- •БОЕВЫЕ ИСКУССТВА, ВКЛЮЧАЯ БОКС
- •Джит Кюн До
- •ОРГАНИЗОВАННАЯ БЕЗНАДЕЖНОСТЬ
- •ПОЛОЖЕНИЯ ДЖИТ КЮН ДО (JKD)
- •БЕСФОРМЕННАЯ ФОРМА
- •РАЗМИНКА
- •СТОЙКА ОЖИДАНИЯ
- •СХЕМЫ ПРОГРЕССИВНОЙ БОЕВОЙ ПОДГОТОВКИ
- •ВОСЕМЬ ОСНОВНЫХ ЗАЩИТНЫХ ПОЗИЦИЙ
- •НЕКОТОРЫЕ МИШЕНИ
- •КООРДИНАЦИЯ
- •МОЩЬ
- •ВЫНОСЛИВОСТЬ
- •РАВНОВЕСИЕ
- •САМОЧУВСТВИЕ
- •ХОРОШАЯ ФОРМА
- •ВИЗУАЛЬНЫЕ ОЦЕНКИ
- •ЧУВСТВО ВРЕМЕНИ
- •ОРУЖИЕ ДЖИТ КЮН ДО
- •УДАРЫ НОГАМИ
- •УДАРЫ РУКАМИ
- •БОРЬБА
- •ФИНТЫ
- •ПАРИРОВАНИЕ
- •МАНИПУЛЯЦИИ
- •ДИСТАНЦИЯ
- •РАБОТА НОГ
- •ПОДГОТОВКА АТАКИ
- •ПРОСТАЯ АТАКА
- •КОМБИНИРОВАННАЯ АТАКА
- •КОНТРАТАКА
- •ОТВЕТНАЯ АТАКА
- •ПОВТОРНЫЕ АТАКИ
- •ТАКТИКА
- •ПЯТЬ СПОСОБОВ АТАКИ
- •КРУГ БЕЗ ГРАНИЦ
- •ЭТО ТОЛЬКО НАЗВАНИЕ
- •ПОСЛЕСЛОВИЕ
ПОДГОТОВКА АТАКИ
• Так как противник сохраняет большую дистанцию, по пытка выиграть расстояние должна быть «прикрыта» ка ким-либо действием, приковывающим его внимание.
Такими действиями могут быть:
1)Изменение дистанции.
2)Атаки на ближние мишени (обычно на ведущую ногу, выставленную вперед руку, пах).
3)Комбинация двух первых.
4)Комбинация беспокоящих атак.
•Подготовка атаки — это действия атакующего с це лью создать открытые места для этой атаки.
Она обычно состоит из движения, которое отведет веду щую вытянутую руку противника, изменит дистанцию или получит желаемую реакцию для раскрытия.
•Агрессивного противника можно привести на желаемую дистанцию, отступая назад укорачивающимися шагами. Осторожного противника можно привести туда же сери ей шагов вперед-назад различной длины.
•Бойцы прибегают к подготовке в надежде получить жела емую реакцию противника, когда с помощью финтов этой цели достичь не удалось.
•Финты, предшествующие ударам, или обманные движе ния руки, могут снизить уверенность защищающегося и заставить его предпринять защитные действия против его воли. Это позволит затем эффективно атаковать.
•Обманные удары и связывания либо зафиксируют руку противника на определенной линии, заставляя напрягать ся и замедляя реакцию, либо вынудят спешно париро вать или парировать с меньшим контролем, чем он наме ревался. Какова бы ни была реакция, она может открыть путь к успешной простой атаке.
309
•Во время отведения или захвата руки в ловушку возмож ность успешного стоп-удара со стороны противника ог раничивается. Точно также выпад на ногу противника в качестве предварительного шага очень эффективен.
•Ставя ловушку, следите, чтобы линии были либо прикры ты, либо усилены раскачиванием тела, либо защищены дополнительными мерами. Движения должны быть жес ткими. Используйте любую предоставляющуюся возмож ность нанесения встречного или упреждающего удара по середине ловушки.
•Захват руки, сбив или давление на руку противника мо жет сделать для него парирование невозможным. Наблю дайте за его выходом из боя. Если он всегда уходит, оста новите его встречным ударом, сначала подготовив его финтом, а затем атакуя с ловушкой.
•Когда шаг вперед и действие на руку противника делают ся одновременно, это называют комбинированной подго товкой. Ее успех зависит от совершенной координации рук и ног. Следует уделить много времени изучению это го типа действий.
•Тренируйте вышеописанные приемы, расставляя эконо мичные ловушки, чтобы лишить противника подвижнос ти или вызвать его реакцию, а затем скользнуть с мощ ным ударом рукой или ногой в жизненно важную область.
•Продвигаясь вперед для подготовки атаки, обращайте осо бое внимание на равновесие и контроль ног, так, чтобы вы могли остановить ваше движение вперед с минималь ным усилием. Короткие быстрые шаги укрепляют поло жение, так как центр тяжести смещается меньше, чем при длинных стремительных шагах.
Не бросайтесь на противника, а выигрывайте и сохра няйте дистанцию в спокойной и точной манере.
• Если атака с подготовкой повторяется слишком часто, она вызовет скорее останавливающий удар, чем парирование.
310
Итак, когда вы используете атаку с подготовкой, начинайте ее с большой экономией и никогда не открывайте линию больше, чем необходимо для заманивания в ловушку. Ста райтесь сократить периоды вашей уязвимости.
•Помня, что подготовка и атака формируют один плавный поток и в то же время это два отдельных движения, боец будет способен принять меры предосторожности против возможных контратак.
•Тренируя подготовку, ученик должен выполнять ее при противодействии противника, изменениях противодей ствия и с использованием финтов.
ПРОСТАЯ АТАКА
•Все прямые и непрямые атаки, образованные одним дви жением, называются «простыми атаками», потому что их объект идет к мишени по наиболее прямому пути.
•Прямая простая атака делается в переднюю или противо положную линию, спровоцировав противника на удар или поймав его в момент уязвимости.
•Косвенная простая атака — это единственное движение, первая половина которого вызывает какую-либо реакцию противника, тогда как вторая половина может быть за вершена в открывшуюся линию на стороне, противопо ложной первоначальной линии боя.
•У любого удара больше шансов быть успешным, если он делается, как только «линия огня открывается», а не тог да, когда она закрывается. Атака, брошенная в открытую линию, выигрывает время, так как действие противника выполняется в противоположном направлении, и он дол жен реверсировать свое действие или мгновенно его из менить, чтобы защититься.
•Обманывая противника, рука нападающего обычно дела ет полукруговые или круговые движения.
311
•Косвенная атака довольно часто используется при выхо де или контрвыходе из боя для того, чтобы достичь от крытой линии противника.
•Выход с «линии огня» — это одно движение, уводя щее руку с линии контакта на противоположную ли нию и атакующее с закрытой линии в открытую. Пра вильно рассчитать это движение для выполнения ата ки можно в том случае, если в течение какого-то вре мени защита движется в направлении, противополож ном атаке. Поэтому именно в то время, когда рука про тивника пересекает вашу линию удара, надо начинать ваше атакующее действие. Такая же схема движений действует и для бойца, который постоянно выходит из контакта и возвращается в него.
•Замечание. Дополните выход из контакта парированием, ударом в «линию огня», движением головы, изменением уровня, движением туловища и т. д.
•Переходя с высокого на низкий уровень и наоборот, пред почтительно не входить в контакт с противником. Во вре мя переходов справа налево и наоборот атаки проводят путем выхода на свободное место (нанося удар по диаго нали через линию сцепления с противником).
•Ниже даны два типа простых атак и движений против ника, с которыми они должны быть сопряжены во вре мени. Воспринимайте их как упражнения, к которым сле дует регулярно возвращаться.
1) Прямая атака на:
а) отсутствие контакта; б) сцепление; в) изменение сцепления;
г) шаг вперед, возможно, в комбинации с действиями, указанными выше.
312
2) Непрямая атака с выходом на:
а) удар; б) сцепление;
в) изменение сцепления; г) первые три, выполненные с шагом вперед.
•Контрразрыв — это движение, которое соответствует из менению сцепления или контрпарированию. Его объект должен сделать круговое обманное движение, а не боко вое, что станет способом выхода с «линии огня». В отли чие от полного разрыва контакта по своей инициативе, контрразрыв не означает полного ухода с «линии огня», а только переход на другую линию.
•Пример. Атакующий входит в контакт с противником по шестой линии (высокая внешняя линия). Защищающий ся уходит круговым движением на противоположную ли нию. Атакующий следует за ним по дуге, проводит руку защищающегося обратно к начальной линии и атакует.
•Помните, что большинство людей слабы на нижней ли нии. Почаще направляйте простые атаки, выходы и кон трвыходы из контакта по нижней линии. Не забывайте
также о защите, когда атакуете.
•Если вы хотите извлечь выгоду из любого вида атаки, сле дует учитывать привычки и предпочтения противника. Успех простой атаки, прямой или косвенной, лежит именно в правильном выборе. Атака должна соответствовать тому движению, которое он делает или может сделать.
Таким образом, опасно атаковать как попало, просто с тем, что придет в голову.
•Успех простой атаки зависит от правильного рассчета времени движения, которое должно естественно сочетаться с
кадансом движений противника. Если вам, конечно, не удалось навязать ему свой темп.
313
• Простые атаки начинают в пределах дистанции, куда пред положительно должен прийти противник (если ваш рассчет правилен). Не оставляйте ему времени для отступле
ния с парированием. Чтобы быть в безопасности,
заставьте противника сделать шаг вперед, в пределах боевого рас стояния, и ударьте его во время передвижения, или когда он переносит вес тела вперед.
•Используйте «наивно прерываемый ритм» против сопер ника. Подготавливая атаку, концентрируйтесь на опреде лении места удара. Расстояние и момент удара при этом должны определяться автоматически.
•Чтобы быть уверенным в успехе простой атаки, коор динируйте все ее элементы так, чтобы она была доста точно мощной. Сохраняйте постоянную свободу дви жений и развивайте взрывную скорость ударов и плав ную скорость перемещений. Расслабляйтесь! Любое на пряжение при атаке (даже при правильно подобранной дистанции) даст вам шанс лишь на короткое редуциро ванное движение, заставит вас двигаться слишком быс тро или даст противнику указание о вашем намерении. Вспомнить об этом никогда не будет лишним. Расслаб ление принесет вам плавность, точность и скорость. Не забывайте об этом никогда.
Перед началом — стойте свободно, но пребывайте в готовности. Начиная, будьте экономными: используй те только одно непрерывное движение из нейтрально го состояния.
В момент атаки — извлекайте максимальную ПОЛЬЗУ из движения. Придерживайтесь наиболее прямой ли нии. Сама атака должна быть жестко прикрыта.
После атаки — используйте быстрое, естественное движение назад, возвращайтесь в исходную позицию с согнутыми коленями.
314
•Многократно тренируйте экономную форму инстинктивного начала атаки, скорость и глубину проникновения. Помните, что ускорение можно увеличить, постоянно и упорно работая. Механическое повторение — основа этого. Делайте двести-триста атак в день, каждый раз все с большей и большей скоростью.
•Важно осознать, что никакой объем теоретических зна ний не может компенсировать недостаток ударной мощи, а мощный удар будет сильно обесценен до тех пор, пока не будет быстрым, точным и не станет наноситься в точ но выверенный момент времени.
•Таким образом, первый шаг для каждого — научиться бить рукой или ногой совершенным образом, с участием всех частей тела. Удары следует изучать в сочетании с работой ног по перемещениям.
•Ничто так не беспокоит противника, как разнообразие в ваших атаках и защитах, которое, к томуже, ослабля ет физическое напряжение постоянным перемещением волны напряжения от одной группы мышц к другой.
•Точно так же, нет ничего более опасного, чем вялая атака. Пусть ваши атаки выполняются стремительно, четко и строго в соответствии с вашими намерениями.
•Атакуя, вы должны выглядеть агрессивным и смелым, как дикий зверь, но не становиться при этом безрассуд ным в своем желании оказать моральное давление на про тивника. Имейте глаз орла, хитрость лисы, ловкость и осторожность кошки, агрессивность и неистовость пан-
еры, молниеносную ударную мощь кобры и сопротив ляемость мангусты.
• Простая атака не всегда будет успешной против любого соперника. Придется изобретать также и другие средства. Изучайте как можно больше вариантов защитных движе-
315