ний и как можно больше вариантов нападений. Тогда вы сможете приспособиться к различным стилям и будете чувствовать себя уверенно, когда они встретятся вам.

КОМБИНИРОВАННАЯ АТАКА

•Между соперниками, равными по скорости и силе, чьи рассчеты дистанции остаются правильными, провести прямую атаку чрезвычайно трудно. Бойцу приходится решать проблемы сокращения дистанции и, одновремен­ но, выигрыша времени. Он может это сделать, исполь­ зуя комбинированную атаку.

•Комбинированные атаки состоят более чем из одного дей­ ствия и могут начинаться финтом, подготовкой на руку или предварительной атакой на ближнюю мишень, за ко­ торой немедленно следует реальная атака.

•Первое движение в комбинации должно начинаться из стойки со слегка согнутыми коленями. Комбинация дол­ жна начинаться экономным потоком, скрытым для про­ тивника, и незаметно перерастать во внезапный взрыв.

•В основном комбинированные атаки — это сочетания четырех форм простых атак: прямых ударов, простых выходов, контрвыходов и перекрестных обходов.

•Сложность комбинированной атаки прямо связана со спо­ собностью противника отражать атакующие движения. Выбирая удары для комбинированной атаки, следует учи­ тывать, что успех будет зависеть от правильного передви­ жения и формы парирования (ведущей или сторожевой рукой, бокового или кругового), которое будет применять противник в ответ на финт или первую атаку. Поэтому перед применением комбинированной атаки стоит понаб­ людать и составить некоторое представление о предпочи­ таемых противником реакциях.

•Финты должны быть достаточными, чтобы воздейство­ вать на противника необходимым образом. Применяйте

316

минимальный набор финтов, действительно необходимых для достижения успеха. Чем больше усложнена форма комбинированной атаки, тем меньше шансов на ее успех. Вообще говоря, довольно опасно нападать атакой, состоящей более чем из двух финтов.

•Простые комбинированные атаки, то есть такие, которые включают в себя только один финт или предварительное агрессивное движение (один-два, вверх-вниз и т. п. ), бу­ дут иметь больше шансов на успех, если они попадут на период подготовки противника к атаке, в частности, на его шаг вперед.

•Комбинированные атаки могут оказаться тщетными, если они плохо рассчитаны во времени или если для их проведения выбираются не слишком удачные моменты.

•Многие комбинированные атаки часто срываются и терпят провал из-за того, что атакующий, чересчур ув­ лекаясь ходом поединка, совершенно забывает о том, что необходимо регулировать скорость своих финтов таким образом, чтобы они приходились как раз перед нападающим движением.

Таким образом, очень важно своевременно распознать каданс и основные предпочтения противника в защи­ те и атаке.

•Комбинированные атаки могут быть:

1.Резкими. (Короткими и быстрыми комбинациями).

2.Нерезкими. (Длинными проникающими комбинациями).

Не во все удары удается вкладывать максимум силы. Вот почему некоторые из них приходится усиливать дополни­ тельно. Для этого и существуют комбинации.

• Приготовьтесь к различным способам проведения комби­ наций и будьте способны существенно изменить путь во время их выполнения.

317

•Во время перерывов в комбинациях вставляйте:

1.Незавершенные движения, чтобы отвлечь противни­ ка, улучшить позицию или ход выполнения комбинации.

2.Легкие жесты без нарушения общего равновесия в процессе выполнения комбинации (щелчки пальцами,

«мельтешение» пальцами, удары тыльной стороной руки, улары ладонью).

•Применяйте двойные прямые удары против соперника, который медлителен в работе ног или устал.

•Некоторые боксерские комбинации (предваряемые фин­ тами):

1. Правый тычок — левый накрест (один - два).

2.Правый тычок — правый апперкот.

3.Правый тычок — левый накрест/правый хук.

4.Правый тычок — правый апперкот/правый хук.

5.Правый тычок — правый хук.

6.Правый тычок — хук в корпус.

7.Левый прямой в корпус — правый хук.

8.Левый прямой в корпус — правый хук в корпус.

• Комбинации с ударами ног.

Убедитесь, что удары ногами наиболее экономичны для вас и направлены максимально прямо по отно­ шению к противнику.

318

Используйте позицию ожидания для управления комбинацией. Удары ногами в комбинированных атаках могут иметь несколько целей.

•Дезорганизовать:

1.Хук ногой в колено, низкий штампующий удар ногой, тычок пальцами ведущей руки, перекрестный удар ве­ дущей рукой или подготовка на руку противника (рас­ становка ловушек).

2.Прямой быстрый хук в пах ногой:

#не упускайте противника из поля зрения;

#не показывайте затруднений в возвращении;

#помните о позиции готовности.

3.Контр-стоп-удар ногой в голень/колено:

#по инициативе противника;

#во время развития;

#на завершении (в ответном выпаде).

4.Низкий удар рукой и высокий хук ногой

(против противника в правой стойке).

5.Низкий удар рукой и высокий реверсивный хук ногой (толчковой ногой).

6.Финт высоко, хук ногой низко.

7.Хуковый финт низко, прямой удар рукой высоко.

8.Финт в сторону, вращательный удар рукой назад.

9.Боковой финт ногой, хук ведущей ногой.

10.Прямой финт ведущей ногой, хук ведущей ногой.

11.Тычковый задний финт ногой, хук ведущей ногой.

•Измотать:

1. Прямой быстрый хук ногой в пах и...

2. Прямой быстрый боковой ногой в голень/колено и...

Продолжение зависит от того, застанете ли вы противни­

ка стоящим твердо на земле или отступающим назад.

319

•Заставить:

1.Боковой удар в голень/колено с двойным шагом.

2.Боковой удар ногой, ведомый реверсивным хуком ру­ кой.

3.Хук ногой, ведомый реверсивным хуком рукой.

4.Преследующие боковые хуки ногами.

•Изучая комбинации рук и ног, снова проверьте идею о наи­ более экономных движениях, каковыми являются прямые по отношению к противнику движения.

•Выставляйте вперед или назад то руку, то ногу и меняйте уровни этого движения. Ходите попеременно то высоко то низко, или безопасными тройками: низко - высоко - низко, высоко - низко - высоко.

•Используйте естественную последовательность движе­ ний между ведущей рукой (тычок, хук, встречный удар, ложный удар) и сторожевой (прямой, перекрестный, обходной, молот). Таким же образом найдите есте­ ственные последовательности между ведущей ногой (боковой хук, прямой, верхний, реверсивный, верти­ кальный, горизонтальный) и толчковой (прямые уда­ ры на различных уровнях, крученые удары, хуки на различных высотах).

Что же это за естественные последовательности меж­ ду рукой и ногой или между ногой и рукой?

•Изучите имеющиеся возможности во всех областях рабо­ ты ног: продвижение вперед, отступление, вращение впра­ во, вращение влево, дополнительные движения, такие на­ пример, как параллельное скольжение.

•Изучите естественные последовательности для ударов, которые проходят мимо или не доходят. Изучите их как защитные дополнения. Исследуйте все виды реакции про­ тивника на промахи.

320