ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА,--СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ--В СОВРЕМЕННОМ ОБЩЕСТВЕ--Материалы--научно-практической конференции--молодых ученых

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ «ДОНСКОЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ»

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА, СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ

В СОВРЕМЕННОМ ОБЩЕСТВЕ

Материалы научно-практической конференции молодых ученых

(Ростов-на-Дону, 15 марта 2018 года)

Ростов-на-Дону ДГТУ

2018

1

УДК 796

Ф50

Редакционная коллегия:

Мавропуло О.С. – канд. пед. наук, доцент, директор Института физической культуры и спорта ДГТУ (председатель);

Барабанова В.Б. – д-р филос. наук, профессор Академии физической культуры и спорта ЮФУ (сопредседатель); Латышев С.В. – д-р наук по физическому воспитанию и спорту

Украины, профессор, зав. кафедрой «Физическое воспитание и спорт» (зам. председателя); Заводный Н.А. – канд. пед. наук, доцент кафедры

«Физическое воспитание и спорт» ДГТУ (отв. ред.); Корнеева Т.В. – канд. пед. наук, доцент, зав. колледжем ГБПОУ РО «Ростовское областное училище олимпийского резерва»; Пожидаев С.Н. – канд. пед. наук, доцент, зав. кафедрой «Спортивные дисциплины» ДГТУ; Рыжкин Н.В. – канд. пед. наук, доцент, зав. кафедрой «Физвоспитание» ДГТУ;

Шенгелая С.А. – канд. социол. наук, преподаватель кафедры «Физическое воспитание и спорт» ДГТУ.

Физическая культура, спорт и здоровье в современном

Ф50 обществе : материалы науч.-практ. конф. молодых ученых (Ростов-на-Дону, 15 марта 2018 года) ; Донской гос. техн. ун-т. – Ростов-на-Дону : ДГТУ, 2018. – 197 с.

ISBN 978-5-7890-1495-0

Представлены результаты научно-исследовательской и практической деятельности молодых ученых в области физической культуры и спорта.

Сборник предназначен магистрантам, аспирантам, научным сотрудникам, преподавательскому составу и студентам высших учебных заведений.

УДК 796

Печатается по решению редакционно-издательского совета Донского государственного технического университета

2

Секция 1. АКТУАЛЬНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ УЧАЩЕЙСЯ МОЛОДЕЖИ

РОЛЬ ЗАНЯТИЯМИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В РАЗВИТИИ ЛИЧНОСТИ И ПОДГОТОВКЕ ЕЕ К ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Е.Н. Богуслав,

Научный руководитель – Ю.А. Ткаченко, Донской государственный технический университет, г. Ростов-на-Дону, Россия

Ключевые слова: физическая культура, физическое воспитание, человек, личность, молодежь, профессионально-прикладная физическая культура (ППФК), профессиональная деятельность.

Keywords: physical culture, physical education, person, personality, youth, pro- fessional-applied physical culture (RRFC), professional activity.

Физическая культура представляет собой единство реальной (практической) и идеальной (психической) деятельности человека. В процессе данной деятельности он вступает в связи и отношения с природной и общественной средой. Физическая культура оказывает особенное влияние на формирование человека как личности и на развитие общественных отношений.

Физическая культура личности проявляется в трех основных направлениях:

1.Определяет способность к саморазвитию, обеспечивает ее стремление к творческой самореализации, самосовершенствованию.

2.Является основой в проявлении самовыражения человека, в творческом использовании средств и методов физического воспитания, направленных на предмет и процесс своего профессионального труда.

3.Отражает творчество личности, направленное на общественные отношения, возникающие в процессе деятельности в физкультурно-спортивной, общественной, профессиональной и других сферах жизни.

Функции физической культуры подразделяются на четыре группы:

1.Укрепление организма и общее развитие человека (формирование и развитие физических качеств и способностей, укрепление здоровья, улучшение двигательных навыков и т.д.).

2.Подготовка к трудовой деятельности и защите Родины (профессиональ- но-прикладная физическая подготовка, повышение работоспособности и устойчивости против неблагоприятных условий труда и т.д.).

3.Удовлетворение потребностей в активном отдыхе и полезном использовании свободного времени вне работы (игры, развлечения и т.д.).

4.Раскрытие физических, волевых качеств и двигательных возможностей человека на максимальном уровне.

Физическое воспитание является составляющей частью системы воспитания молодого поколения, имеющая цель правильного физического развития и укрепления здоровья молодежи вместе с умственным, нравственным, эстетическим и трудовым воспитанием.

3

Основными задачами физического воспитания молодого поколения являются: закаливание организма и укрепление здоровья, правильное физическое развитие, формирование двигательных умений и навыков, преобразование их физических способностей, формирование важных морально-волевых качеств.

Затрагивая тему физической культуры в профессиональной деятельности, хочется выделить виды физической культуры: базовая (образовательная), спорт, оздоровительно-реабилитационная, спортивно-реабилитационная, «фоновая» (гигиеническая и рекреативная). Но особое внимание хочется уделить таким видам, как туризм и профессионально-прикладная физическая культура, которые больше всего относятся к профессиональной деятельности.

Туризм – вид физической культуры; подразделяется на: горный, пеший, водный, вело- и др. Он носит оздоровительный, а также профессиональноприкладной характер, так как существуют некоторые виды туризма (экскурсии, турне, круизы и др.), которые в основном несут познавательный характер, а не оздоровительный.

Профессионально-прикладная физическая культура (ППФК) – процесс физической культуры, специально направленный для формирования двигательных навыков и умений, помогающих освоению профессии. Основу ППФК составляет профессионально-прикладная физическая, подготовка (например, ППФП геодезиста, ППФП инженера-программиста, ППФП конструктора). В этот вид физической культуры также входит и физическая культура на производстве (физкультурные паузы, физкультминутки, восстанавливающая гимнастика, послерабочие реабилитационные упражнения и т. п.).

Для практического использования физического воспитания ППФП рабочие профессии сведены к основным пяти типам:

1.Силовой.

2.Требующий выносливость.

3.Социальный.

4.Координационный.

5.Смешанный.

Для решения задач ППФП учащейся молодежи и работающих применяются различные формы специально подобранных занятий: спортивные массовые мероприятия с профессионально-прикладной целью; специальные учебнотренировочные занятия по ППФП; индивидуальные самостоятельные занятия профессионально-прикладными физическими упражнениями и специальноприкладными видами спорта. Эти формы организации ППФП имеют некоторые различия в зависимости от того, на кого они рассчитаны (учащаяся молодежь или работающие).

На специальных учебно-тренировочных занятиях по ППФП у учащейся молодежи отрабатываются навыки и умения, совершенствуются профессионально необходимые физические качества. Например, в речных институтах обучают нырянию, плаванию в одежде, приемам спасания из воды. В сельскохозяйственных университетах учащиеся овладевают умением обращаться с лошадью, развивают навыки верховой езды. Во многих вузах для учебно-тренировочных занятий по ППФП построены специальные городки или площадки, специальными тренажерами оснащены залы. Также в строительных университетах, готовящих

4

специалистов по монтажу на высоте (например, строительство мостов), устанавливаются сооружения с горизонтальным балками для тренировки навыков работы на высоте и для воспитания чувства равновесия. Созданы и часто применяются вращающиеся подвесные и качающиеся спортивные снаряды. Специальные полосы препятствий оборудуются в пожарно-технических училищах.

Подводя итог, необходимо подчеркнуть, что физическая культура играет важную роль в формировании личности. Человек должен уметь отвлеченно мыслить, вырабатывать общие положения и согласно им действовать. Но недостаточно просто уметь рассуждать и делать выводы, также необходимо уметь в нужный момент жизни их применять, достигать намеченной цели, преодолевая препятствия, встречающиеся на пути Правильно подобранные упражнения в ППФП для профессиональной деятельности человека помогут ему достичь хорошей трудоспособности, а следовательно, успехов в работе.

ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ ПАРУСНЫМ СПОРТОМ НА ФИЗИЧЕСКОЕ И ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ СТУДЕНТОВ

А.С. Бояршинова,

Научный руководитель – В.И. Тютюнников, Донской государственный технический университет, г. Ростов-на-Дону, Россия

Ключевые слова: парусный спорт, физическое здоровье, психоэмоциональное здоровье, студент.

Keywords: sailing, phisycal health, mental health, student.

Парусный спорт, яхтинг, сейлинг – активный вид водного спорта, в котором спортсмены соревнуются, используя парусное снаряжение, установленное на яхтах. Наибольшее развитие парусный спорт получил в тех странах, где данным видом спорта было удобно заниматься исходя из географического положения. Изначально водный вид спорта, яхтинг, зародился в Нидерландах в XVI в.

Как правило, в яхтинге используют суда или водное снаряжение, которое двигается за счет силы ветра. Яхтинг возможен и в зимний сезон, для этих целей на спортивное оборудование прикрепляются коньки или лыжи. Яхты, адаптированные к зимним условиям, называют буерами.

Благодаря конструкции и их аэродинамическим свойствам яхты могут двигаться не только по направлению ветра, но и под углом к нему.

По всему миру повсеместно проводят различные соревнования, но основной принцип – это скорость – кто быстрее пройдет установленную дистанцию. Стартуют спортсмены одновременно, яхты имеют право добираться до финиша любым путем, лавируя, но нельзя пересекать линию стартовых буев. На дистанции также расположены сигнальные буи, через которые каждой яхте необходимо пройти по определенной траектории.

5

Первые парусные гонки проводились между английскими судами, везущими чай из Индии. Те суда, что приходили первыми, имели право продать товар по самой высокой цене. В последствии это стало официальным спортом.

Яхтинг в целом можно охарактеризовать как парусный туризм, нежели спорт, так как в это понятие входят также сами занятия на яхтах, путешествия по воде, обслуживание и ремонт яхт и парусных средств, досуг, связанный с яхтой.

Людей, в той или иной степени занимающихся яхтингом, называют яхтсменами. В данном виде спорта не выражена зависимость от роста и веса спортсмена, плавательное средство и оборудование можно выбрать исходя из этих показателей, но необходимы физическая сила и ловкость.

Среди студентов, проживающих в местах с подходящими условиями, парусный спорт широко распространен. Существуют различные спортивные секции, яхт-клубы, студенческие регаты как местного, так и регионального, всероссийского и международного уровня.

Как правило, заниматься парусным спортом начинают еще в детстве, набирают группы в секциях спортивного яхтинга с шести лет. Большинство продолжают свое увлечение и в дальнейшем.

Более 30 % спортсменов, занимающихся яхтингом в студенчестве, переносят свое увлечение во взрослую жизнь, примерно 50 % из них занимаются этим на профессиональном уровне.

На тренировочных этапах данный спорт способствует:

общему физическому развитию. Активно развиваются физические навыки, набирается мышечная масса, тренируется ловкость, быстрота реакций и чувство равновесия, ведь для того, чтобы ходить под парусом, требуется немалая сноровка

иподготовка, так как вести парус под напором ветров и веса конструкций крайне сложно, а неподготовленному должным образом человеку и вовсе невозможно;

развитию уровня психологической, технической и тактической подготовки. Данные навыки необходимы для занятий спортом, так как в каждом учебном процессе возможны любые неожиданные моменты и необходимо научить человека справляться с ними. Человеку требуется адекватно и спокойно, сохраняя выдержку, отреагировать на любые чрезвычайные ситуации на воде. Понять, какие действия от него требуются, и следовать намеченному плану для предотвращения негативного исхода. Это может касаться как и внезапно изменившихся погодных условий, неприятностей у товарищей по команде, так и любых других непредвиденных обстоятельств. Касаемо технической подготовки – в случае повреждения или поломки спортинвентаря спортсмену необходимо иметь навыки в починке оборудования, так как иногда от этого зависит здоровье и жизнь человека, а также навигации и ориентирования;

подготовке к спортивным соревнованиям, знаниям технического процесса. Спортсмену необходимы знания об участии, проведении и особенностях спортивных яхтенных соревнований;

формированию соревновательного духа;

общему укреплению здоровья. Формируется физическая сила, выносливость, укрепляется кровеносная и дыхательная системы человека, предотвращается риск сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний опорно-двигательного аппарата, продлевается общая продолжительность жизни, снижается риск инфарктов и инсультов;

6

развитию социальных навыков, навыков командной работы и общему спортивному духу. В парусном спорте человек учится работать в команде, единый дух позволяет добиться больших успехов в соревнованиях. Подобные навыки крайне важны для человека, ведь это способствует социализации в ранние годы и помогает в дальнейшем, например, в студенческой среде без навыков командной работы и соревновательного духа приходится сложно.

Парусный спорт является прекрасным средством для укрепления физического и психоэмоционального здоровья студентов, повышения коммуникативных навыков и навыков командной работы, а также способствует личностному развитию студентов.

ЗАНЯТИЯ ТУРИЗМОМ И СПОРТИВНОЕ ОРИЕНТИРОВАНИЕ КАК СРЕДСТВО ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ

А.А. Буракова,

Научный руководитель – В.Н. Нагорных, Донской государственный технический университет, г. Ростов-на-Дону, Россия

Ключевые слова: спортивное ориентирование, туризм, спорт.

Keywords: orienteering, tourism, sport.

С каждым годом в нашей стране наблюдается стремительное увеличение интереса людей к туризму и спортивному ориентированию. Однако не все могут до конца понять, какова же его суть.

Что же представляет собой спортивное ориентирование? По своей сути, это перемещение по незнакомой местности с использованием карты и компаса. Кроме того, это официально утвержденный вид спорта, по которому проходят регулярные соревнования. Их участникам необходимо преодолеть маршрут, снабженный контрольными точками, которые необходимо отыскать.

Спортивным ориентированием занимаются люди разных возрастов и поколений. По своему личному опыту могу сказать, что на соревнования приезжают целые семьи вместе со своими маленькими детьми. Есть люди, которые занимаются данным видом спорта всю жизнь, многие приезжают просто получить удовольствие. В этом виде спорта каждый находит что-то интересное для себя. Единение с природой, чистейший лесной воздух и азарт соревнований привлекают все большее количество людей к подобному времяпрепровождению.

Тысячи наших соотечественников участвуют в регулярно проводимых соревнованиях. Почувствовать себя спортсменом может любой желающий. Перед стартом участникам вручаются специально созданные для соревнований карты местности с обозначенными контрольными точками, которые нужно будет отыскать. На таких мероприятиях определяются победители и призеры, но отсутствуют проигравшие. Помимо всевозможных сувениров (например, футболки на память), все спортсмены получают мощный заряд прекрасного настроения и жизненных сил.

7

Огромным плюсом спортивного ориентирования является его доступность всем слоям населения. Участники не должны обладать огромной физической подготовкой или уникальными навыками. Необходимо иметь компас, а также удобную одежду и обувь, которую не страшно запачкать. Конечно, тот, кто хочет получить высокий спортивный разряд, необходимо потрудиться и проявить все свои способности.

Тренировки спортсменов, занимающихся данным видом деятельности, похожи на тренировки легкоатлетов или лыжников. Естественно, ведь одной из основных задач спортивного ориентирования является максимально быстрое перемещение по незнакомой местности. В поисках контрольных точек каждому спортсмену помогают собственные умственные способности и смекалка.

Спортивное ориентирование за годы своего существования приобрело массовый характер. Среди неигровых видов спорта оно уступает по своей популярности лишь бегу. Отдельно необходимо отметить высокий оздоровительный эффект, который на себе отмечают все, кто принимает участие в соревнованиях.

Свежий воздух, физические нагрузки и эмоциональный подъем способствуют укреплению иммунитета, а также профилактике большинства заболеваний. Хорошее настроение, которое непременно сопровождает участников соревнований по спортивному ориентированию, становится залогом великолепного самочувствия и прекрасной физической формы.

Спортивное ориентирование и туризм всегда идут рядом.

Спортивный туризм – не только общенациональный вид спорта, это общественное движение, которое объединяет спорт, духовность, патриотизм. Его лозунгом являются «Духовность – Спорт – Природа». Спортивный туризм – вид спорта, в основе которого лежат соревнования на маршрутах (спортивный поход), включающих преодоление категорированных по трудности препятствий

вприродной среде (дорог и троп с различным покрытием и бездорожья, переправ, перевалов, вершин, порогов, каньонов, пещер, водных путей) и на дистанциях, проложенных в природной среде и на искусственном рельефе.

Общественный характер взаимоотношений в туризме требует от участников коллективизма, взаимовыручки, самопожертвования во имя общей цели, воспитывает духовность. Поэтому, говоря о спортивном туризме, мы говорим о воспитании патриотизма, мужества, гражданственности. Спортивный туризм имеет ярко выраженное военно-прикладное значение.

Кроме того, спортивный туризм – это средство экологического воспитания; это путешествия в условия открытого воздуха, природной среды. В настоящее время среди людей популярны экстремальные виды туризма. Спортивный туризм является эффективным противодействием наркомании, пьянству и правонарушениям.

Вотличие от других видов спорта, спортивный туризм требует минимальных затрат, так как тренировочный процесс и сами маршруты проходят

вприродной среде, не требующей дорогостоящих стадионов и специальных спортивных залов.

Туризм прекрасен тем, что каждый находит в нем то, что хочет. Кому-то нравятся горы, кому-то реки, кто-то любит отдыхать на пляже, а другие – испытать себя на прочность. Натянутые нервы и тяга к соревнованиям тоже, как

8

ни странно, могут помочь человеку снять усталость. Этому служит набирающий силу во всем мире, и особенно в России, спортивный и экстремальный туризм. Все больше людей стремятся увидеть красоты подводного мира, спуститься по горному склону на лыжах и даже прыгнуть с парашюта.

В заключение мне хотелось бы сказать, что заниматься спортом – необходимо, особенно таким, который тебе по душе. Туризм и спортивное ориентирование – это те направления физической культуры, которые выбрала я. Я не только развиваю свои спортивные навыки, но и развиваюсь духовно. Данные виды спорта дали мне намного больше, чем просто физическую активность, они показали мне, что человек способен на многое, главное – захотеть!

АНАЛИЗ ВЛИЯНИЯ ЗАНЯТИЙ ГИРЕВЫМ СПОРТОМ НА ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ

И ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ СТУДЕНТОВ

Д.А. Бухтияров,

Научный руководитель – В.А. Бельмач, Донской государственный технический университет, г. Ростов-на-Дону, Россия

Ключевые слова: анализ, гиревой спорт, опорно-двигательный аппарат, студент.

Keywords: analysis, weight-lifting, musculoskeletal, student.

Организм человека обладает сформировавшейся в процессе эволюции способностью приспосабливаться (адаптироваться) к изменяющимся условиям среды. Однако адаптационные возможности организма не беспредельны, он не всегда и не в полной мере может приспособиться к тем или иным условиям среды, в том числе физическим нагрузкам, в результате чего нередко развиваются заболевания. Монотонный малоподвижный образ жизни студентов в сочетании с нервно-эмоциональным перенапряжением нередко приводит к появлению хронического стресса, утомлению и ослаблению защитных сил организма.

Проблему оздоровления данной категории общества практически невозможно решить лишь медицинскими и социальными мероприятиями, направленными преимущественно на лечение уже больных студентов или улучшение среды обитания. Наиболее оправданным является путь усиления адаптационных возможностей организма, сохранение здоровья, гармонического развития личности посредством регулярных занятий физической культурой и спортом, закаливания, то есть здоровый образ жизни.

В последнее время особое значение приобретает изучение закономерностей восстановительных процессов, характера утомления и методов, повышающих эффективность восстановления и активного отдыха. Форма организации занятий физической культурой обусловлена, как правило, материально-техническими условиями (спортивная база, форма, инвентарь). Практически всегда существует возможность организации занятий гиревым спортом, что позволяет простыми и

9

доступными упражнениями развивать силу, общую и специальную силовую выносливость, гибкость, ловкость (координацию движений). В процессе занятий формируются такие морально-волевые качества, как решительность, целеустремленность, настойчивость.

Многолетние наблюдения подтверждают низкий уровень травматизма в гиревом спорте при высокой эффективности упражнений с гирями на укрепление и развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата. На многолетнем опыте проведения занятий доказана целесообразность внедрения в практику физического воспитания изучения основ гиревого спорта. Целенаправленные занятия очень положительно влияют на уровень физической и профессионально-прикладной подготовленности студентов.

Занятия по физической подготовке включают в себя два раздела: теоретический и практический.

Теоретический блок включает в себя информацию об истории и путях развития гиревого спорта, правилах проведения соревнований, врачебном контроле и самоконтроле, технике безопасности при организации и проведении занятий, использовании упражнений гиревого спорта как средства развития основных физических качеств и эффективного инструмента профессионально-прикладной физической подготовки студентов.

Практический раздел включает методико-практический и учебнотренировочный.

Подводя итог, можно сказать о целесообразности использования упражнений гиревого спорта как эффективного средства профессионально-прикладной физической подготовки в процессе физического воспитания студентов и повышения функционального уровня дыхательной и сердечно-сосудистой систем, а также опорно-двигательного аппарата.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКИХ ВОЗДЕЙСТВИЙ И ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА И ТУРИЗМА В ПРОЦЕССЕ СТАНОВЛЕНИЯ СТУДЕНТА КАК ЛИЧНОСТИ, ПРОФЕССИОНАЛА

Я.Д. Габазова,

Научный руководитель – Е.С. Накалюжная, Донской государственный технический университет, г. Ростов-на-Дону, Россия

Ключевые слова: физическое воспитание, физическая культура, уроки физической культуры, профессиональная подготовка, компетенции, профессиональноценностные ориентации, структура физической культуры личности.

Keywords: physical education, physical culture, physical education lessons, professional training, competences, professional value orientations, structure of physical culture of a person.

Среди приоритетных направлений в молодежной политике сегодня значительное место занимает формирование здорового образа жизни молодого поколения. Модернизация российского образования требует изменений в системе со-

10