ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА,--СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ--В СОВРЕМЕННОМ ОБЩЕСТВЕ--Материалы--научно-практической конференции--молодых ученых
.pdfартериальная гипертензия – заболевание, повышающее риск сердечных приступов и кровоизлияний.
Ишемические поражения:
инфаркт миокарда – ограничение или прекращение кровоснабжения какого-либо участка сердца;
ишемическая болезнь – уменьшение притока крови к сердечной мышце.
Заболевания кровеносных сосудов:
кардиосклероз – патология сердечной мышцы, означающая разрастание соединительной рубцовой ткани в миокарде, замещение мышечных волокон и деформация клапанов;
коронарные заболевания сердца – заболевания, возникающие из-за уплотнения и сужения коронарных артерий;
атеросклероз – хроническое заболевание артерий эластического и мышечно-эластического типа, которое возникает из-за нарушения белкового и липидного обмена.
Лечебно-оздоровительная физкультура (далее ЛОФ) рекомендована при всех стадиях ССЗ. Вид и нагрузку индивидуально подбирает лечащий врач, отталкиваясь от стадии заболевания и общего состояния организма. Регулярные упражнения способствуют улучшению кровообращения, стимулируют работу сердца и органов дыхания, улучшают общий баланс организма человека.
У ЛОФ есть противопоказания такие, как хронические заболевания в стадии обострения, аневризмы сердца и аорты, тяжелая форма сахарного диабета
итяжелые нарушения ритма и проводимости – миокарды.
ЛОФ является важным компонентом для профилактики ССЗ:
тренирует и облегчает работу миокарда;
при сердечной недостаточности улучшает периферическую циркуляцию
имикроциркуляцию;
снижает уровень холестерина и других вредных элементов в крови и улучшает жировой и углеводный обмен;
укрепляет иммунитет;
уменьшает стрессовую реакцию организма на раздражители;
тренирует миокард, что способствует восстановлению его поврежденных структур;
нормализует артериальное давление;
улучшает эффективность работы сердца.
При правильном питании, полноценном сне, отказе от вредных привычек регулярные занятиях ЛОФ снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний до минимума.
Регулярные физические нагрузки способствуют нормализации артериального давления, тренируют сердце, укрепляют иммунную систему, снижают уровень холестерина, улучшают жировой и углеводный обмен и способствуют выработке серотонина, эндорфинов и энкефалинов.
Рекомендации при занятиях лечебно-оздоровительной физкультурой:
упражнения необходимо выполнять ежедневно;
следить за увеличением нагрузок, которое должно происходить постепенно даже при хорошем самочувствии;
181
контролировать временной интервал между приемом пищи и началом упражнений, он должен составлять не менее полутора часов;
при возникновении плохого самочувствия, болевых ощущений или другого дискомфорта необходимо прервать занятия и обратиться к лечащему врачу;
не менее важно следить за давлением во время тренировок, оно должно быть в пределах нормы – 120 уд/мин;
упражнения нужно выполнять в медленном темпе и особо старательно, не стремясь сделать их как можно скорее;
контролировать свое дыхание во время выполнения упражнений – не задерживать его;
периодически получать консультации от своего лечащего врача, корректируя физические нагрузки, опираясь на общее состояние организма.
Реабилитацию после заболеваний берет на себя ЛОФ. Ее задачами является предупреждение осложнений, преодоление опасности по значительному ограничению подвижности.
На первом этапе человек выполняет несложные упражнения, не вставая с постели, в основном на кисти и стопы.
На втором – разрешается ходить вокруг постели, вставать и садиться. На третьем – спускаться и подниматься по лестнице, гулять во дворе. Человек выполняет комплексы упражнений под присмотром врача для укрепления организма. В комплексы входят ходьба, плаванье, активные спортивные игры и бег. Помимо ЛОФ применяются массаж и дыхательная
гимнастика.
Этот комплекс является одной из разновидностей базовых комплексов при лечении ССЗ. Он направлен на нормализацию здоровья сосудов, обеспечивает оптимизацию дыхания и улучшает приток крови к органам. Его могут применять люди с нормализованным физическим состоянием, которое определяет лечащий врач.
Упражнение 1. Упражнение со стулом. Кисти рук лежат на коленях, необходимо имитировать частую ходьбу, поднимая колени как можно выше. Выполнять две–три минуты.
Упражнение 2. Упражнение в положении лежа на спине. Ноги находятся вместе, руки при этом лежат вдоль туловища. Поднимаем согнутые в коленях ноги – выдыхаем, выпрямляем ноги и опускаем-вдыхаем. Повторения 4–6 раз.
Упражнение 3. Положение не меняем. Ноги – вместе, руки – вдоль туловища. Переходим в положение сидя, сначала используя руки, а после без них. Повторяем 4–6 раз.
Упражнение 4. Упражнение из положения стоя. Ноги находятся на ширине плеч, руки – вдоль туловища. Вдыхаем – отводим правую руки и ногу в сторону и держим так 2 секунды, выдыхаем – возвращаемся в исходное положение. Повторяем тоже, только с левой ногой и рукой. Выполняем 3–4 раза в каждую сторону.
182
Упражнение 5. Положение не меняем. Выполняем круговые движения двумя руками по часовой стрелке, после – против часовой стрелки. Повторяем 3–5 раз в каждую сторону.
Упражнение 6. Положение то же. Ноги ставим на ширине плеч, руки опущены вниз. Выполняем приседания вытягивая руки вперед – выдыхаем. Вдыхаем при возвращении в исходное положение. Повторять 10 раз.
При построении занятия необходимо учитывать, чтобы основными задачами стали оздоровительные, а затем образовательные и воспитательные. Такая особенность должна повлиять на плотность и нагрузку урока, поставить во главу цели здоровье студента.
ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ В ВУЗАХ
Н.В. Стегленко,
Научный руководитель – Т.В. Бутенко, Донской государственный технический университет, г. Ростов-на-Дону, Россия
Ключевые слова: здоровье, здоровьесберегающие, технологии, студенты, оздоровление, университет.
Keywords: health, health-saving, technology, students, health improvement, university.
Состояние здоровья молодого поколения – важнейший показатель благополучия общества и государства, отражающий настоящую ситуацию и дающий прогноз на будущее. Трудовые запасы страны, ее безопасность, политическая стабильность, экономическое благополучие и морально-нравственный уровень населения непосредственно связаны с состоянием здоровья молодежи.
Студенчество во все времена было и остается одной из незащищенных категорий населения, испытывающих на себе комплекс неблагоприятных органи- зационно-педагогических, социально-медицинских и экономических факторов. Интеллектуальное, духовно-нравственное, психическое и физическое здоровье молодежи сегодня находится в критическом состоянии, что выводит эту проблему на уровень государственной.
Почему так получается? Почему в нашей стране население (и молодежь в том числе) проявляет достаточно невысокий уровень заботы о здоровом образе жизни? Как можно изменить существующую ситуацию?
Акцентируем внимание на вышеизложенной проблеме и покажем возможные пути ее решения на примере вузов.
Здоровье – это не только естественное состояние организма, характеризующееся отсутствием каких-либо болезненных изменений, но это и состояние полного физического, духовного и социального благополучия.
Из этого определения следует, что понятие «здоровье» объединяет физическое и моральное состояние человека.
183
Для того чтобы понять масштаб проблемы, связанной со здоровьем не только студентов, но и населения страны в целом, посмотрим статистику:
ВРФ курят 75% мужчин и 25 – женщин. Ежегодно 220 000 человек умирают в связи с курением. Алкоголем злоупотребляют 70% мужчин и 47 – женщин, а показатель потребления алкоголя в пересчете на чистый спирт (12 л на душу населения в год) в России один из самых высоких в Европе. Повышенную массу тела имеют 20% мужчин и 25 – женщин. Спортом не занимаются 38% мальчиков и 59 – девочек.
Всреднем по России у студентов за время обучения частота хронической патологии увеличивается с 49 до 69 %, показатель общей патологии возрастает на 38 %.
Эти цифры говорят о низкой культуре здоровья и необходимости формирования здорового образа жизни населения.
Как справляется с этой проблемой высшая школа?
Внациональной доктрине развития образования и федеральной программе развития образования в качестве ведущих выделяют задачи сохранения здоровья, оптимизации учебного процесса, разработки здоровьесберегающих технологий обучения и формирования ценности здоровья и здорового образа жизни.
Под здоровьесберегающими технологиями следует понимать систему мер по охране и укреплению здоровья студентов, учитывающую важнейшие характеристики образовательной среды с точки зрения ее воздействия на здоровье данной группы лиц.
Собственно здоровьесберегающие технологии включают в себя систему ценностей и установок, которые формируют потребность в повышении двигательной активности, предупреждении гиподинамии и приобретении гигиенических навыков. Особая роль отводится физкультурно-оздоровительной деятельности, соблюдению режима дня, качеству питания, чередованию труда и отдыха, что способствует предупреждению возникновения вредных привычек и различных заболеваний.
Среди здоровьесберегающих технологий, применяемых в образовательных учреждениях, выделяют несколько групп, в которых используется разный подход к охране здоровья, а соответственно и разные формы работы
К первой группе относятся медико-гигиенические технологии. Это – совместная деятельность администрации учебных заведений, преподавателей и медицинских работников. Также к медико-гигиеническим технологиям относятся контроль и помощь в обеспечении надлежащих гигиенических условий. Это, прежде всего, организация медицинских кабинетов в вузах, которые осуществляют проведение прививок учащимся, оказание консультативной и неотложной помощи обратившимся, проводят мероприятия по санитарно-гигиеническому просвещению студентов и педагогического состава, организуют профилактические мероприятия в преддверии эпидемий (гриппа) и решают ряд других задач, относящихся к компетенции медицинской службы.
Вторую группу составляют физкультурно-оздоровительные технологии (ФОТ), которые направлены на физическое развитие учащихся. ФОТ реализуются на занятиях физической культуры и секциях, на внеурочных спортивнооздоровительных мероприятиях.
184
Третья группа представлена экологическими здоровьесберегающими технологиями. Они направлены на создание гармоничных с природой, экологически оптимальных условий жизни и деятельности людей.
В четвертую – включены технологии обеспечения безопасности жизнедеятельности (ТОБЖ). Их реализуют специалисты по охране труда, защите в чрезвычайных ситуациях, архитекторы, строители учебных корпусов, инженернотехнические службы, пожарные инспекции.
К пятой – относятся здоровьесберегающие образовательные технологии (ЗОТ), которые делятся на три подгруппы:
организационно-педагогические технологии (ОПТ), определяющие структуру учебного процесса, способствующие предотвращению состояния переутомления, гиподинамии и др.;
психолого-педагогические технологии (ППТ), связанные с непосредственной работой на уроках физической культуры. Сюда же входит и психолого-педагогическое сопровождение всех элементов образовательного процесса;
учебно-воспитательные технологии (УВТ) включают в себя программы, которые обучают студентов заботиться о своем здоровье, вести правильный образ жизни, отказываться от вредных привычек. Эти технологии предусматривают также проведение организационно-воспитательной работы со студентами после занятий. Отдельное место в классификации занимают еще две группы технологий, традиционно реализуемых вне образовательного учреждения, но в последнее время все чаще включаемые во внеурочную работу вуза;
социально-адаптирующие и личностно-развивающие технологии (САЛРТ) – это формирование и укрепление психологического здоровья студентов, повышение ресурсов психологической адаптации личности (социально-пси- хологические тренинги, программы социальной и семейной педагогики);
лечебно-оздоровительные технологии (ЛОТ) составляют самостоятельные медико-педагогические области знаний: лечебную педагогику и лечебную физкультуру, воздействие которых обеспечивает восстановление физического здоровья учащихся.
Основными видами здоровьесберегающих технологий, применяемых для сохранения и укрепления здоровья студентов в российских высших учебных заведениях, являются физкультурно-спортивные мероприятия.
Физкультурно-спортивная деятельность студентов. На сегодняшний день роль физической культуры и спорта в оздоровлении общества признается всеми государственными органами, и физическая культура присутствует во всех учебных планах образовательных учреждений России. Роль физического воспитания во всестороннем развитии личности студентов проявляется по трем основным направлениям. Во-первых, оно обеспечивает сохранение и укрепление здоровья студентов, высокую степень развития двигательных качеств, приобретение знаний, умений и навыков, необходимых для успеха в будущей профессиональной деятельности; во-вторых, приобщает студентов к систематическим занятиям физическими упражнениями, активному участию в спортивной жизни вуза; в-тре- тьих, физическое воспитание содействует развитию социальной активности, оказывает влияние на формирование духовного мира, нравственное и эстетическое развитие личности студента.
185
Описанная модель здоровьесберегающих образовательных технологий, существующая на данный момент в российской высшей школе, как и всякая система, находится в развитии и совершенствовании. Ее эволюция подчиняется главной цели – сохранению здоровья учащихся.
ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ НА ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА
М.В. Хегай,
Научный руководитель – А.Н. Корбан, Донской государственный технический университет, г. Ростов-на-Дону, Россия
Ключевые слова: здоровье, физическое развитие, упражнения, развитие.
Keywords: health, physical development, exercise, development.
Физический уровень культуры призван быть одним из компонентов социального обучения, на сегодняшний день концентрируют свой интерес в большей степени в развитии физиологических способностей.
«Физическими качествами» общепринято называть врожденные морфофункциональные особенности, вследствие которым вероятна физическая активность, динамичность, которая получает свое полное проявление в двигательной деятельности. К основным качествам причисляют: мускульную мощь, скорость, работоспособность, эластичность, гибкость.
Любой человек имеет определенные способности, которые в дальнейшем реализуются в определенных движениях, различающихся между собой по ка- ким-либо качественным характеристикам или данным. Физическими же качествами принято называть какие-то отдельные стороны двигательных человеческих возможностей.
Такие и подобные поручения являются наиболее простым элементом самостоятельной деятельности. С целью повышения деятельности людей в современных условиях сегодняшнего времени необходимо применять самостоятельные занятия физическими упражнениями. Самостоятельная деятельность требует отчетливого и четкого понимания смысла того, что вы делаете.
Укрепление здоровья, содействие физическому формированию и развитию, хорошее состояние здоровья в основном обусловлены правильным расположением, устройством, механизмом, разнообразной деятельностью всех органов тела включительно, также отсутствием предрасположенности к различным болезням.
Нормальное физическое развитие определяется изменением структуры и функций организма. Морфологические и многофункциональные изменения, которые происходят в человеческом организме, трудны и очень сложны. Но все же о нормальном или ненормальном ходе развития можно рассуждать с необходимой степенью объективности, согласовываясь с определенными признаками и показателями, которые в свою очередь отражают такие процессы с внешней стороны. Данными показателями являются: рост, вес, окружность грудной клетки. Они напрямую связаны с формой, плотностью и, конечно, массой тела. В самом раннем возрасте у людей продолжает формироваться структура тканей, продол-
186
жается и развивается их рост. Немного замедляется темп роста в длину по сравнению с предыдущим периодом, однако вес тела увеличивается. Рост повышается каждый год примерно на 4 см, а масса – на 2 кг.
Активная, подвижная деятельность способствует росту и развитию костной и мышечной тканей, внутренних органов и органов чувств. Также стимулируется процесс обмена веществ в организме, такая деятельность способствует повышению защитных качеств.
Важно отметить, что рост содействует успешному развитию здоровья и активности. Они же и являются результатом наследственности различных физиологических данных от родителей, в основном обуславливаются также правильным питанием, соблюдением рационального режима жизни и другими социальными факторами. Однако физическое воспитание является важнейшим фактором в гарантии хорошей жизненной дееспособности людей. Без постоянных, хорошо организованных физических нагрузок в современных условиях даже дети, которые наследуют от родителей довольно хорошее здоровье, развитие и живущие в отличных условиях, не достигают того определенного уровня в физической подготовке, которого легко могут достичь дети среднего развития, и все это
вусловиях постоянных, систематических занятий физкультурой.
Удетей, которые не занимаются, темпы роста и развития зачастую бывают запоздалыми. Недостаток движений, в одном случае, может привести к приостановке, в другом – снижению роста дееспособности организма, а если недостаток движений большой – даже атрофии мышц в постепенном темпе, ожирению и другим нарушениям в организме. Занятия физической культурой являются способами и средствами профилактики нарушений нормального развития человека
вфизическом плане.
С самого раннего возраста необходимо учитывать дифференцированный подход при выборе и распределении физических нагрузок. Нагрузки девушкам должны быть ниже, нежели мужчинам. Силовые упражнения по числу повторений могут быть такими же, как и у мужчин, но в то же время меньше по напряжению.
Также важной задачей является содействие разностороннему и гармоническому развитию. Это и многое другое связано с тем, что у многих людей имеются нарушения осанки, плоскостопие.
Для их исправления нужна физическая подготовка в общем виде обязательно, занятия, способствующие развитию и поддержанию дыхания, равновесия.
Занятия физкультурой способствуют укреплению нервной системы, таким образом, совершенствуя органы чувств и приводя их в состояние нормы. Смело можно сказать, что это несет воздействие положительного характера на все системы и органы тела. Систематические, постоянные упражнения успешно решают задачи укрепления здоровья, закаливания организма, всестороннего развития выносливости, быстроты и силы, формирования правильных двигательных навыков.
На сегодняшний день многие ученые думают, каким образом повысить двигательную активность людей, которые в свою очередь поспособствуют увеличению функциональных возможностей организма.
Одной из действенных форм повышения уровня двигательной активности могут стать самостоятельные занятия физической культурой в домашних условиях. И таким образом, во время выполнения данных упражнений люди будут приобщаться к постоянным физическим упражнениям, и физическая культура
187
постепенно войдет в привычку. Помимо этого, люди приучат себя активно работать, совершенствовать двигательные навыки и умения, одновременно развивая необходимые физические качества.
РАЗВИТИЕ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ В ВУЗАХ
И.З. Чантиев,
Научный руководитель – И.В. Грошевихин, Донской государственный технический университет,
г. Ростов-на-Дону, Россия
Ключевые слова: здоровьесберегающий, вуз, технология.
Keywords: health-saving, university, technology.
Во многих странах отмечается ухудшение состояния здоровья студентов. Причиной этого являются противоречия между необходимостью улучшить деятельность вуза с целью сохранения уровня здоровья учащихся и одновременным увеличением интенсивности учебного процесса с целью повышения качества и уровня готовности к профессиональной деятельности. Немало ученых, в последнее время, заинтересовались проблемой ухудшения здоровья студентов. Молодые люди, поступая в вузы, часто имеют большой набор заболеваний. Большинство учащихся связывают состояние своего здоровья с образом жизни, которого они придерживаются. Актуальна данная проблема, в основном, из-за ухудшения в последние десятки лет состояния здоровья молодежи. Такая тенденция ассоциируется с низким экономическим уровнем жизни многих студентов, условиями учебной деятельности, низкой физической активностью. В основном это обусловлено тем, что нынешняя система образования не принимает во внимание сохранение и улучшение состояния здоровья как один из важных аспектов собственной деятельности, в итоге это ведет к ухудшению общего состояния здоровья у всех участников учебного процесса.
Здоровьесберегающие технологии состоят из системы ценностей и установок, которые создают потребность в увеличении двигательной активности, в профилактике нарушений различных функций организма и приобретении гигиенических качеств. Также важно придерживаться режима дня, чередования труда и отдыха, физкультурно-оздоровительная деятельность, правильное питание. Все это способствует профилактике появления вредных привычек и всяческих заболеваний.
Среди здоровьесберегающих технологий, которые применяются в вузах, выделяют следующие виды:
педагогическая деятельность;
физкультурно-спортивные мероприятия;
технологии обеспечения безопасности жизнедеятельности.
В образовательном процессе вузов отслеживание здоровьесбережения внедряется не всегда достаточно методично, в большинстве случаев это происходит из-за того, что отсутствует функциональное понимание значения сохранения здоровья. В вузах учебные планы и программы учебных дисциплин системы
188
профессиональной подготовки специалистов не проектируются с позиций медицинских, психофизиологических и педагогических основ сбережения человеческого здоровья.
Непонимание полезного влияния физической культуры на общее состояние здоровья, нежелание заниматься физической культурой, недостаток самоконтроля и, отчасти, неверная оценка состояния своего организма приводят к формальному отношению воспитанников вузов к собственному здоровью, его поддержанию и сохранению. Сегодня специалисты в области здравоохранения считают, что здоровье человека на половину зависит от здорового образа жизни, отсюда следует, что главной задачей является сохранение и укрепление здоровья. Применение технологий здоровьесбережения приводит к более высокой профессиональной компетентности руководителей вузов и педагогов, требующейся для правильного выполнения деятельности по здоровьесбережению с учетом новейших условий и потребностей государства и общества в целом. «Здоровьесберегающие технологии» – это понятие, которое можно рассматривать как совокупность принципов, приемов и методов педагогической практики, которые, дополняя традиционные технологии обучения и воспитания, наделяют их признаками здоровьесбережения.
Здоровьесберегающая деятельность вузов основывается на следующих направлениях:
работа по формированию ценности здоровья;
рациональная организация процесса обучения в соответствии с гигиеническими требованиями и санитарными нормами;
реализация физической активности студентов;
формирование рационального питания студентов.
Был проведен опрос, цель которого – определить насколько, по мнению учащихся, развиты здоровьесберегающие технологии в нашем вузе.
Всего были опрошены 35 студентов первого курса ИСФ ДГТУ, среди которых – 26 юношей и 9 девушек в возрасте от 17 до 22 лет.
Результаты опроса оказались следующими:
1.Небольшая часть из опрошенных учащихся, которая всегда посещает занятия – 20%, периодически – 55%, не ходят на занятия – 25 %;
2.Главной причиной малой физической активности у опрошенных является – отсутствие условий для занятий, % – 20, нежелание – 42, отсутствие свободного времени – 38;
3.Среди участников опроса менее половины считают самой опасной и вредной для здоровья человека причиной – злоупотребление алкоголем, % – 35, курение – 24, загрязнение окружающей среды – 6, нездоровая пища – 15 и малоподвижный образ жизни – 20;
4.Немалая часть студенческой молодежи придает большое значение физическим качествам и телосложению, % – 65, и только здоровью – 35.
5.Основная часть опрошенных предпочла бы заниматься различными видами фитнеса и занятиями в тренажерном зале, % – 40, захотели активно отдыхать – 25, ходить на секции – 30, а 5 – не смогли определиться, чем им хотелось бы заниматься.
Данный опрос выявил потребность в совершенствовании нынешних подходов по созданию ценностных установок на здоровый образ жизни у будущих вы-
189
пускников вузов. Причем некоторые учащиеся, которые приняли в опросе непосредственное участие, сомневаются в том, что смогут кардинально изменить состояние своего здоровья с помощью занятий физической культурой и спортом.
При этом главная роль отводится самоконтролю, реализации собственного личностного потенциала в процессе физической активности и занятий спортом. Здоровье часто расценивается как дополнительный жизненный ресурс, как средство для достижения других, более важных целей. Но такая точка зрения является абсолютно неверной, ведь, как часто говорят: «Здоровье за деньги не купишь». И с этим утверждением не поспоришь, так как забота о здоровье становится главной составляющей имиджа успешных, деловых и серьезных людей, качественной характеристикой любого профессионала. В процессе работы над реализацией технологий здоровьесбережения у молодежи вырабатывается свой образ жизни: некоторые начинают правильно питаться, следят за своей физической нагрузкой в процессе занятий и ведут дневник собственного здоровья, что свидетельствует о положительных установках на здоровый образ жизни. Грамотно устроенная физкультурно-оздоровительная работа может стать фундаментом для целесообразной организации режима двигательной активности воспитанников вузов, содействовать правильному физкультурному развитию и двигательной подготовленности учащихся всех факультетов, позволит повысить способность организма к адаптации, и в итоге станет методом сохранения и укрепления здоровья студентов.
ФИТНЕС КАК МЕТОДИКА СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА
И.В. Чередниченко,
Научный руководитель – Г.Н. Токарев, Донской государственный технический университет, г. Ростов-на-Дону, Россия
Ключевые слова: здоровье человека, физическое здоровье, проблемы здоровья, фитнес.
Keywords: human health, physical health, health problems, fitness.
В статье поднимается вопрос о влиянии фитнес-занятий на физическое здоровье человека. Рассматриваются факторы, влияющие на здоровье человека, и проблемы смертности.
Здоровье человека – это главный основополагающий спектр успешной и счастливой жизни. На сегодняшний день исходя из статистики за 2017 год, можно дать краткую характеристику того, что Россия занимает 129-е место по средней продолжительности жизни в мире (66.05 лет). Возьмем первое место – Андорра и Япония – 82.15 лет и увидим весомую разницу в годах жизни.
Россия занимает низкий уровень по сравнению со странами, более привлеченными к здоровому образу жизни. Рейтинг регионов по приверженности населения к здоровому образу жизни показывает, что у нас большая часть регионов занимает первые места по продажам алкоголя и табачных изделий. Можно еще включить сюда и статистику смертности от заболеваний в 2017 году. В России
190