ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА,--СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ--В СОВРЕМЕННОМ ОБЩЕСТВЕ--Материалы--научно-практической конференции--молодых ученых
.pdf
первые места занимают смерти от болезней кровообращения – 531253; третье – болезни органов пищеварения – 56402; четвертое – болезни органов дыхания –
41737 (см. рисунок).
|
|
|
6 |
|
|
7 |
|
|
|
|
|
|
|||
5 |
|
|
|
|
|
|
|||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1 |
– болезни системы |
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
4 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
кровообращения – 531253 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2 |
– другие классы болезней – 196909 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1 |
|
3 |
– новообразования – 171944 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4 |
– внешние причины – 90214 |
|
|
3 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5 |
– болезни органов пищеварения – |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
56402 |
|
|
|
|
|
|
|
|
2 |
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6 |
– болезни органов дыхания – 41737 |
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7 |
– некоторые инфекционные |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
и паразитарные болезни – 18984 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Основные причины смертности в России
Здоровье – это способность живого организма и его внутренних органов выполнять жизненные функции, а также стабильное психосоматическое состояние (также это отсутствие нездорового состояния живого существа, при котором он лишится своих полноценных жизненных функций). Здоровье включает в себя: психическое, физическое и социальное благополучие. Это – главные факторы, потому что помогают обеспечивать индивиду эффективную деятельность в жизни и регуляцию психофизического поведения.
Физическое здоровье – это степень физической активности и подготовленности организма, физическое развитие, тренированность и адаптация к различным изменяющимся факторам внешней среды.
Влиять на физическое здоровье возможно посредством поступления питательных веществ в организм (питание), сохранением и обеспечением его рекреации и восстановления организма после нагрузок, и адаптацию тела посредством которого индивид может выживать в окружающей среде (спорт).
Фитнес является эффективной технологией для оздоровления организма и в дальнейшем – улучшением статистики средней продолжительности жизни. Он включает в себя пять факторов развития организма для существования: сила, выносливость, быстрота, гибкость, ловкость (координация). Само слово «fitness» образовано от глагола to fit, что значит быть здоровым и в хорошей физической форме. Фитнес – это общая физическая подготовленность организма человека.
Фитнес подходит практически для всех возрастных категорий. Можно подобрать и различные направления под особенности организма человека, учитывая степень развития этих пяти физических качеств, травм организма и прочее. Если ввести фитнес в жизнь среднестатистического человека с определенными особенностями его организма, то можно сказать, что, во-первых, он улучшит свои физические показатели, во-вторых улучшит качество своей жизни,
191
в-третьих даст улучшение своим числовым характеристикам продолжительности жизни. Это даст весомый противовес к улучшению состояния его социального и психического благополучия также. Фитнес – это не только аэробные и анаэробные нагрузки организма, а также и сбалансированное питание, которое способно дать организму энергию для следующих занятий. Так, это – режим сна, восстановления организма не только после физических, но и умственных способностей. Главная цель фитнеса – оздоровить организм и дать стимул в дальнейшем заботиться о своем здоровье. Фитнес – это годами собранный теоретический и практический материал многих специалистов, связанных со здоровьем человека таких, как врачей, тренеров, психологов, спортсменов и т.д.
Регулярные занятия помогут жить человеку полной всех эмоций жизнью, получать эйфорию от собственных достижений. Фитнес помогает снять стресс, что немаловажно на сегодняшний день, ибо современный человек живет в постоянном негативно сказывающимся стрессе, из-за которого начинаются проблемы со здоровьем и различные заболевания. Всего 10 мин занятий фитнесом ежедневно помогут привести уровень сахара в крови в норму. Занятия фитнесом положительно влияют на осанку, мышечный корсет, улучшение метаболизма.
Фитнес – профилактика травм, развития остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний и возможность укрепить иммунитет. Основная цель фитнеса – это продление вашей жизни, и чтобы она прошла радостной, счастливой, энергичной и полной различных положительных эмоций.
Таким образом, рассмотрены вопросы, касающиеся здоровья человека, методов и технологий, которые помогут расширить круг сбережения здоровья. После ознакомления с проблемой и поиска различных способов ее решения можно предположить, что фитнес – это именно то решение, которое поможет хотя бы немного продлить жизнь и изменить ее к лучшему, изменить общее состояние человечества.
192
ОГЛАВЛЕНИЕ |
|
Секция 1. АКТУАЛЬНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ |
|
УЧАЩЕЙСЯ МОЛОДЕЖИ............................................................................... |
3 |
Богуслав Е.Н., Ткаченко Ю.А. Роль занятиями физической культуры |
|
в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деятельности.... |
3 |
Бояршинова А.С., Тютюнников В.И. Влияние занятий парусным |
|
спортом на физическое и психо-эмоциональное здоровье студентов........... |
5 |
Буракова А.А., Нагорных В.Н. Занятия туризмом и спортивное |
|
ориентирование как средство физического воспитания................................. |
7 |
Бухтияров Д.А., Бельмач В.А. Анализ влияния занятий гиревым |
|
спортом на опорно-двигательный аппарат и функциональное |
|
состояние студентов............................................................................................ |
9 |
Габазова Я.Д., Накалюжная Е.С. Использование психолого- |
|
педагогических воздействий физической культуры, спорта и туризма |
|
в процессе становления студента как личности, профессионала.................. |
10 |
Гутенко А.М., Корбан А.Н. Занятие адаптивной физической культурой. |
|
Влияние физических упражнений на организм человека |
|
при вегетососудистой дистонии........................................................................ |
13 |
Дамский Д.Б., Хильчевская И.В. Занятие киберспортом – как актуальное |
|
направление студенческого спорта в условиях современного мира................... |
16 |
Елизаров Р.А., Сорокин В.А. Способы предотвращения и профилактики |
|
эмоционального утомления студенческой молодежи на занятиях |
|
по физической подготовке................................................................................. |
17 |
Ким А.Г., Гвоздикова А.А. Занятие фитнесс направлением «зумба»......... |
20 |
Коренец И.М., Жихарев Д.А. Физическая активность |
|
в жизни студента ДГТУ...................................................................................... |
22 |
Кукса В.Д., Раскита Е.П. Занятие физической культурой |
|
в жизни студента................................................................................................ |
24 |
Лебедь А.А., Грошевихин И.В. Популярные виды спорта |
|
учащейся молодежи............................................................................................ |
26 |
Летючий А.А., Грошевихин И.В. Студенческий спорт, массовый спорт |
|
и спорт высших достижений............................................................................. |
28 |
Пирог А.З., Казначеев В.В. Обеспечение безопасности при занятиях |
|
альпинизмом и скалолазанием........................................................................... |
31 |
Ситак А.Е., Чикризова В.Б. Мотивационные составляющие и |
|
индивидуальный выбор спорта студентом....................................................... |
33 |
Скилков Д.Ю., Михайлюк Н.В. Становление студента как личности, |
|
профессионала в процессе воздействий физической культуры и спорта...... |
35 |
Тесленко В.О., Пономарев И.В. Актуальные проблемы физической |
|
культуры и спорта в современных условиях жизни........................................ |
37 |
Тесленко В.О., Пономарев И.В. Место и роль физической культуры |
|
и спорта в современном обществе..................................................................... |
39 |
Туманов А.Ю., Сопрунов Н.И., Корчагин П.П. Совершенствование |
|
системы занятий футболом................................................................................ |
41 |
193
Хатламаджиян Я.А., Степичева Н.В. Занятие адаптивным туризмом....... |
44 |
Широкова К.О., Мавропуло О.С. Туризм как фактор экономического |
|
развития Азербайджана...................................................................................... |
46 |
Янчук А.С., Кононенко О.А., Загоровская Т.А. Актуальные направления |
|
физической культуры учащейся молодежи......................................................... |
48 |
Секция 2. СТУДЕНЧЕСКИЙ СПОРТ, МАССОВЫЙ СПОРТ И СПОРТ |
|
ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ............................................................................... |
51 |
Вольвак В.О., Одинцова В.И. Проблема влияния допинга на организм |
|
спортсмена........................................................................................................... |
51 |
Айвазова Л.К., Титаренко Р.В. Отношение студентов института |
|
физической культуры и спорта ДГТУ к проблеме допинга............................ |
52 |
Багунц Д.Г., Шутьева Е.Ю. Обоснование индивидуального выбора |
|
видов спорта для спортивного совершенствования........................................ |
55 |
Бирюлина А.А., Плескачева О.Н. Занятия студенческим спортом |
|
как составляющая в формировании здорового образа жизни человека........ |
58 |
Бровашов Н.С., Тумасян Т.И. Внедрение нормативов ГТО |
|
в студенческую жизнь......................................................................................... |
61 |
Гавринев М.В., Ронская Т.Н. Хоккей – спорт высших достижений........... |
64 |
Гулиян Н.А., Иванова А.А. История создания и развития комплекса ГТО.... |
67 |
Ивко Е.В., Петрова А.А. Проблемы и особенности студенческого |
|
массового спорта и спорта высших достижений............................................. |
69 |
Кузьменко А.А., Нещерет Н.Н. Студенческий спорт – автоспорт.............. |
72 |
Лахно Д.И., Зайцева Т.В. Миротворческая функция спорта........................ |
75 |
Мурадов Т.Р., Малая Н.В. Спорт в жизни молодежи................................... |
77 |
Новожилова Д.А., Титаренко Р.В. Социально-педагогические |
|
особенности отбора и спортивной ориентации в эстетической гимнастике |
|
на начальном этапе подготовки......................................................................... |
79 |
Овдун Д.А., Чалохян С.И. Роль футбола в физическом развитии человека |
82 |
Пархоменко Ю.С., Полин Р.В. Занятие массовым спортом |
|
в Российской Федерации.................................................................................... |
83 |
Петрова А.А., Труфанова С.Н. Спортивная карьера и проблемы ранней |
|
профессионализации........................................................................................... |
86 |
Петрова А.В., Одинцова В.И. Профилактика утомления |
|
и восстановления спортсменов при помощи разрешенных препаратов........ |
89 |
Пирог А.З., Казначеев В.В. Обеспечение безопасности при занятиях |
|
альпинизмом и скалолазанием........................................................................... |
91 |
Пиструй В.А., Нещерет Н.Н. Автоспорт (дрифт) в ДГТУ............................ |
93 |
Полосина В.А., Бабенко Л.А. Кроссфит как массовый спорт студентов.... |
97 |
Посылаев Д.Г., Мурюкина Е.В. Структурные компоненты тактической |
|
подготовки юных футболистов.......................................................................... |
98 |
Пяк В.Ю., Одинцова В.И. Изотоники как средство оперативного |
|
восстановления спортсменов............................................................................. |
100 |
Рященко И.С., Понамарев О.И. Спорт в жизни студента ДГТУ................ |
102 |
Сааков Р.Э., Латышев С.В. Анализ характеристик соревновательной |
|
деятельности бойцов на чемпионате России по ММА 2017 года.................. |
105 |
194
Сороковой А.М., Капустин М.А. Восстановительные мероприятия |
|
после занятий воркаутом.................................................................................... |
107 |
Таранова О.С., Бровашова О.Ю., Клепиков И.Г. Всероссийский |
|
физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» в ДГТУ... |
110 |
Федоненко К.С., Плескачева О.Н. Методика тренировок в спорте |
|
высших достижений............................................................................................ |
113 |
Цицов А.А., Ткаченко Ю.А. Студенческий спорт, массовый спорт |
|
и спорт высших достижений.............................................................................. |
117 |
Чотчаев И.Ш., Корбан А.Н. Чемпионат мира по футболу |
|
как предпосылка развития спортивного волонтерства в студенческой среде |
119 |
Шинкаренко А.А., Грошевихин И.В. Роль массового спорта и спорта |
|
высших достижений в современном обществе................................................ |
121 |
Шишкин С.А., Шенгелая С.А. Определение тренировочного процесса в |
|
таеквон-до. Принципы спортивной тренировки.............................................. |
124 |
Юрчевская З.И., Сигида В.П. Возрастные особенности строения |
|
и функций организма человека в процессе занятий спортом......................... |
126 |
Секция 3. ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ..... |
128 |
Авилова А.В., Тютюнников В.И. Профилактика травматизма студентов |
|
при занятиях физическими упражнениями...................................................... |
128 |
Бабенкова Е.О., Чикризова В.Б. Плавание как здоровьесберегающая |
|
технология............................................................................................................ |
130 |
Белозерова И.В., Петрова Г.И. Здоровьесберегающие технологии |
|
при занятиях физвоспитанием в вузе в современной системе образования |
133 |
Галина Д.Ф., Чураков А.П. Особенности работы с детьми, имеющими |
|
задержку психического развития....................................................................... |
135 |
Дудинова А.А., Грошевихин И.В. Здоровье и здоровьесберегающие |
|
технологии........................................................................................................... |
138 |
Железняков В.А., Поляков А.Д., Петрова Г.И. Формирование |
|
мотивации к занятиям физической культурой и системы стимулирования |
|
различных возрастных групп............................................................................. |
142 |
Кнышенко Д.Д., Плескачева О.Н. Здоровое питание как параметр |
|
физического здоровья студентов....................................................................... |
145 |
Кобозев А.О., Иванова Ю.А. Значение физической культуры |
|
в профилактике вредных привычек................................................................... |
148 |
Конышева А.Н., Долинская Д.А., Петрова Г.И. Как сохранить |
|
и преумножить здоровье? Отвечает спорт....................................................... |
150 |
Кострыкина Л.Н., Иванова Т.А. Здоровье и здоровьесберегающие |
|
технологии........................................................................................................... |
153 |
Кузнецова М.В., Чабовский С.Ю. Йога – вид здоровьесберегающей |
|
деятельности........................................................................................................ |
155 |
Кулакова А.С., Гречко Г.А. Роль оздоровительной физической |
|
культуры в становлении личности человека.................................................... |
159 |
Макогон Ю.В., Нещерет Н.Н. Развитие улиткотерапии |
|
как здоровьесберегающей технологии в ДГТУ................................................ |
161 |
195
Маматченко Н.С., Рыжкин Н.В. Использование логико-возможностного |
|
оценивания травмирования волейболистов на примере |
|
центрального блокирующего.................................................................................... |
163 |
Манаенко Е.Ю., Бутенко Т.В. Здоровьесберегающие технологии |
|
и средства физической реабилитации при сколиозе и остеохондрозе........... |
165 |
Мартынова А.А., Иванова Т.А. Реабилитация инвалидов и людей |
|
с ограниченными возможностями с помощью физической культуры.......... |
167 |
Мартыщенко Д.О., Грошевихин И.В. Здоровьесберегающие |
|
технологии в жизни студента............................................................................. |
171 |
Нежижимова П.С., Грошевихин И.В. Значение двигательной |
|
активности для организма студента.................................................................. |
172 |
Немцев А.В., Немцева Е.В. Основополагающие понятия здорового |
|
образа жизни........................................................................................................ |
174 |
Осипов Б.С., Агафонов С.В. Лечебная физическая культура |
|
в послеоперационном периоде при хирургическом лечении сердца............. |
177 |
Пшеничная Е.В., Рыбчинский А.А. Лечебно-оздоровительная |
|
физкультура при сердечно-сосудистых заболеваниях.................................... |
179 |
Стегленко Н.В., Бутенко Т.В. Здоровье и здоровьесберегающие |
|
технологии в вузах.............................................................................................. |
183 |
Хегай М.В., Корбан А.Н. Влияние физической культуры на физическое |
|
здоровье человека................................................................................................ |
186 |
Чантиев И.З., Грошевихин И.В. Развитие здоровьесберегающих |
|
технологий в вузах.............................................................................................. |
188 |
Чередниченко И.В., Токарев Г.Н. Фитнес как методика сохранения |
|
здоровья человека................................................................................................ |
190 |
196
Научное издание
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА, СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ
В СОВРЕМЕННОМ ОБЩЕСТВЕ
Материалы научно-практической конференции молодых ученых
(Ростов-на-Дону, 15 марта 2018 года)
Редакторы: Н.Е. Гладких, Е.Ю. Прорешная Компьютерная обработка: С.Ю. Матузова
__________________________________________________________
В печать 02.07.2018 г.
Формат 60×84/8. Объем 12,3 усл. п. л. Тираж 200 экз. Заказ № 345. Цена свободная
__________________________________________________________
Издательский центр ДГТУ Адрес университета и полиграфического предприятия:
344000, г. Ростов-на-Дону, пл. Гагарина, 1
197