7. Физкультурные знания умения и навыки-компоненты профессиональной подготовки педагога.???????????

Знания. Эрудиция учителя физической культуры складывается из общих и специальных знаний. Общие знания характеризуют мировоззрение и общую культуру учителя. Специальные знания, необходимые для осуществления учителем физической культуры своей физкультурно-педагогической деятельности, можно разделить на психолого-педагогические, медико-биологические и физкультурные. Специальные знания, которыми обладает учитель физической культуры, можно разделить на: Теоретические - касаются истории физической культуры, закономерностей работы организма человека, биомеханических закономерностей двигательных действий, принципов воспитания и обучения; знания, которые нужны для объяснения и связаны с вопросом "почему?" Практические - учителя физической культуры касаются знания, как нужно сделать упражнение. Методические - дают возможность ответить на вопрос, как нужно сделать, но касаются они исполнения его учащимися; знание того, как научить другого.

Умения - практическое владение способами выполнения действий или деятельностью в соответствии с правилами и целью деятельности. Умения учителя физической культуры делятся на: Конструктивные - помогают учителю планировать свою деятельность (умения: отбирать и строить учебный материал, осуществлять перспективное и текущее планирование, планировать приобретение и ремонт спортивного оборудования и инвентаря, умение корректировать планы). Организаторские - реализация намеченных планов (например, учитель может составить хороший конспект урока, а сам урок провести плохо, так как не сумеет организовать работу в классе). Гностические - познание учителем отдельных учеников и коллектива класса; с анализом педагогических ситуаций и результатов своей деятельности. Базируются на перцептивных способностях: умении наблюдать, подмечать. Включают умение пользоваться учебно-методической и научной литературой, и умение проводить элементарные исследования, анализируя их результаты. Двигательные - отражают технику выполнения учителем физических упражнений. Правильный показ того или иного физического упражнения, входящего в программу обучения, определяет эффективность учебной деятельности.

8. Средства физического воспитания.

Средства в физическом воспитании - совокупность предметов, форм и видов деятельности, используемых людьми в процессе воздействия на свою физическую природу с целью ее совершенствования.

В практике физического воспитания сформировался комплекс средств, который состоит из видов:

• физические упражнения;

• использование оздоровительных сил природы – закаливание, водные процедуры, воздушные ванны

• использование гигиенических факторов – режим труда, отдыха, питание, соблюдение правил личной и общественной гигиены.

• специально изготовленный инвентарь, технические средства и тренажерные устройства;

Основным специфическим средством физического воспитания являются физические упражнения. Физические упражнения – двигательные действия, с помощью которых решаются образовательные, воспитательные задачи и задачи физического развития. Содержание физических упражнений –совокупность физиологических, психологических и биохимических процессов происходящих в организме человека при выполнении данного упражнения (физиологические сдвиги в организме, степень проявления физических качеств).

В процессе физического воспитания естественные силы природы используют по направлениям:

1) как сопутствующие факторы, создающие благоприятные условия, в которых осуществляется процесс физического воспитания. Дополняют эффект воздействия физических упражнений на организм занимающихся (занятия в лесу, на берегу водоема способствуют активизации биологических процессов, вызываемых физическими упражнениями, повышают общую работоспособность организма, замедляют процесс утомления);

2) как относительно самостоятельные средства оздоровления и закаливания организма (солнечные, воздушные ванны и водные процедуры).

Требование к использованию оздоровительных сил природы - системное и комплексное применение их в сочетании с физическими упражнениями.

К гигиеническим факторам, содействующим укреплению здоровья и повышающим эффект воздействия физических упражнений на организм человека, стимулирующим развитие адаптивных свойств организма, относятся личная и общественная гигиена (чистота тела, чистота мест занятий, воздуха), соблюдение общего режима дня, режима двигательной активности, режима питания и сна.

Несоблюдение гигиенических требований снижает положительный эффект занятия физическими упражнениями.