- •1. Физическая культура. Физическое воспитание. Физическое развитие. Физическая
- •2. Содержание дисциплины «Физичическая культура» в вузе.
- •3. Общая физическая подготовка. Цели и задачи офп
- •4. Специальная физическая подготовка. Цели и задачи сфп.????????
- •5. Спорт. Классификация спорта. Социальная сущность спорта.
- •6. Профессионально-прикладная физическая подготовка. Методика проведения производственной гимнастики с учетом заданных условий и характера трудовой деятельности
- •7. Физкультурные знания умения и навыки-компоненты профессиональной подготовки педагога.???????????
- •8. Средства физического воспитания.
- •10.Цели и задачи физического воспитания.
- •9. Организация и методика проведения учебно-тренировочного занятия.
- •11. Формы занятий физическими упражнениями.
- •12. Спортивная подготовка. Цель и задачи сп. Структура подготовки спортсмена.
- •13. Характеристика отдельных частей учебно-тренировочного занятия по физической культуре.
- •14. Выносливость: средства и методы воспитания.
- •15. Сила: средства и методы воспитания.
- •16. Гибкость: средства и методы воспитания.
- •17. Ловкость: средства и методы воспитания.
- •18. Быстрота: средства и методы воспитания.
- •19. Осанка: средства и методы воспитания.
- •20. Сколиоз: Профилактика и рекомендации при нарушении осанки и сколиоза.
- •21. Утренняя гигиеническая гимнастика. Методика составления вариантов и проведения угг.
- •22. Методика проведения круговой тренировки.
- •23. Влияние направленной физической нагрузки на сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
- •24. Влияние направленной физической нагрузки на опорно-двигательный аппарат.
- •25. Влияние направленной физической нагрузки на органы пищеварения, выделения и нервную систему.
- •26.Подивжная игра как важное средство физического воспитания. Классификация подвижных игр. Методика организации и проведения подвижных игр.
- •27. Связь физического воспитания с другими видами воспитания.
- •28. Здоровье. Виды здоровья и факторы риска, влияющие на здоровье.
- •29. Здороввый образ жизни. Основные составляющие зож.
- •30. Двигательная активность – основа зож.
- •31. Рациаональное питание – неотъемлемая часть зож.
- •32. Факторы, разрушающие здоровье (алкоголь, табак курение, наркомания и т.Д.)
- •33. Организация и методика проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями.
- •34. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом. Субъективные показатели.
- •35. Объективные показатели самоконтроля. Контроль за состоянием сердечно-сосудистой и дыхательной систем (Функциональные пробы, тесты).
- •36. Волейбол. История развития. Основные правила игры.
- •37. Баскетбол. История развития. Основные правила игры.
- •38. Настольный теннис. История развития. Основные правила игры.
- •39 . Причины и механизм нарушения зрения. Методика корригирующей гимнастики для глаз.
- •40. Традиционные и нетрадиционные методики оздоровления средством физических упражнений.
- •41. Средства и методы мышечной релаксации. Методика проведения психорегулирующей (аутогенной) тренировки.
- •42. Методы обучения и организации деятельности занимающихся на занятиях физической культурой.
- •43. Общеметодические и специфические принципы физического воспитания.
- •44. История возникновения Олимпийских игр древности.
- •45. История возникновения современных Олимпийских игр .
- •XVI на Австралийском континете в Мельбурне.
- •XIX игры в 1968 году в Мехико.
- •XXVII в Австралии – в Сиднее.
- •46. Организация похода выходного дня.
- •47. Циклические виды спорта и их оздоровительное влияние на организм занимающихся (на примере лыжной подготовки и легкоатлетического кросса).
- •48. Организация спортивно-массовой и физкультурно-оздоровительной работы в вузе.
48. Организация спортивно-массовой и физкультурно-оздоровительной работы в вузе.
В ВУЗах получили распространение формы организации физкультурно-оздоровительной работы: физкультурно-спортивные клубы по интересам; группы здоровья, общей физической подготовки и ГТО, специальной физической подготовки; спортивные секции; индивидуальные занятия.
Физкультурно-спортивные клубы (ФСК) создаются при спортивном клубе вуза и решают задачи: вовлечение студентов, аспирантов, преподавателей и сотрудников, членов их семей в регулярные, самостоятельные занятия физическими упражнениями, спортом, туризмом; утверждение в коллективе вуза здорового образа жизни и на этой основе укрепление здоровья занимающихся, повышение уровня их общей работоспособности. ФСК осуществляют функцию пропаганды физической культуры, спорта, здорового образа жизни в высшем учебном заведении. Создание ФСК оформляется постановлением правления спортивного клуба. В ФСК могут вступить студенты, аспиранты, преподаватели и сотрудники, члены их семей, желающие заниматься соответствующим видом физических упражнений, допущенные врачом к физкультурно-оздоровительным занятиям. Работа ФСК строится на основе добровольности, самодеятельности, творческой инициативы физкультурной общественности, выборности руководящих органов клуба, их отчетности перед членами клуба и правлением спортивного клуба вуза. В клубах создается неформальная атмосфера товарищества, основанная на принципиальности и дисциплине. Высший орган ФСК - общее собрание его членов, на котором открытым голосованием сроком на 2 года избирается совет клуба, осуществляющий руководство его работой. Пропуск в клуб - интерес к виду спорта. По решению членов клуба, особенно аспирантов, преподавателей, сотрудников и членов их семей, при клубах могут создаваться абонементные платные группы, работающие на основе самоокупаемости.
В дополнение к физкультурно-спортивным клубам или в вузах, где нет условий для их организации, при спортивном клубе вуза создаются физкультурно-оздоровительные группы видов: группы здоровья, группы общей физической подготовки (ОФП) и группы специальной физической подготовки (СФП). К группам здоровья относятся группы утренней гигиенической гимнастики (зарядки), реабилитационной (восстановительной) гимнастики и лечебной гимнастики. Группы общей физической подготовки (ОФП) и ГТО организуются из лиц, отнесенных по результатам медицинского освидетельствования к основной или подготовительной медицинским группам, одного пола, однородные по возрасту и физической подготовленности.