- •1. Физическая культура. Физическое воспитание. Физическое развитие. Физическая
- •2. Содержание дисциплины «Физичическая культура» в вузе.
- •3. Общая физическая подготовка. Цели и задачи офп
- •4. Специальная физическая подготовка. Цели и задачи сфп.????????
- •5. Спорт. Классификация спорта. Социальная сущность спорта.
- •6. Профессионально-прикладная физическая подготовка. Методика проведения производственной гимнастики с учетом заданных условий и характера трудовой деятельности
- •7. Физкультурные знания умения и навыки-компоненты профессиональной подготовки педагога.???????????
- •8. Средства физического воспитания.
- •9. Организация и методика проведения учебно-тренировочного занятия.
- •10.Цели и задачи физического воспитания.
- •11. Формы занятий физическими упражнениями.
- •12. Спортивная подготовка. Цель и задачи сп. Структура подготовки спортсмена.
- •13. Характеристика отдельных частей учебно-тренировочного занятия по физической культуре.
- •14. Выносливость: средства и методы воспитания.
- •15. Сила: средства и методы воспитания.
- •16. Гибкость: средства и методы воспитания.
- •17. Ловкость: средства и методы воспитания.
- •18. Быстрота: средства и методы воспитания.
- •19. Осанка: средства и методы воспитания.
- •20. Сколиоз: Профилактика и рекомендации при нарушении осанки и сколиоза.
- •21. Утренняя гигиеническая гимнастика. Методика составления вариантов и проведения угг.
- •22. Методика проведения круговой тренировки.
- •23. Влияние направленной физической нагрузки на сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
- •24. Влияние направленной физической нагрузки на опорно-двигательный аппарат.
- •25. Влияние направленной физической нагрузки на органы пищеварения, выделения и нервную систему.
- •26.Подивжная игра как важное средство физического воспитания. Классификация подвижных игр. Методика организации и проведения подвижных игр.
- •27. Связь физического воспитания с другими видами воспитания.
- •28. Здоровье. Виды здоровья и факторы риска, влияющие на здоровье.
- •29. Здороввый образ жизни. Основные составляющие зож.
- •30. Двигательная активность – основа зож.
- •31. Рациаональное питание – неотъемлемая часть зож.
- •32. Факторы, разрушающие здоровье (алкоголь, табак курение, наркомания и т.Д.)
- •33. Организация и методика проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями.
- •34. Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом. Субъективные показатели.
- •35. Объективные показатели самоконтроля. Контроль за состоянием сердечно-сосудистой и дыхательной систем (Функциональные пробы, тесты).
- •36. Волейбол. История развития. Основные правила игры.
- •37. Баскетбол. История развития. Основные правила игры.
- •38. Настольный теннис. История развития. Основные правила игры.
- •39 . Причины и механизм нарушения зрения. Методика корригирующей гимнастики для глаз.
- •40. Традиционные и нетрадиционные методики оздоровления средством физических упражнений.
- •41. Средства и методы мышечной релаксации. Методика проведения психорегулирующей (аутогенной) тренировки.
- •42. Методы обучения и организации деятельности занимающихся на занятиях физической культурой.
- •43. Общеметодические и специфические принципы физического воспитания.
- •44. История возникновения Олимпийских игр древности.
- •45. История возникновения современных Олимпийских игр .
- •XVI на Австралийском континете в Мельбурне.
- •XIX игры в 1968 году в Мехико.
- •XXVII в Австралии – в Сиднее.
- •46. Организация похода выходного дня.
- •47. Циклические виды спорта и их оздоровительное влияние на организм занимающихся (на примере лыжной подготовки и легкоатлетического кросса).
- •48. Организация спортивно-массовой и физкультурно-оздоровительной работы в вузе.
26.Подивжная игра как важное средство физического воспитания. Классификация подвижных игр. Методика организации и проведения подвижных игр.
Подвижная игра — сознательная, активная деятельность ребенка, характеризующаяся точным и своевременным выполнением заданий, основанных на разных видах движений и связанных с обязательными для всех играющих правилами. Средство физического воспитания - дают возможность развивать и совершенствовать движения, упражняется в ходьбе, беге, прыжках, лазанье, ползании, метании, ловле и т.д. Разнообразные движения требуют активной деятельности крупных и мелких мышц, способствуют лучшему обмену веществ, кровообращению, дыханию, т.е. повышению жизнедеятельности организма. Воспитательный институт, способствующий развитию физических и умственных способностей и освоению нравственных норм, правил поведения, этических ценностей общества. Условие развития культуры ребенка - в них он осмысливает и познает окружающий мир, развивается его интеллект, фантазия, воображение, формируются социальные качества. Они вызывают положительные эмоции, развивают тормозные процессы: в ходе игры детям приходится реагировать движением на одни сигналы и удерживаться от движения при других. В этих играх развивается воля, сообразительность, смелость, быстрота реакций. Ярко выражаемая в подвижных играх деятельность различных анализаторов создает благоприятные возможности для тренировки функций коры головного мозга, для образования новых временных как положительных, так и отрицательных связей, увеличения подвижности нервных процессов.
Источник подвижных игр с правилами - народные игры, для которых характерны яркость замысла, содержательность, простота и занимательность.
Классификации подвижных игр:
1) Элементарные игры - имеют готовый сюжет и твердо зафиксированные правила, игровые действия связаны с развитием сюжета и с ролью, которую выполняет ребенок. Это игры коллективные. (народные хороводные игры (с пением и речитативом): «Камушек», "Золотые ворота", «Коза», «А мы просо сеяли», «Ручеек» и народные игры без пения: «Кот и мыши», «Колечко» и т.д.).
2) Бессюжетные игры - содержат интересные для детей двигательные игровые задания, ведущие к достижению игровой цели. (игры типа перебежек и ловишек (не имеют сюжета, образов, но имеют правила, роль, игровые действия): "Краски","Пятнашки"; игры с элементами соревнования (индивидуального и группового): «Жмурки», "Третий лишний", "Пустое место"; игры-эстафеты (проводятся с разделением на команды, каждый играющий стремится выполнить задание, чтобы улучшить результат команды); игры с использованием предметов (кегли, серсо, мячи) требуют определенных условий, правила в них направлены на порядок расстановки предметов, пользования ими, очередность действий и элемент соревнования); игры-аттракционы - двигательные задания выполняются в необычных условиях, часто включают элемент соревнования, эстафеты: «Бег со связанными ногами вдвоем», «Болото», «Рыбки», «Сматываем веревочку»).
3) Сложные игры - спортивные игры (городки, бадминтон, настольный теннис, баскетбол, волейбол, футбол и т.д.), которые требуют собранности, организованности, наблюдательности, развития техники движений, быстроты реакции. В зависимости от возраста детей они могут играть и по упрощенным правилам (в т.ч. в разновозрастных группах).
Этапы проведения подвижной игры:
1) подготовка игры педагогом (продумывание правил и их объяснения, разучивание текстов, подготовка оборудования и материалов)
2) эмоциональный настрой детей на игру
3) точное, краткое, заинтересовывающее детей объяснение правил
4) проигрывание игры с обязательным участием педагога (в роли ведущего, водящего или "капитана" группы - в зависимости от того, чья задача в данной игре сложнее)
5) 2-3 повторения игры на одном занятии
6) предложение детям выбирать понравившиеся игры из известного репертуара и закрепление игры на последующих занятиях напоминанием основных правил
7) введение новых вариантов игры на основе уже хорошо знакомой (в т.ч. придумывание вариантов игры вместе с детьми - например, пусть будет не "Кот и мыши", а "Том и Джерри" или «Волк и зайцы» - тогда и текст речевого сопровождения, и характер движений обязательно поменяются!)
ПОДГОТОВКА К ПРОВЕДЕНИЮ ИГРЫ состоит из выбора игры, подготовка площадки для проведения игры, подготовка инвентаря для игры, предварительный анализ игры. МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ ПОДВИЖНОЙ ИГРЫ:
Название игры.
Программные задачи (закреплять, совершенствовать, управлять).
Цель игры (воспитание общей выносливости, силы воли; ловкости, дружелюбия, ориентировка в пространстве и т. д.).
Оборудование (например, скамьи, канаты, обручи и т.д.)
Сюжет игры (младший и средний возраст), содержание игры (старший дошкольный возраст).
Правила игры (знание правил игры, начинаем игру после сигнала).
Ход игры (выбор водящего, считалка, речевка, сигнал)
Руководство игрой (отслеживаем развитие сюжета, успокаиваем гиперактивных детей, стимулируем к действиям медлительных детей).
Варианты игры (усложнения).
Анализ проведенной игры (подводить итоги игры нужно только на положительных эмоциях, похвалить лучших, успокоить проигравших, обнадежить, что в следующий раз все получится)
