1. Клиент концентрируется на актуальной ситуации — что он чувствует, думает, делает и говорит, что привлекает его вни­мание.

2. Терапевт распознает сопротивление — те области, куда клиент избегает идти, — и поощряет клиента замечать и иссле­довать их.

3. Фокусируясь на этом, клиент становится более осознан­ным в тех ограничениях, которые он сам на себя накладывает.

4. Терапевт и клиент используют в своей работе (а) вооб­ражение и преувеличение, (б) позицию, обратную клиентской, и в отношениях с терапевтом, и в отношении обычного поведе­ния клиента в его жизни.

5. Когда клиент в терапии фокусируется на ситуации и со­противлении, он и испытывает тревогу, и понимает, что в насто­ящем контексте нет опасности.

6. В этом случае репрессированные намерения, действия, позиции, воспоминания станут доминантными и переформиру­ют «фигуру».

7. Появляется новая «фигура».

Из гештальт-перспективы каждая психологическая пробле­ма может быть также исследована и решена как поляризован­ный конфликт между двумя аспектами личности.

Работа с полярностями и стадии гештальт-терапевтической сессии

Тупик в терапевтической сессии может быть обусловлен фик­сацией одной из полярностей. Полярности присутствуют во всех качествах, каждый аспект личности — это одна сторона поляр­ности, другая же сторона обычно находится вне осознавания индивидуума. Некоторые полярности противоположны: силь­ный — слабый, смелый — трусливый и т. п. Полярности уникаль­но организованы по отношению к каждой личности. Некоторые из них не являются явными противоположностями, например, полярностью по отношению к любви может быть не ненависть, а отвержение.

Здоровое функционирование — это способность свободно двигаться в континууме между полярностями. Все части конти­нуума потенциально нужны. Личность не может полно и глубо­

240

ко проявить свою мужественность без осознавания своей жен­ственности. Однако для многих клиентов в их отношениях су­ществует только одна полярность, например, сила. Бессилие отвергается, и клиент, не позволяя себе быть бессильным, все­гда стремится поддерживать силу. Это серьезно влияет на его отношения с окружением, включая способность к интимности. Патологическое функционирование, с точки зрения гештальт- теории, — это отщепление или отчуждение отдельных аспектов индивидуума. Отщепленная неосознаваемая полярность, как правило, проецируется на кого-либо, а клиент идентифицирует­ся с оставшимся полюсом континуума («Я доброжелателен и не злюсь на других людей»).

В работе с полярностями терапевт принимает, что все пози­ции вдоль континуума полярностей — естественная и необхо­димая часть человеческой жизни. И если клиент дает наимено­вание одному концу континуума, одной полярности, то» как пра­вило, оставляет без внимания другой конец и соответствующее ему качество.

Задача терапевта — помочь клиенту вернуться к гибкости и полноте ответа. Работа с полярностями проходит в определен­ном порядке.

1. Как только терапевт обнаруживает одну из полярностей, с которой идентифицируется клиент (качество), он побужда­ет клиента найти то качество, которое станет противополож­ным.

2. Далее терапевт просит клиента рассмотреть вероятность существования игнорируемой полярности. «Можете ли Вы пред­ставить себе, что проявляете это качество в жизни?» Сила со­противления по отношению к этому предложению может дать представление об энергии, направляемой на сдерживание про­явления этой полярности.

3. Терапевт предлагает клиенту ролевую игру с использова­нием двух стульев. Здесь терапевту важно поддержать некото­рое переживание при идентификации с обеими полярностями. Если клиенту трудно, можно предложить прием «как если бы». Если интервенция терапевта точна, клиент идентифицируется с отвергаемой полярностью и начинает вкладывать энергию в.ее существование, можно попросить его начать диалог между эти­ми полярностями (по отношению к проблеме клиента). Поощ­ряется полный вклад энергии (с энтузиазмом и энергией) в обе полярности. Смена позиции происходит после получения отве­

16 — 4375

241

та, обращения к другой полярности, осознавания чувств и теле­сных реакций. В классическом варианте такой диалог приводит к новой интеграции клиента.

4. В конце работы клиент может оказаться способным пере­определить имена полярностей. Так, слабость может превратить­ся в проявление нежности, а растерянность и непонимание чего- либо стать возможностью более точной ориентации и необхо­димостью получить новую информацию из среды.

Важно помнить, что присвоенное качество не обязательно должно немедленно привести к определенному действию. Рас­познанная в себе способность к насилию совершенно не обяза­на проявляться в действии, за исключением ситуаций действи­тельно опасных для жизни. Когда утверждены оба полюса кон­тинуума, все позиции между ними потенциально полезны в за­висимости от континуума.

Разные авторы выделают стадии работы с полярностями в соответствии с теоретической базой, на которую они ориенти­руются. Следующий вариант (Fiebert, 1990) содержит четыре стадии: формулировка проблемы, работа с внешними полярно­стями, работа с внутренними полярностями, интеграция поляр­ностей. Автор настаивает именно на такой последовательности стадий (сначала внешние, а потом внутренние полярности) и обосновывает свое мнение, хотя при внимательном прочтении «Гештальт-терапии дословно» можно увидеть, что эта последо­вательность не так уж и соблюдалась родоначальником геш­тальт-терапии .

Стадия 1. Формулировка проблемы

Задача первой стадии — побуждение клиента к осознаванию с возрастанием интенсивности основного конфликта «здесь и сейчас». Начальные интервенции направляют внимание клиен­та к его непосредственному опыту — к «что и как» в поведении. Во время этого процесса клиенты становятся способными при­нять возрастающую ответственность за свои мысли и чувства, осознать связи между вербальным и невербальным поведени­ем. В первой фазе сессии гештальт-терапевт выясняет, что ис­пытывает клиент. Осознавание помогает дать голос определен­ной физической области. Если клиент затрудняется в осознава­нии, гештальт-терапевт может направить его внимание на оче­видные телесные корреляты вербальной экспрессии, такие как паттерны дыхания, жестикуляция, интонация.

242

Приведем пример работы Ф. Перлза с Гленном («Гештальт- семинары», пер. А. Бондаренко).

Гленн: Я вроде бы дрожу и у меня какое-то возбуждение в груди, как будто дрожь. Мне не нравится мой голос... Колено у меня горит и голени. Брюки подвернуты на ногах. Когда я садился, я поддернул брюки.

Фриц: Как это связано с тем, что тебе не нравится твой голос?

Г.: Никак. Это не связано.

Ф.; Ты перепрыгнул от голоса к ногам... Короче говоря, когда тебе не нравился твой голос, ты был в промежуточной зоне... Вместо того чтобы воспринимать свой голос, ты судил о нем (Г.: Я судил о нем), ты что-то думал.

Г.: Да. Вместо того чтобы услышать его как полый, несколь­ко трясущийся, я услышал его как плохой.

Ф.; Я заметил, как ты превратился из писателя в судью... (Смех.) Видишь ли, когда судишь, ты уже не можешь воспри­нимать, потому что ты слишком занят, ищешь причины и объяснения и всякое такое...

Г.; Мне даже сидеть здесь тяжело. Я сужу, что я нетерпе­лив, что я что-то должен сделать.

Ф.: О'кей. Оставайся в промежуточной зоне. Ознакомься получше с тем, что там происходит.

Г.: Я даже не уверен, как это сделать. Я чувствую себя так (смеется), как будто заполняю документы... Я сужу и все о'кей. Вот где я, в промежуточной зоне. (Смех.) Смех — от него ста­новится легче. Моя шея напряжена и тут же возникает мысль: «Вот этого не следует делать», я должен расслабиться... мое горло напряжено... На мне как будто шоры, и я не могу повер­нуть голову. (Поворачивает голову.) Но я могу. Я чувствую, что я каким-то образом копаю яму, я сам себя загоняю в угол...

Я не хочу этого делать... Я начинаю чувствовать, что все судят обо мне, что ты судишь обо мне тем, что зеваешь, ты судишь обо мне своим беспокойством.

Для того чтобы облегчить прояснение ощущений в опреде­ленной части тела, клиенту можно предложить повторить, пре­увеличить или спонтанно развить определенное физическое дей­ствие в невербальной форме. Можно также предложить ему усилить громкость ключевых слов и предложений.

16*

243

Гештальт-терапевт выявляет несоответствия вербальных и невербальных реакций, так как это часто указывает на блоки в осознавании, которые маскируют наиболее напряженные обла­сти. Часто нужно «не могу» заменить на «не хочу», «это» на «Я», «должен» на «не хочу» или перевести весь материал в настоя­щее время.

В то же время гештальт-терапевт избегает интерпретаций и оценки человеческого поведения, поскольку таким образом бло­кируется непосредственный опыт клиента. Интуитивные инсай- ты о поведении клиента могут быть эффективно утилизирова­ны с помощью соответствующего эксперимента. Можно попро­сить клиента придать голос какой-либо части, затем ответить и поддерживать этот диалог, пока негативные чувства будут при­своены и напряжение конфликта снизится.

Конечная фаза первой стадии маркирована способностью клиента фокусировать осознавание, когда направленные и вы­раженные чувства и ощущения предъявляются непосредствен­ному окружению. Эмоциональная проблема присутствует в осоз­навании вместе с соответствующей физической областью на­пряжения.

В дополнение к клиентскому осознаванию «Что Вы осознаете сейчас?», которое имеет целью установить связь между телом и эмоциональным состоянием, направляемая терапевтом работа фантазии, исследование невербальных проявлений и прямые воп­росы помогают сфокусироваться на незавершенной ситуации. Исследование невербальных реакций или работа фантазии по­могает преодолеть сопротивление клиента, выражаемое в чрез­мерных интеллектуализациях или, наоборот, вербальных блоках.

Прямые вопросы «С чем вы хотите работать сегодня?» или «Чего вы хотите избежать, работая сегодня?» могут предоставить материал для исследования. Клиенты проявляют сопротивление гештальт-работе в виде определенных паттернов поведения. На­звания таких игр — «беспомощность», «растерянность», «попыт­ка увести терапевта» от главного. Стратегия работы терапевта требует смелости, сочувствия и непривязанности к исходу.

Стадия 2. Работа с внешними полярностями

Клиента просят исследовать свое внутреннее напряжение внутри рамки внешнего диалога (независимо от того, присут­ствует ли конфликт как интра- или интерперсональный). Необ­ходимо инициировать диалог между двумя людьми — клиентом

244

и значимым другим. Лежащие в основе этого внутренние поляр­ности являются скрытыми и требуют интенсивного эмоциональ­ного опыта для привнесения их в более полное осознавание. Если работать с внутренними полярностями на этой фазе, то работа будет скорее поверхностной и акцентирующей интеллек­туальный подход к разрешению конфликта. Иногда клиент же­лает работать с личностной дефицитарностью (например, он «слишком покорен, зол или одинок»). В этом случае диалог вклю­чает другую личность, по отношению к которой такие чувства были недавно испытаны или могли бы быть испытаны.

Когда это необходимо, клиент должен участвовать в диалоге с родителями или с кем-то из братьев или сестер, которые на него влияли. В этой стадии терапевт должен также быть внима­тельным к вербально-невербальному несоответствию. Наиболее важно привнести подавленные чувства в осознавание путем дра­матизации внешнего или внутреннего конфликта.

В этой работе клиент может погрузиться в процесс самоисс- ледования и нуждаться в сопровождении терапевта для пересад­ки со стула на стул (соответственно выражению чувств и пове­денческих паттернов). Каждый диалог имеет свой ритм, и в нем терапевт стимулирует прояснение:

а) Что является проблемой и какие чувства имеются в от­ношениях со значимым другим?

в) Что является скрытыми чувствами и подавленными дей­ствиями в отношениях со значимым другим?

в) Что является желательным решением проблемы или кон­фликта?

В конце второй стадии терапевту нужно быть насторожен­ным к уходу клиента из вовлеченности, его растерянности или нежеланию продолжать. Это может означать тупик в гештальт- работе, отражающий близкое появление уровня сжатия (внут­реннего взрыва), что требует более активных интервенций те­рапевта.

ВОТ ПРИМЕР РАБОТЫ Ф. ПЕРЛЗА С МЭРИ ’

Ф.: ...И ты уже сказала, что не даешь себе разозлиться на себя.

М.: Да, но я злюсь. Разгневанная Я побеждает — я имею в виду, продолжает бороться против зрелости или чего-то в этом роде и постоянно побеждает. Она не дает мне взрослеть — по- моему, не дает мне найти себя.

245

Ф.: Скажи это ей: «Я зла на тебя».

М.: Я зла на тебя — я зла на тебя, потому что ты на меня не смотришь... Я зла на свою мать, потому что она не слушает меня, потому что она не любит меня такой, какая я есть.

Ф.; О'кей. Изменим разговор, поговори со своей матерью.

М.: (мягко) Мама, ты называла меня эгоисткой, когда я хо­тела делать то, что мне хотелось делать. И мистер Психиатр,

Вы тоже называли меня за это эгоисткой. Я не могу от этого избавиться. Поэтому я... мама, если бы я делала то же самое, что и ты, я стала бы слабой — если бы я делала то, что ты от меня хотела, я стала бы слабой, но я осталась эгоисткой.

— Но ты была эгоисткой. Ты вечно хотела кого-нибудь обо­гнать. Ты хотела съесть, хотела получить — знаешь, «мне пер­вой» лее время. И ты думаешь только о себе, а если ты недо­вольна, то, клянусь Богом, ты любыми средствами добьешься своего...

—Я правда не знаю, как перестать быть эгоисткой. Я... Я...

Ф.: Ты смотрела на меня. Чего ты от меня хочешь?

М.: Мне нужно — мне тяжело продолжать. Я дошла до... я застряла в... похоже на тупик.

Ф.: Ты действительно чувствуешь, что попала в тупик?

М.: Похоже. У меня такое ощущение. Да.

Ф.: Как ты себя чувствуешь в тупике? Как ты застряла?

М.: Мне это не нравится, черт возьми. Знаешь, мне не сле­дует этого делать. Ради чего, черт возьми, я это делаю? А — вот что я делаю. Я попадаю в группу людей, я стою перед ними — и БАМ — я не могу добраться до своих чувств, потому что я чув­ствую самосознание или что-то еще в этом роде,

Ф.; Скажи этот группе.

М.: Я отключаюсь от вас и не хочу этого делать, но делаю. И это — я думаю, что это разгневанная Я говорит во мне: «Мэри, знаешь, ты туда не попадешь».

Ф.: Хорошо, закрой глаза и отключись. Уйди. Отправляй­ся, куда захочешь. Куда бы ты отправилась?

Стадия 3. Работа с внутренними полярностями

Внутренний дисбаланс базируется на нашей личной истории. Она формируют нашу перцепцию и эмоциональные реакции по отношению к внешней реальности. Сначала конфликт исследу­ется во внешнем диалоге, а затем исследуются внутренние по­лярности (Fiebert, 1990). Исследуемые полярности должны быть

246

прояснены и аккуратно обозначены. Иногда в течение сессии исследуется одна полярность. Центральный фокус на этой ста­дии — растущая конфронтация между двумя значимыми, но противоположными аспектами личности клиента. Чем полнее выражен и пережит каждый аспект, тем в большей степени мо­жет быть разрешен этот конфликт. Некоторые клиенты более эффективно работают при невербальном проигрывании поляр­ностей через жесты или движения. Терапевт должен инкорпо­рировать позитивные качества каждого аспекта.

Профессиональное поведение терапевта заключается в по­мощи клиенту для придания каждому его аспекту голоса, ин­тонации, позы и характерных жестов. На этой стадии можно пронаблюдать внутренний конфликт — сначала латентный, а затем проявляющийся с возрастанием энергии мыслей, чувств, ощущений, телесного ответа. В этот момент достаточно часто в осознавание приходит историческая травма. Полярная при­рода напряжения поражает нас в тот момент, когда мы наблю­даем внешние проявления каждого аспекта в его идентичнос­ти. Каждая полярность занимает свою территорию в осознава­нии. Для иллюстрации этого положения прочитайте еще раз диалог между «Крутым» и «Слабаком», приведенный в начале данной главы.

Стадия 4. Интеграция

Эта стадия знаменует триумф объединения сепаратных фак­торов внутри личности клиента. Центральный элемент — раз­решение интернализованного конфликта с реорганизацией и новым восприятием проблемы. Конфликт более ярко представ­лен в осознавании, появляется возрастающий потенциал для реализации.

Интеграция - это продолжающаяся эволюция, жизнеутвер­ждающий опыт. В процессе интеграции факторы, которые были противоположны друг другу в сознании, взаимно двигаются друг к другу и связываются в гармоничное целое. Личность испыты­вает поток жизненной энергии. Экспрессивная интеграция — взрыв вовне по Перлзу — обычно приводит к завершению неза­вершенной ситуации клиента. Возрастает способность к полу­чению удовольствия и более широкое осознавание своего су­ществования. Терапевт чувствует интеграцию клиента по сим­патическому ответу своего тела — релаксации мышц, смеху, слезам.

247