Різноманітні погляди на психічне здоров’я

Також хотілось відмітити, що на сьогоднішній день не існує єдиного тлумачення поняття психічне здоров’я. Розуміння його спирається на уявлення про природу людини, які панують в тій чи іншій психологічній школі.

Якщо виходити з позиції психоаналітичної традиції, то психічне здоров’я буде проявлятися у здатності конролювати імпульси “Воно” та розширенні діапазону особистісних засобів для адаптації до соціального середовища.

Якщо стояти на засадах гуманістичної теорії, то психічне здоров’я припускає прагнення (чи спонукання) людини до розкриття своєї природи, до самореалізації у цьому світі всіх своїх потенцій і можливостей. К.Роджерс говорив: "Рухатися геть від фасадів, зобов’заності, догоджання іншим, рухатися до правильної зорієнтованості себе – до того, щоби стати більш незалежним, все більше довіряти собі та цінувати той процес, яким є сама людина”.

На думку біґевіористів, психічне здоров’я передбачає знання людиною тих внутрішніх та зовнішніх факторів, котрі на них впливають. Це означає володіння: а) більш точною інформацією щодо наслідків альтернативної поведінки; б) більшою кількістю навичок, необхідних для досягнення цілей; а також: в) зменшення тривоги, що обмежує участь в альтернативах, що обираються. Психічне здоров’я пов’язане з опановуванням навичок, що необхідні для оптимального функціонування у даній культурі.

Східна традиція виходить з того, що мета життя людини – це досягнення просвітлення. Подолання (трансцеденція) “Я-конфліктів”, відсторонений погляд на “Я-запити” і розуміння людського досвіду – все це стає можливим у стані просвітленння, звільненого від ілюзій. Якості здорової людини включають рішучість та зусилля, гнучкість та здатність пристосовуватися, осмисленість, прийняття життя, проникнення у своє конечне Я, втрату відчуття власної важливості, розвиток у собі співчуття та прагнення до безкорисливої допомоги іншим людям, поглиблення близьких стосунків з оточуючими, підвищення контролю над власним духом і тілом та етичні якості.

Не всі з існуючих поглядів на психічне здоров’я увійшли в описану модель даних теорій. Поза межами залишились такі важливі теорії, як концепція індивідуації Юнга та концепція самоактуалізації Маслоу. М.Яхода вважає, що більшість визначень психічного здоров’я фокусується на одному (або декількох аспектах:

А) демонстроване людиною ставлення до себе;

Б) стиль та ступінь самореалізації;

В) рівень особистісної інтеграції, що був досягнутий індивідуумом;

Г) ступінь досягнутої автономії;

Д) суб’єктивна концепція оточуючої реальності (модель світу);

Е) ступінь адаптації та оволодіння середовищем, досягнутий людиною.

Завдання для самоконтролю

1. Чим пояснити розходження в рішенні задачі дитиною і тваринами? Чому у тварин не удалося виробити потрібну реакцію?

Датський психолог Байтендайк поставив перед тваринами – кішкою, собакою і мавпою – ряд баночок. Під першою з баночок лежала принада, що тварина шляхом проб і помилок легко знаходилася. В другому досвіді принаду клали під другу баночку, у третьому досвіді – під третю баночку, у четвертому досвіді – під четверту і т.д. Проводили велике число досвідів, однак реакції на наступну баночку у тварин виробити не удалося. Щораз тварина бігла до тієї баночки, де знаходилася принада в попередній раз. Подібний досвід провів з дітьми радянський психолог А.Р. Лурия. Виявилося, що навіть маленькі діти, що опанували елементарною мовою, після двох-трьох досвідів легко справлялися з цією задачею.

2. Проаналзуйте будову нервово системи людини основного елементу - нейрона.

3. Опишіть функції складових головного мозку.

4. Яка з гілок нервово системи:парасимпатична чи симпатична найбільш активна в момент підвищених емоцій? Обгрунтуйте відповідь.

5. Дайте власні поради стосовно збереження псих чного здоровя.