Подготовка спелео туристов для сложных путешествий

Своеобразие карстовых пещер и шахт, специфические условия проникновения и пребывания в них предъявляют повышенные требования к физической, психологической, технической подготовке спелеолога и спелеотуриста. Безопасность проведения сложных спелео туристских путешествий может быть обеспечена накоплением определенной суммы знаний навыков, которые должны быть получены в процессе обучения и в результате круглогодичной тренировки. Спелеологический опыт сразу приобрести невозможно. Поэтому не вызывает сомнений обязательность специальной подготовки спелео туриста для сложных путешествий под землей. Полученные в школе предлагерной подготовки первоначальные сведения об образовании пещер, о технике и тактике их прохождения, методике описания и исследований закрепляются в спелеолагерях под руководством опытных инструкторов. Инструктор не только помогает отработать технические навыки и приобрести опыт исследования, но, что более важно, выявляет «совместимость» слушателя и пещеры. По окончании курса спелео лагерей дальнейшее совершенствование спелео туриста проходит в путешествиях при обязательном соблюдении принципа последовательности и постепенности перехода от более простых к более сложным пещерам.

Влияние на здоровье

Многие психологи применяют в своей практике такие методы борьбы с усталостью от суеты, советуя своим клиентам попробовать провести свой отпуск именно с походом в неизвестные пещеры. Под землёй всегда царит спокойствие, тишина, и замедленный ход времени, что в свою очередь благотворно влияет на душевное состояние человека. Плюс, такой отдых считается оригинальным.

Существует множество клубов по спелеологии, где рады видеть как профессионалов, так и новичков. Обратившись в такое учреждение, люди получают массу новой информации о происхождении пещер, приобретают бесценные опыт и навыки, познают уроки выживания в экстремальных ситуациях, что в свою очередь, несомненно, помогает и в обыденной жизни.

Если посмотреть полезность такого занятия со стороны здоровья, то тут можно отметить значительное улучшение физической и эмоциональной формы человека. Так как спокойная обстановка в тандеме с физическими нагрузками благотворно способствует хорошему результату.

Для покорения многочисленных по сложности пещер, обрывов, пропастей, ущелий необходимо иметь надёжное снаряжение, которое можно взять в аренду или приобрести, если всерьёз решить заняться спелеоспортом. В специальных клубах обязательно проинформируют перед походом о всём снаряжении, обучат правильному применению и использованию, дадут базовые знания об ориентации в нутрии пещер, правилах поведения, оказания первой помощи, о действиях в экстренных ситуациях.

Спелеология – это очень интересное и захватывающее занятие, которое воспитывает в человеке силу воли, командный дух, сильный характер.

Обеспечение безопасности при организации горнолыжных туров

В последнее время качество горнолыжного снаряжения, обеспечивающие безопасность катания, резко возросло. Трассы подготавливаются специальными снегоуплотнительными машинами, маркируются по степени сложности. Для любителей катания вне трасс выпускаются различные электронные приборы для поиска человека, попавшего в лавину. В зонах катания постоянно присутствуют лыжники-спасатели или «лыжные патрули», инструкторы, владеющие методами оказания доврачебной помощи, которые точно знают, что делать в той или иной ситуации. Информационные щиты на станциях канатных дорог извещают о погоде на лыжных трассах, состоянии снега, об открытых или закрытых трассах.

Турист-горнолыжник, приезжающий на горнолыжный курорт, в гостинице или во время приобретения билета на канатную дорогу получает подробнейшую карту района, где указаны зоны катания с промаркированными трассами (зеленые, синие, красные, черные) с указанием времени работы подъемников, чтобы лыжники могли вовремя вернуться в долину. После окончания времени катания все трассы проезжают лыжники-спасатели. Но это, к сожалению, заведено на Западе, где горноспасательные службы имеют большой опыт спасательных работ.

В горах всегда присутствуют элементы случайности, и устранить их полностью невозможно, однако надо стремиться свести их негативные последствия к минимуму. При этом российские горноспасательные отряды, к сожалению, мало оснащены различной современной техникой, но, тем не менее, всегда приходят на помощь к пострадавшим. В последние годы популярность горнолыжного спорта и отдыха растет. Если посмотреть на карту России, то можно увидеть новые горнолыжные курорты, это: Абзаково, Завьялиха, Миасс, Северобайкальск и т. д. Вокруг больших и малых городов появляются горнолыжные комплексы, оснащенные современным оборудованием и сервисом, где работают опытные инструкторы горнолыжного спорта. Опыт горноспасателей Кировска, Приэльбрусья, Красной Поляны, Домбая распространяется на новые горнолыжные центры России.

Горнолыжный отдых предъявляет к людям определенные требования, игнорируя которые, можно действительно способствовать возникновению опасных ситуаций. Необходимо выделить категорию людей, которым противопоказано заниматься горнолыжным туризмом.

1. В первую группу входят лица, страдающие рядом заболеваний. Если есть проблемы со здоровьем, следует проконсультироваться в физкультурном диспансере и получить соответствующее разрешение.

2. Вторую группу, составляют лица с различными изъянами органов чувств (зрение, слух и т. д.).

3. Третью группу лиц составляют лица, у которых имеются функциональные сенсорные нарушения и нарушения координации движения.

Не рекомендуется подниматься в высокогорье при хронических заболеваниях, которые в обычных условиях не вызывают осложнений, но в условиях недостатка кислорода могут вызвать нежелательный рецидив. За 2 — 3 месяца до выезда в высокогорье необходимо начать регулярные физические нагрузки. Это традиционные пробежки, катание на велосипеде, виндсерфинге, водных лыжах и т.д. В этом случае в горах вы быстро пройдете период акклиматизации.

Перед выездом в горы надо особое внимание уделить одежде. Она должна быть удобной, не стесняющей движение. Современные горнолыжные костюмы не только красивы, элегантны, но и непродуваемы, хорошо держат тепло, не промокают, а также обеспечивают в случае падения хорошее трение со снегом. Перчатки или варежки обязательны, катание без них недопустимо. В горах, особенно в высокогорье, опасность представляют ожоги от повышенной солнечной радиации: при тумане солнечная радиация не уменьшается и особенно опасна для глаз, т. к. при снятии солнцезащитных очков зрачки увеличиваются и ожог глаз неизбежен. Собираясь в горы, надо взять с собой защитные кремы от солнечной радиации, а также хлопчатобумажный платочек, при помощи которого убирается пот, ведь капельки пота — это линзы, многократно увеличивающие силу солнечных лучей.

Приехав в горы, необходимо ознакомиться с особенностями климатических условий, частотой снегопадов, местами схода лавин, расположением трасс и подъемников. По международным нормам для комфортного катания на каждого лыжника должно приходиться до 720 квадратных метров лыжного склона.

По возможности изучить особенности местности и условий катания. Важно учесть:

• наличие сноубордистов, детей, начинающих лыжников, неопытных любителей быстрой езды (камикадзе), наличие зон тренировок и соревнований спортсменов;

• рельеф и наличие трасс, их пересечение с другими трассами, наличие бугров, ям, перепадов, перегибов;

• наличие вблизи трасс, построек, домиков, ограждений, деревьев, скал, водопадов и других внешних препятствий.

Особое внимание надо обратить на состояние снежного покрова: свежевыпавший, порошковый и пушистый снег свыше 1 метра может быть причиной схода лавин, надутый снег на перегибах создает лавинную опасность. При смене состояния снега (твердого снега или льда на разбитый или целинный снег) на скорости, начинающему лыжнику надо насторожиться. Если трудно делать повороты, надо пропустить этот участок трассы и пройти его траверсом.

По данным Международной ассоциации горнолыжных инструкторов 90% травм происходит в субботу или воскресенье и, в основном, с новичками между 14 и 16 часами. Это объясняется тем, что приехавшие - любители без достаточной физической и психологической подготовки, но с огромным желанием получить полное удовольствие в первый же день катания. Из них 35% в возрасте от 18 до 35 лет. При этом 70% травм приходится на хорошую погоду, 20% — на туман и 10% — в метель и пургу. 80% травм происходит на подготовленных склонах и 20% вне маркированных трасс, из последних — 90% со смертельным исходом.

Рассмотрим ситуации, приводящие к повышенной опасности при горнолыжном катании и соответствующие рекомендации для горнолыжников:

1) Погодно-климатические условия: низкая температура, сильный ветер, повышенная лавинная опасность — при этом лучше провести время с друзьями в гостинице и дождаться благоприятной погоды.

2) Тяжелое состояние трасс:

• ледовый участок;

• малоснежный участок;

• мокрый снег («снежная каша») - появляется в весеннее солнечное время после полудня.

3) Катание вне трасс. Рекомендуется иметь лавинные датчики и знать правила поведения лыжника в лавинной ситуации.

4) Крутые склоны.

5) Плохо просматриваемые участки трассы.

6) Трассы с потенциальными опасностями по кромкам (деревянные заборы, скалы, обрывы и т. д.).

7) Ровные прямолинейные широкие склоны (в основном относится к зарубежным горнолыжным курортам) — здесь надо переместиться ближе к краю трассы, чтобы визуально контролировать возрастание скорости по маркирующим вехам.

Существуют и другие факторы, представляющие опасность в горах: употребление алкоголя и наркотиков; повторение на лыжах «дурных» примеров, например, остановка вышестоящих лыжников; прыжки с трамплина в неотведенных для этого местах; выезд на скорости к не просматриваемому участку трассы (перегибу) и др.

Психологический стресс от долгого стояния в очереди на подъемник, от скопления туристов на трассе, от физического состояния и других внешних и внутренних раздражителей также увеличивает степень риска при спуске.

Существует разнообразные ситуации и причины, которые могут создать опасность при пребывании в горах. Только знание и понимание гор, уважение к горам, приобретенный опыт спусков по различным склонам при разнообразном состоянии снега может предостеречь от травм и несчастных случаев.