49 Психологические особенности основных модальностей я-концепции человека.

Обычно выделяют по крайней мере три основные модальности самоустановок:

1. Реальное Я - установки, связанные с тем, как человек воспринимает свои актуальные способности, роли, свой актуальный статус, то есть с его представлениями о том, каков он есть в настоящем времени.

2. Зеркальное Я - установки, связанные с представлениями человека о том, как его видят другие. Этот механизм обратной связи помогает удерживать Я-реальное в адекватных пределах.

3. Идеальное Я - установки, связанные с представлением человека о том, каким он хотел бы стать. Идеальное Я формируется как некоторая совокупность качеств и характеристик, которые человек хотел бы видеть у себя, или ролей, которые он хотел бы исполнять.

Кроме трех основных модальностей установок, предложенных Р.Бернсом многие авторы выделяют еще одну, которая играет особую роль.

4. Конструктивное Я (Я в будущем) . Именно ему свойственна обращенность в будущее и построение проективной модели “Я”. Главное отличие конструктивного Я-проекта от идеального Я заключается в том, что он пронизан действенными мотивами и они больше соответствуют признаку “стремлюсь”. В Я-конструктивное трансформируются те элементы, которые личность принимает и ставит для себя как достижимую реальность.

Необходимо отметить, что любой из образов Я имеет сложное, неоднозначное по своему строению происхождение, состоящее из трех аспектов отношения: физическое, эмоциональное, умственное и социальное Я.

Таким образом, Я-концепция представляет собой совокупность представлений человека о самом себе и включает убеждения, оценки и тенденции поведения.

Билет № 50. Смысл и содержание «Декларации моей самоценности» В. Сатир

Здесь важно понять — отсутствие любви к себе, внимания к себе и заботы о себе лежит в основе многих проблем и трудностей жизни. Многие врачи — психиатры и психотерапевты — видят причину таких серьезных заболеваний, как неврозы, в неумении, неспособности любить себя.

Психологи рассматривают принятие себя, любовь к себе как основу такого сложного психологического образования, как «Я» - концепция, «Я» - концепция обеспечивает нашу целостность, точнее, целостность нашего психического облика, нашего внутреннего мира, восприятие получаемой о себе информации.

В. Сатир заметила: Формирование самооценки происходит постоянно на протяжении всей жизни человека. Поэтому, пока он жив, заняться этим никогда не поздно...»

Конечно, любовь к себе и принятие себя такими, какими мы являемся, не означает, что мы можем делать все, что нам заблагорассудится, не считаясь с окружающими. Это характерно как раз для человека, который не любит себя, а потому вынужден защищаться и утверждать себя в окружающем мире.

Умеющий любить строит свои отношения с другими людьми на равноправной основе.В рамках партнерских отношений достаточно просто принимать всех людей какие они есть, не пытаясь любой ценой изменить их.

Но умение быть партнером не означает идти на поводу у кого бы то ни было или ставить его интересы выше собственных. Подлинная любовь к себе предполагает трезвый самоанализ и четкий самоконтроль. Она позволяет рассматривать жизнь как путь самоактуализации — открытия своей уникальности и индивидуальности.