- •Содержание
- •Лекция 1.4. Познавательная сфера личности……………………….…...……45
- •Ощущение и восприятие как первичные формы освоения действительности………………………………………………………………..….45
- •Лекция 2.1. Психология общения………………….………………….….……..70
- •Содержательный модуль 3. Основы педагогики………...…99 Лекция 3.1. Педагогика как наука. Теория воспитательного процесса.…..99
- •Лекция 3.2. Образование человека. Обучение как специфический вид человеческой деятельности…………………………………………...………..117
- •Введение
- •История психологии. Основные парадигмы научной психологии хх столетия.
- •3. Психика как предмет психологии. Сознание и бессознательные психические процессы.
- •Структура психики
- •Основные характеристики полушарий
- •Иерархическая структура личности по к. К. Платонову
- •Психодинамическая теория личности. Основоположником психодинамической теории личности, также известной под названием «классический психоанализ», является австрийский ученый 3. Фрейд.
- •3. Проблема деятельности в психологии. Структура деятельности.
- •4. Психология профессиональной деятельности.
- •2. Характер как система наиболее стойких свойств личности
- •3. Понятие о способностях и задатках
- •Лекция 1.4. Познавательная сфера личности
- •Ощущение и восприятие как первичные формы освоения действительности.
- •Внимание и память. Их роль в системе познавательной деятельности человека.
- •Мышление и умственные действия. Интеллект.
- •Воображение и его роль в психической деятельности.
- •1. Ощущение и восприятие как первичные формы освоения действительности.
- •2. Внимание и память. Их роль в системе познавательной деятельности человека.
- •К характеристикам внимания относят:
- •Виды внимания.
- •Для повышения эффективности кратковременной памяти необходимо:
- •Учитывать механизм забывания;
- •Для повышения эффективности долговременной памяти:
- •3. Мышление и умственные действия. Интеллект.
- •Мышление
- •Типология мышления:
- •4. Воображение и его роль в психической деятельности.
- •1. Общее представление об эмоциях. Роль эмоций.
- •2. Проявление эмоций. Управление эмоциями
- •3. Чувства. Виды чувств.
- •4. Воля. Волевые действия.
- •Лекция 2.1. Психология общения
- •2. Восприятие и понимание в процессе общения.
- •3. Общение как коммуникация
- •Информационный вопрос относится к вопросам открытого типа и его следует строить так, чтобы он вызвал к жизни информацию, способную заинтересовать и сгруппировать вокруг себя различные мнения.
- •4. Общение как взаимодействие.
- •2. Характеристика групповых процессов
- •3. Проблемы социально-психологической адаптации
- •Модуль 3. Основы педагогики лекция 3.1. Педагогика как наука. Теория воспитательного процесса
- •2. Основные категории педагогики. Связь педагогики с другими науками
- •3. Воспитание как процесс. Парадигмы, направления, виды и стили воспитания
- •4. Способы воспитательного воздействия на человека
- •Лекция 3.2. Образование человека. Обучение как специфический вид человеческой деятельности
- •Модели образования
- •2. Основные элементы, свойства, виды образования
- •3. Характеристика процесса обучения: принципы, методы, виды и стили обучения. Образовательные технологии.
- •4. Парадигмы и модели университетского образования
- •1. Процесс взаимодействия педагога и учащихся, в результате которого обеспечивается развитие учащегося, приобретаются знания, умения, навыки – это:
- •2. Парадигма образования, которая в большей степени ориентирует не на знания, а на освоение элементов культуры в процессе воспитания и обучения, познания и общения, игры и трудовой деятельности - это:
- •Гуманистическая парадигма образования:
- •Ответы к тестам
- •Приложение словарь терминов
- •Самосознание - субъективная особенность индивидуального сознания, система ценностно-смысловых, личностных отношений человека к миру.
- •Мини-практикум по психологии личности Методика «Исследование экстраверсии - интроверсии и нейротизма (опросник Айзенка)»
- •Круг "Айзенка"
- •Протокол занятия
- •Ответный лист
- •Методика «Опросник Шмишека. Акцентуации характера»
- •Методика «Самооценка психических состояний» (по Айзенку)
- •Методика диагностики личности на мотивацию к успеху т. Элерса
- •Методика диагностики личности на мотивацию к избеганию неудач т. Элерса
- •Методика диагностики степени готовности к риску Шуберта
- •Тест Кэттелла (16 pf - Form a)
- •Методика «Диагностика уровня субъективного контроля (уск)»
- •1. Шкала общей интернальности
- •2. Шкала интернальности в области достижений
- •Методика «Оценка уровня общительности (тест Ряховского)»
- •Крюкова Олена Вікторівна, к. Пед. Наук, доцент Основи психології та педагогіки
2. Проявление эмоций. Управление эмоциями
Г. Н. Ланге, один из крупных специалистов по изучению эмоций, привел описание физиологических и поведенческих характеристик радости, печали и гнева.
Радость сопровождается возбуждением двигательных центров, из-за чего появляются характерные движения (жестикуляция, подпрыгивания, хлопание в ладоши), усилением кровотока в мелких сосудах (капиллярах), вследствие чего кожа тела краснеет и становится теплее, а внутренние ткани и органы начинают лучше снабжаться кислородом и обмен веществ в них начинает происходить интенсивнее.
При печали происходят обратные сдвиги: торможение моторики, сужение кровеносных сосудов. Это вызывает ощущение холода и озноба. Сужение мелких сосудов легких приводит к оттоку из них крови, в результате ухудшается поступление кислорода в организм, и человек начинает ощущать недостаток воздуха, стеснение и тяжесть в груди и, стараясь облегчить это состояние, начинает делать продолжительные и глубокие вдохи. Внешний вид выдает печального человека. Его движения медленны, руки и голова опущены, голос слабый, а речь растянутая.
Гнев сопровождается резким покраснением или же побледнением лица, напряжением мышц шеи, лица и рук (сжимание пальцев в кулак).
У разных людей проявление эмоций различно, в связи с чем говорят о такой личностной характеристике, как экспрессивность. Чем более выражает человек свои эмоции через мимику, жесты, голос, двигательные реакции, тем больше у него выражена экспрессивность.
Отсутствие внешнего проявления эмоций не говорит об отсутствии эмоций; человек может скрывать свои переживания, загонять их вглубь, что может стать причиной длительного психического напряжения, отрицательно влияющего на состояние здоровья.
Эмоции обладают свойством заразительности. Это значит, что один человек может невольно передавать свое настроение, переживание другим людям, общающимся с ним. Вследствие этого может возникнуть как всеобщее веселье, так и скука или даже паника.
Другим свойством эмоций является их способность долгое время храниться в памяти. В связи с этим выделяют особый вид памяти — эмоциональную память Поскольку эмоции не всегда желательны, так как при своей избыточности они могут дезорганизовать деятельность или их внешнее проявление может поставить человека в неловкое положение, выдав, например, его чувства по отношению к другому, желательно научиться управлять ими и контролировать их внешнее проявление.
Снятию эмоционального напряжения способствуют:
-
сосредоточение внимания на технических деталях задания, тактических приемах, а не на значимости результата;
-
снижение значимости предстоящей деятельности, придание событию меньшей ценности или вообще переоценка значимости ситуации по типу «не очень-то и хотелось»;
-
получение дополнительной информации, снимающей неопределенность ситуации;
-
разработка запасной отступной стратегии достижения цели на случай неудачи;
-
откладывание на время достижения цели в случае осознания невозможности сделать это при наличных знаниях, средствах и т. п.;
-
физическая разрядка. Для этого нужно совершить длительную прогулку, заняться какой-нибудь полезной физической работой и т. д. Иногда такая разрядка происходит у человека как бы сама собой: при крайнем возбуждении он мечется по комнате, перебирает вещи, рвет что-либо. Тик (непроизвольное сокращение мышц лица), возникающий у многих в момент волнения, тоже является рефлекторной формой моторной разрядки эмоционального напряжения;
-
написание письма, запись в дневнике с изложением ситуации и причины, вызвавшей эмоциональное напряжение; этот способ больше подходит для людей замкнутых и скрытных;
-
слушание музыки: музыкальной терапией занимались врачи еще в Древней Греции (Гиппократ);
-
изображение на лице улыбки в случае негативных переживаний; удерживаемая улыбка улучшает настроение (в соответствии с теорией Джемса—Ланге);
-
активизация чувства юмора, так как смех снижает тревожность;
-
мышечное расслабление (релаксация), являющееся элементом аутогенной тренировки и рекомендуемое для снятия тревоги.