11. Найдите в тексте (упр. 7) глаголы в Präteritum.

12. Подберите форму Präteritum.

spielte ♦ war ♦ sah aus ♦ nahm ♦ fuhr ♦ enthielt aß ♦ machte ♦ trank ♦ schwamm ♦ ging ♦ verschrieb

machen spielen essen

schwimmen trinken nehmen

aussehen sein gehen

enthalten verschreiben fahren

13. Поставьте выделенные глаголы в Präteritum.

1. Wir spielen Ball gern. 2. Er ist immer aktiv und fühlt sich fit. 3. Nina sieht gut aus. 4. Der Arzt verschreibt mir die Medikamente. 5. Ich nehme Tabletten nicht besonders gern. 6. Der Patient soll seine Ernährung umstellen. 7. Gesunde Ernährung ist wichtig. 8. Fleisch und Wurst enthalten viel Fett. 9. Morgens esse ich Brot mit Butter und Marmelade.

14. Составьте предложения, поставьте глаголы в Präteritum.

1) die Suppe essen; 2) einen Spaziergang machen; 3) warme Milch trinken; 4) früh ins Bett gehen; 5) zum Arzt gehen; 6) Ratschläge geben; 7) das Fenster vor dem Schlaf öffnen; 8) mehr Geduld haben; 9) Kaffee trinken.

3.2. Fit sein

15. Установите соответствия.

1) die Gesundheit 2) kaltes Wasser 3) müde 4) pflegen 5) entspannen 6) die Seife 7) die Hygiene 8) Schmerzen (pl.) 9) sich die Zähne putzen 10) atmen

a) расслаблять b) мыло c) дышать d) боли e) чистить зубы f) ухаживать (за чем.-л.) g) уставший h) здоровье i) холодная вода j) гигиена

16. Составьте словосочетания.

1) eine Pause	a) massieren
2) das Fenster	b) einatmen
3) das Gesicht und die Ohren	c) bürsten
4) frische Luft	d) öffnen
5) ein Shampoo	e) verwenden
6) die Haare	f) machen

17. Просмотрите текст и подберите заголовки к каждому абзацу из предложенных в рамке.

sich konzentrieren ♦ sich die Zähne putzen ♦ sich fit fühlen sich entspannen ♦ sich pflegen

18. Прочитайте текст и выполните задания после него. Praktische Tipps und Ideen für die Gesundheit

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Machen Sie Ihr persönliches Augentraining. Nehmen Sie ein Foto mit einer schönen Landschaft. Schauen Sie das Bild fünf bis zehn Minuten an. Atmen Sie dabei tief und regelmäßig. Das entspannt Ihre müden Augen und hilft gegen Stress und Nervosität.

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Machen Sie ab und zu eine kurze Pause bei der Arbeit. Konzentrieren Sie sich 2-3 Minuten lang auf Ihr Atmen: Öffnen Sie das Fenster und atmen Sie die frische Luft durch die Nase tief ein. Atmen Sie dann durch den Mund aus. Wiederholen Sie diese Übung mindestens siebenmal.

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Waschen Sie Ihr Gesicht am Morgen mit kaltem Wasser. Massieren Sie zuerst sanft das Gesicht, dann die Ohren und zuletzt den Hals. So fühlen Sie sich frisch für den ganzen Tag. Noch ein Tipp: Verwenden Sie keine Seife, nur reines Wasser. Das ist besser für Ihre Haut.

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Pflegen Sie Ihre Haare mit natürlichen Produkten. Für normales Haar nehmen Sie ein Shampoo mit Apfel oder Zitrone. Bei fettigem Haar hilft ein Shampoo mit Kräuterextrakten. Wenn Sie trockenes Haar haben, dann verwenden Sie ein Shampoo mit Pflanzenöl. Wichtig: Bürsten Sie die nassen Haare sehr gründlich. So bekommt Ihr Haar Glanz und Kraft.

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Regelmäßiges Zähneputzen (drei Minuten am Morgen, am Mittag und am Abend) schützt vor Zahnproblemen. Wenn Sie akute Zahnschmerzen haben, gibt es einen einfachen Trick: Drücken Sie mit zwei Fingern direkt zwischen Nase und Oberlippe. Drücken Sie zwei bis vier Minuten auf diesen Punkt, und die Schmerzen gehen vorbei.

1) Wenn Sie sich entspannen möchten, …

a) schauen Sie ein Foto mit einer schönen Landschaft an.

b) gehen Sie durch die Straßen spazieren.

c) schlafen Sie ein paar Stunden.

2) Um sich zu konzentrieren …

a) atmen Sie tief und regelmäßig.

b) machen Sie das Fenster zu.

c) arbeiten Sie pausenlos.

3) Wenn Sie sich frisch für den ganzen Tag fühlen möchten, …

a) waschen Sie sich mit warmem Wasser.

b) massieren Sie das Gesicht, die Ohren und die Nase mit kaltem Wasser.

c) machen Sie Morgengymnastik.

4) Beim trockenen Haar hilft ein Shampoo mit…

a) Kräuterextrakten.

b) Pflanzenöl.

c) Apfel und Zitrone.

5) Regelmäßiges Zähneputzen …

a) führt zu Zahnschmerzen.

b) schützt vor Zahnproblemen.

c) hilft bei Zahnschmerzen.