- •I организация и методика занятий адаптивной физической культурой с лицами пожилого возраста
- •Контроль нагрузок
- •1.8. Отличительные особенности методики занятий адаптивной физической культурой с лицами пожилого возраста
- •Рекомендуемое распределение времени по частям урока на различных этапах обучения в зависимости от состояния здоровья занимающихся
- •II примерная программа курса «адаптивная физическая культура в геронтологии»
- •2.1. Примерное содержание курса
- •2.1.1. Количество часов
- •Тема 1. Краткий исторический очерк геронтологии (лекция - 2 часа)
- •Тема 2. Виды старения. Нормальное и патологическое старение (лекция - 2 часа)
- •Тема 3. Гериатрическая реабилитация. Возрастные изменения в различных системах организма (лекция - 2 часа)
- •Тема 4. Средства и методы профилактики преждевременного старения (семинар - 2 часа)
- •Тема 5. Концепции реабилитации пожилых людей в отечественной и зарубежной практике
- •Тема 10. Оценка состояния здоровья пожилого человека. Оценка качества жизни. Разбор клинического случая (практическое занятие - 2 часа)
- •Тема 11. Создание «Школы активной и творческой жизни пожилых людей». Рекомендации по питанию, двигательному режиму, здоровому образу жизни. Геронтообразование (практическое занятие - 2 часа)
- •Тема 12. Врачебный контроль и самоконтроль в процессе занятий адаптивной физической культурой с людьми пожилого возраста
- •Тема 13. Медико-биологические и организационно-методические основы занятий адаптивной физической культурой с людьми пожилого возраста (практическое занятие - 2 часа)
- •Тема 14. Физкультурно-оздоровительная работа с людьми пожилого возраста (семинар - 2 часа)
- •Примерное содержание занятий Содержание занятий № 1, 2 (4 часа)
- •Содержание занятий № 3, 4 (4 часа)
- •Содержание занятий № 5, 6 (4 часа)
- •Содержание занятий № 7, 8 (4 часа)
- •Содержание занятий № 9, 10 (4 часа)
- •Рекомендуемая литература Основная
- •Дополнительная
- •Расположение точек «тревоги»
- •Внешние признаки утомления
- •Признаки переутомления
- •Тест на время «Вставай и иди»
- •Валидность теста
- •Оборудование
- •Компоненты теста
- •Повороты на 180°
- •Валидность теста
- •Оборудование
- •Как применяется
- •4 Переступания - норма;
- •Валидность теста
- •Оборудование
- •Как применяется
- •Прогресс и изменения
- •Валидность теста
- •Оборудование
- •Шкала баланса Берга
- •Валидность теста
- •Оборудование
- •Как используется
- •Оценка независимой активности основных каждодневных мероприятий (по Кайг]
- •Решение каждодневных задач повышенной сложности
- •Гериатрическая шкала депрессии
- •Определение индекса независимой активности по характеру выполнения основных каждодневных мероприятий
- •Мини-тест статуса умственных способностей
- •Клинический случай № 1
- •Клинический случай пациентки с чрезвертельным переломом бедренной кости с программой вмешательства
- •Основные методы лечения, применяемые при чрезвертельном переломе бедра
- •Программа вмешательства
- •Содержание
- •Учебное издание
Оценка независимой активности основных каждодневных мероприятий (по Кайг]
Имя, фамилия
Дата заполнения анкеты
Отметьте функцию, описание которой отвечает настоящей ситуации, в каждом из перечисленных разделов функциональной активности. (Слово «помощь» подразумевает наблюдение, направление действий или помощь действием.)
Гигиена тела (способность протереть тело мокрой губкой, принять ванну или душ):
Не нуждается в помощи (может сесть и встать из ванны, если это является обычным методом проведения гигиены тела).
Нуждается в посторонней помощи при мытье какой-либо части тела (например, спины и ног).
Нуждается в посторонней помощи при мытье более чем одной части тела, иначе сам(а) не моется.
Одевание (возможность достать одежду из шкафа, комода, включая нижнюю и верхнюю одежду, возможность пользоваться застежками, включая бандажи, если они имеются):
Достает одежду сам(а), в состоянии одеться без посторонней помощи.
Достает одежду и в состоянии одеться без посторонней помощи, кроме завязывания шнурков.
Нуждается в помощи при доставании одежды, одевании, иначе остается частично или полностью неодетым(ой).
Отправления организма (способность сходить в туалет с целью освобождения кишечника или мочевого пузыря, помыться после этого и привести себя в порядок):
В состоянии сходить в туалет, помыться, привести себя в порядок (возможно использование подручных средств, таких как палка или инвалидное кресло, может пользоваться подкладным судном или горшком и выливать его содержимое утром).
Нуждается в помощи для того, чтобы сходить в туалет, помыться или привести себя в порядок после освобождения кишечника и мочевого пузыря или после пользования судном или горшком.
Не в состоянии сходить в туалет самостоятельно.
Передвижение:
Самостоятельно ложится и встает из постели, садится и встает со стула (может пользоваться подручным средством, таким как палка).
Нуждается в помощи для того, чтобы лечь или встать с постели, сесть или встать со стула.
Не встает с постели.
Способность регуляции функций мочевого пузыря и кишечника:
Самостоятельно регулирует функции мочевого пузыря и кишечника.
Редкие случаи недержания.
Нуждается в дополнительных средствах регуляции функций мочевого пузыря и кишечника, если катетер не используется - полное недержание.
Кормление:
Самостоятельно ест и пьет.
Ест и пьет самостоятельно, нуждается в помощи, чтобы разрезать мясо, намазать хлеб маслом.
Нуждается в посторонней помощи, или кормление осуществляется с помощью специальных приспособлений или внутривенно.
Приложение 13
Решение каждодневных задач повышенной сложности
|
1. |
Можете ли вы звонить по телефону: |
|
|
|
- без посторонней помощи |
3 |
|
|
- нужна ли вам некоторая посторонняя помощь |
2 |
|
|
- или вы совершенно не в состоянии звонить по телефону? |
1 |
|
2. |
Можете ли вы предпринять прогулку: |
|
|
|
- без посторонней помощи |
3 |
|
|
- нужна ли вам некоторая посторонняя помощь |
2 |
|
|
- или вы совершенно не в состоянии передвигаться самостоятельно? |
1 |
|
3. |
Можете ли вы сходить в магазин за продуктами: |
|
|
|
- без посторонней помощи |
3 |
|
|
- нужна ли вам некоторая посторонняя помощь |
2 |
|
|
- или вы совершенно не в состоянии ходить за покупками? |
1 |
|
4. |
Можете ли вы приготовить себе еду: |
|
|
|
- без посторонней помощи |
3 |
|
|
- нужна ли вам некоторая посторонняя помощь |
2 |
|
|
- или вы совершенно не в состоянии готовить? |
1 |
|
5. |
Можете ли вы делать домашнюю работу: |
|
|
|
- без посторонней помощи |
3 |
|
|
- нужна ли вам некоторая посторонняя помощь |
2 |
|
|
- или вы совершенно не в состоянии делать домашнюю работу? |
1 |
|
6. |
Можете ли вы выполнять мелкую ремонтную работу в доме: |
|
|
|
- без посторонней помощи |
3 |
|
|
- нужна ли вам некоторая посторонняя помощь |
2 |
|
|
- или вы совершенно не в состоянии выполнять мелкую ремонтную работу? |
1 |
|
7. |
Можете ли вы стирать: |
|
|
|
- без посторонней помощи |
3 |
|
|
- нужна ли вам некоторая посторонняя помощь |
2 |
|
|
- или вы совершенно не в состоянии стирать? |
1 |
|
8 а. |
Принимаете ли вы лекарства или лекарственные средства? |
|
|
|
Да (При положительном ответе ответьте на вопрос 8б.) |
1 |
|
|
Нет (При отрицательном ответе переходите к вопросу 8в.) |
2 |
|
8 б. |
Принимаете ли вы лекарство сами: |
|
|
|
- без посторонней помощи (с соблюдением дозировки) |
3 |
|
|
- с некоторой помощью (если кто-нибудь приготовит его для приема и/или напомнит вам о необходимости его принять) |
2 |
|
|
- или вы совершенно не в состоянии принять лекарство сами? |
1 |
Окончание
|
8 в. |
Если бы вам нужно было принимать лекарство, смогли бы вы: |
|
|
|
- принять лекарство без посторонней помощи (с соблюдением дозировки и времени приема) |
3 |
|
|
- с некоторой помощью (если кто-нибудь приготовит его для приема и/или напомнит вам о необходимости его принять) |
2 |
|
|
- или вы совершенно не в состоянии принять лекарство сами? |
1 |
|
9. |
Можете ли вы вести свои денежные дела: |
|
|
|
- без посторонней помощи |
3 |
|
|
- нужна ли вам некоторая посторонняя помощь |
2 |
|
|
- или вы совершенно не в состоянии вести денежные дела? |
1 |
Приложение 14 Дополнительные каждодневные мероприятия
(для регистрации ответа используйте знак плюс (+) или минус (-))
Имя, фамилия Число ответов (+)
(-)
(Расшифровка: + зависим от других; - самостоятелен)
Дата рождения
Проводящий данное обследование
Дата
МЕТОД ПРОВЕДЕНИЯ МЕРОПРИЯТИЙ
ЧТЕНИЕ
ПИСЬМО
ПРИГОТОВЛЕНИЕ ЕДЫ
УБОРКА
ПОКУПКИ
СТИРКА
ПРЕОДОЛЕНИЕ СТУПЕНЕЙ
ТЕЛЕФОН
ПРИЕМ ЛЕКАРСТВ
ВЕДЕНИЕ ДЕНЕЖНЫХ ДЕЛ
ПЕРЕДВИЖЕНИЕ
(ОБЩЕСТВЕННЫЙ ТРАНСПОРТ)
УПРАВЛЕНИЕ АВТОМОБИЛЕМ
СПОСОБНОСТЬ ВЫПОЛНЯТЬ
ОПЛАЧИВАЕМУЮ РАБОТУ
ВЕДЕНИЕ ДОМАШНЕГО ХОЗЯЙСТВА
Приложение 15
Конфликты пожилого человека в финале жизненного пути
В финале жизненного пути и у пациента, и у его окружающих возникают различные медицинские и социальные вопросы. Часть из них связана с конфликтами умирающего человека.
|
Потери |
Независимость |
|
|
Образ «Я» |
| |
|
Самоконтроль |
| |
|
Страхи |
Фатальность болезни |
- безнадежность, ответственность (за все, что будет без меня) |
|
Боль |
- физическая и психологическая | |
|
Лечение |
- побочные явления, осложнения | |
|
Система отношений |
- страдания, переживания других | |
|
Финансовые |
- истощение семейных ресурсов | |
|
Заброшенность, забвение |
- семьей, друзьями, врачом |
Приложение 1616