- •А. Д. Табарчук, е. В. Быков, в. Е. Конов, д. А. Табарчук
- •Медицинское обеспечение профессионального
- •Спорта (избранные лекции)
- •Глава 1 биохимические и физиологические
- •Глава 2 врачебно-педагогический контроль
- •Глава 3 скоростно-силовая подготовка
- •3.1 Тренировка скоростных способностей (работа максимальной интенсивности)…….………………………………………………………….........105
- •Глава 4 предпатологические и патологические
- •Глава 5 сердечно-сосудистая патология
- •Глава 6 спортивные травмы (Конов в.Е., Клещев д.Н.,
- •Глава 7 дегенеративные заболевания
- •Глава 8 остехондропатии (Табарчук д. А., Клещев д. Н.)
- •Глава 9 восстановление организма
- •Глава 10 допинги и последствия их
- •Глава 1 биохимические и физиологические основы
- •1.1 Введение
- •1.2 Биоэнергетика мышечной деятельности и принципы
- •1.3 Структурно - биохимические и физиологические основы скоростно-силовых качеств
- •1.4 Основные направления адаптационных изменений в
- •2.2 Оперативный контроль
- •2.5 Врачебно-педагогические наблюдения на тренировках,
- •2.5.1 Основные задачи и организация впн
- •2.5.2 Методы исследования, используемые при впн
- •1.Проба с «дополнительной» нагрузкой.
- •2. Проба с «повторной нагрузкой).
- •2.6 Вопросы с альтернативным вариантом ответов
- •3 Скоростно-силовая подготовка
- •4.2 Вопросы с альтернативным вариантом ответа
- •4.4 Недовосстановление
- •4.6 Паническое расстройство
- •4.8 Перетренированность
- •4.9 Астма физического напряжения (бронхиальная)
- •4.10 Вопросы с альтернативным вариантом ответа
- •5 Сердечно-сосудистая патология
- •5.2 Морфо-функциональные особенности сердечно-сосудистой
- •5.4 Иннервация и проводящая система сердца
- •5.5 Нервная регуляция процесссов жизнедеятельности –
- •5.6 Синдром вегетативной дистонии
- •5.7 Острое физическое перенапряжение сердца, сердечная
- •5.8 Гипертрофическая кардиомиопатия
- •5.9 «Внезапная смерть спортсменов»
- •5.10Внезапная сердечная (аритмическая) смерть
- •5.11 Нарушения ритма сердечных сокращений (аритмии)
- •5.12 Пароксизмальная тахикардия, синдром
- •5.13 Предсердно-желудочковая блокада
- •5.14 Синдром слабости синусового узла
- •5.15 Экстрасистолия
- •5.16«Синдром удлиненного qt»
- •5.17 Пролапс митрального клапана и дисплазия
- •5.18 Заболевания сердца, пороки и аномалии его строения,
- •5.19Вопросы с альтернативным вариантом ответа
- •6 Спортивные травмы
- •6.1 Введение
- •6.2 Стадии травматической болезни
- •6.3 Основные симптомы травм опорно-двигательного
- •6.4 Повреждения суставов
- •6.6 Травмы связок коленного сустава
- •6.7 Травмы голеностопного сустава
- •6.8 Травмы мышц (закрытые)
- •6.9 Черепно-мозговые травмы (закрытые)
- •6.10 Травмы сердца
- •6.11 Первая помощь, лечение и реабилитация
- •6.12 Профилактика травм
- •6.13Вопросы с альтернативным вариантом ответа
- •7 Дегенеративные заболевания позвоночника
- •7.1 Анатомические особенности позвоночника
- •7.2 Остеохондроз, спондилез, спондилоартроз
- •7.3 Вопросы с альтернативным ответом
- •8 Остеохондропатии
- •8.1 Введение
- •8.2 Болезнь Кенига (рассекающий остеохондроз тазобедренного и
- •8.3 Болезнь Осгуда – Шлаттера (остеохондропатия бугристости
- •8.4 Вопросы с альтернативным ответом
- •9 Восстановление организма спортсмена
- •9.1 Введение
- •9.2 Исследование и оценка интенсивности восстановительных
- •9.3 Классификация средств и методов восстановления
- •9.4 Рациональное питание спортсменов: роль углеводов, жиров
- •9.5 Витамины, адаптогены, антиоксиданты, кардиопротекторы
- •9.6 Рациональный питьевой режим спортсмена
- •9.7Сон и его роль в восстановлении организма
- •9.8 Вопросы с альтернативным вариантом ответа
- •10 Допинги и последствия их применения
- •10.1 Введение
- •10.2. Опасные последствия применения допингов
- •10.3 Система антидопингового контроля
- •10.4. Запрещенные классы веществ и запрещенные методы
- •10.5 Вопросы с альтернативным вариантом ответа
- •Список основной литературы
9.8 Вопросы с альтернативным вариантом ответа
1. Фитонциды обладают мощным противовоспалительным, иммуномодулирующим эффектом и активируют ферменты.
ПРАВИЛЬНО НЕПРАВИЛЬНО
2. Белок пищевых добавок должен составлять не более 40% его суточной нормы.
ПРАВИЛЬНО НЕПРАВИЛЬНО
3. Анаболическим эффектом не обладают растительные адаптогены: женьшень, элеутерококк, аралия, левзея, заманиха.
ПРАВИЛЬНО НЕПРАВИЛЬНО
4. Витамины А, Е, К, В-6, В-12, фолиевая кислота и минералы (железо, селен, цинк, сера, хром, марганец) не активируют синтез белков.
ПРАВИЛЬНО НЕПРАВИЛЬНО
5. Высокий уровень липидов крови уменьшает использование кислорода тканями и мощность аэробного энергообразования.
ПРАВИЛЬНО НЕПРАВИЛЬНО
6. Витамины необходимы для построения белков-ферментов, катализирующих реакции энергообразования, ресинтез гликогена, белка.
ПРАВИЛЬНО НЕПРАВИЛЬНО
7. Антиоксиданты подавляют активность свободно-радикальных процессов и гиперпродукцию свободных радикалов.
ПРАВИЛЬНО НЕПРАВИЛЬНО
Жиры должны давать до 30% калорийности суточного рациона, 30% из них должно приходится на растительные жиры.
ПРАВИЛЬНО НЕПРАВИЛЬНО
10. Оптимальный жировой рацион на 30% состоит из насыщенных жирных кислот, 10% - приходится на полиненасыщенные жирные кислоты.
ПРАВИЛЬНО НЕПРАВИЛЬНО
11. Насыщенные жирные кислоты обеспечивают (на 70 %) энергообразование в сердечной мышце.
ПРАВИЛЬНО НЕПРАВИЛЬНО
12. Водно-дисперсные системы не влияют на активность ферментов, чувствительность рецепторов, скорость проведения нервных импульсов и развитие процессов торможения в коре головного мозга.
ПРАВИЛЬНО НЕПРАВИЛЬНО
13. Обезвоживание приводит к снижению объема циркулирующей крови, увеличению ее вязкости, что затрудняет функционирование сердечно-сосудистой системы, нарушает транспортные функции.
ПРАВИЛЬНО НЕПРАВИЛЬНО
14. Уменьшение объема жидкости в организме на 2% снижает работоспособность на 15% .
ПРАВИЛЬНО НЕПРАВИЛЬНО
15. Биологическая потребность в сне (в пубертатном и юношеском возрасте) составляет более 9,5 часа в сутки, у взрослых – 8-8,5 часа.
ПРАВИЛЬНО НЕПРАВИЛЬНО
16. Спортсменам необходимо спать ночью не менее 9-10 часов.
ПРАВИЛЬНО НЕПРАВИЛЬНО