- •Конспект лекций по курсу «Физиология и психология труда»
- •1.2. Предмет и метод физиологии и психологии труда
- •1.3. Современные проблемы физиологии и психологии труда
- •2. Психофизиологические закономерности взаимодействия организма человека с окружающей средой
- •2.1 Взаимодействие человеческого организма и окружающей среды
- •2.2 Адаптация организма к условиям окружающей среды и трудовой деятельности
- •3. Центрально-нервная регуляция трудовой деятельности
- •3.1. Строение нервной системы человека
- •3.2. Нервные процессы и их динамика
- •3.3 Рефлекторная функция центральной нервной системы
- •4. Физиология двигательного аппарата человека и рационализация трудовых процессов
- •4.1. Строение и функции двигательного аппарата человека
- •4.2. Мышечная сила и выносливость
- •4.3. Рабочая поза и рабочее место
- •Требования, предъявляемые для обеспечения удобства различных рабочих позах
- •4.4. Физиололгические принципы рационализации трудовых процессов
- •5. Закономерности активизации психической деятельности человека в процессе труда
- •5.1 Психика человека и ее функции в трудовой деятельности
- •5.2 Психические процессы человека в трудовой деятельности
- •5.2.1 Ощущение
- •5.2.2 Восприятие
- •Зрительное восприятие
- •Слуховое восприятие
- •5.2.3 Мышление
- •5.2.4 Память
- •Виды памяти
- •5.2.5 Внимание
- •Свойства внимания:
- •5.2.6 Воля
- •5.3 Эмоции и чувства в процессе труда
- •5.3.1 Эмоциональные состояние и их функции трудовой деятельности
- •5.3.2 Виды эмоциональных реакций
- •5.3.3 Психические состояния в процессе труда
- •6. Работоспосбность человека и закономерности ее динамики
- •6.1 Сущность и факторы работоспособности человека
- •6.2 Предел работоспособности и функциональные состояния организма человека в процессе труда
- •6.3 Динамика работоспособности и характеристика ее фаз
- •7. Производственное утомление и меры предотвращения переутомления работников
- •7.1 Утомление как научная и практическая проблема
- •7.2 Показатели утомления работника
- •7.3 Степени утомления и критерии их оценки
- •9. Тяжесть труда и методика ее оценки
- •9.1 Факторы и классификация тяжести труда
- •9.2 Интегральный показатель тяжести труда
4.4. Физиололгические принципы рационализации трудовых процессов
Трудовой процесс – совокупность действий работника, направленных на создание определенного вида продукции или оказание услуг. Основным элементом трудового процесса является операция.
Операция – законченная часть производственного процесса по обработке предмета на одном рабочем месте одним или группой работников. Элементарной единицей операции является движение.
Движение – единоразовое перемещение рабочего органа исполнителя (руки, ноги, корпуса, глаз) в процессе труда.
Совокупность трудовых движений исполняемых без перерыва одним или несколькими рабочими органами работника, называется трудовым действием. Совокупность трудовых действий, объединенных одним целевым назначением, называется трудовым приемом.
Каждое трудовое движение может быть охарактеризовано с механической, психологической и физиологической стороны.
С механической стороны трудовые движения характеризуются траекторией, скоростью, темпом, силой.
С психологической стороны трудовые движения классифицируются в зависимости от цели, достигаемой в результате их выполнения:
основные – минимально необходимые для достижения цели трудовой деятельности;
корректирующие – уточняют основные движения;
дополнительные – не относятся к основному заданию, но необходимые в связи с побочными факторами;
аварийные – дополнительные, необходимые для ликвидации аварийной ситуации;
лишние – мешают выполнению первых четырех групп движений;
ошибочные – выполняются вместо первых четырех групп движений, но не достигают цели.
С физиологической стороны трудовое движение является условным рефлексом, а трудовая операция – системой условных рефлексов – динамичным рабочим стереотипом;
Движения отдельных частей тела человека характеризуются определенными скоростными параметрами. Для каждой группы мышц есть свой оптимум скорости и величины усилий. Скорость движений зависит от протяженности (чем больше протяженность, тем больше скорость), направления и траектории. Скорость горизонтальных движений больше, чем вертикальных быстрее выполняются движения по направлению к себе и справа налево. Очень короткие вертикальные движения от себя выполняются быстрее, чем горизонтальные движения к себе. В горизонтальной площади правая рука двигается быстрее против часовой стрелки, а левая – по часовой стрелке.
Важными характеристиками движений является их темп и ритм.
Ритм – закономерное чередование во времени отдельных движений и пауз между ними. Темп – количество рабочих движений в единицу времени.
В процессе изучения трудовых движений решаются следующие основные задания:
устанавливается целесообразность движений с точки зрения физиологии, экономии затрат времени, соответствия передовым методам и приемам труда;
исключаются лишние движения и выявляются возможности совмещения отдельных движений во времени;
устанавливается рациональная последовательность движений и их координация;
разрабатываются нормативы трудовых движений.
Затраты энергии на выполнение движений в разных плоскостях и различными звеньями двигательного аппарата неодинаковы. Наименьшее количество энергии расходуется на движение пальцев. При выполнении движений пальцами и кистью затраты увеличиваются вдвое и т.д., а при полном размахе руки в 5 раз о сравнению с затратами энергии на движение пальцев. Поэтому рационализация трудовых движений предусматривает изучением возможностей замены или уменьшения количества рабочих органов.
Физиологические принципы рационализации трудовых движений:
правильное использование активных и пассивных сил;
плавность движений;
непрерывность движений;
овальность траектории двигательных звеньев;
умеренный диапазон движений;
объединение работы обеих рук;
исключение лишних движений, объединение движений;
ритмичность движений;
ограничение статичных нагрузок;
равномерное распределение нагрузок на анализаторы