- •1. Задачі гімнастики в системі фізичного виховання
- •2. Місце,задачі та зміст гімнастики в комплексній програмі фізичного виховання учнів і-хі класів загальноосвітньої школи
- •3. Особливості організації,зміст та методика проведення секційних занять та спортивно-масової роботи з гімнастики
- •4. Організаційні міроприємства,попередні змагання з гімнастики.Положення про змагання.
- •5. Методичні особливості з гімнастики
- •6. Гімнастичні виступи та свята як засіб рішення задач виховання в школі.Методика складання плану-сценарію.
- •7. Види виробничої гімнастики
- •8. Етапи навчання гімнастичним вправам. Дії вчителя на кожному етапі.
- •9. Характеристика вправ в рівновазі. Методичні прийоми навчання
- •10. Принципи навчання гімнастичним вправам.
- •11.Урок з гімнастики,структура та методика проведення окремих частин.
- •13.Махові вправи та їх характеристика.
- •14.Методика розвитку гнучності.Надати приклади.
- •16.Основні форми занять гімнастикою в школі. Їх відмітні особливості
- •17. Групи гімнастичних вправ та їх характеристика
- •18.Види гімнастики та їх характеристика.
- •19.Значення та місце гімнастики в системі фізичного виховання
- •20.Методи розвитку сили.Надати приклади.
- •21. Поправочний та розрядний коефіцієнт. Необхідність їх застосування в змаганнях з гімнастики
- •22. Осоновні етапи розвитку гімнастики в країні
- •23. Вправи художньої гімнастики. Їх особливості та послідовність навчання.
- •24. Гімнастична термінологія, її значення та коротка історія розвитку.
- •25. Причини виникнення травм на заняттях з гімнастики
- •26. Страховка та допомога як міра попередження травм та метод навчання. Види страховки та допомоги
- •27. Загальні основи техніки гімнастичних вправ на приладах.
- •28. Урок гімнастики, його різновиди з педагогічних задач.
- •29. Особливості методики проведення уроків гімнастики з дітьми різного віку.
- •30.Організаці, зміст і методика проведення гімнастики в режимі учбового дня
- •31. Словник основних гімнастичних термінів. Навести приклади.
- •32. Правила скорочення опису вправ. Форми запису вправ Правила скорочення
- •34. Методи та методичні прийоми навчання гімнастичним вправам
- •35. Склад суддівської колегії. Головна суддівська колегія та її функції
- •1. Члени суддівської бригади зобов’язані:
- •36. Права та обов’язки головного судді, головного секретаря змагань. Їх дії під час змагань
- •37. Статичні вправи. Стійка, нестійка та байдужа рівновага та їх характеристика. Надати приклади.
- •38. Характеристика стройових вправ. Методика навчання
- •39. Права та обов’язки старшого судді та судді з гімнастики
- •40. Хакрактеристика вільних вправ. Класифікація рухів,які використовуються в вільних вправах.
- •42.Методика складання комплексу зрв та способи навчання
- •43. Характеристика, класифікація акробатичних вправ.Способи хватів,які використовуються в групових вправах.
- •44. Методика виправлення помилок в гімнастиці
- •45. Допомога при навчанні гімнастичним вправам.Види допомоги та їх значення. Надати приклади
- •46.Помилки типові для окремих видів гімнастичного багатоборства.
- •47. Виведення кінцевої оцінки при суддівстві двома,трьома або білщ суддями.
- •49.Методика навчання опорним стрибкам.Фази навчання.
- •53.Правила та форми запису загально-розвиваючих,вільних вправ та вправ на приладах. Надати приклади.
- •54. Позитивний та від*ємний перенос навиків у гімнастиці. Надати приклади.
- •55 Класифікація стройових вправ. Послідовність навчання.
- •57. Характеристика,класифікація техніка та методика навчання стрибкам в гімнастиці.
- •58. Характеристика,класифікація техніка та методика навчання акробатичним вправам
- •59. Вимоги до гімнастичної термінології. Способи утворення термінів.
10. Принципи навчання гімнастичним вправам.
Принцип свідомості і активності
Принцип нарядності
Принцип доступності
Принцип систематичності
Ці принципи іншими словами дидактичні принципи навчання.
11.Урок з гімнастики,структура та методика проведення окремих частин.
Основні вимоги до уроку,від яких залежить його ефективність:
а)здійснення провідного принципу-принципу виховного навчання,поєднання процесу навчання з розв’язанням вих..завдань;
б)чіткість мети і завдання уроку, які ставить педагог;
в)відповідність методів навчання контингенту учнів:їх віку,фіз.підгот.,і фіз.розвитку.з цих методів потрібно вибрати такі які будуть відповідати меті і завданням уроку,змісту навч. матеріалу і складу учнів.
г)зв’язок уроку з раніше пройденим матеріалом та створення умов для оволодіння новим,складнішим завданням,для цього потрібно добре знати навчальну програму і на її основі правильно планувати заняття,забезпечити послідовність і наступність матеріалу;
д)така організація уроку, повинна зацікавлювати учнів і збуджувала позитивні емоції;
е)висока рухова насиченість уроку, що значною мірою підвищує його ефективність.
Структура уроку з фіз.вих. визнач. фізіол. процесами, які відбуваються в організмі під впливом вправ,змінами працездатності. Вона має сприяти послідовному розв’язанню педагогічних завдань,які випливають з псих.,фізіол.,гігієн.
Успішне формування рухових навичок і розв. рух. якостей потребує попередньої підготовки скелетно-м’язової,ссс,дс,нс. це зумовлює послідовність розв’язання пед.завдань на уроці.перш за все потрібно організувати учнів,підготовити організм,а потім перейти до виконання основного завдання,в кінці уроку навантаження повинно поступово знижуватись.
Підгот.част.(оголошення завд. уроку.,шикув.,зрв),
основна част.(а)формув.спецю знань,умінь і навичок;б)загальний фіз..розв.,формув правильної постави,координат.рухів);в)оволодіння техн.гімнаст. вправ;г)вих..рухових і морально-вольових якостей;д)вих.навичок застос.у повсякденному житті набуті на заняттях знання і вміння.)ці завдання потрібно розв’язувати у певній послідовності.тому на поч.осн.част.уроку,поки ще не стомилис нервові центри потрібно вивч. нові,складніші рухові дії, удоскон.техн.гімнастичних вправ,працювати над рухами які потребують високої координації.
Закл.част.(зниження діяльності сс. і дих.сист.,відпоч.і підбивання підсумків уроку, рухлива гра.,підбити підсумки поставлених завдань на уроці).трив. 45хв(10-15;25-30;3-5).
13.Махові вправи та їх характеристика.
Махові рухи на приладах – сама характерна група г-них вправ.від статичних і силових елементів вони відрізняються різноманітністю форм рухів,динамікою, складністю техніки. Махові рухи на перекладині,брусах,кільцях сприяють розвитку таких фіз.якостей:сили,бистроти,спритності,спец.витривалості.особливо цінні ці вправи для удосконалення здібностей координувати свої дії,орієнтуватися в просторі.
Класифікація махових вправ(на перекладині,брусах,кільцях,брусах різної висоти):
|
Структурні групи |
Структурні підгрупи |
Різновиди структурних підгуп |
Приклади вправ |
|
Рухи великим махом |
Рухи махом вперед |
Рухи типу махів,обертів |
Прості махи, повороти, перекиди, велику оберти,сальто |
|
Рухи типу зіскоків, підйомів |
Підйоми махом вперед, підйоми ривком, зіскоки махом вперед | ||
|
Рухи махом назад |
Рухи типу махів,обертів, підйомів |
Прості махи і зіскоки, махи в стійки, викрути в перекиди вперед,підйоми в упори і стійки, сальто, великі оберти вперед | |
|
Рухи типу зіскоків, підйомів з перемахами |
Перемахи ногами в упорі поперек, підйоми махом назад з пере махами ногами,зіскоки в польоті | ||
|
Рухи розгином
|
Рухи із статичних положень |
Рухи типу підйомів розгином |
Махи і зіскоки дугою,підйоми розгином,зіскоки ноги нарізно вперед |
|
Рухи типу викрутів, підйомів назад |
Викрути назад в вис, в зіскок; підйоми назад в упор, в стійку | ||
|
Рухи махом вперед |
Рухи типу підйомів і оборотів назад |
Підйоми і обороти назад в упор ззаді, в упор ноги нарізно поза, підйоми і обороти назад в упор на руках, в упор,в стійку | |
|
Рухи типу махів, підйомів дугою |
Махи дугою із висів зігнувшись,підйом і переліт дугою, зіскоки дугою,дугою-кутом | ||
|
Рухи махом назад |
Рухи типу підйомів розгином |
Підйоми верхом,розгином, перемахи ноги нарізно у вис, підйоми і обороти вперед | |
|
Рухи типу махів,підйомів дугою назад |
Махи дугою назад в вис ззаді, в зіскок,підйом дугою назад | ||
|
Рухи махом із упорів поздовжньо |
Рухи махом вперед |
Рухи типу обертів |
Оберти назад верхом,оберти назад в упорі,оберти в вис, в стійку,зіскоки зривом |
|
Рухи типу махів, зіскоків дугою |
Махи дугою в вис,зіскоки дугою,дугою-кутом,дугою сальто вперед | ||
|
Рухи махом назад |
Рухи типу обертів |
Оберти вперед верхом | |
|
Рухи типу махів дугою назад |
Із упору ззаді махи дугою назад в вис ззаді |