- •1. Задачі гімнастики в системі фізичного виховання
- •2. Місце,задачі та зміст гімнастики в комплексній програмі фізичного виховання учнів і-хі класів загальноосвітньої школи
- •3. Особливості організації,зміст та методика проведення секційних занять та спортивно-масової роботи з гімнастики
- •4. Організаційні міроприємства,попередні змагання з гімнастики.Положення про змагання.
- •5. Методичні особливості з гімнастики
- •6. Гімнастичні виступи та свята як засіб рішення задач виховання в школі.Методика складання плану-сценарію.
- •7. Види виробничої гімнастики
- •8. Етапи навчання гімнастичним вправам. Дії вчителя на кожному етапі.
- •9. Характеристика вправ в рівновазі. Методичні прийоми навчання
- •10. Принципи навчання гімнастичним вправам.
- •11.Урок з гімнастики,структура та методика проведення окремих частин.
- •13.Махові вправи та їх характеристика.
- •14.Методика розвитку гнучності.Надати приклади.
- •16.Основні форми занять гімнастикою в школі. Їх відмітні особливості
- •17. Групи гімнастичних вправ та їх характеристика
- •18.Види гімнастики та їх характеристика.
- •19.Значення та місце гімнастики в системі фізичного виховання
- •20.Методи розвитку сили.Надати приклади.
- •21. Поправочний та розрядний коефіцієнт. Необхідність їх застосування в змаганнях з гімнастики
- •22. Осоновні етапи розвитку гімнастики в країні
- •23. Вправи художньої гімнастики. Їх особливості та послідовність навчання.
- •24. Гімнастична термінологія, її значення та коротка історія розвитку.
- •25. Причини виникнення травм на заняттях з гімнастики
- •26. Страховка та допомога як міра попередження травм та метод навчання. Види страховки та допомоги
- •27. Загальні основи техніки гімнастичних вправ на приладах.
- •28. Урок гімнастики, його різновиди з педагогічних задач.
- •29. Особливості методики проведення уроків гімнастики з дітьми різного віку.
- •30.Організаці, зміст і методика проведення гімнастики в режимі учбового дня
- •31. Словник основних гімнастичних термінів. Навести приклади.
- •32. Правила скорочення опису вправ. Форми запису вправ Правила скорочення
- •34. Методи та методичні прийоми навчання гімнастичним вправам
- •35. Склад суддівської колегії. Головна суддівська колегія та її функції
- •1. Члени суддівської бригади зобов’язані:
- •36. Права та обов’язки головного судді, головного секретаря змагань. Їх дії під час змагань
- •37. Статичні вправи. Стійка, нестійка та байдужа рівновага та їх характеристика. Надати приклади.
- •38. Характеристика стройових вправ. Методика навчання
- •39. Права та обов’язки старшого судді та судді з гімнастики
- •40. Хакрактеристика вільних вправ. Класифікація рухів,які використовуються в вільних вправах.
- •42.Методика складання комплексу зрв та способи навчання
- •43. Характеристика, класифікація акробатичних вправ.Способи хватів,які використовуються в групових вправах.
- •44. Методика виправлення помилок в гімнастиці
- •45. Допомога при навчанні гімнастичним вправам.Види допомоги та їх значення. Надати приклади
- •46.Помилки типові для окремих видів гімнастичного багатоборства.
- •47. Виведення кінцевої оцінки при суддівстві двома,трьома або білщ суддями.
- •49.Методика навчання опорним стрибкам.Фази навчання.
- •53.Правила та форми запису загально-розвиваючих,вільних вправ та вправ на приладах. Надати приклади.
- •54. Позитивний та від*ємний перенос навиків у гімнастиці. Надати приклади.
- •55 Класифікація стройових вправ. Послідовність навчання.
- •57. Характеристика,класифікація техніка та методика навчання стрибкам в гімнастиці.
- •58. Характеристика,класифікація техніка та методика навчання акробатичним вправам
- •59. Вимоги до гімнастичної термінології. Способи утворення термінів.
46.Помилки типові для окремих видів гімнастичного багатоборства.
Вільні вправи. Вільні вправи представляють собою комбінації гімнастичних елементів, виконуваних на горизонтальній поверхні - на підлозі, сцені, поле стадіону і т.п. Вони можуть призначатися для того чи іншого контингенту що займаються, бути індивідуальними або груповими, виконуватися з музичним супроводом або без нього. Вільні вправи в цілому сприяють розвитку всіх рухових здібностей. Вправи на коні. Вправи на коні вважаються найбільш важкими з усіх видів гімнастичного багатоборства. На цьому снаряді виконуються вправи в упорі. Це різні перемахом, круги однією і двома ногами, схрещення, переміщення з однієї частини снаряда в іншу. Вправи на кільцях. Вправи на кільцях складаються з махових і статичних елементів, підйомів різними способами, соскоков. Цей снаряд ефективно розвиває силові, координаційні та інші здібності займаються. Опорні стрибки. Опорні стрибки входять в чоловіче і жіноче гімнастичне багатоборство як один із самостійних видів. Це складне з координації короткочасні руху, що потребують великої концентрації м'язових зусиль, орієнтування в просторі. Опорні стрибки виконуються через різні гімнастичні снаряди, в основному через коня, козла, встановлених в ширину і довжину. Крім того, їх можна виконувати і не через «нестандартне» обладнання. Снаряди можна комбінувати і виконувати стрибки, як би долаючи смугу перешкод. Стрибки можуть бути змістом естафет. Застосування опорних стрибків у уроці ефективно розвиває рухові здібності учнів. Вправи на брусах. На брусах виконуються вправи, характерні для багатьох видів гімнастичного багатоборства. До них відносяться статичні, силові, динамічні і махові вправи. Вони виконуються в упорах і висах, впоперек і подовжньо стосовно снаряду. Прикладами статичних вправ є: упори (на руках, на зігнутих руках, на прямих руках, кутом); стійки (на плечах, на руках); виси (зігнувшись, прогнувшись, кутом, горизонтальний вис спереду, горизонтальний вис ззаду); седи (ноги нарізно, на одній жердини. Динамічні вправи: розмахування в упорі на руках, в упорі на передпліччях, в упорі; підйоми махом вперед і махом назад, розгином, переворотом; перекиди вперед і назад; соскоки махом вперед, назад, боком, кутом з поворотом. Таке широке розмаїття вправ дозволяє вирішувати і дуже ефективно завдання різнобічного фізичного розвитку учнів. Вправи на перекладині. На перекладині виконуються виси, упори, підйоми, перевороти, обороти, розмахування, повороти і соскоки. Ці вправи мають великими потенційними можливостями для розвитку у займаються координації рухів м'язової сили, гнучкості, стійкості функцій вестибулярного аналізатора до дії прискорень, орієнтування в просторі, емоційної стійкості, рішучості та сміливості. У заняттях зі школярами використовуються низька, середня і висока поперечини. Вправи на брусах різної висоти. Вправи на брусах різної висоти в основному запозичені з чоловічої гімнастики. Вони представлені різними вісамі, упорами, седамі. На цьому снаряді можна виконувати розмахування, підйоми, обороти, перевороти, повороти, а також статичні вправи: рівноваги, стійки. Велика розмаїтість соскоков роблять цей снаряд цікавим для учнів і є прекрасним засобом різнобічного фізичного розвитку. Вправи на гімнастичному колоді. Вправи на колоді за своїм змістом і характером виконання близькі до вільним вправам, але відрізняються тим, що всі елементи виконуються на підвищеній і вузькою опорі. Вправи на колоді поділяються на вискакує, пересування, повороти, стрибки, акробатичні вправи і соскоки. Формування гарної постави, здатності тонко відчувати положення тіла в просторі, поліпшення координації - доступні цьому виду гімнастичного багатоборства.