Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Современная энциклопедия мамы и малыша. От беременности до трех лет
.pdf
что мысли, представления человека о себе небезразличны при решении проблем, встающих перед ним на жизненном пути. В частности,
наиболее счастливыми и добивающимися успеха в различных обстоятельствах оказываются люди с положительным самоощущением, положительным образом себя. Для них характерны открытость,
дружелюбие, энергия и оптимизм. Таким образом, события, совершающиеся в первые месяцы жизни малыша, закладывают основу его
будущей личности, и их влияние распространяется далеко за рамки
младенческого возраста.
При этом следует иметь в виду, что выражать свою нежность, любовь, особое отношение к ребенку следует не только в моменты прямого общения. Во всех своих действиях с малышом вы должны принимать его в расчет. Старайтесь, например, когда вы одеваете его,
не насильно всовывать его ручку в рукав распашонки или кофточки,
а улучить момент, когда ручка примет такое положение, чтобы удобно и свободно войти в рукав. При кормлении не вкладывайте пищу
в рот, не считаясь с протестами малыша, а подождите, когда он сам
снимет еду губами с ложечки. Чувство свободы и собственного достоинства не должно попираться с самых первых дней жизни человека. Насильственное кормление, одевание и прочие такие же действия
отражаются на формировании представления ребенка о себе, на его
отношении к другим людям, на его личности.
Если вы всегда принимаете в расчет ребенка, это поможет вам
ответить и на вопрос, брать ли его на руки, когда он кричит. Многие
исследователи установили один и тот же факт: те малыши, матери
которых не позволяли им долго кричать в первые 3 месяца жизни,
брали на руки и успокаивали, значительно меньше кричали в последующие месяцы. Когда вы берете на руки плачущего младенца, вы
как будто говорите ему: «Не плачь, мой маленький, я готова поддержать тебя, прийти тебе на помощь, ты не один, не беспокойся». Малышу необходима уверенность в вашей поддержке, в вашей готовности помочь и утешить.
Кроме того, если вы чутки к нуждам малыша и быстро реагируете
на его крик, у него формируется еще одно чувство, прямо относящееся к образу себя,— чувство собственной эффективности, компетентности относительно окружающего мира, способности активно воздействовать на события внешнего мира и добиваться успеха. Поэтому,
261
если вы хотите, чтобы малыш чувствовал себя уверенным и компетентным сейчас и в будущем, занимал активную позицию, умел добиваться успеха, дайте ему почувствовать его компетентность и эффективность во взаимоотношениях с вами в первые месяцы жизни.
Отметим также, что налаживание взаимоотношений в паре «ребенок — взрослый» — необходимый момент становления процессов
саморегуляции младенца. Во время общения в первом полугодии
жизни ребенок ведет себя как активный партнер взрослого и, как
правило, выступает инициатором сложных синхронизированных взаимодействий с матерью. В результате чередования ролей действующего лица и наблюдателя малыш учится управлять своим поведением, последовательно «включая» свою активность и сообщая об этом
взрослому взглядом, мимикой, жестом, вокализациями.
Для формирования образа себя в первые месяцы жизни полезно
подносить младенца к зеркалу. Вы заметите, что 3-месячный малыш
уже с удовольствием рассматривает себя в зеркале и улыбается своему отражению. Для вас это может означать, что он благополучно
развивается, что его самоощущение положительно. Во время общения у ребенка складывается не только образ себя, но и партнера по
общению — взрослого. Примерно в 3—4 месяца малыш продолжает
относиться ко всем людям с вниманием и интересом, охотно вступает в эмоциональное общение, демонстрируя радость и удовольствие.
Но тем не менее в отношении младенца к родным, знакомым и незнакомым людям можно заметить разницу. Ребенок 4—5 месяцев
в одной и той же ситуации ведет себя неодинаково.
Попробуйте провести такой опыт. Пусть к малышу, лежащему
в кроватке, подходят по очереди мама, бабушка, которая не живет
с вами и лишь часто приходит в гости, а также ваша подруга, навестившая вас впервые. Каждый из взрослых, стоя перед кроваткой,
должен улыбаться ребенку, ласково называя его по имени. Понаблюдайте за поведением малыша. Вы заметите, что маме он начинает
улыбаться сразу, гулит, всячески привлекает ее внимание и инициирует общение. Бабушке младенец, возможно, улыбается, но не сразу,
а на незнакомую тетю будет долго и сосредоточенно смотреть и лишь
после многократных «приглашений» наконец улыбнется.
Ближе к полугоду отношение младенца к людям уже отчетливо
различное. Родные воспринимаются им как люди, которые больше
262
всего радуют, но могут и огорчить. Перед ними младенец демонстрирует весь репертуар своего поведения, максимум того, на что он способен. По отношению к родным малыш проявляет наибольшую инициативу. Знакомые (например, соседка, регулярно приходящая в гости) обычно вызывают у ребенка однозначно положительные эмоции
при умеренной инициативности. К незнакомым людям дети в этом
возрасте проявляют повышенное внимание, а иногда и настороженность, которая может перейти в смущение, робость, а порой вызвать
плач.
Неодинаковое отношение к различным людям несомненно свидетельствует о том, что ребенок хорошо различает их. Образ взрослого
у него приобретает определенность и устойчивость.
Еще раз напомним вам о том, что образ взрослого формируется
под влиянием общения с ним. Чем разнообразнее общение, тем полноценнее и содержательнее представление о взрослом. Поэтому
очень важно, чтобы малыш уже на 1-м году жизни имел возможность общаться с разными взрослыми. В психологии известно, что
дети, которые имели в младенчестве опыт общения с разными людьми, реже подвержены страхам из-за разлуки с матерью. Такие дети
затем легче адаптируются к яслям.
Приглашайте к себе друзей, время от времени предоставляя малышу возможность знакомиться и общаться с «чужими». Известен
интерес маленьких детей к другим детям и животным. Хорошо, если
к вам в гости приходят дети разного возраста. Пусть ваш ребенок
понаблюдает за ними, вступит в общение. Вы несомненно получите
большое удовольствие, наблюдая, как хорошо это у него получается.
Похвалите его, подкрепляя ценность контакта с другим человеком,
ценность человеческого общения. В дальнейшем это поможет малышу стать общительным и приветливым, доброжелательно относиться
к другим людям.
Но перегружать ребенка общением не следует. Ведь это и большая психическая нагрузка. Если вы видите, что после ухода гостей
малыш капризничает, плачет, что он чрезмерно устал — это сигнал
коммуникативной перегрузки. Дозируйте его общение с другими
людьми, давайте младенцу отдохнуть. Каждый ребенок нуждается
в собственном режиме коммуникативной нагрузки.
263
ПЕРВЫЕ ИГРУШКИ, ПЕРВЫЕ ИГРЫ
Когда ребенок перекладывает погремушку из руки в руку, когда
он пыхтя строит первую в своей жизни башню из кубиков или сосредоточенно открывает и закрывает коробочку, это ни в коем случае не
бессмысленные действия и не забава, это напряженная работа — ребенок познает и осваивает мир. Наблюдая за ним, вы можете заметить, что игра малыша меняется, он овладевает все новыми действиями, стремится решать все более и более трудные задачи. В какие же
игрушки играть малышу? Как организовать его первые игры?
Любимой игрушкой, неизменно привлекающей внимание младенца, может быть кукла-неваляшка. Она интересна еще и тем, что издает мелодичные звуки при покачивании. В этом возрасте в кроватку
малыша можно посадить красивую куклу в ярком платье. Ребенок
будет ее с любопытством рассматривать. Конечно, время от времени
игрушки следует менять. Можно повесить на стене разноцветные
воздушные шарики, цветные картинки или прикрепить вертушку из
легкой яркой бумаги, которая начинает вращаться при малейшем
движении воздуха.
В возрасте от 4 до 5 месяцев после появления первых хватательных движений малыш протягивает к игрушкам ручки, перебирая
пальчиками, и играет ими, постукивая ладошкой по погремушке. После 5—6 месяцев детям нравится держать игрушки в руках, греметь
ими, пробовать на вкус. Хорошей игрушкой становится небольшая
цветная тряпочка. Малыш мнет ее в кулачке, растягивает, трясет. Ему
интересно, какие изменения происходят с ее формой. Кроме того, он
пробует свои силы, постепенно начиная понимать, что именно он сам
является источником этих изменений. Если вы воспользуетесь такой
игрушкой, вам необходимо позаботиться о том, чтобы ткань была
чистой и не линяла, так как рано или поздно все, чем играет ребенок,
оказывается у него во рту.
Даже очень маленькие дети любят играть со взрослыми. В течение
столетий из поколения в поколение переходят игры-забавы. Однако
все чаще стали встречаться родители, которые даже не представляют
себе, как играть с младенцем. А ведь игры не только приносят детям
радость, поднимают эмоциональный тонус, развивают активность,
но и помогают установить теплые, близкие отношения с домашними.
264
Специальные исследования показали, что уже на 1-м месяце жизни ребенка можно наблюдать его совместные действия с матерью.
Мы уже немного писали об этом. Как это происходит и что это за
действия?
Попробуйте понаблюдать, как синхронно ведут себя младенец
и взрослый, разглядывая то яркую картинку, висящую на стене в комнате, то красочную игрушку. Вы обнаружите, что если взрослый общается с малышом, то в поведении пары есть большое сходство. Оба
смотрят на один и тот же предмет. Причем определяющую роль играет ребенок, который и выбирает объект для рассматривания, а взрослый подстраивается под его интерес.
То же самое можно наблюдать и во время самых простых игр. Присмотритесь, например, как бабушка играет с ребенком в «козу». Эта
игра очень популярна в первом полугодии жизни. Изобразив мизинцем и указательным пальцем рога, бабушка приговаривает: «Идет коза
рогатая за малыми ребятами», приближая бодающую руку к грудке
или животику малыша. С возгласом: «Забодаю, забодаю!» — она легонько щекочет его, а малыш заливается смехом. То же самое проделывается и во время игры «Баран-баран». Здесь взрослый понарошку
бодает ребенка головой. Наблюдая за игрой, вы, может быть, с удовольствием заметите, что на самом деле игрой «дирижирует» ребенок.
Он направляет поведение взрослого с помощью взгляда: то смотрит на
бабушку, делающую ему «козу», то отводит взгляд в сторону, то снова
смотрит на нее, регулируя тем самым ритм и темп взаимодействия.
А вот другая игра — «Ку-ку», в которую с удовольствием играют
даже 3-месячные дети. Взрослый закрывает ладонями лицо и говорит: «Ку-ку, нет меня» — и тут же открывает лицо, с улыбкой глядя на
малыша: «Вот он я!» Можно спрятаться за спинку кроватки и, произнеся «ку-ку», выглянуть со словами: «Вот где я!» Ребенок будет отыскивать взрослого, прячущегося в разных местах, ориентироваться на
звуки его голоса и радостно вскрикивать при появлении партнера.
В эту игру дети играют до конца 1-го года жизни и позже с огромным
удовольствием. Со временем ее можно видоизменить, пряча личико
ребенка под косыночкой, и он сам будет сдергивать ее смеясь.
Однако помните, что ваше общение с ребенком во время игры будет успешным только в том случае, если роли действующего лица
и наблюдателя будут чередоваться.
265
Как только малыш будет способен сидеть на руках у взрослого,
можно начинать игры типа «Поехали, поехали». Посадив младенца на
колени, легко подбрасывайте его, приговаривая: «Поехали, поехали,
с орехами, орехами, по ровненькой дорожке». Чуть позже можно добавить еще одну игру — «По кочкам, по кочкам». Покачивая малыша,
приподнимайте по очереди колени, а затем: «В ямку — бух!» — раздвинув колени и слегка провалив малыша между ними. Сначала проделайте «падение» с осторожностью, чтобы не напугать ребенка.
Со временем резкое «падение» будет вызывать у него восторг и бурное веселье.
Если игра доставляет удовольствие и радость малышу, как правило, доволен и взрослый. Успех игры прибавляет ему уверенности
в себе как родителе. А для младенца то, что вам весело играть с ним,
также значит немало — ведь он прилагал много усилий для того, чтобы и вам было интересно играть — смеялся, вскрикивал, прыгал. Он
стремился показать, как ему нравится то, что вы делаете.
РЕЖИМ ДНЯ
Как вы помните, ребенок в первый месяц жизни спит около 20 часов в сутки, а непродолжительные периоды бодрствования незаметно переходят в сон. Однако уже на 2-м месяце время сна в основном
перемещается на ночные часы, а время бодрствования — на дневные. В 3 месяца дети спят в общей сложности 17—18 часов, из них
10—11 — ночью. К середине 1-го года жизни общая продолжительность сна сокращается до 16 часов, однако ночью малыш спит те же
10—11 часов.
Чередование сна и бодрствования (с преобладанием ночного сна
и дневного бодрствования) устанавливается не сразу, нужно исподволь приучать младенца к режиму, который способствует поддержанию у ребенка уравновешенного, бодрого, эмоционально положительного состояния.
Но все дети разные. Общеизвестно, что люди живут в соответствии
с заданными им биологическими ритмами. Попытки не считаться с ними и даже изменить их приводят к серьезным расстройствам организма. Ребенок особенно четко настроен на правильный, только ему пред-
266
назначенный жизненный и суточный ритм. Дети, как и взрослые, делятся на так называемых жаворонков, сов и голубей («золотая
середина»). Жаворонки активны утром, совы — вечером, а голуби —
днем. Жаворонки рано просыпаются и рано ложатся спать. Сов не
нужно тормошить рано утром, а вечером можно разрешить поиграть
подольше. Голуби лучше всего приспосабливаются к обычному, усредненному режиму.
Естественно, не стоит переделывать сов в жаворонков и наоборот. Для того чтобы ребенок рос здоровым и активным, внимательно
наблюдайте за ним и выясните, какой у него суточный ритм, доверьтесь ходу его биологических часов и подберите малышу такой режим
дня, который наилучшим образом соответствует его биоритмам. Мы
же со своей стороны предлагаем вам несколько вариантов распорядка дня для вашего ребенка.
Если вы кормите младенца 7 раз в сутки, то его режим дня выглядит следующим образом.
Пробуждение, утренний туалет, кормление 6—6.30
Бодрствование 6—7
Первый дневной сон (лучше на воздухе) 7—9
Кормление 9
Бодрствование 9—10 (10.30)
Второй дневной сон (обязательно на воздухе) 10 (10.30)—12
Кормление 12
Бодрствование 12—13
Третий дневной сон (обязательно на воздухе) 13—15
Кормление 15
Бодрствование 15—16
Купание 16—16.30
Четвертый дневной сон
(желательно на воздухе) 16—18
Кормление 18
Бодрствование 18—19
Ночной сон 19—6
Кормление 21
Кормление 24 или
2—3 часа ночи
267
Обычно маленькие дети утром просыпаются очень рано и сразу
требуют внимания. Но бывает и так, что малыш дает поспать подольше, особенно в том случае, если ночное кормление сдвигается к
2—3 часам ночи. Если ребенок после вечернего купания хорошо поест,
он может проспать кормление в полночь. Тогда нужно чуть-чуть изменить режим и сделать достаточно длительную паузу в кормлении ночью. Это удобно и для матери, которая, искупав и покормив младенца,
может и сама отдохнуть. Несколько измененный режим выглядит так.
Пробуждение, утренний туалет, кормление 8—8.30
Бодрствование 8—9
Первый дневной сон (на воздухе) 9—11
Кормление 11
Бодрствование 11—12
Второй дневной сон (на воздухе) 12—14
Кормление 14
Бодрствование 14—15
Третий дневной сон (на воздухе) 15—17
Кормление 17
Бодрствование 17—18
Четвертый дневной сон (желательно на воздухе) 18—19.30
Купание 19.30
Кормление 20
Ночной сон 20.30—8
Первое ночное кормление 23
Второе ночное кормление 2 или
5 часов утра
Часто при таком режиме ребенок не просыпается к кормлению
в 23 часа и практически переходит на 6-разовое питание.
Если вы кормите малыша 6 раз в сутки (через 3,5 часа), то распорядок его дня несколько изменяется. В зависимости от того, когда малыш просыпается утром, мы вам рекомендуем два варианта режима.
А. Пробуждение, утренний туалет, кормление 6—6.30
Бодрствование 6—7 (7.30)
Первый дневной сон (желательно на воздухе) 7—9.30
268
Кормление 9.30
Бодрствование 9.30—11
Второй дневной сон (на воздухе) 11—13
Кормление 13
Бодрствование 13—14 (14.30)
Третий дневной сон (на воздухе) 14 (14.30)—16.30
Кормление 16.30
Бодрствование 16.30—17.30
Четвертый дневной сон 17.30—19.30
Купание 19.30
Ночной сон 20.30—6
Первое ночное кормление 23.30
Второе ночное кормление —
Б. Пробуждение, утренний туалет, кормление 8—8.30
Бодрствование 8—9.30
Первый дневной сон (желательно на воздухе) 9.30—11.30
Кормление 11.30
Бодрствование 11.30—12.30
Второй дневной сон (на воздухе) 12.30 (13)—15
Кормление 15
Бодрствование 16—16.30
Третий дневной сон (на воздухе) 16.30—18.30
Кормление 19.30
Бодрствование 19.30—20.30
Четвертый дневной сон —
Купание 20
Ночной сон 20.30—8
Первое ночное кормление 22
Второе ночное кормление 1.30 или
3—4 часа утра
Во втором варианте малыш спит днем только 3 раза. Чаще всего
такой режим устанавливается к 3 месяцам у хорошо развивающихся
детей крепкого здоровья, с уравновешенной нервной системой.
От 3 до 6 месяцев каждый период бодрствования у ребенка удлиняется в среднем до 1,5—2 часов, а продолжительность сна сокра-
269
щается. Бывает и так, что более слабые дети спят днем 4 раза до
5—6 месяцев.
К 5—6-му месяцу, когда ребенок уже получает прикорм, меняется
режим его питания. «Инородная» пища дольше задерживается в желудке ребенка, а потому приходится удлинять перерывы между кормлениями. Теперь кормлений всего пять, из них два — с прикормом
(обычно это второе и четвертое кормления). Режим 5—6-месячного
младенца примерно таков.
Пробуждение, утренний туалет, кормление 6—6.30
Бодрствование 6—8
Первый дневной сон (на воздухе) 8—10
Кормление 10
Бодрствование 10—12
Второй дневной сон (на воздухе) 12—14
Кормление 14
Бодрствование 14—16
Третий дневной сон (на воздухе) 16—18
Кормление 18
Бодрствование 18—20
Купание 19.30
Сон 20—6
Ночное кормление 22 или
1—2 часа ночи
ВСКАРМЛИВАНИЕ
До окончания первого полугодия жизни малыш в зависимости от
того, на каком виде вскармливания он находится, получает грудное
молоко, грудное молоко и молочные смеси или только молочные
смеси. Однако после 4 месяцев рацион ребенка становится более
разнообразным.
Для ориентировочного определения количества молока или смеси, которое малыш должен получать за сутки, вы можете пользоваться таким расчетом: в возрасте от 2 до 4 месяцев это количество
составляет
270
1
⁄6, а от 4 до 6 месяцев — 1⁄7 от массы тела. Разделив по-
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]