Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Психология удовлетворенности профессионально-педагогической деятельностью. Монография
.pdf
сиональной деятельностью. Особенности данной взаимосвязи явились основанием для построения программы тренинга.
Полученные результаты определили цель психологического тренинга
как содействие процессу личностно-профессионального развития, развитию
творческой уникальности, достижению оптимального уровня удовлетворенности в профессиональной деятельности и жизни в целом.
Достижение этой цели обеспечивалось решением следующих задач:
1) выявлением психологических проблем участников тренинга и ока-
занием помощи в их решении;
2) развитием готовности к самопознанию и саморазвитию;
3) оказанием помощи в осмыслении участниками своих ограничений и
проблемности своего прошлого жизненного опыта;
4) выявлением у участников тренинга потенциала своего жизненного
опыта и возможных перспектив своего будущего;
5) осмыслением участниками отношения к настоящему как воплоще-
нию прошлого и источника будущего;
6) улучшением субъективного самочувствия и укрепления психиче-
ского здоровья участников тренинга.
В процессе тренинга применялась совокупность различных методов, основным из которых явился метод рефлепрактики, представляющий собой психолого-педагогическую программу развития рефлексивных и творческих способностей ее участников, основанную на приемах культивирования неразрушительных способов саморазвития в процессе творческого взаимодействия участников. Рефлепрактикум является метаметодом и включает в себя следующие
методические средства: метод рефлексивных контрастов, приемы культурных
аналогов, концептуализации, создание рефлексивного «иномира», рефлексивные методы диагностики.
Программа тренинга была реализована в работе с группой учителей,
имеющих низкий уровень удовлетворенности профессиональной деятельностью и сформированной по результатам констатирующего эксперимента (в количестве 23 человек). Тренинг проводился один раз в неделю на протяжении
трех месяцев, продолжительность одного занятия - 2,5 - 3 часа.
Реализация психологического тренинга осуществлялась в логической последовательности, которая предусматривала переосмысление учителями своего
внутреннего опыта путем активизации следующих процессов: актуализации,
разотождествления, приумножения и интеграции. Актуализация представляет
собой процесс проявления интереса участников к возможностям их собственного профессионального и личностного саморазвития и их вовлечение в тренинговый процесс. Разотождествление отражает процесс отхода участников от
однозначности своих стереотипных форм мышления, чувств и поведения. При-
умножение - это эмоционально и интеллектуально открытый процесс развития
81
возможностей и ресурсов участников тренинга в условиях расширяющегося
разнообразия смыслового поля, полифоничности способов мышления, переживания и поведения. Это процесс освоения человеком новых смыслов, апробации
им новых форм поведения, общения. Интеграция отражает завершающий этап,
на котором человек выделяет и присваивает свои новые психологические ресурсы и возможности, развитые и обретенные им в процессе тренинга. Представим тематический план занятий.
Занятие 1. Вводное
Цели: знакомство участников группы; введение в проблематику личностно-профессионального развития учителя.
Задачи: 1) познакомить с правилами участия в тренинге; 2) ввести в проблематику личностно-профессионального развития учителя; 3) выявить ожидания участников тренинга.
Формы и методы: упражнения «Угадай меня» (знакомство), «Правила работы», Психогимнастическая разминка, «Круг» (рефлексивный анализ итогов
дня).
Упражнение «Угадай меня»
Цель: выявление представлений слушателей о себе, формирование установки о значимости своей личности, создание условий для самораскрытия.
Процедура. Каждый участник делает визитку со своим именем. Далее последовательно в нескольких разных парах участники делятся своими впечатлениями друг о друге и пытаются угадать что-нибудь о своих партнерах, например: какие-то события из прошлого, интересы, хобби, мечты о будущем, тревоги и т.д.
После этого, в общем круге каждый представляет своего последнего
партнера по общению - говорит о том, что необыкновенного в нем открыл в
процессе общения.
Упражнение «Правила»
Цель: формирование представлений о принципах поведения участников
тренинга.
Процедура. Ведущий объясняет участникам основные принципы.
Основные принципы поведения в группе:
1. Добровольность участия.
2. Принцип персонификации обращения и высказывания.
3. Принцип «здесь и теперь».
4. Принцип «обратной связи».
5. Принцип уважения другого.
6.Принцип конфиденциальности.
82
Психогимнастическая разминка
Психогимнастическая разминка объединяет множество упражнений, преследующих единую цель - снижение эмоционального напряжения, улучшение
самочувствия, повышение активности и настроения. Перечислим некоторые
достаточно известные упражнения: «Выбрось пальцы», «Невербальное общение», «Разожми кулак», «Гости», «Скульптура», «Несмеяна», «Путаница», «Совместное рисование» и пр.
Упражнение «Круг»
Цель: развитие рефлексивных способностей, осмысление и интеграция
опыта, возникающего в процессе тренинга.
Данное упражнение является завершающим упражнением программы каждого дня тренинга.
Процедура. Все участники тренинга располагаются так, чтобы образовался круг, и поочередно высказываются о своих чувствах, переживаниях, возникших в течение дня при выполнении различных упражнений.
Занятие 2. Я и смысл профессиональной деятельности
Цель: переосмысление отношения к труду, к профессии и профессиональной деятельности; ценностных оснований собственной трудовой активности.
Задачи: 1) актуализировать ценностные основания различных аспектов
трудовой активности; 2) дифференцировать представления о труде, профессии
и профессиональной деятельности; 3) актуализировать новые смыслы и ценностные основания профессиональной деятельности.
Формы и методы: упражнение «Новый опыт», «Интервью», групповая
дискуссия «Зачем люди работают?», рефлексивная самодиагностика «О смысле
жизни», интеграция результатов - упражнение «Круг».
Упражнение «Новый опыт»
Данное упражнение проводится в начале каждого последующего занятия.
В общем кругу участники обмениваются своими новыми чувствами и мыслями,
которые возникли у него в связи с предыдущим занятием. Цель этого упражнение состоит в фасилитации процессов рефлексии нового психологического
опыта, восстановление целостного контекста тренинга.
Упражнение «Интервью»
Процедура. Участники тренинга объединяются в пары, в которых
поочередно опрашивают друг друга о своем отношении к профессиональной деятельности. При проведении интервью можно использовать следующие незаконченные предложения:
1. Люди работают ради...
2. Мой выбор профессии явился...
3. Я выбрал профессию учителя, потому что...
83
4. Профессия учителя требует от меня...
5. Я надеюсь, что избранная мною профессия...
6. Я хочу, чтобы моя профессия позволила мне...
7. Со временем моя профессия...
8. Когда я думаю о своем профессиональном будущем, меня...
Групповая дискуссия «Зачем люди работают?»
Цель: актуализировать и интегрировать ценностные основания профессиональной деятельности участников тренинга, определить онтологические основания профессиональной деятельности вообще как социокультурного феномена.
Процедура. Все участники тренинга последовательно предъявляют свои
факты, примеры, позиции, точки зрения всем участникам тренинга. Затем происходит общий анализ и обсуждение высказанных позиций, взаимообогащение
разных точек зрения, расширение представлений, установок, ценностей.
Рефлексивная самодиагностика «О смысле жизни»
Процесс диагностики состоит из двух этапов. Первый - заполнение анкеты «Смысл жизни», участникам тренинга предлагается ответить на следующие
вопросы:
1. Что такое, по Вашему представлению, смысл жизни?
2. Какое значение имеет наличие смысла жизни для каждого человека?
3. Всегда ли наличие смысла жизни положительно сказывается на судьбе?
4. Чего, по Вашему мнению, в жизни человека больше: смысла или бес-
смыслицы?
5. Изменяется ли смысл жизни с возрастом?
6. Произошли ли у Вас изменения в понимании смысла жизни в послед-
ние годы?
7. Что, по Вашему мнению, в большей мере влияет на становление смыс-
ла жизни (поставьте в порядке значимости):
а) пример родителей,
б) общение со сверстниками,
в) общение с педагогами,
г) собственный жизненный опыт,
д) влияние средств массовой информации,
е) чтение литературы (желательно назвать художественные произведения, которые помогли Вам в становлении смысла жизни),
ж) ... (свой вариант)
8. Какую роль играет ваша профессиональная деятельность в поиске
смысла жизни?
9. Можете ли Вы сформулировать смысл своей жизни?
Второй этап - выявление и обсуждение эмоций и размышлений, возникших в ходе работы с методикой. Особое внимание ведущий уделяет рефлексии
84
участниками изменения взгляда на свою жизнь, произошедшего в ходе заполнения анкеты. Эта процедура позволяет каждому участнику сформулировать
свой собственный итог работы с методикой, выявить свои личные результаты и
сравнить их с опытом других участников.
Занятие 3. Моя роль в моей судьбе
Цель: конструирование, осмысление и переосмысление различных возможных вариантов своей судьбы с точки зрения трех личностных позиций.
Задачи: 1) актуализировать различные варианты личностных позиций и
жизненных стратегий; 2) способствовать разотождествлению участников тренинга со своей жизненной позицией и интегрированию нового опыта.
Формы и методы: упражнение «Новый опыт». Рефлексивная самодиагностика «Моя роль в моей судьбе». Интеграция результатов.
Рефлексивная самодиагностика «Моя роль в моей судьбе»
Методика. Для работы необходимо подготовить три таблицы под названием «Я - жертва», «Я - везунчик», «Я - творец», каждая величиной в одну
страницу с тремя равными столбцами. Первый столбец называется - «события»,
второй - «выгоды», третий - «издержки».
В первом столбце каждой таблицы нужно выделить события своей жизни
из прошлого, настоящего и будущего, соответствующие названию таблицы и
выписать их в каждой строчке. Таким образом, в таблице «Я - жертва» жизненный путь будет описан как удар судьбы. В таблице «Я - везунчик» жизнь будет
представлена как подарки судьбы. В таблице «Я - творец» будет отражена биография человека как результат созидательного творчества его самого.
Далее во втором столбце каждой таблицы обозначаются выгоды, ценности каждого события, то есть тот жизненный потенциал и ресурсы, которые оно
привнесло в вашу жизнь. В третьем столбце нужно назвать те издержки, которые человек понес в этом событии, ту плату, которую он заплатил.
Далее проводится сбор и анализ результатов - рефлексия в парах и в
группе. Возможные направления для обсуждения: анализ эмоциональных состояний, возникших в процессе работы с таблицами; количественный анализ
событий, выгод и издержек и пр.
Занятие 4. Потенциал прошлого
Цель: актуализация и переосмысление прошлого опыта, трансформация
стереотипов своего прошлого опыта и актуализация временной перспективы.
Задачи: 1) создать психологически безопасные условия для разотождествления участников тренинга деструктивных стереотипов своего прошлого опыта; 2) способствовать развитию личностной рефлексии.
85
Формы и методы: упражнение «Новый опыт», упражнение «Кем я был»
(прием культурных аналогов). Интеграция результатов. Домашнее задание- сочинение на тему «За что я себя так люблю».
Упражнение «Кем я был» (прием культурных аналогов)
Каждому участника предлагается выбрать для себя партнера и в паре рассказать о себе, своих мыслях и чувствах до тренинга. Цель - актуализация недавнего прошлого. Затем каждый участник подбирает для своего партнера сказочный персонаж, который бы наиболее полно отражал его настроение до тренинга и записывает имя этого персонажа на отдельной карточке. Далее карточки сдаются ведущему, который проводит их жеребьевку между всеми участниками занятий. Таким образом, информация о сказочном герое, отражающем
прошлое настроение каждого участника, остается внутри пары и является тайной для всех остальных. Имена сказочных героев в случайном порядке присваиваются всем участникам тренинга и с этого момента все называют друг
друга новыми сказочными именами.
Далее в общем кругу происходит подробный анализ амплуа каждого сказочного героя - особенности его характера, его отношений с окружающими, его
мечты, цели и ценности, особенности его жизненного пути и т.д. Задача ведущего - создать максимально широкое смысловое поле обсуждения различных
аспектов жизни сказочных героев. Носитель амплуа высказывается от имени
своего персонажа - какое качество ему в себе нравится. В результате всего этого происходит погружение участников тренинга в «иномир» - виртуальную
психологическую реальность, в которой действуют уже не сами участники, а
как бы сказочные персонажи. Сказочные персонажи являются безопасной формой для высказывания и обсуждения участниками тренинга своих взглядов на
жизнь. В процессе работы со сказочными героями происходит проекция сказочного мира на реальный мир и наоборот, идет анализ возможностей реализации индивидуальности героев, проблематизация их жизненных стратегий и поиск психологических ресурсов, направленных на решение проблем.
Домашнее задание. В качестве индивидуального задания предлагается
написать сочинение на тему «За что я себя так люблю». Его цель - актуализация
конструктивного личностного потенциала и положительного самоотношения в
реальной жизни участников тренинга.
Занятие 6. Жизненные позиции
Цель - актуализация, трансформация и интеграция различных представ-
лений о жизненных стратегиях.
Формы и методы: упражнение «Новый опыт», упражнение «Угадай меня»
(проверка выполнения домашнего задания), упражнение «Двигательная самопрезентация» (в сказочных амплуа), упражнение «Типология амплуа», упраж-
86
нение «Жизненное кредо», интеграция результатов, домашнее задание - сочинение на тему «Мое прошлое».
Упражнение «Угадай меня» (проверка домашнего задания)
Цель: актуализация и формирование потребности в позитивном взгляде
на других людей, приумножение позитивного образа себя, развитие представлений о себе как о неповторимой индивидуальности.
Процедура. Участники работают в парах, задача угадать о своем партнере: 1) что он написал в своем сочинении о себе; 2) что хорошего о себе он еще
не знает; 3) что в нем самого необыкновенного, уникального; 4) что в себе он
особенно ценит, чем гордится. Далее в общем кругу каждый говорит о том, за
что он себя особенно любит, причем ведущий настаивает, что бы интонации говорящих были уверенными и радостными.
Упражнение «Двигательная самопрезентация»
Цель: восстановить контекст работы с культурными аналогами, снять
эмоциональное напряжение, развитие способности к идентификации.
Каждый участник выходит в центр круга, называет имя своего сказочного
героя, сопровождая это движениями, характерными именно для этого персонажа. Затем все остальные участники повторяют и имя, и движения, стараясь при
этом скопировать интонацию и движения автора.
Упражнение «Типология амплуа»
Цель: типологизировать различные варианты жизненных стратегий, моделей поведения.
Процедура. Участникам предлагается объединиться в группы по сходным
качествам характера своих персонажей, а затем сформулировать, что объединяет персонажей каждой группы.
Упражнение «Жизненное кредо»
Цель: актуализация, трансформация и интеграция различных представлений о счастье и успехе у разных людей.
Процедура. Участники каждой группы, сформированной по результатам
упражнения «Типология амплуа» определяют в метафорической форме жизненное кредо, которое отражало бы образ жизни и отношение к жизни их героев. Затем каждая пара представляет свое групповое кредо в рисунке (в символе,
образе, картине и т.п.).
Далее каждая группа представляет всем остальным участникам свой символ, посредством которого предлагается угадать жизненное кредо, объединяющее героев данной группы.
Затем все жизненные кредо персонажей анализируются и помещаются
участниками в координатной плоскости с двумя осями «успех - счастье». В завершении в общем кругу обсуждается, какое понимание счастья и успеха зашифровано в каждом рисунке и благодаря каким качествам сказочные герои
достигают или не достигают счастья и успеха в жизни. При этом выявляется
87
существование различных представлений о счастье и успехе у разных типов
персонажей и, соответственно, участников тренинга.
Домашнее задание
Цель: обеспечить осмысление участниками своего прошлого жизненного
опыта, его ограничений и ресурсов, своей уникальной жизненной траектории.
В качестве домашнего задания предлагается написать сочинение на тему
«Мое прошлое» - что хочется оставить в своем прошлом и о том, что человек
желает взять в свое будущее.
Занятие 7. Горизонты будущего
Цель: актуализация интереса участников тренинга к рефлексии кризисных, поворотных событий жизненного пути, переосмысление участниками своего жизненного опыта, прошлых коллизий и прогнозирование будущего.
Формы и методы: упражнение «Новый опыт», упражнение «Угадай меня», упражнение «Жизненная коллизия» (в сказочных амплуа), упражнение
«Мечты», интеграция результатов, домашнее задание - сочинение на тему «Мое
будущее».
Упражнение «Угадай меня»
Цель: актуализация и переосмысление своей творческой активности в
разрешении проблем, развитие рефлексивных способностей и эмпатии.
Процедура. В нескольких парах участникам предлагается угадать о своем
партнере, что он написал в своем сочинении о своем прошлом. Далее, применяя
метод активного слушания, участники рассказывают друг другу: 1) что самого
необыкновенного, удивительного было в прошлом жизненном опыте; 2) что в
нем самого ценного; 3) с какими проблемами, затруднениями удалось удачно
справиться.
В завершении в общем круге каждый участник кратко рассказывает о
своей ситуации успеха, когда он чувствовал себя на вершине своих возможностей с анализом того, чему научил его этот жизненный опыт.
Упражнение «Жизненная коллизия»
Сначала в малых группах, в которые объединились на предыдущем занятий участникам предлагается угадать, с чего обычно начинают свой день сказочные персонажи из соседней группы.
Затем каждой группе необходимо сделать предположение о том, какая
жизненная коллизия могла бы подтолкнуть сказочных героев другой группы к
изменениям своей жизни. Свое предположение о жизненной коллизии персонажей другой группы участникам нужно выразить в форме театральной сценки.
Далее каждая группа показывает свою сценку, а все остальные участники
пытаются угадать представленную коллизию. Ведущий фасилитирует обсуждение максимально разнообразных версий.
88
Упражнение «Мечты»
Цель: актуализация, трансформация и интеграция представлений о единстве прошлого, настоящего и будущего.
Процедура. Участники в случайном порядке организуют новые малые
группы, в которых участники генерируют мечты и надежды каждого из своих
сказочных персонажей и как воплощение этой мечты придумать нового сказочного героя.
Далее в общем круге происходит презентация и анализ новых амплуа сказочных героев, выделение их достоинств и особенностей.
Домашнее задание
Цель: фасилитация у участников процесса конструктивной рефлексии
перспектив своего жизненного пути.
В качестве домашнего задания участникам предлагается написать сочинение на тему: «Мое будущее», в котором предлагается сосредоточить внимание автора на уникальности своего жизненного пути и качествах, которые помогают ему преодолевать жизненные коллизии.
Занятие 8. Динамика ценностей
Цель: переосмысление участниками тренинга своего уникального жизненного пути, актуализация ценностей и жизненного потенциала, эмоционально-смысловая кульминация тренинга.
Формы и методы: упражнение «Новый опыт», упражнение «Угадай меня», упражнение «Преодоление жизненных коллизий на пути к мечте», упражнение «Жизненные ценности», интеграция результатов, домашнее задание - сочинение на тему «Чего я могу и чего я хочу. Какие качества в себе я собираюсь
развивать, чтобы реализовать свои ценности».
Упражнение «Угадай меня»
Цель: развитие рефлексивных способностей, эмпатии, осмысление временной перспективы.
Процедура. В парах участники поочередно угадывают, что партнер написал в своем сочинении о своем будущем. Далее, применяя метод активного
слушания, участники рассказывают друг другу: 1) с какими затруднениями они
могут столкнуться в будущем и как они собираются с ними справляться; 2) что
интересного они планируют в своем будущем.
Упражнение «Преодоление жизненных коллизий на пути к мечте»
Цель: актуализация, трансформация и интеграция потенциала прошлого и
будущего.
Вначале этой работы необходимо восстановить контекст работы с двойными сказочными именами. Для этого участникам предлагается рассказать от
имени своих вторых сказочных амплуа - на какой конструктивный жизненный
89
опыт, воплощением которого было первое амплуа, они могут опереться в своей
жизни.
Далее участники объединяются в группы по типам первых сказочных амплуа и вспоминают жизненную коллизию, которую они увидели в представлении на прошлом занятии для своих сказочных персонажей, и обсудить в группе,
как каждый персонаж смог бы преодолеть этой коллизию на пути к своему будущему, отраженному во втором сказочном имени. Затем группа готовит и
представляет инсценировку, отражающую творческое преодоление своими персонажами трудностей на их пути к своей мечте.
В общем круге происходит показ и разгадывание инсценировок, которое
позволяет выявить многообразие толкований одного и того же сценического
образа, что создает максимально широкое поле для рефлексивного обсуждения
различных способов преодоления жизненных коллизий, необходимых для этого
психологических ресурсов.
Упражнение «Жизненные ценности»
Цель: актуализация, трансформация и интеграция жизненных ценностей,
а также актуализация процесса экзистенциальной рефлексии участниками тренинга своего жизненного пути.
Участники тренинга объединяются в группы по сходству психологических образов второго амплуа и выделяют две жизненные ценности, которые
разделяют все персонажи этой группы. Далее на плоскостной системе координат, две оси которой отражают степень проявления ценностей, обозначить линией динамику изменения ценностей каждого персонажа всей тренинговой
группы от прошлого к будущему и подготовить обобщающее сообщение.
Затем в общем круге проводится представление и обсуждение докладов
от каждой группы, раскрывающих особенности динамики ценностей в судьбе
сказочных героев.
Занятие 9. Заключительное
Цель: актуализация и анализ обратной связи от участников об эффективности нового опыта для конструктивных перемен в их реальной жизни.
Формы и методы: упражнение «Новый опыт», упражнение «Настоящее
как синтез прошлого и будущего», упражнение «Прощание с амплуа», упражнение «Подарки», интеграция результатов.
Упражнение «Настоящее как синтез прошлого и будущего»
Цель: актуализация самопроекции, самоисследования и саморазвития.
Данное упражнение относится к методу рефлексивных инверсий. В парах,
исходя из первого и второго сказочных имен, которые отражают прошлое и будущее персонажа, участникам нужно придумать новое инвертированное имя
(как синтез двух исходных имен, видоизмененных). Далее в общем кругу происходит обсуждение новых имен, о каких качествах персонажа и особенностях
90
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]