Физическая культура и оптимизация процесса спортивной подготовки. Организационная культура личности юного спортсмена. Программа элективного курса для

25.Есть ли у Вас какая-либо цель, когда Вы занимаетесь делом, которое не вызывает Вашего личного интереса? ______

___________________________________________________________

•дома это: __________________________________________

•в школе это: _______________________________________

•на тренировке это: _________________________________

•на соревнованиях это: ______________________________

26.Что, на Ваш взгляд, самое сложное в преодолении трудной ситуации?_________________________________________

27.При каких условиях Вам легче преодолевать препят- ствие (нужное подчеркнуть):

•когда вам родители, учителя, тренеры дают строгие установки и у Вас появляется чувство страха?

•когда родители, учителя, тренер подбадривают Вас, хвалят, находятся рядом?

•когда никто не мешает Вам и не отвлекает Вас?

•когда соперники пытаются Вам помешать, вывести из состояния спокойствия?

•в любой ситуации Вы способны преодолеть препятст- вие.

28.Кого в вашей спортивной команде вы можете назвать волевым спортсменом? Почему? ____________________________

___________________________________________________________

29.Какими словами можно охарактеризовать волю чело-

века? _____________________________________________________

30.Кого из знакомых Вам людей (литературных, кинема- тографических образов) Вы уважаете за проявление воли? ___

___________________________________________________________

31.В чем заключается воля спортсмена? ________________

___________________________________________________________

32.Кого из спортсменов (спортивных команд) вы считаете образцом проявления воли? ________________________________

___________________________________________________________

71

33.Охарактеризуйте свою волю. (Подчеркните нужное)

• у меня сильная воля;

• у меня средний уровень волевых способностей;

• у меня слабая воля.

34.Всегда ли Вы уверены в своих действиях? (Подчеркни- те нужное) Да. Не всегда. Нет.

35.Быстро ли Вы восстанавливаетесь после неудач? (Под- черкните нужное) Да. Не всегда. Нет.

36.Как проявляется воля в вашем виде спорта? _________

___________________________________________________________

37.Как Вы воспитываете волю в себе? ___________________

___________________________________________________________

38.Признаете ли Вы свои ошибки? (Подчеркните нужное) Да. Иногда. Нет.

39.Слушаете ли советы других? (Подчеркните нужное) Да. Иногда. Нет.

40.Доводите ли Вы начатое дело до конца? (Подчеркните нужное) Да. Иногда. Нет.

41.Занимаетесь ли Вы дополнительно, если что–либо не получается? (Подчеркните нужное) Да. Иногда. Нет.

42.Умеете ли Вы настраивать себя на успешное выпол- нение трудного задания? (Подчеркните нужное) Да. Иногда. Нет.

43.Умеете ли Вы настроить себя на успешное выступление

всоревнованиях? (Подчеркните нужное) Да. Иногда. Нет.

44.С чем Вы можете сравнить свою волю? _______________

___________________________________________________________

Благодарим за работу!

72

Информация для тренера

Исследование самооценки личности юного спортсмена позволяет определить степень понимания и характер осмы- сления рассматриваемой проблемы состояния и проявления волевых способностей подростка. Данная анкета способствует выявлению истинных причин, препятствующих воплощению в деятельность волевых качеств юного спортсмена. Ответы на 1-8 вопросы позволят определить степень осознания поня- тий «хочу», «могу» и «надо» и уровень конфликтности в систе- ме их взаимодействия. Ответ на 9 вопрос позволит оценить наличие, степень развития и завершения внутриличностных конфликтов, 10-13 ответы позволяют оценить направленность личности юного спортсмена (конструктивную или деструктив- ную), 14-16 вопросы отражают отношение юного спортсмена к цели и целеполаганию, показывают степень развития ори- ентировочного компонента проявления воли. Ответ на 17 вопрос позволяет оценить уровень конфликтного потенциа- ла личности, влияющего на проявление воли, 18-19 вопросы оценивают отношение ребенка к препятствиям. 21-22 вопросы позволяют создать представление о характере соотношения и расхождения в пространстве категорий «трудного» и «люби- мого». Ответы на 23-25 вопросы позволяют оценить степень сформированности личной цели и отношение к цели, заяв- ленной близким окружением. Ответы на 26-27 вопросы харак- теризуют отношение ребенка к препятствиям, возникающим на пути к цели. Ответ на 28 вопрос позволяет оценить качест- во ассоциативного понимания сущности воли и определение рейтинга известных спортсменов. Ответы на 29-44 вопросы определяют характер информированности, интерпретации, понимания сущности воли как личностного качества спор- тсменов и самооценки состояния волевых способностей у юно- го спортсмена в процессе самоорганизации деятельности.

73

ПРИЛОЖЕНИЕ 22

Учебное занятие № 13. Сравнительный анализ

любимых и нелюбимых видов деятельности: актуализация волевых способностей.

Попробуем выяснить, каких качеств нам не хватает для успешного выполнения нелюбимых дел. И как волевым уси- лием побудить их к дисциплинированному постоянному про- явлению (заполните таблицу).

ПРИЛОЖЕНИЕ 23

Учебное занятие № 13. Тест «Решительны ли вы» (по Резнику С. Д., Игошиной И. А., Шестерниной О. И., 2012, адаптированный)

Процесс принятия решений не у всех одинаков: один действует без долгих раздумий – как говорится, рубит с плеча, а другие руководствуются правилом: «Семь раз отмерь – один раз отрежь». Что лучше? Видимо, должна быть «золотая середина», но как ее найти?

Что вы можете в этой связке сказать о себе? Является ли решительность сильной стороной вашего характера? Ско- ропалительны ли ваши решения? Или, наоборот, вы нере- шительны?

Ответьте «да» или «нет» на следующие вопросы.

74

Сможете ли вы легко приспособиться на старом месте учебы, занятий спортом к новым правилам, новому стилю, существенно отличающимся от привычных вам? ( -

)

Быстро ли адаптируетесь в новом коллективе? Способны ли публично высказать свое мнение, даже если

знаете, что оно противоречит точке зрения учителя, тренера,

директора? (

)

Если вам сделают более выгодное предложение в другой спортивной школе, согласитесь ли вы без колебаний перейти?

( )

Склонны ли вы отрицать свою вину в допущенной ошибке и отыскивать подходящую для данного случая отговорку?

Объясните ли вы обычную причину своего отказа от чего- либо истинными мотивами, не прикрывая их различными «смягчающими» и камуфлирующими причинами и обстоятельствами?

Сможете ли вы изменить свой прежний взгляд по тому или иному вопросу в результате серьезной дискуссии?

Вы читаете чью-то работу, мысль ее верна, но стиль изложения вам не нравится – вы бы написали иначе? Станете ли править текст и настойчиво предлагать изменить его в соответствии с вашим мнением? (

)

Увидевввитриневещь, котораявамоченьнравится, купитевы ее, если даже эта вещь не так уж и необходима?

Можете ли вы изменить свое решение под влиянием уговоров обаятельного человека?

Планируете ли вы заранее отдых? ( -

)

Всегда ли вы выполняете данные обещания?

75

ПРИЛОЖЕНИЕ 24

Учебное занятие №14. «Самоорганизация и волевые

качества личности: настойчивость, упорство, решительность»

Анкета «Уровень развития настойчивости»

Уважаемый ________________ (имя юного спортсмена)! Давайте попробуем ответить на вопросы и создать представ- ление о таком значимом качестве для всех спортсменов, как настойчивость.

1.Уважают ли родители твои интересы? Да. Иногда. Нет.

2.Доверяют ли тебе родители? Да. Иногда. Нет.

3.Сколько и каких важных дел ты уже сделал в жизни? а) 2 и более; б) одно; в) еще не сделал ничего.

4.Любишь ли ты достигать намеченных результатов и це- лей? Да. Иногда. Нет.

5.Нравится ли тебе быть: а) первым, вторым; б) третьим, средним, в) ниже среднего, последним (нужное подчеркнуть).

6.Нравится ли тебе без остатка посвящать себя какому- либо избранному делу? Да. Иногда. Нет.

7.В спорте тебе интересны (подчеркните нужное): а) сами занятия; б) любой результат; в) получаемый запланированный результат; г) и сами занятия и запланированный результат.

8.Есть ли в твоей жизни такие важные дела, которыми ты стремишься заниматься? а) Да, всегда; б) иногда появля- ются; в) нет.

9.Могут ли встречающиеся на твоем пути трудности осла- бить желание выполнять намеченное дело? а) да; б) иногда; в) нет.

76

10.Пробовал(а) ли ты когда-нибудь работать (трениро- ваться) на пределе возможностей? а) да, часто; б) скорее, да; в) нет.

11.В практике своей жизни ты чаще используешь стра- тегию (подчеркните нужное): а) наступаю; б) стою на месте; в) отступаю?

12.После поражения на соревнованиях ты чаще: а) рас- страиваешься и опускаешь руки; б) анализируешь причины поражения; в) анализируя происшедшее, строишь новые пла- ны, намечаешь достижения?

13.Стремишься ли ты взять реванш над соперником? а) да, всегда; б) иногда; в) очень редко.

14.Ты смог(ла) бы играть, превозмогая боль? а) да; б) сом- неваюсь; в) нет.

15.Как ты реагируешь, когда тренер указывает на твои ошибки? (Подчеркните нужные определения). а) Расстраи- ваюсь. Ухожу в себя, замыкаюсь, не хочу общаться. б) Ана- лизирую сказанное. в) Подмечаю важное. г) Не обращаю внимания.

16.Ты пытаешься отстоять свою точку зрения в коллек- тиве, если уверен(а) в своей правоте? а) да; б) иногда; в) нет.

17.Делаешь ли ты каждый день шаг для приближения

ксвоей цели? а) Да, каждый день я делаю шаг к цели; б) сом- неваюсь; в) нет.

18.Опускаются ли у тебя руки (перестаешь ли ты бороть- ся), когда ты видишь (предполагаешь) что игра (ситуация) бу- дет проиграна? а) да; б) иногда; в) нет.

19.Ты будешь участвовать в соревнованиях, если тренер скажет, что данное соревнование для тебя не обязательно? а) да, я люблю проверять, насколько выросли мои силы; б) подумаю; в) откажусь от участия.

77

20.Работаешь ли ты на тренировках в полную силу, когда тренер тебя не видит? а) да, я ответственно выполняю все дей- ствия; б) в зависимости от степени усталости; в) нет.

21.Часто ли ты ленишься? а) Да; б) иногда; в) нет.

22.Что на тренировках ты не любишь делать? ___________

___________________________________________________________

23.За что ты любишь или не любишь соревнование?

•люблю соревнования за: ____________________________

•не люблю соревнования за: _________________________

24.Если тебе запрещают заниматься любимым делом, то (нужное подчеркнуть): а) я покоряюсь обстоятельствам; б)

янахожу другое интересное занятие; в) я пытаюсь добиваться снятия некоторых запретов; г) я доказываю необходимость за- ниматься именно этим делом.

25.Как ты отреагируешь, если узнаешь, что все сопер- ники сильнее тебя? а) выступлю не в полную силу, все равно проигрывать; б) настроюсь хоть на одного противника и буду с ним состязаться; в) буду состязаться с каждым на пределе сил и дойду до финала соревнования.

26.Ты считаешь, что (нужное подчеркнуть): а) учеба важ- нее спорта; б) спорт важнее учебы; в) эти два занятия одина- ково важны и нужны?

27.Умеешь ли ты преодолевать свои слабости, нежелание что-либо делать, заставлять себя? а) Да. б) Иногда. в) Нет.

28.Как ты учишься в школе? а) на «4» и «5»; б) на «4» и «3»;

в) на «3» и «2».

29.Добиваешься ли ты успеха в школе, и по каким пред- метам? а) да; б) периодически; в) нет.

30.Ктоввашейсемьеболеенастойчив: папа, мамаилиты?

___________________________________________________________

78

31. Какую бы оценку ты поставил себе, оценивая уровень проявления своей настойчивости (нужное подчеркнуть): «5», «4», «3», «2», «1».

Оценка уровня развития настойчивости юного спортсмена

Высокий уровень проявления настойчивости – от 54 бал- лов и выше; средний – от 53 до 27 баллов; низкий – менее 27 баллов.

79

ПРИЛОЖЕНИЕ 25

Учебное занятие №14.

Опросник для самооценки терпеливости

Методика разработана и описана Е.П. Ильиным и Е.К.Фешенко и предназначена для самодиагностики тер- пеливости.

Инструкция

Для работы с этой методикой Вам понадобятся чистый ли- сток бумаги и карандаш (ручка). На листке бумаги поставьте номера вопросов от 1 до 18. Ответьте, согласны ли вы с пред- ложенным утверждениями. Если согласны, то на листке ря- дом с номером вопроса поставьте знак «+», если не согласны

– знак «-».

Текст вопросника

1.Если я устаю при выполнении трудной работы, то сразу

еебросаю.

2.Уменянехватаеттерпениядочитатьдоконцаскучный рассказ.

3.Я очень не люблю стоять в длинных очередях и часто ухожу из них, не достояв до конца.

4.Я могу долго терпеть боль, например, когда болит зуб.

5.Обычно я могу долго переносить жажду.

6.Я бы не выдержал длительной голодовки, например, чтобы похудеть, вылечиться от болезни.

7.Когда на тренировке я устаю, то быстро перестаю вы- полнять упражнение.

8.Я редко бросаю скучную работу, не доведя ее до конца.

9.Обычно мне трудно заставить себя работать через «не

могу».

10.Янебросаюработунаполовинепути, несмотрянауста-

лость.

11.Мне нравится такая физическая работа, в которой я должен пересилить себя, чтобы выполнить задание.

12.Я с уверенностью могу сказать, что я терпеливый.

80