Психология спорта. Учебно-методическое пособие

При использовании проективных тестов предполагается, что, реагируя на представленное изображение, испытуемый проявляет присущий ему способ поведения и действий в подлинных жизненных ситуациях.

Двигательные методики являются широко распространенными в спортивной психологии. По результатам теппинг-теста (максимальная частота движений кистью за 30 с) судят о выраженности силы нервных процессов.

Методы диагностики функциональных состояний

Психофизиологические методы тестирования функциональных состояний включают изучение следующих показателей: электроэнцефалограмма (ЭЭГ), электромиограмма (ЭМГ), кожногальваническая реакция (КГР), электрокардиограмма (ЭКГ), частота сердечных сокращений (ЧСС), частота дыхания (ЧД) и другие.

161

Кожногальваническая реакция (КГР) характеризует изменения электрического сопротивления или разность потенциалов кожи. Она регистрирует падение электрического сопротивления кожи или увеличение разности потенциалов между двумя участками кожного покрова. Оценка электрокожного сопротивления кожи (ЭКС) определяется с помощью прибора Н. Н. Мищука. Благодаря измерению ЭКС можно получить информацию о том, насколько эмоциональное состояние спортсмена соответствует выполняемой деятельности.

Биопотенциометрия. Данной методикой измеряется уровень вегетативного тонуса. Используется миллиамперметр со шкалой от 0 до 100 МА. Клеммы прибора выведены на датчики из металлов разной ионной диссоциации (цинк и медь). Испытуемый, взяв в руки датчики, замыкает на себе цепь. Разность потенциалов в зоне низких значений обусловлена парасимпатической реакцией, а в зоне больших значений

– симпатической реакцией.

162

Восьмицветовой тест М. Люшера. Испытуемому предлагается восемь карточек разных цветов: синего, зеленого, красного, черного, серого, желтого, фиолетового, коричневого. Каждый цвет символизирует определенное состояние:

синий – спокойствие, удовлетворенность, привязанность;

сине-зеленый – чувство уверенности, самоуважение, настойчивость, упрямство;

оранжево-красный – волевое усилие, агрессивность, наступательные тенденции, возбудимость, властность;

светло-желтый – активность, стремление к общению, экспансивность, честолюбие, эксцентричность, любознательность;

фиолетовый, коричневый, серый, черный символизируют: негативные тенденции, стресс, тревожность, страх, огорчение.

163

Восьмицветовой тест М. Люшера. Испытуемому предлагается восемь карточек разных цветов: синего, зеленого, красного, черного, серого, желтого, фиолетового, коричневого. Каждый цвет символизирует определенное состояние:

синий – спокойствие, удовлетворенность, привязанность

сине-зеленый – чувство уверенности, самоуважение, настойчивость, упрямство

оранжево-красный – волевое усилие, агрессивность, наступательные тенденции, возбудимость, властность

светло-желтый – активность, стремление к общению, экспансивность, честолюбие, эксцентричность, любознательность;

фиолетовый, коричневый, серый, черный символизируют:

негативные тенденции, стресс, тревожность, страх, огорчение

164

Испытуемому предлагается расположить карточки по приемлемости для него. С его помощью определяется коэффициент вегетатики – показатель вегетативного тонуса.

Восьмицветовой тест М. Люшера может использоваться и для определения аутогенной нормы, характеризующей состояние человека. Аутогенная норма является своеобразной мерой гармоничности или внутренней оптимальности нервно-психического состояния человека.

Психологические методы диагностики функциональных состояний. Для диагностики функциональных состояний используются два подхода: деятельностный и субъективный.

При деятельностном подходе диагностика осуществляется по характеристикам выполнения какой-либо работы: оценка внимания, памяти, мышления, удержание равновесия, воспроизведение усилий и др.

165

При субъективном подходе применяется группа методов, ориентированных на анализ субъективных переживаний. Например, методика САН – самочувствие, активность, настроение; тест «Ваше состояние», позволяющий вскрыть характер реакций спортсменов на соревновательный стресс.

Методы изучения групповой деятельности

Наиболее распространенными методами являются: социометрический и гомеостатический.

Социометрический метод предназначен для исследования взаимоотношений в спортивных группах и коллективах. Он позволяет быстро и технически просто проникнуть во внутреннюю структуру группы и количественно оценить характеристики межличностного общения. Данный метод позволяет определить сплоченность коллектива, статус каждого члена коллектива, эмоциональную экспансивность (потребность личности в общении).

166

Гомеостатический метод основан на моделировании совместной и взаимосвязанной деятельности на специальной установке «Гомеостат». В ней использован принцип взаимоперекрестных связей, через которые каждый из испытуемых, решая свою частную задачу, влияет на результаты деятельности остальных испытуемых. Основное назначение данной методики – отбор спортсменов при комплектовании рабочих спортивных групп в хоккее, спортивной акробатике и др.

Требования к процедуре психодиагностики (рис. 2).

Основные трудности, связанные с психодиагностикой личностных качеств детей, состоят в том, что в течение определенного времени процесс развития этих качеств может быть скрыт от их внешнего наблюдения. До начала ранней юности юные спортсмены могут не осознавать существования у них того или иного качества. Поэтому применение к ним самооценочных методик может не дать объективных результатов.

167

Рис. 2. Требования к процедуре психодиагностики

1.До начала тестирования исследователь должен тщательно продумать его детали, включая инструкцию, способ поведения экспериментатора и ведение наблюдения за действиями испытуемых

2.Экспериментальная ситуация должна побуждать спортсмена к определенным действиям, на основе которых можно будет судить об уровне развития психического процесса, свойства, состояния

3.Инструкция, предлагаемая испытуемым до начала эксперимента, должна быть краткой и понятной

4.Своим поведением в отношении к испытуемым экспериментатор не должен влиять на их действия, связанные с изучаемой характеристикой личности

168