Психология спорта. Учебно-методическое пособие

Оперативный психологический контроль

Цель оперативного психологического контроля – оценка динамического оперативного психического состояния, меняющегося в результате непосредственной подготовки к исполнению спортивного упражнения или под влиянием выполнения этого упражнения.

Оперативный психологический контроль проводится на месте тренировочных занятий.

Основные направления оперативного контроля: оценка состояния непосредственной психической готовности к исполнению спортивного действия и оценка влияния выполненного действия на психическое состояние спортсмена.

Результаты оперативного контроля используются для экстренной коррекции – непосредственно по ходу тренировки – либо состояния спортсмена, либо требований к нему, либо самого задания.

151

Спортивная психодиагностика – это раздел спортивной психологии, в котором предметом исследования выступают измерение и контроль психических характеристик спортсмена, проявляющихся в спортивной деятельности: познавательных психических процессов, свойств личности, психического состояния, межличностных взаимоотношений.

Управление поведением, состоянием, развитием спортсмена невозможно без знания личности: свойств нервной системы, темперамента, характера, способностей, мотивации и т. п. Для получения этого знания и предназначена психодиагностика.

В учебно-тренировочной деятельности предметом психодиагностики являются:

свойства нервных процессов: сила, подвижность, уравновешенность;

темперамент, свойства темперамента;

характер, типы характеров;

153

психические процессы: ощущения (мышечно-двигательные, вестибулярные, зрительные); память (двигательная, оперативная); реакция (простая, сложная, на движущийся объект, антиципация); свойства внимания (объем, переключение, распределение, концентрация, устойчивость); мышление;

способности: координационные, психомоторные, скоростно-силовые, способность к саморегуляции;

психические состояния в тренировочном процессе, перед соревнованием, на соревновании, после соревнования;

психологическая совместимость и срабатываемость в групповой деятельности;

спортивная мотивация;

актуальные потребности;

межличностные взаимоотношения.

154

Психодиагностика ставит своей целью изучение спортсмена и его возможностей в определенных условиях спортивной деятельности: особенностей протекания психических процессов, психических состояний (актуальных и доминирующих), свойств личности, социально-психологических особенностей деятельности. Психодиагностика осуществляется в процессе отбора, в тренировочном процессе и на соревнованиях.

По результатам психодиагностики разрабатываются психологопедагогические и психогигиенические рекомендации, которые могут быть направлены тренеру, спортсмену, руководителям, массажисту, врачу, родителям, товарищам и т. п. – всем, кто вступает в контакт со спортсменом и может влиять на его психическое состояние.

Общая схема психодиагностической процедуры может быть представлена следующим образом (рис. 1).

155

Рис. 1. Схема психодиагностической процедуры

1.Предварительное изучение спортивной деятельности спортсмена (методом наблюдения, беседы).

2.Проведение психодиагностики конкретного спортсмена.

3.Формулировка гипотезы и постановка задач психодиагностики.

4.Разработка программы психодиагностики, отбор методов.

5.Проведение психодиагностики конкретных объектов.

6.Математическая обработка материалов психодиагностики.

7.Составление заключения по полученным материалам.

8.Разработка практических рекомендаций тренеру, спортсмену.

156

В результате диагноза дается заключение по этим компонентам с целью отбора, коррекции тренировочного процесса, индивидуализации подготовки спортсменов, выбора стратегии и тактики поведения в соревновании, оптимизации психических состояний.

МЕТОДИКИ ПСИХОДИАГНОСТИЧЕСКИХ ИЗМЕРЕНИЙ В СПОРТЕ

Методы исследования психических процессов

Исследование ощущений и восприятий в спорте преследует две цели: диагностику спортивных способностей и оценку функционального состояния спортсмена. Различные виды спорта предъявляют разные требования к зрительной, кинестетической и другим видам чувствительности. Одновременно интраиндивидуальные различия, например, динамика абсолютных и разностных порогов ощущений у одного и того же человека, могут служить характеристикой функционального состояния (утомления, предстартовой лихорадки).

157

Исследование внимания осуществляется с использованием различных методик в зависимости от того, какое свойство внимания изучается. Объем внимания исследуется тахистоскопическим методом: испытуемому предъявляются на короткое время таблицы с различными рисунками на них. После предъявления испытуемый должен воспроизвести увиденные рисунки.

Для изучения концентрации и устойчивости внимания

используются корректурные тесты (буквенные, цифровые); для исследования переключения внимания – красно-черные таблицы с отыскиванием чисел.

Исследование памяти. В спорте исследуются следующие виды памяти: произвольная и непроизвольная; долговременная и оперативная; зрительная, слуховая и двигательная. Для этого существуют различные методики, описанные в популярных психологических изданиях.

158

Исследование мышления, интеллекта имеет место в основном при отборе, а также для организации индивидуального подхода к подготовке спортсменов. Наиболее распространенными методами являются: тест Векслера и тест «Классификация» для измерения интеллекта, тест прогрессивных матриц Равена, тест Амтхауэра для исследования мышления и другие методики. Исследование реакции осуществляется с помощью реакциометров: выявляется скорость простой и сложной реакции, точность реакции на движущийся объект.

Методы исследования свойств личности

Среди психодиагностических методов изучения свойств личности выделяют метод опроса с использованием опросников и проективных тестов.

Личностные опросники – это специфический вид тестов для измерения индивидуально-психологических особенностей личности на основе анализа ответов испытуемых на фиксированное число вопросов.

159

Наиболее распространены в спортивной практике следующие опросники: СМИЛ (стандартизированный метод исследования личности), 16-факторный личностный опросник (16-ФЛО) Кеттелла, психодиагностический тест (ПДТ). Кроме того, для изучения конкретного личностного свойства используются отдельные опросники.

Проективные тесты характеризуются следующим:

1) отсутствие всяких ограничений на характер выполнения заданий;

2) нейтральные, безобидные для испытуемого задания;

3) неопределенный, неоднозначный характер тестового материала.

Они наиболее эффективны для диагностики скрытых, завуалированных или неосознаваемых сторон личности. К числу проективных тестов относятся тематический апперцептивный тест, тест Роршаха, рисуночный тест Розенцвейга.

160