Особенности физического воспитания студентов специальных медицинских групп с использованием унифицированных тренировочных комплексов. Монография

Активная деятельность студентов специальных медицинских групп, направленная на сохранение и улучшение своего здоровья, лежит в основе борьбы с вредными привычками, гиподинамией и другими неблагоприятными факторами, негативно влияющими на функциональное состояние их организма (Г. В. Хвалебо, 2016)20.

Важнейшим компонентом борьбы с вредными привычками, гиподинамией и другими неблагоприятными факторами, негативно влияющими на функциональное состояние организма студентов, является двигательная активность. Двигательная активность является физиологической потребностью для организма студентов и реализуется через использование физических упражнений, входящих в состав унифицированных тренировочных комплексов (В. Г. Шилько, 2002)21.

Двигательную активность, физические упражнения следует рассматривать как основной фактор укрепления здоровья студентов специальных медицинских групп. В настоящее время хорошо известно позитивное влияние физической нагрузки на предупреждение заболеваний, а также на укрепление иммунной системы организма (О. Г. Румба, М. М. Пивнева, 2011)22. Это особенно важно учитывать при использовании унифицированных тренировочных комплексов во время занятий со студентами специальных медицинских групп.

Таким образом, двигательная активность положительно влияет на большинство структурных компонентов костно-мышечной системы студентов специальных медицинских групп. Компоненты костно-мы- шечной системы студентов, в свою очередь, тесно связаны с их функциональными возможностями. Физические упражнения способствуют снижению риска возникновения дегенеративных заболеваний у студентов специальных медицинских групп. Это является главным основанием для использования унифицированных тренировочных комплексов.

20Хвалебо Г. В. Дефицит двигательной активности занятий физической культурой со студентками специальной медицинской группы / Г. В. Хвалебо // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. 2016. № 8 (138). С. 246–251.

21Шилько В. Г. Спортивно-видовые технологии формирования физической культуры студентов / В. Г. Шилько // Теория и практика физической культуры. 2002. № 9. С. 50–52.

22Румба О. Г. Опыт использования оздоровительной аэробики с целью повышения адаптивных возможностей организма / О. Г. Румба, М. М. Пивнева // Проблемы социаль- но-психологической адаптации детей и молодёжи в условиях модернизации российского образования: матер. Всероссийской науч.-практич. конф., 19–20 октября 2011 г. / НИУ «БелГУ». Белгород: ООО ИПЦ «Политерра», 2011. С. 413–417.

11

1.2. Анализ использования унифицированных тренировочных комплексов оздоровительной направленности во время занятий со студентами специальных медицинских групп

Потребность студентов специальных медицинских групп в хорошем здоровье формируется в ходе первоначального обучения в вузе. Использование унифицированных тренировочных комплексов в ходе занятий по физической культуре способствует формированию данной потребности у студентов на более высоком уровне. При этом потребность в систематических тренировках, направленных на укрепление здоровья должна найти свою реализацию в повседневной деятельности студентов специальных медицинских групп (Е. Э. Афанасенко, 2006)23.

Поэтому исследование опыта использования унифицированных тренировочных комплексов в ходе занятий по физической культуре со студентами специальных медицинских групп имеет первостепенное значение для нашей работы. Практика показывает, что проведение занятий по физической культуре со студентами специальных медицинских групп, с использованием унифицированных тренировочных комплексов формирует у них осознанное ценностное отношение к собственному здоровью (В. П. Башмаков, С. А. Константинов, О. В. Демиденко, 2014)24.

Важно помнить, что физические упражнения, входящие в состав унифицированных тренировочных комплексов, могут использоваться в качестве активного отдыха. Это способствует более быстрому восстановлению нарушенных функций организма студентов специальных медицинских групп, возникающих в результате развития утомления и связанных с интенсивной интеллектуальной деятельностью во время обучения в вузе. Физические упражнения являются эффективным средством снятия нервно-психического напряжения, возникающего в ре-

23Афанасенко Е. Э. Формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре у студентов специальной медицинской группы: автореф. дис. … канд. пед. наук: 13.00.04 / Афанасенко Екатерина Эмильевна. М., 2006. 25 с.

24Башмаков В. П. Мотивация к физкультурно-спортивной деятельности студентов специальной медицинской группы: учебное пособие / В. П. Башмаков, С. А. Константинов,

О.В. Демиденко. СПб.: СПб ГУКиТ, 2014. 84 с.

12

зультате развития утомления в ходе интенсивной интеллектуальной деятельности во время обучения в вузе (С. Л. Володкович, 2011)25.

Установлено, что физическая активность не дает оздоровительного эффекта, если она не соответствует уровню подготовленности студентов специальных медицинских групп. Физическая нагрузка должна носить оптимальный характер для студентов и все физические упражнения должны подбираться в состав унифицированных тренировочных комплексов с учетом этого принципа (Н. Л. Гусева, В. Г. Шилько, 2008)26.

Таким образом, использование унифицированных тренировочных комплексов в ходе занятий по физической культуре со студентами специальных медицинских групп представляет собой процесс расширения функциональных резервов их организма с целью улучшения здоровья и профилактики рецидивов хронических заболеваний.

Проведенный нами анализ отечественной и зарубежной литературы, посвященной проблеме сохранения здоровья у студентов специальных медицинских групп, свидетельствует о необходимости использования унифицированных тренировочных комплексов на первоначальном этапе обучения в вузе. Такой подход к проведению занятий обеспечит активацию интеллектуальных функций, поддержание работоспособности на должном уровне, восстановление физических сил, профилактику утомления от учебы и оздоровление организма студентов в целом (И. Б. Губанцева, 1999)27.

В ходе дальнейшего обучения и определения качественных и количественных параметров здоровья у студентов, следует использовать средства физической культуры дифференцированно (О. А. Мельникова, 2007)28.

25Володкович С. Л. Структура и содержание оздоровительно-развивающих занятий по физической культуре студенток подготовительной медицинской группы педагогических специальностей: автореф. дис. … канд. пед. наук: 13.00.04 / Володкович Стелла Леонидовна. М., 2011. 24 с.

26Гусева Н. Л. Оптимизация двигательной активности студентов на основе интеграции учебной и внеучебной деятельности / Н. Л. Гусева, В. Г. Шилько // Теория и практика физической культуры. 2008. № 10. С. 26–29.

27Губанцева И. Б. Физическая подготовка студенток с ослабленным здоровьем на основе учета оздоровительной эффективности нагрузок: автореф. дис. … канд. пед. наук: 13.00.04 / Губанцева Ирина Борисовна. Тула, 1999. 23 с.

28Мельникова О. А. Методика дифференцированного обучения плаванию студентов специальной медицинской группы с учетом фенотипа: автореф. дис. … канд. пед. наук: 13.00.04 / Мельникова Оксана Анатольевна. Тюмень, 2007. 25 с.

13

При этом следует также учитывать, что у студентов имеются разные отклонения в состоянии здоровья и различные уровни функциональных резервов (В. Б. Мандриков, М. П. Мицулина, 2007)29.

Целью занятий, с использованием унифицированных тренировочных комплексов, со студентами специальных медицинских групп на первоначальном этапе обучения в вузе должно стать обеспечение оптимального двигательного режима. Такой режим должен создать базу для улучшения здоровья и эффективного формирования функциональных возможностей всех систем организма у студентов (М. М. Пивнева, О. Г. Румба, 2010)30.

Унифицированные тренировочные комплексы необходимо использовать на основе индивидуальных потребностей студентов специальных медицинских групп. Практика показала, что унифицированные тренировочные комплексы расширяют возможности решения практических задач для создания функциональной базы, укрепляющей здоровье студентов. Это приводит к повышению работоспособности, совершенствованию учебной деятельности студентов и росту их успеваемости (В. Н. Егоров, 2008; J. A. Moreno & oth., 2010)31.

Унифицированные тренировочные комплексы в процессе совместных занятий сближают студентов специальных медицинских групп, создают психологический комфорт и условия для самостоятельного совместного физического совершенствования студентов специальных медицинских групп (Е. П. Оськина, С. Б. Нарзулаев, 2005; A. Boak & oth., 2014)32.

29Мандриков В. Б. Методы оценки физического и функционального состояния студентов специального учебного отделения: учебно-метод. пособие / В. Б. Мандриков, М. П. Мицулина. Волгоград: Изд-во ВолГМУ, 2007. 48 с.

30Пивнева М. М. Коррекция функционального состояния сердечно-сосудистой системы студентов средствами оздоровительной аэробики / М. М. Пивнева, О. Г. Румба // Культура физическая и здоровье. 2010. Вып. 5 (30). С. 60–65.

31Егоров В. Н. Оценочные критерии физического развития, двигательной подготовленности и функционального состояния студентов / В. Н. Егоров // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. № 6. 2008. С. 7–10; Moreno J. A., González-Cutre D., Martín-Albo J., Cervelló E. Motivation and performance in physical education: an experimental test Journal of Sports Sci. and Medicine. 2010. Vol. 9.1. P. 79–85.

32Оськина Е. П. Самоорганизация в реформе вузовского физического воспитания /

Е.П. Оськина, С. Б. Нарзулаев // Теория и практика физической культуры. 2005. № 9. С. 45–47; Boak A., Hamilton H. A., Adlaf E. M., Beitchman J. H., Wolfe D., Mann R. E. The mental health and well-being of Ontario students. CAMH Research Document. 2014. No. 38. P. 213–244.

14

С помощью унифицированных тренировочных комплексов можно развивать культуру двигательной активности у студентов специальных медицинских групп. Каждый студент в процессе занятий должен создавать свою собственную культуру двигательной активности. Она должна способствовать поддержанию оптимального физического и психического здоровья, полной реализации возможностей в учебе, организации активного отдыха во время сессии и напряженной учебной деятельности студентов (Л. А. Епифанова, 2009)33.

Понимание ценности занятий физической культурой, с использованием унифицированных тренировочных комплексов должно стать основой личной активности студентов специальных медицинских групп по укреплению своего здоровья (А. В. Лотоненко, 1998)34.

Качество проведения занятий по физической культуре, с использованием унифицированных тренировочных комплексов, их систематичность и адекватность состоянию организма студентов специальных медицинских групп являются основой для улучшения здоровья студентов (О. Л. Постол, 2004; M. Bothmer, B. Fridlund, 2005)35.

Новое функциональное состояние у студентов специальных медицинских групп должно формироваться под воздействием физических упражнений, входящих в состав унифицированных тренировочных комплексов (А. А. Суриков, 2006)36.

Унифицированные тренировочные комплексы позволяют совершенствовать функциональные резервы организма студентов специальных медицинских групп с целью улучшения здоровья. В основе

33Епифанова Л. А. Занятия физической культурой на открытом воздухе способствует закаливанию студентов / Л. А. Епифанова // Актуальные проблемы и перспективы развития физической культуры в высших учебных заведениях Минсельхоза России: тезисы докл. всерос. конф. Краснодар, 2009. С. 355–358.

34Лотоненко A. B. Педагогическая система формирования у студенческой молодежи потребностей в физической культуре: автореф. дис. … д-ра пед. наук: 13.00.04 / Лотоненко Андрей Васильевич. Краснодар, 1998. 34 с.

35Постол O. Л. Методика оздоровления студенток вузов на занятиях по физическому воспитанию с применением традиционных и нетрадиционных средств: автореф. дис. … канд. пед. наук: 13.00.04 / Постол Ольга Львовна. Хабаровск, 2004. 22 с.; Bothmer M., Fridlund B. Gender differences in health habits and in motivation for a healthy lifestyle among Swedish university students. Nursing and Health Sciences. 2005. No. 7. P. 107–110.

36Суриков А. А. Формирование физической культуры студенток специальных медицинских групп на основе личностно-ориентированной модульной программы физического воспитания: автореф. дис. … канд. пед. наук: 13.00.08, 13.00.04 / Суриков Алексей Александрович. Чебоксары, 2006. 23 с.

15

этого лежат физиологические изменения в организме студентов специальных медицинских групп на основе закономерностей развития тренированности и непрерывности тренировочного процесса (С. В. Титов, 2013)37.

Физические упражнения, входящие в состав унифицированных тренировочных комплексов должны восполнять недостаток в двигательной активности у студентов специальных медицинских групп. (В. Г. Бабенко, Л. Г. Евдокимова, Ю. И. Тупица, Г. Л. Хапсалис, 2011)38.

Таким образом, недостаток двигательной активности и функциональное состояние студентов определяют содержание унифицированных тренировочных комплексов в ходе занятий по физической культуре со студентами специальных медицинских групп.

Для поддержания своего здоровья на высоком уровне студентам специальных медицинских групп необходимо постоянно проявлять собственные усилия (В. В. Сысоев, 2003)39.

В настоящее время наблюдается отсутствие рекомендаций по использованию унифицированных тренировочных комплексов, для профилактики разных заболеваний у студентов специальных медицинских групп (С. А. Дробышева, 2004)40.

Унифицированные тренировочные комплексы должны целенаправленно применяться в ходе занятий по физической культуре со студентами специальных медицинских групп, на первоначальном этапе обучения в вузе. Тогда они будут способствовать профилактике заболеваний, укреплению здоровья у студентов специальных медицинских групп. Унифицированные тренировочные комплексы будут

37Титов С. В. Динамика физического и функционального состояния студенток с вегетососудистой дистонией по гипотоническому типу с применением силовых упражнений /

С.В. Титов // Образование и воспитание: теория, методика, технология: материалы Всероссийской заочной научно-практической конференции с международным участием. СПб., 2013. С. 196–200.

38Бабенко В. Г. Общие предпосылки успешности физического воспитания студентов специальной медицинской группы / В. Г. Бабенко, Л. Г. Евдокимова, Ю. И. Тупица, Г. Л. Хапсалис // Педагогика, психология и медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. 2011. № 12. С. 5–9.

39Сысоев В. В. Формирование у студентов непрофильных педагогических специальностей потребности в физическом самосовершенствовании: автореф. дис. … канд. пед. наук: 13.00.04 / Сысоев Владимир Валерьевич. Брянск, 2003. 23 с.

40Дробышева С. А. Методика повышения двигательных возможностей студентов специального отделения с вегетососудистой дистонией: автореф. дис. … канд. пед. наук: 13.00.04 / Дробышева Светлана Анатольевна. М.: ВНИИФК, 2004. 23 с.

16

способствовать формированию и совершенствованию резервных возможностей организма, необходимых для эффективной учебной деятельности студентов специальных медицинских групп (Т. Е. Веленская,

Э.А. Кудаев, 2005)41.

Входе занятий по физической культуре необходимы действия, направленные на предупреждение развития патологического состояния у студентов специальных медицинских групп, повышение функциональных резервов их организма с целью улучшения здоровья (А. Ю. Жмыхова, 2010)42.

Внастоящее время объективной сложностью в применении унифицированных тренировочных комплексов для укрепления здоровья у студентов специальных медицинских групп является отсутствие у них знаний о величине функциональных резервов их организма (В. М. Крылов, 2000)43.

Проблему сохранения и укрепления здоровья у студентов специальных медицинских групп можно решить при совместном применении унифицированных тренировочных комплексов и правильного питания (С. Г. Каштанова, 2013)44.

Входе занятий по физической культуре со студентами специальных медицинских групп необходимо учитывать, что эмоциональная насыщенность занятия с использованием унифицированных тренировочных комплексов может быть обеспечена регулярностью нагрузки. Установлено, что эмоциональная сфера студентов специальных медицинских групп обеспечивает активацию их двигательной деятельности. Вместе с тем, низкая эмоциональная насыщенность занятия с использованием унифицированных тренировочных комплексов может негативно влиять на настроение студентов специальных медицинских групп и тем самым

41Веленская Т. Е. Принципы формирования и организация физического воспитания

вспециальных медицинских группах / Т. Е. Веленская, Э. А. Кудаев // Теория и практика физической культуры. 2005. № 1. С. 25–26.

42Жмыхова А. Ю. Коррекционная направленность физической подготовки студентов специальной медицинской группы на основе их морфофункциональных особенностей: дис. … канд. пед. наук: 13.00.04 / Жмыхова Алевтина Юрьевна. М., 2010. 219 с.

43Крылов В. М. Комбинированный подход в процессе физического воспитания студентов специальных медицинских групп в условиях педагогического вуза: автореф. дис. … канд. пед. наук: 13.00.04 / Крылов Владимир Михайлович. Челябинск, 2000. 25 c.

44Каштанова С. Г. Физиолого-гигиеническая оценка фактического питания и алиментарного статуса студентов медицинского вуза: автореф. дис. … канд. мед. наук: 14.02.01 / Каштанова Светлана Гергиевна. Оренбург, 2013. 22 с.

17

отбивать у них желание регулярно заниматься физическими упражнениями (М. В. Ковалева, О. Г. Румба, 2011; S. Yli-Piipari & oth., 2009)45.

Таким образом, использование унифицированных тренировочных комплексов способствует сохранению и укреплению здоровья у студентов специальных медицинских групп. Особенно важна роль унифицированных тренировочных комплексов в профилактике заболеваний у студентов специальных медицинских групп.

1.3. Анализ основных подходов к использованию унифицированных тренировочных комплексов

Профессиональная деятельность выпускников разных вузов имеет свои особенности. Поэтому подготовка к ней может быть рассмотрена не только с точки зрения приобретения специальных знаний и навыков по владению профессией, но и с позиции выбора модели подготовки к ней в ходе занятий по физической культуре (Т. А. Щербакова, А. А. Алексеев, 2009; P. Mc. Sharry, F. Timmins, 2016)46.

Формирование необходимых физических качеств имеет огромное значение для будущей профессиональной деятельности выпускника вуза. Вместе с тем, студентов специальных медицинских групп объединяет общность задач по укреплению своего здоровья на основе

45Ковалева М. В. Исследование самочувствия, активности, настроения студентов

сограниченными возможностями сердечно-сосудистой системы в процессе занятий подвижными и спортивными играми / М. В. Ковалева, О. Г. Румба // Психолого-педаго- гические технологии повышения умственной и физической работоспособности, снижения нервно-эмоционального напряжения у студентов в процессе образовательной деятельности: материалы Междунар. науч. конф., 16–19 июня 2011 г. / БелГУ: в 2 ч. Белгород: ИПК, 2011. Ч. 1. С. 271–280; Yli-Piipari S., Watt A., Jaakkola T., Liukkonen J., Nurmi J. E.

Relationships between physical education students motivational profiles, enjoyment, state anxiety, and self-reported physical activity. Journal of Sports Science and Medicine. 2009. No. 8. P. 327–336.

46Щербакова Т. А. Профессиональная направленность физического воспитания / Т. А. Щербакова, А. А. Алексеев // Актуальные проблемы и перспективы развития физической культуры в высших учебных заведениях Минсельхоза России: тезисы докл. всерос. конф. Краснодар, 2009. С. 102–104; Mc. Sharry P., Timmins F. An evaluation of the effectiveness of a dedicated health and wellbeing course on nursing students’ health. Nurse Education Today. 2016. Vol. 44. P. 26–32.

18

применения специальных упражнений оздоровительного характера (О. Г. Румба, 2011)47.

Существует ряд подходов к занятиям со студентами специальных медицинских групп. При рассмотрении этих подходов к проведению занятий со студентами специальных медицинских групп следует разделять этих студентов по группам заболеваний и отклонений в состоянии здоровья. Отмечается, что на занятиях со студентами специальных групп для скорейшей адаптации к физической нагрузке на начальном этапе обучения в вузе следует использовать унифицированные тренировочные комплексы. Эти комплексы помогают студентам специальных медицинских групп быстрее адаптироваться к новым для них условиям учебы в вузе (В. Н. Соловьев, 2005; D. A. Shubin, L. V. Zakharova, N. V. Lyulina, 2010)48.

Традиционно такая тренировка опирается на общую физическую подготовку, но с меньшими физическими нагрузками. Соотношение нагрузки в ходе общей физической подготовки студентов специальных медицинских групп может меняться в зависимости от их физического состояния (В. П. Голомолзина, С. П. Левушкин, 2008)49.

Было установлено, что даже у систематически занимающихся студентов специальных медицинских групп был отмечен низкий или очень низкий уровень здоровья (Л. В. Подригало, И. В. Кривенцова, 2013)50.

Эффективность занятий со студентами специальных медицинских групп зависит от выбора средств, форм и самого содержания унифицированных тренировочных комплексов. Наряду с физическими упражнениями должны использоваться оздоровительные силы природы

47Румба О. Г. Системные механизмы регулирования двигательной активности студентов специальных медицинских групп / О. Г. Румба. Белгород: ЛитКараВан, 2011. 459 с.

48Соловьев В. Н. Адаптация студентов к учебной процессу как методологическая

итеоретическая проблема педагогики / В. Н. Соловьев. Ижевск, 2005. 850 с.; Shubin D. A., Zakharova L. V., Lyulina N. V. Realization of students’ adaptation possibilities at group forms. Physical Education of Students. 2010. Vol. 3. P. 135–138.

49Голомолзина В. П. Влияние нагрузок различной направленности на физическое состояние и заболеваемость студенток специальной медицинской группы / В. П. Голомолзина, С. П. Левушкин // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. 2008. № 6 (40). С. 24–28.

50Подригало Л. В. Уровень здоровья студентов специальных медицинских групп в контексте повышения качества жизни / Л. В. Подригало, И. В. Кривенцова // Вісник Чернігівського державного педагогічного університету імені Т. Г. Шевченка. Серія: педагогічні науки. Фізичне виховання і спорт. Чернігів: ЧДПУ, 2013. T. 3. С. 184–190.

19

и гигиенические факторы, а также тщательно продуманные унифицированные тренировочные комплексы (Л. А. Епифанова, 2009)51.

Организация тренировки со студентами специальных медицинских групп в вузах требует специальных знаний. Занятия со студентами специальных медицинских групп в вузах организуются в учебное время и в ходе самостоятельной подготовки в свободное от учебы время. Самостоятельная двигательная деятельность студентов специальных медицинских групп позволит им достигнуть более высоких результатов в укреплении собственного здоровья (А. Н. Усатов, 2010)52.

Установлено, что тренировка со студентами специальных медицинских групп в вузах должна базироваться на использовании унифицированных тренировочных комплексов. В ходе использования унифицированных тренировочных комплексов должны учитываться требования к их физиологическим функциям и состоянию здоровья (Л. А. Травинская, 1979)53.

Перспективность применения унифицированных тренировочных комплексов, для оптимизации функционального состояния студентов специальных медицинских групп была доказана в целом ряде работ оздоровительного характера (Н. М. Глухенькая, 2001; В. П. Губа, О. А. Сахарова, 2007; М. А. Овсянникова, 2015)54.

Рассмотрение процесса физического воспитания студентов специальных медицинских групп, требует выбора теоретической схемы ис-

51Епифанова Л. А. Занятия физической культурой на открытом воздухе способствует закаливанию студентов / Л. А. Епифанова // Актуальные проблемы и перспективы развития физической культуры в высших учебных заведениях Минсельхоза России: тезисы докл. всерос. конф. Краснодар, 2009. С. 355–358.

52Усатов А. Н. Самостоятельная физическая тренировка как средство повышения двигательной активности студенческой молодёжи: дис. … канд. пед. наук: 13.00.04 / Усатов Александр Николаевич. Белгород, 2010. 160 с.

53Травинская Л. А. Клинико-функциональные критерии для распределения на медицинские группы студенток с отклонениями в состоянии здоровья: автореф. дис. … канд. мед. наук: 14.00.12 / Травинская Людмила Александровна. М., 1979. 19 с.

54Глухенькая Н. М. Организационно-методические условия физкультурных занятий оздоровительной направленности со студентами медицинских вузов (на примере волейбола): автореф. дис. … канд. пед. наук: 13.00.04 / Н. М. Глухенькая. Тюмень, 2001. 24 с.; Губа В. П. Активный туризм как средство социального воспитания и оздоровления населения / В. П. Губа, О. А. Сахарова // Теория и практика физической культуры. 2007. № 6.

С.79; Овсянникова М. А. Методика использования видов оздоровительной гимнастики в процессе физического воспитания студентов: дис. … канд. пед. наук: 13.00.04 / Овсянникова Марина Андреевна. Малаховка, 2015. 155 с.

20