Организация тренингов. Практикум. Учебное пособие

было их перемешивать). После этого их раздает участникам. Далее участники распределяются по парам. Напарника выбирают на свое усмотрение. Ведущий ставит задачу - надо рассказать своему напарнику содержание недавно просмотренного фильма. При этом надо стараться изображать эмоции, которые указаны на карточках автора рассказа. Далее напарники меняются ролями: один опять говорит, другой слушает. Если количество участников нечетное, можно организовать одну тройку.

Во время выполнения упражнения в парах ведущий ходит среди участников и наблюдает за качеством выполнения упражнения. При этом он может давать советы, как лучше изобразить ту или иную эмоцию.

Кто-то из участников обязательно выскажет недоумение: как можно одновременно изображать, например, любовь и ненависть. Ведущий в данном случае советует "как-нибудь выкрутиться из ситуации".

Когда работа в парах завершена, ведущий объявляет, что это еще не конец упражнения. Далее будет то же самое, только уже с другим напарником и надо будет рассказать содержание последней прочитанной книги. Но перед этим участники могут обменяться между собой карточками с эмоциями. Если кого-то не устраивает, например, карточка "любовь", он ее может поменять на

"безразличие". Одну карточку можно менять на две или даже на три другие.

Нельзя только дарить свои карточки и оставаться совсем без них.

Участники опять разбиваются на пары, при этом пары должны быть новыми. Идет обсуждение книг. По ходу упражнения ведущий предлагает пассивным слушателям задавать уточняющие вопросы. Но задавать эти вопросы можно только в нужных эмоциях (то есть тех, которые указаны на карточках спрашивающего).

Опять происходит "обмен эмоциями". Наступает третья, последняя часть,

во время которой участники рассказывают какие-нибудь жизненные истории,

свидетелями которых они были.

Вконце происходит обсуждение:

Какие эмоции было изображать проще? какие сложнее?

41

Из чего складывается актерское мастерство?

По каким вообще сигналам можно понять в каком эмоциональном состоянии находится человек?

«Индивидуальность»

Цель: развитие навыков наблюдательности и внимания Размер группы: не имеет значения Время: в зависимости от количества участников Ресурсы: не требуются Описание:

Ведущий приглашает выйти в центр зала два человека, которые 10 секунд просто смотрят друг на друга. Затем участники отворачиваются друг от друга. Не глядя на партнера каждый должен описать его: назвать цвет глаз, форму лица,

черты лица, главную особенность внешности. Можно также описать одежду человека, украшения и другие внешние особенности.

«Вариации»

Цель: формирование навыков грамотного и точного формулирования слов,

мыслей и фраз Размер группы: не имеет значения

Время: в зависимости от размера группы Ресурсы: не требуются Описание:

Ведущий предлагает участникам какую-либо простую фразу, например, «Летнее небо отличается особенно ярким цветом». Заданием является формулировка этой же мысли, но другими словами. При этом ни одно слово из первоначальной фразы не должно употребляться, а также важно не исказить смысл высказывания. Победителем признается тот участник, который придумал большее количество вариантов фразы.

42

«Мое»

Цель: развитие красноречия и концентрации Размер группы: не имеет значения Время: в зависимости от размера группы Ресурсы: не требуются Описание:

Участникам предлагается выступить с темами, в названии которых содержится слово «мое». После каждого выступления проводится обсуждение, в

котором участники определяют его цель.

«Три вопроса»

Цель: создание доверительной и творческой атмосферы в группе, развитие активного стиля общения

Размер группы: не имеет значения Время: в зависимости от количества участников Ресурсы: цветные листочки и ручки Описание:

Каждый участник получает три листочка разного цвета, например, желтого,

зеленого и синего. На желтом листке не подписываясь участнику нужно написать вопрос, который его волнует (например, поиск выхода из сложной ситуации,

совета, решения личной проблемы и т.п.).

На зеленом листке нужно написать вопрос, который касается работы тренинговой или учебной группы, коллектива (например, мнение коллег относительно какой-либо производственной ситуации, комментарии о тренинговых упражнениях и т.д.).

Синий листок предназначен для вопроса, который не относится ни к группе,

ни к самому участнику: отвлеченный вопрос, ответ на который требует любознательность.

Каждый участник пишет вопросы, сворачивает все три листочка и бросает их в шляпу, в которую ведущий обирает вопросы всех участников.

43

Далее каждый участник вытаскивает по три листочка разного цвета и отвечает на вопросы (если попадается свой вопрос - листок отправляется обратно в шляпу).

Можно немного изменить правила - помогать с ответом, предлагать другие варианты ответа т.д.

«Цепочка»

Цель: создание доверительной и позитивной атмосферы в группе Размер группы: не имеет значения Время: 15-20 минут Ресурсы: маленький и легкий мячик Описание:

Ведущий начинает фразу, бросает мячик одному из участников тренинга,

который эту фразу договаривает. Например:

Ведущий: «Я радуюсь когда слышу...» (бросает мячик 1 участнику)

1участник: «...смех ребенка» (бросает мячик 2 участнику)

2участник: «...любимую музыку в автобусе по пути на работу» (бросает мячик 3 участнику) .... и т.д.

Примеры предложений:

Самое веселое время - это...

Мне хотелось бы, чтобы группа...

Жизнь удалась, если....

Я очень люблю....

Мне трудно себя заставить...

Ярад, что...

Ядумаю, что друг - это...

Самое страшное в жизни - это...

Мне очень смешно, если....

Сегодня я....

Терпеть не могу....

44

После упражнения можно обсудить с группой самые интересные и неожиданные ответы.

«Пересадка сердца»

Цель: отработка навыков аргументации при проведении дискуссии и принятии командного решения

Размер группы: не имеет значения Время: 20-30 минут Ресурсы: не требуются Описание:

Группе необходимо разделиться на подгруппы из 4-5 человек. Каждая подгруппа получает следующий список:

Женщина, 52 года. Мать пятерых взрослых детей.

Священник, 27 лет.

Студент, 20 лет, депрессия, две попытки суицида.

Женщина, 30 лет, судима за хранение наркотиков.

Девочка, 5 лет. Задержка психического развития.

Мужчина, 40 лет, отец двоих детей. Бывший сотрудник КГБ, бывший депутат, сейчас бизнесмен.

Женщина, 25 лет, мать одного ребенка, ВИЧ-инфицирована.

Мальчик, 8 лет, единственный ребенок в семье, болен диабетом.

Мужчина, 48 лет, врач-онколог, ученый, разрабатывает лекарство от рака. Близок к решению проблемы. Гомосексуалист.

Бывший чемпион, 28 лет. Защищал честь страны. Мастер спорта международного класса. Пострадал в автомобильной аварии в

состоянии алкогольного опьянения. Холост.

Участникам нужно представить себя хирургами, список из десяти человек -

это нуждающиеся в донорском сердце. Но оно одно, поэтому нужно решить кому именно провести операцию по пересадке сердца. Каждой подгруппе нужно

45

принять единогласное решение за 10 минут. По окончании времени каждая подгруппа озвучивает и объясняет свое решение.

Цель данного упражнения - демонстрация относительности любой точки зрения при решении даже самых важных и сложных вопросов, поэтому при обсуждении важно обсудить чувства, которые возникли у участников. Кроме того, можно уделить внимание методам и стратегиям убеждения, применяемых при дискуссии в подгруппах. И, самое важное, необходимо понять, что правильного ответа при выборе пациента в данном задании не существует.

«Новая сказка»

Цель: отработка навыков контроля собственной речи Размер группы: не имеет значения Время: 30-40 минут Ресурсы: не требуются Описание:

В начале тренинга ведущий проводит небольшую беседу на тему того, что одна из распространенных проблем, связанных с речью, заключается в том, что говорящий как бы транслирует окружающим свои мысли. Если мысли сумбурны,

то и речь сумбурна. Если мысли "скачут", то и в речи говорящий перескакивает с одной темы на другую. Хотя, отучиться "выливать" на окружающих свои мысли не так уж сложно.

Ведущий предлагает выбрать хорошо всем известную сказку ("Колобок", "Красная шапочка", "Курочка Ряба" или иную). Задача участников - рассказать эту сказку, но изменив в ней имена основных (или всех) персонажей. Так Колобок может превратиться в Иван Иваныча или даже Мальвину (второй вариант сложнее), Красная шапочка - в Сломанный самокат или того же Колобка.

Первый участник начинает рассказывать сказку, стараясь всеми силами не ошибиться. Если он ошибся, то продолжает следующий участник. И так до конца сказки.

После этого можно повторить упражнение с другой сказкой. Желательно

46

добиться, чтобы у участников был видимый прогресс: потренировавшись, они должны говорить быстрее и совершать меньше ошибок.

«Племена»

Цель: демонстрация культурных различий между людьми, разрушение стереотипов в восприятии людей

Размер группы: не имеет значения Время: 30-40 минут

Ресурсы: цветные наклейки зеленого или синего цвета, листы для записей и

ручки

Описание:

Группа делится на две подгруппы (лучше, если они будут неодинаковыми по численности). Каждая из групп садится в тесный круг, как можно дальше друг от друга, чтобы не мешать товарищам в обсуждении. Одной из групп даются зеленые или синие наклейки, которые участники наклеивают на ладонь, на одежду, на лоб и т.п. После этого тренер начинает рассказ:

Когда-то на одной планете жили два племени. Одно из них называлось

«Синие» (показывает на одну из подгрупп), другое - «Зеленые» (вторая команда с наклейками). Итак, вы знаете, к какому племени принадлежите. Сидит ваше племя долгой зимней ночью в лесу и думает: «А кто же мы такие?» (О

существовании второго племени вам ничего не известно). Задача: в течение 5-7

минут подумать и написать 10 качеств, которые характеризуют ВАШЕ ПЛЕМЯ.

Это могут быть особенности характера, племенной культуры внешние черты,

образ мыслей, ценности и т.п. Все то, что объединяет вас в единое племя.

Через 5-7 минут дается новое задание: оказалось, что племена живут на противоположных краях одного леса. Отправившись однажды по следам зверя,

они увидели друг друга, попытались рассмотреть на расстоянии и решили, что....

Команды получают еще по 10 минут для того, чтобы записать 10 свойств,

качеств и признаков, отличающих ДРУГОЕ ПЛЕМЯ.

47

Следующий этап упражнения: рассказ о том, что племена поняли: живут они рядом друг с другом, занимают общую и небольшую территорию. Поэтому,

хочется им или нет, но нужно думать как жить вместе. Члены племен решают следующую задачу: найти 10 признаков, общих для ОБОИХ ПЛЕМЕН. В чем они подобны, схожи, близки, что может быть основой для совместного существования на одной территории?

Далее племена возвращаются в общий круг. От каждого племени выделяется один человек, который зачитывает результаты каждого тура. По очереди читают сначала первые 10 признаков, потом - другие.

На заключительном этапе проводится обсуждение: кто такие «свои» и «чужие»? Почему мы склонны доброжелательно относится к первым и агрессивно ко вторым? Какой из этапов оказался наиболее сложным или легким?

Примечание: важным является момент, привнесенный в упражнение тренером: одна подгруппа выделена цветом, а вторая - нет. Часто данный знак

(цвет) используют в своих характеристиках именно те участники, которые

«отмечены» наклейками, в то время как вторая подгруппа не придает значение,

что они «синие».

«Символ власти»

Цель: поощрить открытость высказываний и общения, демонстрация культурных различий между людьми, стимулирование размышлений о положительных и отрицательных моментах власти

Размер группы: не имеет значения Время: 30-40 минут

Ресурсы: бумага, цветные карандаши и фломастеры, краски, цветная бумага и клей и т.п.

Описание:

На первом этапе вспоминаем с участниками народные пословицы и поговорки, афоризмы о власти. Что думают участники тренинга об этих высказываниях? Есть ли что-то, что их объединяет?

48

Свято место пусто не бывает

Где бумажное царство, там волокита - король.

Лучше уж гнет кошки, чем справедливость мышей.

Пока до начальника доберешься, раз десять споткнешься.

На каждую букашку пишут бумажку.

Воеводою быть, без меду не жить.

Решений мешок, а дел на вершок.

Лучший повелитель тот, кто умеет повелевать собой.

Своя рука - владыка.

Когда караван поворачивает назад, впереди оказывается хромой верблюд.

У него два чина: дурак и дурачина.

У всякой пташки свои замашки.

Никому не хочется танцевать под рычание льва.

У кого жить, тому и служить.

Каждый, кто ест царские орехи, должен воевать за царя.

Не садись в первые ряды, чтобы не пересадили в последние.

На втором этапе группа разделяется на пары. Каждой паре предстоит обсудить, что является признаками и символами власти. Причем во внимание участники должны принимать не абстрактную власть, которая упоминалась в народных пословицах и поговорках, а реальную власть, то есть ту, с которой они сами сталкивались в своей жизни.

После того, как участники обсуждают символы власти в течение 5- 10

минут, наступает третий этап упражнения: необходимо нарисовать, изобразить один из символов власти с помощью имеющихся материалов для изобразительного творчества. Третий этап длится 15-20 минут, после чего все работы представляются группе.

Для более наглядного завершения упражнения можно записать на флип-

чарте или доске те символы власти, которые изображали участники.

Например:

49

Деньги;

Скипетр;

Кабинет начальника;

Корона;

Личный секретарь;

Жезл;

Армия и т.п.

После обсуждения конкретных символов власти можно обсудить отношение участников к власти, как в культуре страны относятся к власти.

Проявлялась ли власть при обсуждении в парах, в чем это проявлялось т.д.

Примечание: участники могут изобразить символы власти с помощью сценок или пантомимы, в этом случае, среди символов власти могут быть начальственный вид, командирский тон, изображение представителей определенных профессий и т.п.

ЭТО ИНТЕРЕСНО

Власть — это наркотик, без которого политики не могут жить и который они покупают у избирателей за деньги самих избирателей.

Ричард Нидем

Путь от богатства к власти менее предосудителен, чем от власти к богатству.

Тадеуш Котарбиньский

Всякая власть великолепна, а абсолютная власть абсолютно великолепна.

Кеннет Тайнан

Власть теряет все свое очарование, если ею не злоупотреблять.

Поль Валери

Всякая власть есть непрерывный заговор.

Оноре Бальзак

Власть одним ударяет в голову, других ударяет по голове.

Юзеф Кусьмерек

Кресло власти сработано не по мерке головы.

Станислав Ежи Лец

50