Как составить бухгалтерский баланс

до кипения и кипятить на слабом огне 5 мин. Снять с огня, через 10 мин процедить и вылить в теплую воду.

Ванны из трав при болезнях и дефектах кожи

Если на коже тела часто появляются гной нички или какие нибудь другие воспаления, то травяные ванны лучше всего помогут справить ся с этой проблемой. Особенно часто кожа под вергается таким воспалениям в летнее время го да, когда не только жарко, но и пыльно, и кожа быстрее загрязняется. Поэтому летом можно принимать ванны с травами 2–3 раза в неделю. Зимой кожа также нуждается в лечении и очи щении, потому что не дышит под плотной одеждой.

1.300 г березовых почек, 50 мл лимонного сока, 2 л кипятка. Залить почки кипятком, на стаивать 1–2 ч, процедить, смешать с лимонным соком и добавить в ванну.

2.300 г березовых листьев, 50 мл апельси нового сока, 2 л кипятка. Заварить листья ки пятком, настаивать 1–2 ч, процедить, смешать

сапельсиновым соком и добавить в ванну.

3.300 г корней или листьев лопуха, 50 мл грейп фрутового сока, 2 л кипятка. Заварить корни или листья лопуха кипятком, настаивать 2–3 ч, про цедить, смешать с грейпфрутовым соком. По лученную смесь вылить в ванну.

4.200 г цветков ромашки, 100 г календулы,

20 мл гранатового сока, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 1–2 ч, процедить,

242 1000 рецептов молодости

смешать с гранатовым соком. Полученную смесь вылить в ванну.

5.300 г листьев грецкого ореха, 1 л кипят ка. Заварить листья грецкого ореха кипятком, настаивать 1–2 ч, процедить, вылить в ванну.

6.250 г сухих измельченных листьев кра пивы, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, ва рить на медленном огне при слабом кипении 15–20 мин. Затем процедить и вылить в ванну. Продолжительность принятия ванны — 20 мин.

7.300 г шалфея лекарственного, 1,5 л во ды. Залить сырье водой, довести до кипения, снять с огня и настаивать под крышкой 20 мин. Готовый отвар процедить и вылить в теплую ванну.

Общеукрепляющие ванны из трав

Эти ванны оказывают на организм общее целебное воздействие, оздоравливают и укреп ляют его.

1.300 г череды, 1,5 л воды. Залить сырье водой, настаивать под крышкой 1 ч. Готовый отвар процедить и вылить в ванну с теплой во дой. Принимать ванну 10–15 мин, после про мокнуть кожу махровым полотенцем и нама зать кремом.

2.300 г листьев черной смородины, 1,5 л воды. Залить сырье водой, настаивать под крышкой 1 ч. Готовый отвар процедить и вы лить в ванну с теплой водой. Принимать ван ну 10–15 мин, после промокнуть кожу махро вым полотенцем и намазать кремом.

3.300 г листьев малины, 1,5 л воды. Залить сырье водой, настаивать под крышкой в течение 1 ч. Готовый отвар процедить и вылить в ванну

степлой водой. Принимать ванну 10–15 мин, после промокнуть кожу махровым полотенцем и намазать кремом.

4.300 г цветков душицы, 1,5 л воды. Залить сырье водой, настаивать под крышкой в течение 1 ч. Готовый отвар процедить и вылить в ванну

степлой водой. Принимать ванну 10–15 мин, после промокнуть кожу махровым полотенцем и намазать кремом.

5.100 г цветков ромашки. 100 г ягод, веток и листьев облепихи, 100 г веток, ягод и ли стьев калины, 1 л кипятка. Залить сырье ки пятком, держать на водяной бане 20–30 мин, затем настаивать 2 ч. Отвар процедить и доба вить в ванну с водой температурой 38 °С. Дож даться, пока вода остынет до 32 °С, и опус титься в ванну.

Омолаживающие ванны из трав

Такие ванны помогут сохранить свежесть

имолодость кожи.

1.30 г листьев мяты, 25 г листьев эвкалип та, 25 г листьев березы, 25 г листьев земляни ки, 15 г листьев грецкого ореха, 2 л кипятка. Залить сырье кипятком, накрыть крышкой и ос тавить на 2 ч настаиваться. Затем процедить

ивылить настой в ванну с теплой водой.

2.100 г мелиссы, 100 г чабреца, 1 л кипят ка. Залить сырье кипятком, накрыть крышкой,

настаивать 1–1,5 ч. Затем процедить и доба вить настой в ванну с теплой водой.

3. 250 г мелко нарезанного хмеля, 1,5 л во ды. Залить сырье холодной водой, оставить на 5–10 мин, затем довести до кипения и варить на слабом огне в течение 5 мин. Настаивать отвар еще 10 мин и процедить. Вылить отвар в ванну с теплой водой. Продолжительность принятия ванны — 20 мин.

Другие ванны из трав

Эти ванны можно принимать регулярно 1–2 раза в неделю для профилактики раздра жения и болезней кожи.

1.60 г измельченных сушеных лепестков лилии, 30 г коры калины, 30 г березовой ко ры, 60 г листьев одуванчика, 1 л кипятка. По ложить сырье в термос, залить кипятком. На стаивать 2 ч, затем процедить и добавить в ванну

степлой водой.

2.60 г липового цвета, 25 г измельченной лимонной цедры, 50 мл сока земляники, 25 г листьев табака, 25 мл сока черники, 500 мл ки пятка. Залить липовый цвет, лимонную цедру и листья табака кипятком, настаивать в тер мосе 1 ч, процедить. Добавить к настою сок земляники и черники, перемешать и вылить смесь в теплую воду.

3.50 г листьев облепихи, 100 мл березово го сока, 50 г сосновой хвои, 25 г лепестков ромашки, 25 г листьев подорожника, 25 г ле пестков астры, 1 л кипятка. Залить сырье ки

пятком, настаивать под крышкой 2 ч, затем про цедить и смешать с березовым соком. Вылить смесь в теплую воду.

4. 50 г листьев лопуха, 25 г лепестков неза будки, 50 г листьев мать и мачехи, 50 г крапи вы, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаи вать в термосе 1,5 ч, после чего процедить

ивылить в теплую воду.

5.50 г листьев ивы, 25 г хвои пихты, 25 г льна, 25 г вьюнка, 25 г герани, 25 г листьев и цветков клевера, 1 л молока. Залить сырье молоком, 3 мин кипятить на среднем огне, затем 30 мин настаи вать под крышкой. После этого жидкость про цедить и вылить в ванну с теплой водой.

6.50 г измельченной лимонной цедры, 50 г листьев пырея, 25 г лепестков фиалки, 50 г ело вых шишек, 25 мл сока алоэ, 1 л кипятка. За лить сырье кипятком, настаивать в термосе 2 ч, затем процедить. Смешать настой с соком алоэ

идобавить в теплую воду.

7.50 г лепестков астры, 25 г лепестков незабудки, 50 г свежих ягоды малины, 50 г ли стьев щавеля, 1 л кипятка. Залить сырье ки пятком, настаивать под крышкой 1 ч, затем процедить. Добавить настой в ванну с теплой водой.

8.50 г дубовой коры, 50 г свежих плодов физалиса, 30 г измельченной цедры мандарина, 50 г листьев белокочанной капусты, 25 г коры вяза, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, на стаивать в термосе 2 ч, затем процедить. Полу ченный настой вылить в теплую воду.

2461000 рецептов молодости

9.50 г листьев подорожника, 25 г листьев мать и мачехи, 25 г листьев тысячелистника, 50 г почек яблони, 600 мл молока. Залить сырье горячим молоком, настаивать под крышкой 30–40 мин, затем процедить. Полученную смесь вылить в ванну с теплой водой.

10.30 г табака, 50 г пырея, 50 г коры то поля, 50 г малинового варенья, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, кипятить на слабом огне 15 мин, затем дать остыть и процедить. Смешать с вареньем и добавить смесь в ванну.

11.50 г липовой коры, 25 г листьев люти ка, 50 г измельченной лимонной цедры, 25 г листьев лопуха, 50 г листьев смородины, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, довести до кипения, варить на слабом огне 20 мин, затем немного охладить, процедить и вылить в ван ну с теплой водой.

12.50 г листьев клевера, 30 г хвои ели, 50 г лепестков ромашки, 30 г измельченной лимон ной цедры, 1 л кипятка. Залить сырье кипят ком, довести до кипения, варить на слабом ог не 15 мин, затем процедить. Полученный отвар вылить в теплую ванну.

13.50 г листьев березы, 50 г пырея, 50 г сосновой хвои, 1 л воды. Залить сырье кипят ком, довести до кипения, варить на слабом ог не 10 мин, затем дать немного остыть и про цедить. Полученный отвар вылить в ванну с теплой водой.

14.50 г цветков ромашки аптечной, 50 г горца птичьего, 50 г хвоща полевого, 50 г кор

ней валерианы, 50 г тимьяна ползучего, 100 г сенной трухи, 2 л кипятка. Залить сырье ки пятком, настаивать в термосе 2 ч, затем про цедить. Полученный настой вылить в ванну с теплой водой.

Процедуры, укрепляющие кожу

Среди прочих процедур, укрепляющих и оздо равливающих кожу, специалисты рекомендуют солнечные и воздушные ванны, а также бани, сауны, обтирания холодной и горячей водой, душ и другие процедуры.

Солнечные ванны

Для здоровья кожи необходимо регулярно принимать солнечные ванны. Порой недостаток солнца может вызвать так называемое солнеч ное голодание, которое проявляется в нехватке витамина D в организме, нарушении фосфорно кальциевого обмена и общего обмена веществ. При этом ухудшаются защитные свойства ко жи, нарушаются функции эндокринной систе мы, может развиться малокровие, появляются общая слабость и быстрая утомляемость. Все эти симптомы очень часто проявляются в кон це зимы и весной, когда особенно остро ощу щается нехватка солнечного тепла и света.

По мнению врачей дерматологов, в течение года необходимо принимать около 50 солнеч

ных ванн. Но, чтобы солнечные лучи не при чинили вреда и не вызвали ожогов на теле, не привели к образованию пигментных пятен, не обходимо принимать солнечные ванны дози рованно, используя специальные защитные средства.

Слишком долгое пребывание на солнце мо жет вызвать шелушение рогового слоя кожи, поэтому часто сильно загорелая кожа выгля дит тусклой и огрубевшей. Определять, сколь ко времени можно проводить на солнце, сле дует по тому, как кожа реагирует на солнечные лучи, а это зависит от толщины ее рогового слоя. Если на она есть пигментные пятна, зна чит, она очень чувствительна к воздействию солнечных лучей, поэтому ее следует защищать и ухаживать за ней в соответствии с имеющи мися проблемами.

Чтобы кожа не обгорала и не было ожо гов, нужно загорать сначала по нескольку ми нут, постепенно увеличивая время пребывания на солнце. Тогда кожа сможет сама защитить себя, поскольку постепенно будет вырабатывать защитный слой пигмента. Хорошее воздействие на кожу оказывает горное солнце, излучающее ультрафиолетовые и инфракрасные лучи. Если есть такая возможность, то лучше загорать именно под лучами такого солнца. Хороший за гар бывает также у воды, особенно на морском или океаническом побережье.

Осенью и зимой необходимо ежедневно подставлять лицо солнцу. Летом, прежде чем

загорать на солнце, нужно немного полежать раздетым в тени. Маленьким детям до 2 лет в основном рекомендуется загорать в тени де ревьев и по 2–3 мин с перерывами на солнце.

В подростковом возрасте можно загорать по 1,5–2 ч в день, начиная с пребывания на солн це по 3–5 мин в день и постепенно увеличивая время солнечных ванн.

Не рекомендуется выходить на солнце по сле купания с мылом или посещения бани: мож но получить серьезный ожог, поскольку мыло и купание разрушают защитное покрытие ко жи и обезжиривает ее, а значит, делает безза щитной перед воздействием солнечных лучей.

Чтобы повысить эффективность солнечных ванн, можно выпивать ежедневно небольшую порцию витаминного чая из зверобоя и борще вика. В этих растениях содержатся фотосенси билизаторы — особые вещества, которые по вышают чувствительность кожи к лучам солнца. Для приготовления витаминного чая потребу ется заварить кипятком 5 г травы зверобоя, 5 г борщевика, 5 г высушенных молодых листьев березы (рябины, калины, боярышника, клена, липы, яблони или груши), 250 мл кипятка. О до зировке лучше предварительно проконсульти роваться у врача.

Если солнечные ванны вызывают ощущение вялости, апатии или, наоборот, повышенную возбудимость и раздражительность, лучше на время прекратить эти процедуры. Также нель зя загорать при повышенной температуре тела,

острых заболеваниях легких, верхних дыха тельных путей, желудочно кишечного тракта, почек, при малокровии, резко выраженном ис тощении, пороках сердца и некоторых кож ных болезнях.

Принимать солнечные ванны лучше утром с 9 до 11 ч или вечером после 16–17 ч. В про межутке между 11 и 14 ч находиться на солн це не рекомендуется.

Некоторые лекарственные препараты так же повышают светочувствительность кожи и могут вызвать солнечную ал лергию, поэтому рекомендует ся проконсультироваться у ле чащего врача по этому поводу.

Во время принятия солнеч ных ванн не рекомендуется пользоваться декоративной косметикой, дез

одорантом, туалетной водой или духами. Все эти препараты могут спровоцировать появле ние на коже пигментных пятен, от которых по том будет очень трудно избавиться. Перед при нятием солнечной ванны и вообще в летний период лучше отдать предпочтение помаде для губ светлых оттенков, т. к. яркая помада обыч но содержит специфическое вещество, кото рое под воздействием солнечных лучей вызы вает раздражение. По той же причине не рекомендуется пользоваться косметическими средствами коричневого оттенка.

Из одежды в летний период лучше выби рать изделия из хлопка, которые позволяют