Как составить бухгалтерский баланс

Ванна с добавлением масла герани или хвои сосны, ели — лучшее лекарство от депрессии. Эфирное пихтовое масло делает кожу тела бо лее молодой и упругой, масло розы обладает тонизирующим эффектом, масло можжевель ника заживляет мелкие ранки и излечивает гнойничковые заболевания, устраняет шелуше ние и снимает раздражение кожи.

Экзотическое масло иланг иланга освежа ет, омолаживает кожу, повышает потенцию, из бавляет от плохого настроения, вызывает при лив сил. Смесь эфирных масел хвоща, розмарина и шалфея помогает избавиться от целлюлита. Во время принятия такой ванны полезно про водить легкий массаж бедер и ягодиц.

Каждое из эфирных масел обладает специ фическим свойством, поэтому следует выбирать наиболее подходящий для своих целей вид мас ла. Одни виды масел успокаивают, улучшают кровообращение и нормализуют обмен веществ. Другие очищают кожу и организм, помогают в борьбе с целлюлитом, третьи оказывают ком плексное воздействие.

Для приготовления ванны с эфирным мас лом нужно сначала наполнить ее горячей водой (37–40 °С), добавить 5–7 мл любого мас ла. Затем надо подождать, пока вода остынет до 30–34 °С, и можно опускаться в воду. Принимать ванны с добавлением эфирных масел можно 15–20 мин. После ванны не обязательно ополас киваться под душем, можно лишь слегка промок нуть кожу мягким полотенцем и смазать кремом.

Травяные ванны

Травяные ванны — это ванны с добавлени ем настоев, отваров, экстрактов трав и целебных растений. Такие ванны могут оказывать самое разнообразное воздействие на организм челове ка в зависимости от того, какие травы исполь зуются и какими свойствами они обладают.

Например, ромашка действует успокаива юще и снимает судороги. Ромашка в сочетании

саиром, благодаря содержанию ароматиче ских веществ, возбуждает слизистую оболочку дыхательных органов, бодрит и освежает. Ли па помогает избавиться от бессонницы. Розма рин освежает и тонизирует, а также снимает переутомление. Отвар дубовой коры и рас твор 250 г танина помогает при ревматизме и различных кожных болезнях. Черный чай укрепляет кожу и придает ей цвет легкого зага ра. А ванна с настоем из листьев мяты переч ной, тимьяна, ветвей и плодов можжевельни ка и мелиссы тонизирует. Льняное семя смягчает кожу, снимает раздражение.

Есть успокаивающие и бодрящие, очища ющие и смягчающие, омолаживающие и обще укрепляющие ванны — все они приготовлены

сдобавлением тех или иных трав и сборов. Из многообразия вариантов можно выбрать для себя наиболее оптимальный. Помимо этого, следует использовать травы и цветки в зави симости от типа кожи.

Так, при нормальной коже желательно использовать добавки на основе ромашки,

герани, лаванды, иланг иланга. При чувстви тельной коже — ромашку, лаванду, розу, цвет ки апельсинового дерева и фиалки душистой. При сухой коже рекомендуются шалфей мус катный, сандал, алтей, роза, при жирной ко же — календула, лимон, базилик, можжевель ник, шалфей.

Из подходящих трав можно сделать настой или отвар, который затем используется для ванн. Травы можно сложить в чистый марле вый или полотняный мешочек и опустить в теп лую воду перед принятием ванны или привязать мешочек к крану. Проходя через мешочек с тра вой, вода будет поступать в ванну уже насы щенная целебными веществами.

Принимать травяные ванны можно в тече ние 15–20 мин. После нужно ополоснуться под душем и смазать кожу кремом.

Успокаивающие ванны из трав

Для приготовления таких ванн подойдут различные травы и сборы — валериана, души ца, липовый цвет, пустырник, мелисса, кален дула и др. Температура воды — около 30 °С. Можно добавлять вместе с отваром или насто ем в ванну мед, который производит дополни тельное лечебное действие на организм.

1. 100 г валерианы, 2 л горячей воды. За лить сырье кипятком, настаивать 5–10 мин, за тем кипятить в течение 5 мин, настаивать еще 10 мин, процедить и добавить в ванну. При нимать 20 мин.

2341000 рецептов молодости

2.100 г цветков липы, 2 л кипятка. Залить липовый цвет кипятком, оставить на 5–10 мин. Затем кипятить в течение 5 мин, настаивать еще 10 мин, процедить и добавить в ванну. При нимать 20 мин.

3.100 г измельченных корневищ аира, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать в термосе 30 мин, затем процедить и вылить в ванну.

4.200 г зелени укропа пахучего. Поместить укроп в полотняный или марлевый мешочек, положить в ванну с теплой водой. Продолжи тельность принятия этой ванны — 15–20 мин.

5.200 г плодов можжевельника, 3 л кипят ка. Залить плоды можжевельника кипятком, кипятить на медленном огне 30 мин, затем нас таивать 20 мин и процедить. Полученный от вар вылить в ванну с теплой водой.

6.120 г травы мелиссы лекарственной, 3 л кипятка. Залить мелиссу кипятком, кипятить на медленном огне 30 мин, дать остыть. Затем процедить и вылить в ванну с теплой водой.

7.10 г душицы обыкновенной, 50 г листьев крапивы двудомной, 30 г ромашки аптечной, 20 г листьев черной смородины, 20 г тимьяна ползучего или листьев мелиссы лекарственной, 50 г череды трехраздельной, 2 л кипятка. За лить смесь трав кипятком, настаивать 30–40 мин, процедить и вылить в ванну с горячей водой.

8.90 г цветков ромашки аптечной, 90 г цвет ков липы сердцелистной, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, кипятить на слабом огне

втечение 15–20 мин. Затем настаивать 3–4 ч и процедить. Полученный отвар влить в ванну с теплой водой.

9.100 г череды, 2 л воды. Поместить сырье

вмарлевый или полотняный мешочек, варить

в2 л воды в течение 20 мин, затем настаивать

30 мин. Мешочек отжать, отвар вылить в ванну с теплой водой. Принимать ванну 15 мин.

10.100 г череды трехраздельной, 1 л воды. Залить сырье теплой водой, через 5–10 мин по ставить на огонь и довести до кипения, варить на слабом огне 15 мин. Затем настаивать еще 10 мин, процедить и вылить в ванну с теплой водой. Продолжительность принятия ванны — 20–30 мин.

11.50 г листьев малины, 50 г листьев бере зы, 25 г цветков ромашки, 25 г листьев мяты, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, нагревать на водяной бане в течение 15 мин. Затем дать остыть, процедить и вылить в ванну с водой температурой 36–37 °С.

12.80 г цветков ромашки, 80 г цвета липы,

1 л кипятка. Залить сырье кипятком, нагревать на водяной бане при слабом кипении 15 мин. Затем снять с огня, настаивать 3 ч, процедить. Полученный настой вылить в ванну, темпера тура воды которой не выше 35 °С.

13.60 г листьев крапивы, 60 г череды, 60 г листьев березы, 25 г душицы, 1 л кипятка. За лить сырье кипятком, нагревать на водяной ба не в течение 15–20 мин, снять с огня и настаи вать 1–2 ч. Настой процедить и вылить в ванну,

температура воды которой 37 °С. Дождаться, пока вода остынет до 32 °С, затем медленно опуститься в ванну.

14.200 г цветков черной бузины, 2 л кипят ка. Залить сырье кипятком, настаивать 1–2 ч, процедить и вылить в ванну с теплой водой.

15.120 г листьев мяты перечной, 1 л ки пятка. Листья мяты измельчить, залить кипят ком, настаивать 30 мин. Затем настой проце дить и вылить в ванну с теплой водой.

16.100 г почек березы, 100 г листьев бере зы. 2 л кипятка. Залить сырье кипятком, нас таивать 24 ч. Настой процедить и добавить

вванну с теплой водой.

17.60 г сушеного полевого хвоща, 3 л ки пятка. Залить сырье кипятком, накрыть крыш кой и укутать полотенцем, настаивать 8–10 ч. Затем настой слегка подогреть, процедить и вы лить в ванну с теплой водой. Принимать ван ну 20 мин, потом полежать в течение 30 мин.

Бодрящие ванны из трав

Эти ванны освежают, повышают тонус ко жи, восстанавливают силы, улучшают крово обращение и поднимают настроение.

1.25 г цветков ромашки, 25 г арники, 25 г розмарина, 25 г лаванды, 25 г шалфея, 25 г ты сячелистника, 1 л кипятка. Залить сырье ки пятком, настаивать в термосе 1 ч, процедить

ивылить настой в ванну с теплой водой.

2.30 г цветков терна, 30 г липового цвета, 30 г листьев березы, 30 г листьев малины и зем

ляники, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать в термосе 1 ч, процедить и вылить настой в ванну с теплой водой.

3.200 г листьев сухой полыни, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать в термосе 30 мин, процедить и вылить настой в ванну с теп лой водой. Продолжительность принятия ванны — 15–20 мин.

4.60 г почек тополя, 30 г летней хвои сос ны, 30 г листьев рябины и 20 г соцветий пиж мы, 2 л кипятка. Залить сырье кипятком, на стаивать в термосе 2–3 ч, процедить и вылить

вванну с горячей водой. Продолжительность принятия ванны — не более 5–10 мин.

5.60 г молодых листьев тополя, 100 г сосно вых шишек, 2 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать в термосе 2–3 ч, процедить и вылить

вванну с горячей водой. Продолжительность принятия ванны — не более 5–10 мин.

6.100 г почек и листьев березы, 50 г коры сосны, 2 л кипятка. Залить сырье водой, кипя тить в плотно закрытой посуде в течение 10 мин, затем настаивать 4 ч. Процедить настой и вы лить в ванну с теплой водой. Продолжитель ность принятия ванны — 15–20 мин.

7.200 г свежих листьев каштана, 1 л кипят ка. Залить сырье кипятком, настаивать 30 мин

взакрытой посуде, процедить и вылить в ван ну с теплой водой.

8.200 г семян каштана, 1 л воды. Залить сы рье водой, довести до кипения и варить на сла бом огне 20 мин, затем дать остыть, процедить и вылить отвар в ванну с теплой водой.

2381000 рецептов молодости

9.25 г душицы, 25 г чабреца, 25 г мяты, 25 г полыни, 25 г подорожника, 25 г тысяче листника, 10 г дикой рябины, 2 л кипятка. За лить сырье кипятком, поставить на слабый огонь и нагревать в течение 5 мин. Оставить на 1 ч под крышкой, укутав полотенцем, затем про цедить и вылить отвар в ванну с теплой водой.

10.100 г ягод и хвои можжевельника,

20 г листьев эвкалипта, 20 г цветов и листьев лаванды, 5 г гвоздики, 5 г корицы, 50 г измель ченной апельсиновой цедры, 2 л кипятка. За лить сырье кипятком, довести до кипения и ва рить на слабом огне 15–20 мин. Затем процедить и вылить отвар в ванну с теплой водой.

Очищающие ванны из трав

Эти ванны помогут эффективно очистить кожу, освежат ее и оздоровят. Температура воды такой ванны — 37–38 °С. Принимать ван ну можно 15–20 мин, затем необходимо опо лоснуться под теплым душем и намазать еще влажную кожу кремом.

1.150 мл нашатырного спирта. Добавить

вгорячую ванну нашатырный спирт, дождать ся, пока температура воды не опустится до 30–31 °С, принимать ванну 20 мин, затем опо лоснуться под теплым душем.

2.60 г липового цвета, 60 г душицы обык новенной, 40 г зверобоя продырявленного, 30 г цветков ромашки аптечной, 25 г хвои, 25 г молодых побегов можжевельника, 3 л ки пятка. Залить сырье кипятком, настаивать

в течение 2 ч, процедить и вылить в ванну с теп лой водой.

3.50 г цветков ромашки, 50 г череды, 50 г чабреца, 50 г листьев крапивы, 1,5 л кипятка. Залить сырье кипятком, нагревать на водяной бане в течение 15 мин. Снять отвар с огня, дать немного остыть, процедить и вылить в ванну

степлой водой.

4.60 г цветков ромашки, 60 г чабреца, 80 г листьев черной смородины, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, нагревать на водяной бане в те чение 15–20 мин. Затем настаивать 1–2 ч, про цедить и вылить в ванну с горячей водой.

Смягчающие ванны из трав

Эти ванны смягчают кожу, делают ее мяг кой, упругой и гладкой, а также снимают раз дражение. Особенно эффективны для сухой, раздраженной и обветренной, шершавой кожи.

1.50 г глицерина, 100 г календулы, 500 мл кипятка. Цветки календулы залить кипятком, настаивать 40 мин, процедить. Смешать теплый отвар с глицерином, вылить смесь в горячую ванну. Принимать в течение 15–20 мин, затем ополоснуться под теплым душем.

2.150 г крахмала, 100 г цветков ромаш ки, 2 л кипятка. Ромашку залить 1 л кипятка, настаивать 40 мин, затем процедить, смешать

скрахмалом и развести оставшейся водой. Влить эту смесь в ванну с теплой водой. Про должительность принятия ванны — не более 15 мин.

2401000 рецептов молодости

3.100 г льняного семени, 100 г цветков ро машки, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать 1 ч, процедить и вылить в теплую ванну. Продолжительность принятия ванны — 10–15 мин.

4.300 г миндальных отрубей, 100 г суше ных листьев подорожника. Насыпать подорож ник и отруби в марлевый или полотняный ме шочек, опустить его в горячую ванну. Когда вода остынет до 30 °С, можно опускаться в ванну. Одного мешочка этого средства мо жет хватить на 2–3 ванны.

5.200 г мелко нарезанной аптечной ромаш ки, 1 л холодной воды. Сырье залить водой, оставить на 5–10 мин, затем поставить на огонь, довести до кипения и варить на слабом огне 5 мин. Потом настаивать в течение 10 мин, процедить. Влить отвар в ванну с теплой водой. Продолжительность принятия ванны — 20 мин.

6.200 г сушеницы, 1 л воды. Сырье залить водой, оставить на 5–10 мин, затем поставить на огонь, довести до кипения, варить на сла бом огне 20 мин, немного охладить. Затем про цедить и влить в ванну с теплой водой.

7.30 г листьев березы, 30 г листьев и цвет ков клевера лугового, 30 г цветков ромашки ап течной, 30 г листьев малины, 20 г листьев мяты перечной, 1 л кипятка. Залить сырье кипятком, настаивать в термосе в течение 30 мин, затем процедить и вылить в ванну с теплой водой.

8.100 г тысячелистника, 50 г календулы,

1 л кипятка. Залить сырье кипятком, довести