Как составить бухгалтерский баланс

и уменьшаются болезненные ощущения в су ставах и мышцах.

Для приготовления ванны потребуется 300 г морской соли. Ее следует растворить в теплой воде, затем, когда ванна будет наполнена до нужного уровня, можно проводить процедуру.

Ванна с морской солью и эвкалиптовым маслом

Такая ванна оказывает двойное действие на организм, поскольку в ее состав входит и соль,

иэфирное эвкалиптовое масло. Эту ванну мож но принимать вечером или утром через час по сле завтрака. Такая ванна очищает и освежает кожу, укрепляет организм и бодрит.

Для ванны потребуется 250 г морской соли

и25 мл эвкалиптового масла.

Точно таким же способом можно использо вать для приготовления ванны различные кос метические соли со специфическими добавками.

Ванна из овсяных хлопьев

Такая ванна поможет сделать кожу глад кой, нежной и упругой. Она прекрасно помога ет разглаживать морщины.

Для ванны потребуется 500 мл густого от вара овсяных хлопьев и 25 мл хвойного экс тракта. Добавить отвар и экстракт в наполнен ную наполовину ванну, затем долить воду до нужного уровня и опуститься в ванну. Через 20 мин можно закончить процедуру под теп лым душем.

Фруктовые ванны

Апельсиновая ванна

Эта ванна сделает кожу более упругой, она поможет предотвратить появление морщин, а также просто повышает настроение и прек расно избавляет от депрессии.

1.Для ванны потребуется 1 кг апельсинов. Фрукты нужно вымыть, нарезать кружочками вместе с кожурой и залить 1 л кипятка воды. Оставить настой на 4 ч, затем процедить и от жать оставшийся сок. Полученный настой вы лить в теплую ванну.

2.Потребуется 500 г апельсиновой кожу ры, 400 мл кипятка, 100 мл оливкового масла. Апельсиновую цедру необходимо сначала вы сушить, затем измельчить в порошок, залить кипятком, настаивать 30–50 мин, затем проце дить и смешать настой с теплым оливковым маслом. Добавить приготовленную смесь в теп лую ванну.

Лимонная ванна

Она прекрасно успокаивает и освежает, а также расширяет поры и очищает их, слег ка увлажняет кожу и отбеливает пигментные пятна.

Для ванны потребуется 1 кг лимонов, 1 л кипятка. Лимоны вымыть, нарезать небольши ми кусочками вместе с кожурой, залить кипят ком. Настаивать смесь 3–4 ч, затем процедить. Добавить настой в теплую ванну.

буется 200 г глицерина, 20 мл розового масла. Смешать глицерин с маслом, влить смесь в теп лую ванну. Принимать ванну не более 10 мин, затем ополоснуться под теплым душем. Такую ванну нельзя принимать, если на коже есть сол нечные ожоги, а также не рекомендуется при нимать ванну сразу после принятия солнечной ванны.

Хвойные ванны

Эти ванны снимают усталость, помогают быстро взбодриться и выглядеть свежо. Они оздоравливают весь организм и повышают то нус. Хвоя содержит целый комплекс эфирных масел, витамин С и обладает не только успо каивающим, но и хорошим антисептическим действием.

1.Для приготовления ванны потребуется 80 мл хвойного экстракта и 3 мл эвкалиптово го масла. Добавить эту смесь в теплую ванну (34–38 °С).

2.250 г чистой хвои сосны, 1 л кипятка. Залить хвою кипятком, настаивать 30 мин, про цедить и вылить настой в ванну, температура воды которой не должна превышать 35 °С. После ванны ополоснуться вначале теплой, за тем холодной водой. Смазать влажную кожу кремом.

3.250 г веток с хвоей пихты, 2 л кипятка. Залить хвою кипятком, накрыть крышкой (или залить в термос) и настаивать 2 ч. Затем про цедить, вылить настой в теплую ванну.

4.300 г еловых шишек, 1 л кипятка, 20 мл эвкалиптового масла. Залить шишки кипятком, накрыть крышкой (или залить в термос) и на стаивать 2 ч. Затем процедить, смешать с эвка липтовым маслом и вылить настой в теплую ван ну. После ванны ополоснуться под теплым душем и смазать влажную кожу кремом.

5.300 г хвои кедра, 1 л кипятка. Залить хвою кипятком, нагревать на водяной бане 30 мин, настаивать 1 ч, затем процедить и вылить в ван ну с водой температурой не выше 35 °С.

Масляные ванны

Эти ванны прекрасно смягчают кожу, дела ют ее шелковистой и нежной. После них не обя зательно смазывать кожу кремом. Помимо по ложительного влияния на кожу, эти ванны оказывают ароматерапевтическое действие на организм.

1.Потребуется 20 мл касторового масла, 5 мл хвойного пихтового эфирного масла. Сме шать масла и влить их в теплую ванну.

2.20 мл миндального масла и 5 мл масла розы, жасмина, лаванды или мяты. Смешать масла и влить в теплую ванну.

3.10 мл эвкалиптового масла добавить

вумеренно теплую ванну. Принимать ванну 10 мин, затем ополоснуться под теплым душем.

4.50 мл оливкового масла, 5 мл апельсино вого масла. Смешать масла и вылить в теплую ванну. Эта ванна особенно помогает при цел люлите, принимая ее регулярно, можно замет

но сократить область, пораженную целлюлитной коркой. В процессе приема ванны кожу будет немного пощипывать, но этого не стоит боять ся. После ванны нужно ополоснуться теплой водой и смазать влажную кожу кремом.

5.3 мл масла мандарина, 2 мл масла ла ванды, 1 мл хвойного масла (пихтового или др.), 100 г измельченной свежей кожуры ман дарина, 10 мл масла жожоба. Все ингредиен ты смешать и добавить в ванну.

Такая ванна не только поднимет настрое ние, но и прекрасно освежит кожу и снимет усталость. Мандариновое масло способствует заживлению шрамов, растяжек, помогает из бавиться от целлюлита.

6.50 мл оливкового или другого раститель ного масла втереть в очищенную кожу тела. Наполнить ванну теплой водой, принимать

втечение 15–20 мин, массируя кожу и втирая масло в воде. После ванны нужно смыть мас ло слабым раствором мыльной воды, если ко жа нормальная, а при сухой коже этого де лать не нужно. Эту ванну лучше принимать перед сном. После нее кожа становится мяг кой и нежной.

Ванна с хной и чаем

Эта ванна придает коже мягкость, барха тистость и приятный загорелый оттенок. Для ванны потребуется 70 г черного чая, 50 г хны, 1 л кипятка. Заварить смесь чая и хны крутым кипятком, настаивать 15 мин, затем процедить

которые, по легенде, делали ее кожу шелкови стой и светящейся. Молоко содержит комплекс полезных веществ и витаминов, которые необ ходимы для полноценной жизнедеятельности организма человека. Оно благотворно влияет на состояние кожи, а также успокаивающе дей ствует на нервную систему. В молоке есть вита мины группы В, причем в больших количествах. Они способствуют омоложению кожи и разгла живают ее.

1.Для ванны потребуется 1,5 л свежего ко ровьего молока. Молоко подогреть, не доводя до кипения, вылить в ванну с теплой водой. По сле купания в такой ванне не обязательно опо ласкиваться под душем, достаточно промокнуть кожу мягким полотенцем и ненадолго прилечь.

2.500 г сухого молока или сливок, 15 мл ли монного сока. Развести сухое молоко или слив ки теплой водой, добавить лимонный сок, вылить эту смесь в теплую ванну. Принимать 15–20 мин, затем смазать влажную кожу кремом.

3.2 л свежего молока, 100 г меда. Моло ко слегка подогреть и растворить в нем мед. Вылить смесь в ванну с теплой водой. После приема ванны нужно ополоснуться под теп лым душем.

4.1,5 л свежего молока, 70 г меда, 200 г по варенной соли. Молоко нагреть, растворить в нем мед. В это время наполнить ванну теплой водой до середины, всыпать соль, долить воду до нуж ного уровня. Когда соль полностью растворит ся в воде, влить в ванну молоко, смешанное

с медом. Принимать ванну при температуре во ды примерно 35 °С.

5.2 л молока, 15 мл розового масла. Мо локо слегка подогреть, смешать с розовым мас лом. Полученную смесь вылить в теплую ван ну. Принимать 15–20 мин, затем ополоснуться под теплым душем.

6.1,5 л молока, 5 г мумие. Молоко слегка нагреть, растворить в нем мумие. Полученную смесь вылить в ванну с теплой водой. После ванны нужно слегка ополоснуться под теплым душем, затем смазать кожу кремом.

7.1,8 л молока, 100 г прополиса, 50 мл рас тительного масла. Молоко подогреть, не до водя до кипения. На водяной бане растопить прополис, смешать с молоком, добавить теп лое растительное масло. Полученную смесь вылить в ванну с теплой водой. После ванны нужно слегка ополоснуться под теплым ду шем, затем смазать кожу кремом.

Ванны с эфирными маслами

Эфирные масла обладают многими полез ными свойствами. Они прекрасно воздейству ют на кожу, омолаживая, смягчая и тонизируя ее, они действуют как средства ароматерапии, улучшают общее самочувствие и повышают на строение. Эфирные масла регулируют работу сер дечно сосудистой, дыхательной и нервной сис тем. Неудивительно, что ванны с добавками эфирных масел оказывают такое целебное действие на организм человека и его кожу.