Врачебно-педагогический контроль в процессе физического воспитания студентов. Учебное пособие

Г.А. Панов

ВРАЧЕБНО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ В ПРОЦЕССЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ

Учебное пособие

Москва Российский университет дружбы народов

2012

1

Р е ц е н з е н т ы :

кандидат биологических наук, доцент кафедры физического воспитания и спорта МГСУ А.З. Пилиповский; доктор биологических наук,

профессор кафедры нормальной физиологии РУДН С.А. Шастун; доктор медицинских наук,

профессор кафедры нормальной физиологии РУДН Н.В. Ермакова

Панов, Г.А.

П16 Врачебно-педагогический контроль в процессе физического воспитания студентов [Текст] : учеб. пособие / Г.А. Панов. –

М. : РУДН, 2012. – 190 с.

ISBN 978-5-209-03653-1

В пособии представлены современные данные о врачебно-педагогическом контроле над занимающимися физической культурой и спортом. Раскрываются методы диагностики и самодиагностики состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. Большое внимание уделено функциональным физиологическим пробам и индексам. Приведены формулы их расчёта. Предложен метод кожной электрометрии по Накатани для определения функционального состояния организма. Прописаны некоторые тесты, используемые для наблюдения за нервно-психической сферой. Описана методика занятий со студентами, имеющими отклонения в состоянии здоровья, при помощи оздоровительной физической культуры и разработан учебно-методический комплекс для занятий со студентами специальной медицинской группы.

Материалы пособия помогут определить физическое развитие, функциональную подготовленность и освоить практические умения и навыки по укреплению здоровья и повышению работоспособности при помощи средств и методов физической культуры.

Предназначено для студентов вузов, врачей, преподавателей физической культуры вузов, колледжей и школ, тренеров, методистов и инструкторов ЛФК.

©Панов, Г.А., 2012

©Российский университет дружбы народов, Издательство, 2012

2

ВВЕДЕНИЕ

В настоящее время учёные, политики, общественные деятели, работники здравоохранения и образования озабочены постоянно ухудшающимся здоровьем детей, подростков и молодёжи РФ. В последние годы отмечается неуклонное снижение уровня здоровья студентов (О.С. Васильева, 2006; Н.Н. Ларионова, И.Н. Семыкина, 2006 и др.), а также наблюдаются трудности адаптации студентов (особенно из дальнего зарубежья) из различных климатогеографических регионов к условиям учёбы и жизни в Москве, при поступлении

ввуз (Н.А. Агаджанян, А.Е. Северин, С.А. Шастун и др., 2007).

Как свидетельствуют данные официальной статистики,

втечение последних двадцати лет число детей школьного возраста с различными отклонениями в состоянии соматического здоровья постоянно увеличивается (Т.Е. Виленская, Э.А. Кудаев, 2005; М.С. Горбачёв, 2005; Л.М. Сухарева, Л.С. Намазова, И.К. Рапопорт и др., 2008).

По мнению исследователей, в целом по России 70-80% детей имеют различные отклонения в состоянии здоровья (А.А. Баранов, В.Р. Кучма, Л.М. Сухарева, 2007; Н.К. Смирнов, 2005). При этом отчётливо просматривается стойкое ухудшение состояния здоровья детей-школьников. Отмечается опасная тенденция, при которой практически здоровые дети к концу учёбы приобретают, как правило, несколько хронических заболеваний. По данным НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков НЦЗД РАМН, за последние несколько лет наблюдается увеличение числа школьников, имеющих несколько диагнозов (М.М. Безруких, 2004). Ухуд-

5

шение здоровья детей часто напрямую связывают с интенсификацией школьного обучения и увеличением объёма учебных нагрузок (В.Р. Кучма, М.И. Степанова, Л.М. Сухарева, Н.И. Куинджи, 1988; Т.Е. Виленская, 2005; В.А. Вишнев-

ский, 2002).

Таким образом, при поступлении в вуз у детей, как правило, уже имеется целый «букет заболеваний». Когда дети с уже ослабленным здоровьем поступают в вуз, к ним предъявляются ещё большие требования, что значительно осложняет адаптацию их к учебному процессу. Наиболее уязвимыми во всех отношениях являются студенты первого курса. Наибольшие трудности адаптивного характера возникают именно у них. Это обусловлено значительным отличием учебного процесса в вузе от обучения в школе.

Исследования показали, что у студентов, только что поступивших в вуз, перестройка к новым социальным условиям вызывает активную мобилизацию, а затем истощение физических резервов организма, особенно в первые годы обучения (С.Б. Данияров, 1985; О.В. Ендропов, Н.С. Кончиц, 1988; Н.А. Агаджанян, В.Г. Двоеносов, Н.В. Ермакова и др., 2005).

Анализ научной литературы, посвященной проблеме здоровья студенческой молодежи, показывает, что за последние годы она стала еще более актуальной. Ряд авторов (Т.Г. Коваленко, 2000; В.А. Уваров, Н.К. Ковалев, Т.А. Булавина, 2000) отмечают, что количество студентов, отнесённых по состоянию здоровья к специальной медицинской группе, увеличилось с 10 до 20-25%, в некоторых вузах достигает 40%. За время обучения в вузе здоровье студентов не улучшается, а имеет тенденцию к ухудшению.

Медицинская справка формы 086У, которую абитуриент должен представить при поступлении в вуз, не всегда отражает истинное состояние здоровья. Некоторые считают, что если в справке буден указано какое-либо заболевание, то это может послужить препятствием для приема в вуз.

6

Известно, что уровень здоровья связан не только с наследственностью, биологическими характеристиками индивида, экологией, но и с бытовыми условиями, образом жизни, питанием, духовностью, а также социально-экономичес- кими условиями. Здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Такое определение приводится в Преамбуле к Уставу Всемирной организации здравоохранения, принятому Международной конференцией здравоохранения в Нью-Йорке, подписанному 22 июля

1946 г. представителями 61 страны (Official Records of the World Health Organization, no. 2, p. 100) и вступившему в си-

лу 7 апреля 1948 г. С 1948 г. это определение не менялось. Требования современного учебного процесса, предъяв-

ляемые к учащейся молодёжи, зачастую превышают их физиологические и психоэмоциональные возможности, что приводит к развитию стресса, возникновению либо обострению различных заболеваний. Помимо информационной перегрузки значительно меняются образ жизни студентов и характер питания. Особенно это касается тех студентов, которые проживают в общежитии, и иностранных студентов, прибывших из других климатогеографических регионов мира. На смену привычного домашнего питания приходят «студенческие перекусы», а в лучшем случае питание в студенческой столовой либо кафе.

Следует отметить то обстоятельство, что среди молодёжи принято употреблять различные стимулирующие напитки, так называемые энергетики. Возможно, таким образом, молодёжь восстанавливает силы после бессонных ночей, что также негативно сказывается на организме.

Что касается двигательной активности, то вряд ли она уменьшается у студентов по сравнению со школьниками. Скорее наоборот, многим студентам приходится двигаться больше, чем школьникам. Учебный процесс в вузе часто построен таким образом, что приходится достаточно много пе-

7

редвигаться по городу, так как учебные базы вузов, как правило, расположены в разных местах.

Примерная программа по дисциплине «Физическая культура» федерального компонента цикла общегуманитарных и социально-экономических дисциплин в государственном образовательном стандарте высшего профессионального образования второго поколения (2000 г.) по физической культуре не рассчитана на студентов специальной медицинской группы и содержит недостаточно рекомендаций для профилактики и коррекции заболеваний студентов. Отсутствуют также конкретные рекомендации для преподавателей физической культуры вузов и колледжей, а также рекомендации по методике использования корригирующих упражнений, нет дифференцированных методик, учитывающих состояние здоровья, уровень физического развития и физической подготовленности студентов.

Показано, что низкий уровень здоровья студентов коррелирует с низким уровнем физического развития (Н.В. Титушина, А.О. Егорычев, 2006).

Сохранение и укрепление здоровья студенческой молодёжи – одна из приоритетных задач, стоящих сегодня перед вузами. Число студентов с ослабленным здоровьем, не позволяющим им заниматься физической культурой по государственной программе, в разных вузах составляет от 15 до 20%. Диапазон заболеваний достаточно широк, однако наиболее распространёнными являются заболевания опорнодвигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы (Т.С. Игнатенко, Л.Р. Кравчук, 2011).

Практика показывает, что многие студенты-первокурс- ники испытывают состояние растерянности и даже страха, столкнувшись с необходимостью занятий по физическому воспитанию дважды в неделю, да ещё не по 45 минут, а вдвое больше. При этом многие из студентов (от 55,2 до 76,2%) имеют хронические заболевания и 38% студентов от их общего числа направляется для занятий физической

8

культурой в специальное медицинское отделение (Т.Л. Панькина, Р.Г. Мифатахутдинова, 2011).

Студентов с отклонениями в состоянии здоровья часто освобождают от практических занятий физической культурой. Это в корне неверно. Именно данная группа в большей степени нуждается в оздоровительных занятиях физической культурой и их нельзя освобождать от этих занятий. Таких студентов наиболее целесообразно направлять в специальную медицинскую группу (СМГ). Гиподинамия пагубно отражается на здоровье студентов, ухудшая адаптационные и резервные возможности организма.

Ежегодно в СМГ направляются 25% студентов от общего числа поступивших в вуз. В конце учебного года из СМГ переводятся в подготовительную и основную группы до 15-30% студентов (Е.А. Домрачева, 2011).

9

ГЛАВА 1 ГИПОКИНЕЗИЯ И ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ

1.1. Гипокинезия

Всем известно, что ограничение двигательной активности как правило, вредно для здорового человека. Об этом говорили многие выдающиеся учёные и формулировали это положение как аксиому.

Жизнь невозможна без движения. Движение – неизменное свойство всех видов материи от элементарных частиц до сложнейших биологических систем. Наиболее совершенные виды движения живых существ в основе своей имеют мышечное сокращение, энергия которого направлена на перемещение массы тела или его частей в пространстве.

Отклонения в состоянии здоровья и недостаточная физическая подготовленность молодёжи наблюдаются во всех промышленно развитых странах. В частности, К. Купер отмечает, что 40% призывников США не соответствуют минимальным стандартам. Итальянские учёные лишь у меньшей части школьников отмечают физиологическую форму телосложения. По данным российских учёных, различные нарушения телосложения имеются не менее чем у 42 млн школьников. Кроме патологических изменений телосложения наблюдается ухудшение функций сердечно-сосудистой системы, изменения в суставах нижних конечностей; ослабление деятельности ретикулоэндотелиальной системы и падение защитных сил организма (А.А. Головкина, 2006).

Актуальность изучения изменений в организме при гипокинезии объясняется тем, что в эпоху научно-технической революции в связи со стремительным развитием технического оснащения производства, его автоматизацией значительно

10