Врачебно-педагогический контроль в процессе физического воспитания студентов. Учебное пособие

Рекомендации

Рейтинговые

Нед.

Вид работ

Часы

баллы

по литературе

Мин.

Мак.

ОРУ, беговые упр.

То же

бег 1000 м без учёта

2

2,3

3,5

времени. Упр. на

восстанов.

Семинар 2. Основ.

Врачебный кон-

методики самокон-

2

троль и лечебная

2,3

3,5

троля в процессе

ФК / С.М. Ива-

17

занятий «ФК»

нов

Контр. занятие: оп-

Контр. вопр. по

рос устный и пись-

2

дисц. «ФК»

2,3

3,5

мен. по матер. лек-

ций

Итоговая

аттестация

Таблица 10

Технологическая карта выполнения работ студенток

Рейтинговые

Рекомендации

Нед.

Вид работ

Часы

баллы

по литературе

Мин.

Мак.

I

курс, 3-й

семестр

Контр. тестир. физ.

2

Курс лекций ФК:

2,3

3,5

1

подготовки

учеб. пособ.

Контр. тестир. физ.

2

То же

2,3

3,5

развития

Лекция 5. Психофи-

То же

зич. основы учеб.

труда интеллектуаль-

2

2

ной деятельности. Ср-

ва ФК в регулир. ра-

ботоспособ.

ОРУ, дыхат. гимнаст.,

2

Лёгкая атлетика:

2,3

3,5

дозирован. ходьба

учеб. пособ.

ОРУ, беговые упр.

То же

Дозирован. ходьба с

2

2,3

3,5

переходом на бег

3

ОРУ, беговые упр.,

То же

100 м – ходьба в ср.

темпе, 100 м – в бы-

2

2,3

3,5

стром темпе. Обучен.

технике прыжка с

места

Рекомендации

Рейтинговые

Нед.

Вид работ

Часы

баллы

по литературе

Мин.

Мак.

ОРУ, беговые упр.

То же

Дистанция 1000 м:

200 м – ходьба в ср.

темпе; 200 м – в

2

2,3

3,5

быстром темпе;

4

200 м – ходьба в ср.

темпе; 400 м – по

самочувствию

Лекция 6. Общ.

Курс лекций

и спортивная подгот.

2

ФК: учеб. по-

в системе «ФВ»,

соб.

(часть 1)

ОРУ, беговые упр.,

Развитие общ.

дистанция 2000 м:

выносливости

100 м – ходьба в ср.

2

у студентов:

2,3

3,5

темпе, 100 м –

метод. указ.

в быстром темпе,

5

100 м – бег и т.д.

ОРУ, беговые упр.,

То же

дистанция 2000 м:

100 м – ходьба в ср.

2

2,3

3,5

темпе, 100 м –

в быстром темпе,

100 м – бег и т.д.

ОРУ, беговые упр.,

Лёгкая атлети-

дистанция, бег слаб.

2

ка: учеб. пособ.

2,3

3,5

интенсив. – 500 м,

6

прыжковые упр.

ОРУ, беговые упр.,

То же

бег слабой и ср. ин-

2

2,3

3,5

тенсив. – 800 м

ОРУ, беговые упр.,

То же

бег слабой интен-

2

2,3

3,5

7

сивн. – 1000 м

Контр. тестир. физ.

Пример. прогр.

подготов.

2

дисциплины

2,3

3,5

«ФК» для ву-

зов, 2000 г.

Рекомендации

Рейтинговые

Нед.

Вид работ

Часы

баллы

по литературе

Мин.

Мак.

Упр. в движении,

Физ. воспитан.:

с гимн. палкой, для

2

учеб. пособ. для

2,3

3,5

мышц спины и бр.

вузов. / Н.И. По-

8

пресса. АТ

номарёв

Упр. в движении,

То же

с гимн. палкой, для

2

2,3

3,5

мышц спины и бр.

пресса. АТ

Упр. в движении,

ЛФК: справочник /

с гимн. палкой, для

2

В.А. Епифанов,

2,3

3,5

мышц спины и бр.

В.Н. Мошков

9

пресса. АТ

Лекция 7. Общ. и

Курс лекций ФК:

спорт. подгот. в сис-

2

учеб. пособ.

теме «ФВ» (часть 2)

ОРУ, упр. вдвижении,

ЛФК: справочник /

бег, упр. угимн. стен-

2

В.А. Епифанов,

2,3

3,5

кинавсегр. мышц,

В.Н. Мошков

10

гимн. скамье. АТ

ОРУ, упр. вдвижении,

То же

бег, упр. угимн. стен-

2

2,3

3,5

кинавсегр. мышц,

гимн. скамье. АТ

ОРУ, упр. в движе-

ЛФК: справочник /

нии, бег, упр. у гимн.

В.А. Епифанов,

стенки на все гр.

2

В.Н. Мошков;

2,3

3,5

мышц, гимн. скамье.

Психофизич. тре-

АТ

нир / А.В. Родио-

11

нов

ОРУ, упр. в движе-

То же

нии, бег, упр. у гимн.

стенки на все гр.

2

2,3

3,5

мышц, гимн. скамье.

АТ

Упр. в движении,

ЛФК / В.Е. Ва-

бег, упр. с гантелями,

2

сильева; Психофи-

2,3

3,5

в и.п. лёжа. АТ

зическая трен-ка /

12

А.В. Родионов

Упр. в движении бег,

То же

упр. с гантелями,

2

2,3

3,5

в и.п. лёжа. АТ

Рекомендации

Рейтинговые

Нед.

Вид работ

Часы

баллы

по литературе

Мин.

Мак.

Упр. в движении, бег,

То же

упр. с гантелями,

2

2,3

3,5

13

в и.п. лёжа. АТ

Упр. в движении, бег,

То же

упр. с гантелями,

2

2,3

3,5

в и.п. лёжа. АТ

Контр.-тест. зан. тес-

Пример. програм-

тир. силов. подготов-

2

ма дисциплины

2,3

3,5

лен..

«ФК» для вузов,

14

2000 г.

Лекция 8. Основные

Курс лекций ФК:

методики самостоя-

2

учеб. пособ.

тельных занятий физ.

упр.

Упр. в движении, бег,

ФК студента:

упр. у гимн. стенки,

2

учебник /

2,3

3,5

15

с отягощением. АТ

В.И. Ильинич

Упр. в движении, бег,

ЛФК / В.Е. Ва-

упр. у гимн. стенки,

2

сильева

2,3

3,5

с отягощением. АТ

Упр. в движении, бег,

Психофизич. трен-

упр. у гимн. стенки,

2

ка / А.В. Родионов

2,3

3,5

16

с отягощением. АТ

Упр. в движении, бег,

То же

упр. у гимн. стенки,

2

2,3

3,5

с отягощением. АТ

Семинар 3. Физ. реа-

ЛФК у детей при

билитация при нару-

дефектах осанки,

шен. осанки

2

сколиозах и плос-

2,3

3,5

и искривлен. позво-

костопии /

17

ночника

И.Д. Ловейко

Контр. занятие: опрос

Контрольные во-

устный или письмен-

2

просы по дисцип-

2,3

3,5

ный по матер. лекции

лине «ФК»

Итоговая

аттестация

Рекомендации

Рейтинговые

Нед.

Вид работ

Часы

баллы

по литературе

Мин.

Мак.

I курс, 4-й семестр

Обучение ходьбе

Лыжные гонки:

2-шажным поперемен-

теория, методика,

ным ходом и

2

практика: учеб.

2,3

3,5

2-шажным одновре-

пособ.

1

менным ходом. 1 км

Ходьба 2-шажным по-

То же

переменным ходом и 2-

шажным одновремен-

2

2,3

3,5

ным ходом.

1 км

Прохождение дистан-

То же

ции 2 км без учёта вре-

2

2,3

3,5

мени (ходом слаб. ин-

2

тенсив.)

Контрольное занятие,

Пример. програм-

тестир. общ. выносли-

2

ма дисциплины

2,3

3,5

вости

«ФК» для вузов,

2000 г.

Упр. в движении, бег,

«ФК» студентов /

упр. с гантелями, и.п.

В.И. Ильинич;

лежа. АТ

2

Физ. воспитание/

2,3

3,5

3

Н.И. Пономарёв,

В.И. Столяров

Упр. в движении, бег,

То же

упр. с гантелями, и.п.

2

2,3

3,5

лежа. АТ

Упр. в движении, бег,

То же

упр. с гантелями, и.п.

2

2,3

3,5

4

лежа. АТ

Упр. в движении, бег,

То же

упр. с гимн. палкой, на

2

2,3

3,5

гимн. скамье. АТ

Упр. в движении, бег,

«ФК» студентов /

упр. с гимн. палкой, на

В.И. Ильинич;

гимн. скамье. АТ

2

Пед. основы,

2,3

3,5

5

«ФВ» / А.А. Тер-

Овонесян

Упр. в движении, бег,

То же

упр. с гимн. палкой,

2

2,3

3,5

на гимн. скамье. АТ

Рекомендации

Рейтинговые

Нед.

Вид работ

Часы

баллы

по литературе

Мин.

Мак.

6

Упр. в движении, бег,

2

То же

2,3

3,5

упр. с гантелями. АТ

Упр. в движении, бег,

2

То же

2,3

3,5

упр. с гантелями. АТ

Упр. в движении, бег,

«ФВ»: учеб. по-

упр. с гантелями. АТ

2

соб. для вузов. /

2,3

3,5

7

Н.И. Пономарёв

Контр. зан. Тестирова-

Пример. програм-

ниесилов. подготовлен.

2

ма дисцип. «ФК»,

2,3

3,5

для вузов, 2000 г.

Упр. в движен., бег,

«ФВ»: учеб. по-

упр. в парах, с отяго-

2

соб. для вузов. /

2,3

3,5

8

щением. АТ

Н.И. Пономарёв

Упр. в движен., бег,

То же

упр. в парах, с отяго-

2

2,3

3,5

щением. АТ

Упр. в движен., бег,

То же

упр. в парах, с отяго-

2

2,3

3,5

щением. АТ

9

Упр. в движении, бег,

ЛФК: справочник/

упр. с гантелями, для

В.А.Епифанов,

мышц бр. пресса. АТ

2

В.Н. Мошков;

2,3

3,5

Психофизич. тре-

нировка /

А.В. Родионов

Упр. в движении, бег,

То же

упр. с гантелями, для

мышц бр. пресса. АТ

2

2,3

3,5

10

Упр. в движении, бег,

То же

упр. с гантелями, для

2

2,3

3,5

мышц бр. пресса. АТ

Упр. в движении, бег,

То же

упр. с гантелями, для

2

2,3

3,5

мышц бр. пресса. АТ

11

ОРУ, беговые упр.,

Лёгкая атлетика:

дистанция 500 м,

учеб. пособ.

1000 м, чередуя 100 м –

2

2,3

3,5

ходьба, 100 м – бег

и т.д.

Рекомендации

Рейтинговые

Нед.

Вид работ

Часы

баллы

по литературе

Мин.

Мак.

ОРУ, беговыеупр., дис-

То же

танция500 м, 1000 м,

чередуя 100 м – ходь-

2

2,3

3,5

ба, 100 м – бег

12

и т.д.

ОРУ, беговые упр.,

То же

дист. 2000 м: 100 м –

ходьба в ср. темпе,

2

2,3

3,5

100 м – в быстром,

100 м – бег ср. интен-

сив. и т.д.

ОРУ, беговые упр,

То же

дист. 1000 м: 100 м –

ходьба в ср. темпе,

2

2,3

3,5

100 м – в быстром,

100 м – бег ср. интен-

13

сив. и т.д.

ОРУ, беговые упр.

То же

дист. 1000 м: 100 м –

ходьба, 200 м – бег

2

2,3

3,5

в ср. темпе, 200 м –

в быстром темпе и т.д.

Упр. на расслабление

Контр. зан. Определе-

Примерная про-

ние физ. работоспо-

2

грамма дисцип.

2,3

3,5

собности

«ФК» для вузов,

14

2000 г.

ОРУ, беговые упр.;

Лёгкая атлетика:

дистанция 2000 м без

2

учеб. пособ.

2,3

3,5

учёта времени, упр.

на расслабление

ОРУ, беговые упр.;

То же

дистанция 2000 м без

2

2,3

3,5

учёта времени, упр.

15

на расслабление

ОРУ, беговые упр.;

Лёгкая атлетика:

дистанция 2000 м без

учеб. пособ. Раз-

учёта времени, упр.

2

витие общ. вынос-

2,3

3,5

на расслабление

ливости у студен-

тов: метод. указ.

Рекомендации

Рейтинговые

Нед.

Вид работ

Часы

баллы

по литературе

Мин.

Мак.

ОРУ, беговые упр.;

То же

дистанция 2000 м без

2

2,3

3,5

учёта времени, упр.

16

на расслабление

ОРУ, беговые упр.;

То же

дистанция 2000 м без

2

2,3

3,5

учёта времени, упр.

на расслабление

Семинар 4. «ФК» при

Занятия «ФК» при

близорукости

2

близорукости /

2,3

3,5

Э.С. Аветисов,

17

Ю.И. Куриан

Контрольн. занятие:

2

Контрольные

2,3

3,5

опрос устный и пись-

вопросы по дисц.

мен. по матер. лекций

«ФК»

Итоговая

аттестация

II курс, 5-й семестр

Контрольно-

Курс лекций ФК:

тестирующий раздел

2

учеб. пособ.

2,3

3,5

физ. подготовлен.

1

Тренир. вынослив.,

Лёгкая атлетика:

ОРУ, беговые, дис-

учеб. пособ.

танция 1000 м: 100 м –

2

2,3

3,5

ходьба, 200 м – бег,

дыхат. гимнаст.

Тренир. вынослив.,

То же

ОРУ, беговые, дис-

танция 1000 м: 100 м –

2

2,3

3,5

ходьба, 200 м – бег,

2

дыхат. гимнаст.

Тренир. вынослив.,

То же

ОРУ, беговые, дис-

танция 1000 м: 100 м –

2

2,3

3,5

ходьба, 200 м – бег,

дыхат. гимнаст.

Рекомендации

Рейтинговые

Нед.

Вид работ

Часы

баллы

по литературе

Мин.

Мак.

Кроссовая подгот.,

То же

ОРУ, беговые, бег ср.

2

2,3

3,5

интенсив. без учёта

3

времени

Кроссовая подгот.

То же

ОРУ, бегов., бег ср.

2

2,3

3,5

интенсивн. без учёта

времени

Кроссовая подгот.

То же

ОРУ, бегов., бег ср.

2

2,3

3,5

интенсив. без учёта

4

времени

Упр. в движен., бег,

«ФК» студентов /

упр. с гимн. палкой,

В.И. Ильинич;

на гимн. скамье. АТ

2

Физ. воспитание /

2,3

3,5

Н.И. Пономарёв,

В.И. Столяров

Упр. в движен., бег,

«ФК» студентов /

упр. с гимн. палкой,

В.И. Ильинич;

на гимн. скамье. АТ.

2

Пед. основы,

2,3

3,5

5

«ФВ» / А.А. Тер-

Овонесян

Упр. в движен., бег,

То же

упр. с гимн. палкой,

2

2,3

3,5

на гимн. скамье. АТ

Упр. в движен., бег,

То же

6

упр. в парах в и.п.

2

2,3

3,5

лёжа. АТ

Упр. в движении, бег,

То же

упр. в парах в и.п.

2

2,3

3,5

лёжа. АТ

Упр. в движен., бег,

«ФВ»: учеб. по-

упр. с гантелями,

соб. для вузов /

в и.п. лёжа (на мыш-

2

Н.И. Пономарёв

2,3

3,5

цы бр. пресса и спи-

7

ны). АТ

Упр. в движен., бег,

Пример. про-

упр. с гантелями, в

грамм. дисцип.

и.п. лёжа (на мышцы

2

«ФК», для вузов,

2,3

3,5

бр. пресса и спины).

2000 г.

АТ

Рекомендации

Рейтинговые

Нед.

Вид работ

Часы

баллы

по литературе

Мин.

Мак.

Упр. в движен., бег,

«ФВ»: учеб. по-

упр. с гантелями,

соб. для вузов /

в и.п. лёжа (на мышцы

2

Н.И. Пономарёв

2,3

3,5

бр. пресса и спины).

АТ

8

Семинар 5. Психофи-

Психофизич.

зич. тренировка со-

тренировка /

времен. человека

А.В. Родионов;

2

Утомление и

2,3

3,5

восстановлен.

сил / В.Н. Ва-

сильев

9

Контрольн. занят.

2

Контрольн. вопр.

2,3

3,5

Тестир. теор. подгот.

по дисцип. «ФК»

Итоговая

аттестация

II курс, 6-й семестр

Передвиж. на лыжах

Лыжные гонки:

сучётомвыполнен.

теория, методика,

лыжныхходов, попе-

2

практика: учеб.

2,3

3,5

ременного1-шажного

пособ.

и2-шажного. 2000 км

1

без учёта времени

Передвиж. на лыжах

То же

с учётом выполнен.

лыжных ходов, попе-

ременного 1-шажного

2

2,3

3,5

и 2-шажного.

2000 км без учёта

времени

Лекция 9. Спорт. ин-

Курс лекций

дивид. выбор видов

2

«ФК»: учеб.

спорта или систем

пособ.

2

физич. упр.

ОРУ, бег, упр. в па-

«ФВ»: уч. для

рах, с гантелями, в

2

вузов/ Н.И. По-

2,3

3,5

и.п. лёжа на животе

номарёв, В.И.

и спине. АТ

Столяров