Отметить вопрос

Текст вопроса

Студент в течение семестра спит не более 6 часов в сутки. Какие эффекты наиболее вероятны в этом случае?

a.

Повышение устойчивости любым стрессам

b.

Истощение нервной системы

c.

Повышение устойчивости к эмоциональным перегрузкам

d.

Улучшение результатов в учёбе

e.

Повышение устойчивости нервной системы

Отзыв

Правильный ответ: Истощение нервной системы

Вопрос 4

Неверно Баллов: 0,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Продолжительность ночного сна у преподавателя вуза – 8 часов. Тем не менее, постоянное ощущение усталости не проходит.

Какие изменения в режиме дня необходимы в данном случае?

a.

Исключить интеллектуальную активность перед сном

b.

Занятия в плавательном бассейне перед сном

c.

Обеспечить высококалорийный завтрак

a.

Совершенствование приспособительных механизмов

b.

Бодрое настроение

c.

Повышение работоспособности

d.

Приспособление к режиму дня

e.

Снижение работоспособности

Отзыв

Правильный ответ: Снижение работоспособности

Вопрос 7

Неверно Баллов: 0,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Студент в течение 3 недель экзаменационной сессии спит не более 5 часов в сутки. Какие эффекты наиболее вероятны в этом случае?

a.

Повышение качества ответов на экзамене

b.

Расширение функциональных возможностей

c.

Переутомление

d.

Повышение жизненного тонуса

e.

Повышение работоспособности

Отзыв

Правильный ответ: Переутомление

Вопрос 8

Неверно Баллов: 0,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Челюстно-лицевой хирург страдает бессонницей и практически постоянно испытывает общее недомогание. Состояние обусловлено частой работой в ночную смену.

Какая рекомендация наиболее эффективна для улучшения качества сна?

a.

Функциональная музыка в классическом стиле перед сном

b.

Функциональная музыка в стиле тяжелый рок перед сном

c.

Отказ от употребления кофе

d.

Рациональное питание

e.

Повышение калорийности ужина

Отзыв

Правильный ответ: Функциональная музыка в классическом стиле перед сном

Вопрос 9 Неверно Баллов: 0,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

У студента к середине семестра сформировалась бессонница. Какая рекомендация наиболее приемлема в данном случае?

a.

Посещение тренажёрного зала

b.

Организация дневного сна

c.

Посещение плавательного бассейна