a.

Снижение работоспособности

b.

Повышение работоспособности

c.

Приспособление к режиму дня

d.

Бодрое настроение

e.

Совершенствование приспособительных механизмов

Отзыв

Правильный ответ: Снижение работоспособности

Начинающий спортсмен периодически то уменьшает, то увеличивает количество повторов упражнения в разные тренировочные дни. Какой принцип нарушен?

a.

Последовательности

b.

Комплексности

c.

Постепенности

d.

Регулярности

e.

Учёта индивидуальных особенностей

Отзыв

Правильный ответ: Постепенности

Вопрос 2 Нет ответа Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Студентка 5 курса с целью снижения веса начала тренироваться ежедневно по 1,5 часа 2 раза в день. Через неделю у неё стали отмечаться нарушения сна, а через месяц появились регулярные головные

Нет ответа Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

После перерыва в несколько лет тренировки начинаются с попытки пробежать дистанцию 6 км. Какой принцип нарушен?

a.

Постепенности

b.

Повторности

c.

Учёта индивидуальных особенностей

d.

Регулярности

e.

Последовательности

Отзыв

Правильный ответ: Постепенности

Вопрос 5

Нет ответа Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Спортсмен отказывается от тренировки из-за ухудшения погоды. Какой принцип нарушен?

a.

Последовательности

b.

Постепенности

c.

Учёта индивидуальных особенностей

d.

Повторности

e.

Регулярности

Отзыв

Правильный ответ: Регулярности

Вопрос 6

Нет ответа Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

Студентка с целью снижения веса проводит утреннюю гигиеническую гимнастику в летнее время в помещении с закрытой форточкой, выполняя в большом количестве (90-100 раз) только маховые движения конечностями.

Как оценить правильность проведения утренней гигиенической гимнастики?

a.

Не соответствует гигиеническим требованиям по всем приведенным данным

b.

Выбор упражнений позволит обеспечить равномерную нагрузку на все группы мышц

c.

Для усиления потоотделения рекомендован отказ от проветривания помещений

d.

Ошибка допущена только в выборе упражнений

e.

Соответствует гигиеническим требованиям по всем приведенным данным

Отзыв

Правильный ответ: Не соответствует гигиеническим требованиям по всем приведенным данным

Вопрос 7 Нет ответа Балл: 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса